Jessamyn Stanley está desafiando las nociones preconcebidas de lo que un cuerpo Yoga debe ser. Ella tropezó con Bikram Yoga por casualidad en 2011 y fue inmediatamente enganchada. Ahora, la joven de 27 años de edad, residente de Carolina del Norte, es una instructora de yoga certificada, y ​​tiene más de 55.000 seguidores Instagram.

Jessamyn Stanley comenzó a practicar yoga en el 2011

“Vivimos en una sociedad en la que estamos entrenados para pensar que el sobrepeso está mal solo porque la gente te ve mal”

“Nuestra sociedad arroja una sombra a cualquier persona cuyo cuerpo se diferencie de los modelos que aparecen en los medios de comunicación occidentales.”

“Lo único que se puede controlar es su reacción a eso”

“Yo estoy enseñando en tres clases a la semana en este momento y a finales de este verano me voy a enseñar cada fin de semana en diferentes partes del país…”

“Hay un montón de cosas que aprendes cuando practicas yoga. No solo físicas, también emocionales”.

“Yo siempre digo a la gente (especialmente las mujeres) que detengan el envío de energía negativa a sus cuerpos y pensamientos”

“Esa energía negativa es responsable de toda la infelicidad del cuerpo”

“La única persona que puede controlar tu vida y tus pensamientos eres tú misma”

“Creo que es intimidante ver el “cuerpo de yoga típico “en la parte delantera de la clase”

“Esto crea más una experiencia de aspiración en lugar de una de inspiración”.

Vía: BP