10 alimentos procesados y naturales que tienen la misma cantidad de calorías ¿Cuál comerías?

La nutricionsta Paulina Blanco ha creado esta serie de imágenes donde nos muestra que cantidad de comidas industralizadas y comidas naturales tendríamos que comer para ganar 200 calorias.

La diferencia de cuánto hay que comer de cada una para esto les sorprenderá. Estas imágenes explican perfectamente porqué la comida industrializadas nos engorda más, dado que nos hace ganar más calorias y nos llena menos.

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Vía: NN

 
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