Un estudio de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, identificó algunas comidas que tienen propiedades adictivas y que al mismo tiempo generan malos hábitos alimenticios. La mayor parte son alimentos procesados, con mucha grasa, azúcar y carbohidratos refinados.

“Esto podría ayudar a cambiar el modo en que abordamos el tratamiento de la obesidad. Tal vez no se trate de reducir el consumo de algunos alimentos, sino de adoptar los métodos que se usan para abandonar el consumo de tabaco, alcohol y drogas”, destacó la co-autora de la investigación, Nicole Avena.

Los resultados del estudio fueron los siguientes:

1. Pizza

2. Chocolate

3. Papas fritas de bolsa

4. Galletas

5. Helado

6. Patatas fritas

7. Hamburguesas con queso

8. Refrescos

9. Pastel

10. Quesos

¿Cuáles son los que más te gustan de la lista? ¿Podrías dejar de comerlos? Creo que todo en un balance está bien y así disfrutamos las cosas ricas de la comida sin volvernos locos y comerlas todo el tiempo o en muchas cantidades.