Este entrenador subió 30 kilos para ayudar a su clienta a bajar de peso JUNTOS (+Fotos)

El entrenador mejor conocido por el reallity Show Fit to Fat to Fit de E&A, Adonis Hill, subió ¡30 kilos! para demostrar a su cliente Alissa que sí se puede cambiar y bajar de peso en 4 meses de gran esfuerzo y mantenimiento continuo.

¿Cómo sucedió esto? El asunto no fue nada sencillo.

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Adonis es un entrenador personal con 35 años de edad. Perdió una gran cantidad de kilos por haber llevado una vida de excesos debido a la pérdida de su negocio y haber quedado en la ruina.

Luego se convirtió en un ejemplo para los norteamericanos que buscan demostrar que todo es posible cuando se tiene la actitud.

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El objetivo principal de este show televisivo es precisamente éste, que los entrenadores deben subir de peso para así motivar a los clientes que se inscriben en el programa y superar juntos el problema de sobrepeso.

Durante el proceso Hill cambió sus hábitos alimenticios equilibrados. Durante 4 meses anteriores al show, su dieta consistía en comer todos los días 7 mil calorías de pura comida chatarra y dejó de hacer ejercicio completamente.

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Al principio le fue difícil, ya que ni comiendo cosas nada nutritivas lograba subir de peso el peso que se requería. Las pizzas, donas, hot dogs, galletas oreo y comidas de McDonald’s diarias no ayudaban lo suficiente, yu tuvo que incluir las bebidas gaseosas y endulzadas para lograr el peso.

Luego de haber logrado el primer paso, Hill se reunió con Alissa, su clienta y comenzó la acción.

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La situación se complicó, pues pasaba el tiempo y no bajaba de peso como lo esperaba; la dieta y la rutina no estaba funcionando y el tiempo se estaba terminando. Por lo que tuvieron que modificar su plan para bajar de peso.

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“Me estaba esforzando mucho en el gimnasio, pero volver a comer bien fue difícil esta vez, porque estaba saliendo de una vieja adicción. Me había vuelto adicto a la comida poco saludable de nuevo”.

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Así que comenzaron una rutina más severa: ésta consistía en 1 hora de pesas, 1 hora de cardio 6 días a la semana, y le sumaron una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos.

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Alissa logró bajar 26 kilos y Adonis redujó 25 kilos.

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Ahora ha regresado a su estado Fitness, mientras Alissa sigue luchando por recuperar una esbelta figura, fuera de este popular reallity show estadounidense.

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¿Te atreverías a entrar a este tipo de retos?

 

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