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abraham

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Científicos confirman que nuestro cuerpo sintetiza aproximadamente una centena de hormonas, pero entre ellas hay 6 que son las más importantes para la belleza femenina. Estas “supervisan” que la piel sea más elástica, se conserve la juventud y el buen estado de humor. Sin embargo, por diferentes razones, puede ocurrir un fallo, y el organismo comenzará a envejecer antes de tiempo. No obstante, existen métodos fiables para recuperar el equilibrio hormonal.

Estudiamos detalladamente la literatura de la medicina y estamos listos para contarte cómo mantener un perfecto nivel hormonal. Todo sea por tener una piel brillante y que tus uñas y cabello se vean en un 100 por ciento.

1. Estrógeno

El estrógeno obliga a las células fibroblastos a producir colágeno y elastina. Al tener un bajo nivel de esta hormona aparecen las arrugas, la forma del rostro se diluye y el pecho se cae. Sin embargo, no solo se limita a actuar en la piel, entre menos sea el nivel de estrógeno, más rápido se agotará el organismo.

¿Cómo elevar el nivel de estrógeno?

  • Comida. Queso de soya “tofu”, leche de soya, arroz integral, semillas de linaza, verduras y frutas frescas. Científicos confirman que los productos cárnicos impiden la producción de estrógeno, por eso es mejor evitar el consumo de proteína animal.
  • Cosmética. Cremas que contienen fitoestrógenos. Por ejemplo, la raíz de regaliz, contiene liquiritigenina, el cual es un antioxidante que estimula la producción de colágeno. Los sueros y cremas con estos componentes luchan contra el envejecimiento.
  • Suplementos alimenticios. Los fitoestrógenos se venden en forma de suplementos dietéticos con trébol rojo, orégano o cimicifuga. Aunque no son productos hormonales, es necesario consultar su consumo con tu médico.

2. Hormona del crecimiento (somatotropina)

Con el paso de la edad, en las personas comienza la somatopausia, cuando el estado de la hormona del crecimiento en la sangre se reduce. Al bajar el nivel de la somatropina se reduce la masa muscular, pero aparece un exceso de grasa y arrugas, empeora el estado de humor y disminuye la resistencia. Las estrellas hollywoodenses recurren a inyecciones de hormona del crecimiento, pero la verdad es que en este método existen un montón de efectos secundarios: edemas, dolores de cabeza e incluso un crecimiento incontrolado de extremidades y órganos internos.

¿Cómo elevar el nivel de la hormona del crecimiento naturalmente?

  • Actividad física. Una caminata a una velocidad de 4 a 6 kilómetros por hora, ejercicios con pesas (de 10 a 15 repeticiones); en condiciones ideales, el entrenamiento con pesas tiene que preceder a la actividad aeróbica: primero haz ejercicio con pesas y después una caminata. Por supuesto, es mejor realizarlo al aire libre.
  • Cambio de temperaturas. Visitar un sauna o tomar una ducha de contraste estimula la producción de la hormona del crecimiento.
  • Suplementos deportivos. El ácido γ-aminobutírico (GABA) mejora el sueño y aumenta el nivel de somatotropina.

3. Dehidroepiandrosterona (DHEA)

La DHEA es una hormona que posee un efecto calmante y antienvejecimiento. Pero la verdad es que nuestro organismo la produce en una cantidad suficiente solamente hasta los 30 años. Posteriormente, la tonificación muscular comienza a caer, los vasos sanguíneos se hacen más frágiles, la piel pierde elasticidad y todo esto es debido a la DHEA.

¿Cómo aumentar su nivel naturalmente?

  • Incluye en tu dieta grasas beneficiosas, ya que de ellas nuestro organismo produce DHEA. Nueces, semillas, pescado graso, aguacate, todos contienen ácidos grasos poliinsaturados irremplazables.
  • Consume productos proteicos en el desayuno ya que estos te ayudan con los cambios de tu estado de humor y estabilizan el sistema nervioso al comienzo del día.

4. Melatonina

La melatonina regula nuestros ritmos circadianos; en resumen, le informa a nuestro organismo que es hora de descansar. Todos los procesos de renovación de las células suceden durante el sueño, y si estos están en problemas, entonces las personas comienzan a envejecer antes. Debido a la deficiencia de melatonina, aparecen arrugas y, además, se cae el cabello y pueden formarse manchas de pigmento.

¿Cómo elevar el nivel de melatonina?

  • Comida. Los plátanos, los tomates, arroz y maíz contienen melatonina.
  • El alcoholismo, el tabaquismo y la cafeína están prohibidos. Al consumirlos, la producción de la hormona simplemente se detiene. Además, algunos medicamentos poseen tales efectos: beta bloqueadores, hipnóticos y fármacos antiinflamatorios.
  • Suplementos alimenticios. La melatonina se puede consumir en forma de pastillas, se vende fácilmente en las farmacias. Algunos especialistas confirman que, después de los 35 años, hay que complementar la deficiencia de melatonina de forma artificial. Pide una consulta con tu médico.

5. Cortisol

Un alto nivel de la hormona del estrés cortisol da lugar al envejecimiento prematuro. El efecto negativo del cortisol se manifiesta de diferentes maneras dependiendo del tipo de piel: color gris del rostro, sequedad y descamación, arrugas profundas o piel grasosa y acné. Esta hormona destruye las fibras de colágeno y la piel pierde su elasticidad.

¿Cómo reducir el nivel de cortisol y estrés?

  • Toma suficiente agua. Un poco de deshidratación aumenta el nivel de esta hormona. Incluso una pequeñez como un vaso de agua te ayudará a relajarte.
  • Suplementos alimenticios con Rhodiola rosea reducen el nivel de ansiedad y al mismo tiempo de cortisol.
  • Escucha buena música. La terapia musical reduce el nivel de estrés, así dicen los científicos.
  • La meditación literalmente le obliga a nuestro organismo reducir el nivel de cortisol sin medicamentos.

6. Insulina

La insulina aumenta el nivel de glucosa en la sangre, y cuando esta se sale fuera de control, en la piel aparecen los primeros indicios del envejecimiento. Un alto nivel de azúcar lleva a la formación de arrugas y al desgaste de la piel.

Debido a la glucosa, el proceso llamado glicación, el cual se encarga de pegar las moléculas de azúcar y proteínas, ocurre con mayor rapidez de lo que se recomienda por la edad, ya que el colágeno y la elastina se destruyen. La piel elástica se hace más frágil y se deshidrata.

¿Cómo proteger la piel de un exceso de azúcar?

  • Acude al médico para conocer tu nivel de azúcar. Después de la consulta con un especialista, puedes aplicar métodos auxiliares.
  • Cosmética. Cremas y suero con retinoides (vitamina A y sus derivados) estimulan la producción de colágeno. Los productos cosméticos deben contener vitaminas C, E y té verde, ya que funcionan como antioxidantes.
  • Utiliza bloqueador diariamente. Incluso en invierno. Los rayos solares destruyen las fibras de elastina y contribuyen al rápido envejecimiento.

Y tú, ¿vigilas tus niveles hormonales?

Adoramos a los perritos y estmos listos para hablar de ellos todo el tiempo. Cada perro es diferente, aparte del color de piel y el tamaño, cualquiera de ellos tiene sus propias peculiaridades. Algunos son demasiado activos y otros, por el contrario, prefieren pasar el tiempo en el sillón y pedir golosinas.

Observamos a nuestros amigos de cuatro patas y estamos listo para mostrarte una guía propia sobre las razas de perros.

Husky

Pastor alemán

Yorkshire terrier

Pug

Rottweiler

Bull terrier

Bóxer

Jack Russell terrier

Pekinés

Chihuahua

Pitbull

Pomerania

Spaniel

Dachshund

San Bernardo

Welsh Corgi

Poodle

Boyero de Berna

Bulldog inglés

Bichón frisé

Labrador retriever

¿Y tú tienes un perrito? ¿Qué otras razas te gustaría ver en nuestra recopilación?

Como de costumbre en Difundir, les mostraremos una selección de imágenes de situaciones peculiares que pueden ocurrir en nuestro planeta pero teniendo la suerte de que alguien estuvo ahí para registrar estos curiosos momentos.

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Los científicos británicos finalmente resolvieron el caso de Jack el Destripador. Resultó ser Aaron Kosminski, cuya participación fue confirmada por un cotejo de ADN de la escena del crimen y una pariente contemporánea del criminal. La investigación duró más de 100 años, y esto está lejos de ser un caso aislado de un largo viaje hacia la justicia.

Nos sumergimos en una oscura historia de delitos y encontramos los casos más destacados, que tardaron muchos años en cerrarse.

Colin Pitchfork, el primer delincuente encontrado gracias a una prueba de ADN

En noviembre de 1983, el cuerpo de Lynda Mann fue encontrado en Narborough, Inglaterra, con signos de abuso sexual. La policía investigó las huellas biológicas del criminal, pero él mismo no fue encontrado. Tres años más tarde, fue encontrada otra víctima: Dawn Ashworth. Comparación de biomateriales mostró que el asesino de Mann y Ashworth había sido la misma persona.

Las sospechas recayeron en un adolescente local, Richard Buckland, cuyo tipo de sangre coincidía con el hallado en la escena del crimen. Buckland incluso confesó uno de los asesinatos, pero negó rotundamente el segundo.

Gracias a la prueba de ADN inventada un año después del primer crimen, resultó que Buckland no era culpable del asesinato, y la policía comenzó una prueba a gran escala de hombres en la ciudad.

En agosto de 1987, el dueño de un pub local escuchó a uno de los clientes contar cómo había hecho dinero fácil. Él había pasado una prueba de ADN en el lugar de su compañero de trabajo, reemplazando la foto del pasaporte de su colega por la de él. Esta información fue llevada a la policía.

En septiembre de 1987, Colin Pitchfork, un panadero local, fue arrestado en su casa; su ADN coincidía con las muestras disponibles. Confesó ambos delitos y fue condenado a cadena perpetua con la posibilidad de presentar una apelación después de 30 años, que luego se redujo a 28. Fue el primer criminal identificado a través de una prueba de ADN.

En 2014 fue lanzada una miniserie británica llamada Code of a Killer basada en este caso.

La misteriosa desaparición de Tamara Milograd

En 1971, Tamara Milograd, una chica australiana de 15 años, asistió a un recital y no regresó a su casa. Su familia siempre esperó lo mejor, y en 2010 se convirtió en un emblema de la búsqueda de personas desaparecidas.

En marzo de 2015, Corina Russell vio una foto de Tamara en el sitio web del Sistema Nacional de Búsqueda de Personas Desaparecidas y reconoció a… su madre, quien había muerto en un accidente automovilístico en 1976. Corina contactó inmediatamente a la policía.

Gracias a las pruebas de ADN, se estableció una relación familiar entre la familia Milograd y Corina Russell. Al final, resultó que Tamara había huido a otro estado de Australia, añadió tres años a su edad, se convirtió en Pauline Tammy Russell y dio a luz a dos hijos.

La familia de Tamara tardó 44 años en conocer la verdad sobre su hija desaparecida.

El asesinato de Patricia Bird resuelto por casualidad

El 27 de marzo de 1981, en Denver, Colorado, fue hallada muerta Patricia Bird. Los familiares se alarmaron cuando ella desapareció por varios días y fueron a su casa.

La policía no pudo identificar al autor del crimen sino hasta el 2013. Gracias a una prueba de ADN, se descubrió que los rastros del asesino de Patricia coincidían con el ADN de Hector Bencomo-Hinojos, quién recientemente había confesado otro crimen. El hombre fue condenado a casi 50 años de prisión.

Petra Pazsitka resucitada

En julio de 1984, Petra Pazsitka desapareció en Brunswick. No llegó al cumpleaños de su hermano, y él avisó sobre su desaparición. La policía comenzó una búsqueda a gran escala, en la cual participó un programa de televisión nacional sobre la búsqueda de los desaparecidos.

En marzo de 1985, el primer sospechoso fue arrestado, quien ya estaba acusado de otro delito. Confesó al asesinato de Petra, y ella fue declarada muerta en 1987 y el caso fue cerrado.

En 2015, la policía de Düsseldorf recibió una denuncia de robo de un apartamento de parte de una tal señora Schneider. Al llegar, la policía le exigió documentos y Schneider reveló su nombre real.

Al final resultó que Petra Pazsitka vivió durante 31 años bajo el apellido Schneider, sin una cuenta bancaria y documentos de identidad. Nunca contactó a sus familiares y evitó obstinadamente una vida social activa para que no la descubrieran.

Petra no fue acusada porque no falsificó ningún documento. Ella sigue negándose a comunicarse con la familia y la prensa.

El delito que se ha convertido en una nueva ronda de desarrollo de la criminología

Este caso se describe en el libro del criminólogo Hans Gross.

A fines del siglo XVIII, una persona gravemente enferma fue encontrada ahorcada en su casa. Gross, quien era un investigador judicial en ese momento, fue enviado a examinar la escena del crimen. Encontró la escena casi intacta, lo que en esos tiempos era raro, e hizo un bosquejo.

Después de un rato, Gross se dio cuenta de que el cuerpo estaba en medio de una habitación sin una silla o un soporte cercano. Y la altura de los techos no permitiría físicamente a una persona atarse a una viga sin una plataforma auxiliar. La hipótesis del suicidio fue descartada.

Al final, resultó que tampoco hubo asesinato. Entrevistando al personal, el investigador descubrió que el lacayo y el cocinero habían desobedecido a los dueños de la casa y se fueron a un baile, dejando al paciente solo. El viejo no sobrevivió la noche, y los criados, no queriendo ser acusados ​​de negligencia, armaron el suicidio. Además, cometieron un robo.

El caso fue fundamental para tomar una decisión sobre la fijación obligatoria de la escena del crimen.

El triunfo de la justicia para la familia Maurin

Durante la Navidad del año 1985, en la ciudad de Chehalis (EE. UU.), desaparecieron los esposos Maurin, Edward y Minnie, de 80 años. Pronto, sus cuerpos fueron encontrados en el bosque cercano.

Los investigadores encontraron rápidamente a los principales sospechosos, los hermanos Riffe. Sin embargo, tardaron casi 30 años en cerrar el caso, ya que muchos de los testigos simplemente les temían a los hermanos y no declararon.

En 1987, Ricky y John Riffe se fueron a Alaska, pero la búsqueda de pruebas no se detuvo. Al comienzo de los años 2000 incluso ofrecieron una recompensa de 10 mil USD por información que ayudara a la investigación. Pero fue en vano.

Recién en julio de 2012 se reunieron pruebas suficientes y Ricky Riffe fue arrestado. John murió una semana antes de la visita de los policías. En el juicio, donde Ricky Riffe fue condenado a 103 años de prisión, se reunió casi toda la familia Maurin.

Lucy Ann Johnson fue encontrada 52 años después

En 1961, Lucy Ann Johnson desapareció de su casa. Pero su marido Marvin denunció su desaparición solo cuatro años después. La sospecha cayó inmediatamente sobre él. La policía incluso cavó en el patio de la casa donde vivía la pareja, pero no encontró nada.

Linda Johnson, la hija de Lucy, nunca perdió la esperanza de encontrar a su madre. Ella creció y después de una publicación por la policía local de la foto de su madre en informes sobre los desaparecidos, comenzó a buscarla activamente. Colocó anuncios en los periódicos de la ciudad donde había vivido su madre en su juventud.

En 2013, una mujer se contactó con la policía que se presentó como la hermanastra de Linda. Al final, resultó que Lucy Ann había tenido otra familia, a la que Linda pronto conoció. Lucy Ann explicó que se fue porque no quería soportar más la infidelidad y violencia doméstica de su marido.

La familia se unió y Linda piensa mudarse a la ciudad donde vive se madre para verla más a menudo.

¿Qué historias te han sorprendido? Comparte tu opinión y otras investigaciones de crímenes exitosas en los comentarios, no los vamos a pasar de lado.

Como con el amor, cuando dejamos de buscar es cuando hacemos los mejores descubrimientos. Puedes pasarte el día con un detector de metales por la playa, pero a menudo quien encuentra un tesoro inesperado es esa persona que simplemente va dando un paseo. Al menos, la gente que sale en esta lista seguro que está de acuerdo con esta filosofía, ya que cada uno encontró “gemas” únicas en los momentos más inesperados. Echa un vistazo:

1. Un artefacto que se utilizaba antiguamente para escribir música.

2. “Nunca deseché mis cepillos dentales, es interesante ver como cambiaron los estilos”

3. Mucho antes de que se inventaran las fotos a colores, ese fotógrafo ruso solía tomar 3 fotografías individuales con un filtro cada una (rojo, verde, azul) para crear fotografías a color, este autorretrato tiene 107 años.

4. Estas manzanas púrpuras son cultivadas solamente en el Tibet.

5. Este es un almacén de envejecimiento de queso parmesano.

6. “La librería de mi universidad tiene una pared con asientos que puedes usar, y que también funcionan como decoración”

7. “Encontré una pequeña mandarina dentro de mi mandarina”

8. Este gatito tiene 6 dedos en cada pata.

9. “Mi gato tiene un gato en su espalda”

10. “Encontré una ardilla comiendo un pedazo pizza en un árbol”

11. “Esta es una botella de Coca Cola expuesta al sol durante 2 años”

12. “Mi taxista usa 6 teléfonos, creo que quiero bajarme”

13. “Encontré esta enorme fresa en el trabajo”

14. “Así luce viajar sobre el ártico”

Cuando crees que lo has visto todo, internet te proporciona datos curiosos e interesantes que nunca imaginaste. ¿Cuánto sabes sobre tus ojos? Hay personas que ven perfectamente, otros no tanto, pero hay un montón de problemas de visión en medio. Una foto de la cuenta de Twitter @UnusualFacts6 se ha vuelto viral al mostrar la diferencia entre lo que ve la gente con y sin astigmatismo. Este problema surge cuando la córnea es ligeramente curva, y la gente que lo sufre experimenta la luz de una forma distinta.

Este revelador tuit se volvió viral al comparar la forma en la que las personas con astigmatismo ven la luz, y las que no sufren este problema

El astigmatismo es un problema refractivo que ocurre cuando la córnea (la membrana anterior del ojo) o el cristalino tienen curvas que no encajan. Un ojo normal tiene la córnea y el cristalino curvados de forma redonda, mientras que la gente con astigmatismo tiene uno de estos elementos en forma de huevo. En un ojo perfecto, la forma redonda refleja la luz entrante para producir una imagen bien enfocada en la retina.

En ojos con errores refractivos, la luz no se refleja apropiadamente, siendo la imagen borroda. Existe el astigmatismo corneal y el astigmatismo lenticular. Ambos causan visión borrosa, pero puede ocurrir verticalmente, horizontalmente o diagonalmente. Suele darse combinada con otros problemas de visión, como miopía o hipermetropía.

Blurry vision is not the only symptom of astigmatism, people with this condition can also experience eyestrain or discomfort, headaches, difficulty seeing at night. Some people are born with astigmatism and may not know they have it until they are screened for it during an eye test. People who discover they have astigmatism can still live relatively hassle-free lives. The most common way to treat the symptoms for astigmatism are glasses, contact lenses, and refractive surgery.

La gente con este problema también sufre cansancio en los ojos, incomodidad, dolores de cabeza y dificultad para ver por la noche. Hay gente que nace con ello y no lo sabe hasta que les hacen un exámen ocular. La forma más común de tratar los síntomas es con gafas, lentillas o cirugía.

En los comentarios, la gente con astigmatismo quedó sorprendida por los resultados

Aunque tener dificultades de visión parece un gran problema, no lo fue para muchos grandes artistas.

El Greco fue un pintor, escultor y arquitecto del Renacimiento español (1541-1614) y se cree que tenía astigmatismo. Siempre dibujaba figuras alargadas, y el oftalmólogo Germán Beritens ya creía que esto se debía a su problema de visión allá por 1913. Otro ejemplo es Claude Monet, que sufría cataratas, lo que nublaba su visión, le hacía difícil distinguir colores y detalles, todo lo cual era evidente en sus obras.

Japón es una de las principales potencias económicas del mundo, pero también es uno de los países más caros del mundo para vivir, es por esto que los japoneses tienen la obligación de controlar su dinero y gastarlo con cabeza, así es cómo lo utilizan para poder ahorrar todos los meses:

Método 1: agua caliente solo para la ducha y el baño

Ellos cuidan mucho su higiene, se duchan todos los días, pero nunca más de 15 minutos. El agua para fregar y para lavar la ropa es fría, a veces lavan a mano, pero no utilizan el agua caliente para estas tareas.

Los inodoros-lavamanos están muy extendidos en Japón: permiten reutilizar el agua después de lavarse las manos para descargar el inodoro.

Método 2: Compras conjuntas

¿Qué significan las compras conjuntas? algunas veces los vecinos, amigos y familiares compran juntos en mercados mayoristas.
Además, muchas tiendas ofrecen descuentos especiales, que comienzan a regir aproximadamente 30 minutos antes del cierre.

Método 3: Aireadores Ecocap

El dispositivo Ecocap se inventó en Japón para reducir los costes del agua y del gas. El principio de su trabajo consiste en llenar el agua con aire. La intensidad del chorro no disminuye en absoluto, pero el consumo de agua se reduce al 50 %.

Método 4: Comer fuera de casa nunca más de 2 veces por semana

Ellos no pueden permitirse comer o cenar fuera de casa muy a menudo, algunas familias se ponen un tope de 2 veces a la semana, pero la mayoría lo hacen sólo en ocasiones espaciales como cumpleaños o aniversarios.

Método 5: sistema de presupuesto familiar, Kakebo

En Japón, el hombre le da todas sus ganancias a su mujer (cuándo ella no trabaja), y es ella quien lo administra y lo distribuye, prácticamente todas las amas de casa llevan un libro donde anotan de una manera especial todos los ingresos y gastos del mes.

El sistema de gestión del presupuesto que siguen se llama Kakebo, el cual se basa en dividir los costes de obligatorios y extras, establecer metas y determinar la cantidad que se planea ahorrar, registrando diariamente todos los gastos, y resumiendo los gastos de cada semana y al final del mes.

Dividen los gastos en diferentes categorías: “comida”, “gastos diarios”, “pago de servicios públicos”, “ropa”, etc, y por supuesto dejando una cantidad para los gastos que no estaban previstos.

Al final de cada semana, se hace el cálculo de los gastos y analizar a qué se le puede destinar menos dinero en el futuro, o hasta de qué se puede prescindir por completo. Por ejemplo, reducir la cantidad de veces que se va al cine o a comer fuera, reemplazar la ropa de marca cara por una de calidad similar pero más barata, etc.

El autor del sistema Kakebo nos pone este ejemplo: supongamos que al comprar algo por una suma de 4 700 yenes, se anota que se gastaron 5 000. La diferencia de 300 yenes se debe colocar en una cuenta de ahorros.

Los japoneses depositan lo ahorrado en sus cuentas bancarias. El miedo a los desastres naturales, así como el amor por el ahorro, son las dos razones principales por las que los japoneses apartan hasta el 25 % de sus ingresos cada mes.

Mientras los científicos continúan buscando una manera de prolongar la vida, algunos ya han descubierto el secreto de la longevidad. Para estas personas, la edad no es un obstáculo y, tras celebrar su centenario, continúan haciendo lo que aman y disfrutan de la vida. Se considera que los representantes de las profesiones creativas viven una vida rica y brillante, pero corta. Sin embargo, los protagonistas de este artículo demuestran lo contrario, subiendo al escenario a los 100 años de edad.

Decidimos descubrir los secretos de la longevidad de los actores y actrices mayores que todavía siguen conquistando nuestros corazones con su optimismo.

1. Diana Serra Cary, 100 años

La actriz se hizo popular en la época de las películas mudas actuando bajo el seudónimo de Baby Peggy. En 1925, la carrera de la niña fue interrumpida por un conflicto entre su padre y el productor. Para aquel momento, los padres lograron gastar todos los honorarios, sin dejar nada para la educación de la chica. En 1938 dejó su carrera, dedicándose a escribir libros y a su familia.

“Sigo una dieta equilibrada y controlo mi salud cuidadosamente. Tengo una casa con una excelente biblioteca. Pero, lo más importante, tengo una familia amorosa: un hijo y una nieta, a quienes regalo mi calor. Creo que este es el secreto de mi longevidad”, dice la actriz

2. Ruth Anderson, 100 años

Ruth “Dusty” Anderson comenzó su carrera como modelo de pin-up, y más tarde comenzó a aparecer en el cine. Logró actuar en 7 películas y terminó su carrera en 1951, después de haber decidido dedicarse por completo a su familia y a su esposo, el renombrado director y guionista Jean Negulesco. La familia se mudó al sur de España, donde Dusty estuvo con su esposo hasta su muerte en 1993. En los últimos años, la actriz prefiere no aparecer en público y no comparte los detalles de su vida personal.

3. Suzy Delair, 101 años

La famosa actriz y cantante francesa actuó en más de 30 películas y terminó su carrera en 1976. Ahora Suzy vive en un asilo de ancianos en París, se ve muy bien y continúa recibiendo cartas de numerosos admiradores.

El secreto de su salud y longevidad está en su estilo de vida activo: “¡No tengo ni un minuto para mí! Contesto correo, escribo libros de recuerdos, trabajo para Universal, donde se publican los CD de mis canciones. Cada verano voy a veranear a Bretagne. Y antes de las vacaciones, necesito mucho tiempo para preparar todo y ponerlo en orden”.

4. Earlston J. Cameron, 101 años

Tras aparecer en la película Pool in London en 1951, Earl se convirtió en el primer actor de raza negra en la historia del cine inglés que protagonizó una película. Su trayectoria cinematográfica incluye más de 70 películas. A pesar de su edad, continúa participando en el cine. “¡Amo la vida, y todavía no estoy jubilado!”, exclama Cameron. El actor también es seguidor de la fe Bahá’í, lo que implica el ayuno regular y un rechazo total del alcohol.

5. Julie Gibson, 105 años

El 6 de septiembre, la actriz estadounidense cumplió 105 años y es la actriz viva más longeva del mundo. Gibson dedicó su vida al cine y la radio y nunca tuvo hijos. Julie protagonizó 27 películas y se jubiló en 1984. Ahora se sabe poco sobre la vida de la actriz, ella trata de mantener en secreto su vida personal.

6. Marsha Hunt, 101 años

La actriz estadounidense comenzó su carrera en el cine protagonizando una película a la edad de 18 años. Durante su larga vida, Marsha logró participar en más de 100 películas. Paralelamente con el desarrollo de carrera cinematográfica, Hunt colaboró en proyectos sociales. Debido a su participación activa en la política, Hollywood la incluyó en la lista negra, lo que complicó su carrera en el cine y la hizo decaer a finales de los años 40.

La actriz comparte el secreto de su longevidad: “Soy una optimista innata. Estoy segura, gracias a esto, el destino ha sido benévolo conmigo, ¡y le estoy agradecida! Fui bendecida, aunque no entendí por qué”.

7. Fay McKenzie, 101 años

La hija de dos actores debutó en películas mudas mientras aún era un bebé. Más tarde protagonizó varias películas de vaqueros. Después de la guerra, Fay tomó una pausa en su carrera para criar a los niños. Más tarde, la actriz tuvo papeles menos importantes y participó en programas de televisión. McKenzie admite que siempre estuvo agradecida a la vida por todo lo que sucedió y sonrió mucho, lo que le ayudó a mantener una vitalidad sin precedentes.

8. Kirk Douglas, 102 años

El actor que fue nominado al Óscar en tres ocasiones nació en 1916 en una familia de emigrantes rusos procedentes de la ciudad de Chausy. Iser Danilovich cambió su nombre a Kirk Douglas durante sus años de estudiante. Douglas sirvió en la marina y, a su regreso, hizo una increíble carrera de actor. Protagonizó 222 películas, la última película con su participación se estrenó en 2008. Además, el artista dedicó toda su vida a las obras benéficas.

El actor asegura que el principal secreto de su longevidad yace en el matrimonio feliz: “Tuve mucha suerte con ella, nuestras almas están sintonizadas. Creo que nuestro maravilloso matrimonio y conversaciones al amanecer y al atardecer me ayudaron a vivir tanto”.

9. Norman Lloyd, 104 años

La carrera de Lloyd dura casi 80 años, es el hecho que ha convertido a Norman en el actor activo y al mismo tiempo al hombre trabajador más viejo del mundo. Protagonizó más de 60 películas y espectáculos. El actor ha compartido casi 75 años de su vida con la actriz de Broadway Peggy Craven, su matrimonio es considerado el más largo de la historia de Hollywood.

Respondiendo a la pregunta sobre su longevidad, el actor bromea: “¡Simplemente tuve buena suerte!”. A su edad no deja de comer su pollo frito con mazorca de maíz y acompaña la cena con sangría.

10. Olivia de Havilland, 102 años

Una de las actrices más cotizadas de “la edad de oro de Hollywood” y ganadora de 2 Oscars cumplió 102 años. Olivia interpretó el papel de Melanie Wilks en la famosa película Lo que el viento se llevó, después de la cual su carrera fue cuesta arriba. Olivia se convirtió en la primera mujer presidenta del jurado del Festival de Cine de Cannes. Y en 2017, la reina de Gran Bretaña le otorgó el título de dama a la actriz, actualmente es la dama del Imperio Británico que más edad tiene.

A su edad avanzada, sube y baja fácilmente las escaleras, lee mucho, a pesar de tener problemas con la visión, concede entrevistas con placer y responde al correo electrónico. Olivia argumenta que lo principal es amar, reír y no parar de aprender cosas nuevas.

Deseamos a los protagonistas de nuestro artículo mucha salud y muchos años de vida. ¿Tal vez en tu familia también hay personas centenarias?

La comparación es uno de los principales métodos de cognición del mundo circundante. Somos tan buenos haciendo eso que es poco probable que uno de nosotros pueda decir cuántas veces al día recurre a tal análisis. Pero esto no es sorprendente, ya que hacer analogías nos ayuda a comprender mejor muchas cosas, ¡y tenemos evidencias de eso!

Navegamos por Internet y descubrimos a más de 22 personas que decidieron conocer mejor las cosas haciendo comparaciones.

1. La mano de un hombre adulto y la pinza de una langosta que pesa más de 2 kg

2. “Por esta manija de la puerta pude determinar si en mi escuela hay más diestros o zurdos”

3. Linterna-abuelo, linterna-padre y linterna-hijo

4. Samuel L. Jackson en 1995, y él mismo en la película Capitana Marvel, la cual está ambientada en ese año

5. Volcán estadounidense Santa Elena antes y después de su erupción en 1980

6. Comparación de los tamaños de un gato americano de pelo corto y un Maine Coon

7. “Los semáforos son, en realidad, mucho más grandes de lo que parecen

8. El tamaño de un cóndor californiano

9. Cuando tienes una cuenta en Instagram y un canal de YouTube

10. Un faro antes y después de una tormenta de hielo

11. “Suéter-vestido en la modelo y en mí”

12. “Saqué 300 USD de un cajero automático y recibí tres billetes de 100 USD de tres generaciones diferentes”

13. Parece que sus orejas siempre serán desproporcionadamente grandes

14. Kevin Hart vs. Dwayne Johnson, Dwayne Johnson vs. Shaquille O’Neal, Shaquille O’Neal vs. Yao Ming

15. Stryn, Noruega, en invierno y en verano

16. “Ella misma se desenmascaró”

17. Shanghái en 1990 y 2010

18. Las jugadoras de baloncesto de la Universidad de Kentucky y sus porristas

19. “Llené 2 acuarios con agua del río, luego coloqué mejillones en el lado derecho y los dejé allí durante 24 horas. El resultado fue este”

20. El mismo lugar en verano e invierno

21. “Una maqueta de un pueblo y yo, con una diferencia de 25 años”

22. Autos de los EE. UU., 100 años de diferencia

¿Cuál de las comparaciones anteriores te pareció más impresionante?

Durante la premiere de la película Dumbo estuvo la ganadora del Óscar, Angelina Jolie, junto algunos de sus hijos, y se vieron dispuestos a saludar a los presentes. La actriz aprovechó el momento para ser retratada, ocasión que los fotógrafos aprovecharon para capturar con detalle los tatuajes de su espalda. Son más de 20 tattoos que Jolie distribuye entre brazos, manos, espalda y pelvis. Todos ellos tienen un significado, y fueron explicados por el artista que los dibujó, Ajarn Noo Kanpai, que se presenta en Facebook como “el maestro de los tatuajes espirituales tailandeses”.

Presentamos una guía para entender el significado de algunos tatuajes que la exprotagonista de Tomb Raider tiene para “protegerse”.

Coordenadas geográficas

The beautiful Angelina Jolie with Ajarn Noo Kanpai's powerful ha-taew traditional tattoo.?#ajarnnookanpai #ajarn…

Posted by Ajarn Noo Kanpai on Tuesday, December 13, 2016

En el brazo izquierdo se pueden observar varios números y letras, que equivalen a las coordenadas geográficas donde nacieron sus hijos Maddox, Pax, Zahara, Vivienne, Shiloh y Knox, y su ex, Brad Pitt. Este tatuaje tapó una imagen que tenía anteriormente, donde se veía un dragón negro con el nombre de su exesposo, Billy Bob Thornton.

En honor a su hijo mayor, Maddox

En el 2000, Angelina Jolie estaba grabando la película Tomb Raider en Camboya, lugar del que se enamoró perdidamente y trabajó para mantener su conservación. Por eso, en 2002, volvió para tramitar la adopción de su primer hijo, Maddox. En 2003, acudió a Kanpai por primera vez, para que le sugiriera un diseño que honrara a su hijo. El resultado fue un mensaje en pali (idioma del budismo) de “Hah Taew” o tatuaje de 5 filas, ubicado al lado izquierdo de la espalda, que representa una bendición: enemigos lejos de ti, riquezas para ti, belleza, protección de otros y estar rodeada. A Kanpai le tomó 15 minutos realizar el tatuaje.

Por la libertad

La actriz tiene tatuado debajo de su cuello la frase Know your rights (Conoce tus derechos), una canción del grupo The Clash que muchos expertos musicales definen como el mejor himno para “proclamar los derechos mínimos de todo ser humano, entre ellos, la libertad de expresión”. Además, Angelina es fanática de la banda, especialmente del ya fallecido líder del grupo punk, Joe Strummer.

“Sangre, esfuerzo, sudor y lágrimas”

El tatuaje de su antebrazo con los números romanos “XIII V MCMXC” tiene distintas lecturas. El primero, “XIII”, significa que no es superticiosa, pues el dígito en diferentes partes del mundo, en particular los Estados Unidos, se relaciona a la mala suerte, tanto que todavía se construyen edificios sin ese número. Mientras que, “V MCMXC”, corresponde al 13 de mayo de 1940, fecha en la que Winston Churchill utilizó la frase: “No tengo nada que ofrecer más que sangre, esfuerzo, sudor y lágrimas” para magnificar el valor de los soldados británicos durante la II Guerra Mundial.

Poder interior

Kanpai explicó que este diseño correspondía a un santuario budista, que se traduce en protección, poder interior y paz. La imagen fue realizada en 2016, y también tiene la virtud de funcionar como protector de las personas que más quiere la actriz, y a que la convivencia que tenga con ellos sea feliz y de la mejor forma.

Rey de los tigres

? Ajan Noo Kanpai, the most well-known master of Thai spiritual tattoo (Sak Yant). He has blessed countless people with…

Posted by Ajarn Noo Kanpai on Wednesday, May 18, 2016

Este trabajo se realizó en la parte baja de la espalda con el estilo sank yant, un tatuaje talismán. Jolie se hizo este rey de los tigres “Phaya Suakrong” en 2004, para celebrar y agradecer la obtención de su ciundadanía en Camboya. El dibujo se hizo a mano, sin patrón, durante dos horas, y se necesitó una vara de bambú con una punta metálica para hacerlo. Su significado es buena suerte, fortuna, poder, éxito y protección.

Mantras de la suerte

En 2016, Jolie volvió a recurrir a Kanpai para que tatuara la zona derecha de su espalda. El artista respondió creando el mantra “Desde el cielo, sobre la tierra”, explicando que los símbolos del mantra están conectados entre sí y ayudan, entre otras cosas, a obtener balance en lo personal y artístico.

Los 4 elementos

Este tatuaje se lo hizo en 2016, y se divide en dos yants; una superior o caja cuadrada con un texto mágico, exclusivo y hecho especialmente para ella. Luego, está un cuadrado de Sak Yant Talisman, que se refiere a los cuatro elementos: tierra, viento, agua y fuego, y a los 4 continentes. Ajarn dice que el sentido del tatuaje es para protección, amabilidad y encanto personal.

¿Qué tatuaje al estilo Angelina Jolie serías capaz de hacerte?