Perder peso no es una tarea fácil y todo aquel que haya estado a dieta alguna vez puede afirmarlo.

Un régimen alimenticio adecuado acompañado de una rutina de ejercicios regular puede ayudar a que esos kilitos de más desaparezcan. Pero para lograrlo, es necesario tener fuerza de voluntad y mucha constancia. Es por eso, que hoy queremos reconocer el esfuerzo de estas 20 personas, quienes gracias a su dedicación lograron transformar sus cuerpos de gordos y fofos a tonificados y saludables. Aquí los tienes: