Todos consumimos azúcar y no nos damos cuenta de que aunque sea del consumo común, nos esta haciendo más daño del que pensamos. Estos son unos cuántos datos que debes saber sobre consumir azúcar. Considera bajar un poco su consumo y verás que los resultados pueden serte beneficiosos.

Artistas como Jennifer Aniston afirman que no consumen azúcar. Ese es su secreto para mantenerse siempre bella y joven.

Esto no significa que debes comer simple o amargo por el resto de tu vida. Hay endulzantes mucho más saludables como los hechos a base de stevia.

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Sin duda el azucar no es algo que se deba tomar a la ligera.