Por años la vida de Erica Lugo giró en torno a la obesidad que padecía desde niña. A pesar que trató por varios medios de bajar de peso, nunca consiguió alcanzar la meta que se proponía o simplemente desistía.
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Sin embargo, todo cambió cuando se convirtió en madre y se dio cuenta que su enfermedad no sólo la afectaba a ella, sino también la relación que tenía con su hijo.
“Mi hijo me pidió que jugara en el suelo con él. Estaba sentada en el sofá y el sólo pensamiento de pararme, tenderme en el suelo y tener que levantar los juguetes fue tan cansador, que le dije que no”, explicó la estadounidense de 29 años al portal EveryDay Health. “Fue horrible. Me fui a pesar y vi 146 kilos en la balanza. Mi corazón se hundió”, agregó.
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Después de ese episodio, Lugo decidió reestructurar su vida y cambiar todo que lo hacía mal. De partida comenzó a ejercitarse a diario y dejar la comida en exceso, además de cambiarse a una dieta sana. Junto con todo esto, la joven estuvo acompañada por una aplicación donde registraba todo lo que comía y hacía en el día. “Esta vez, me apegué a lo básico. Menos calorías adentro, más calorías afuera. Bajé la aplicación MyFitnessPal a mi teléfono y comencé ahí”, explicó.
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Pero no terminó ahí, porque además la mujer decidió compartir a través de Instagram cada uno de los cambios que experimentaba. Pero como -lamentablemente- era de esperar, comenzó a recibir varios mensajes ofensivos en su contra. “Lo que decían sobre mí y mi familia, y cómo hablaba y cómo me vestía era tan dañino. Quería dejar de compartir mi historia. Sentía que esta gente era dañina, que no la valía. Pero lo superé”, agregó.
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La mujer se dio cuenta que estos ataques venían de personas que no conocía, así que optó simplemente por ignorarlos y no tomarlos personalmente.
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Tras varios meses de entrenamiento y trabajo, hoy es capaz no sólo de jugar con su hijo todo lo que quiere, sino que también se siente diferente y feliz gracias a los 71 kilos que perdió.
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“Somos madres, esposas, hijas- tenemos suficientes tareas en esos roles. No necesitamos convertir lo que hacemos por nosotras mismas en una tarea. Vuélvelo divertido, ¡es tu hora! Aprende a convertir el gimnasio en tu lugar feliz: comprante nueva ropa para ejercitar, baja música nueva, hazte amigos y piensa en ellos como una familia”, aconsejó Lugo a todas las mujeres.
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Puedes ver muchas más imagenes de su transformación en su cuenta de Instagram: @ericafitlove