Perder peso no es una tarea fácil y todo aquel que haya estado a dieta alguna vez puede afirmarlo.

Un régimen alimenticio adecuado acompañado de una rutina de ejercicios regular puede ayudar a que esos kilitos de más desaparezcan. Pero para lograrlo, es necesario tener fuerza de voluntad y mucha constancia. Es por eso, que hoy queremos reconocer el esfuerzo de estas 15 personas, quienes gracias a su dedicación lograron transformar sus cuerpos de gordos y fofos a tonificados y saludables. Aquí los tienes:

1. Obbi Jo Wendel

Con más de 150 kilogramos en su cuerpo nunca pensó que podría correr, pero el día menos pensado decidió cambiar su vida, practicando una rutina de trote y carrera, que dieron como resultado la pérdida de 81 Kilogramos de peso.

2. Fiona Burns-Dennis

Este es uno de esos casos que inspiran a muchas personas de edad madura, ya que nunca es tarde para luchar por sentirse mejor, y esta mujer lo demostró a sus 51 años de edad, bajando 15 kilogramos con deporte.

3. Marcus Langford

Este hombre tomó las riendas de su vida al enterarse que tenía un serio caso de diabetes, y con 137 Kilogramos en su cuerpo inició una rutina de cuidados y deportes que lo llevaron a bajar su peso por debajo de los 90 kilogramos.

4. Jennifer Hudson Mosher

Otro caso extra-ordinario es el de Hudson, una mujer que gracias a su perseverancia en el deporte saludable, pudo bajar la conmovedora cifra de 100 kilogramos.

5. Amy Lavery

Un maratón de 45 semanas le hizo perder 22,5 kilogramos de peso corporal.

6. Chad Montgomery

Su gran fuerza de voluntad para bajar de peso empezó en las charlas de su doctor, y terminó en la pista de carrera deportiva con 36 kilogramos menos en su cuerpo.

7. Robert Goldberg

Consiguió perder 88kg desde que comenzó en el mundo del running y ya planifica su primer maratón.

8. Janel Evans

Su confianza la llevó a perder unos considerables 63 kilogramos, en 18 meses.

9. Darren Richards

A veces la confianza regresa a tu vida con la llegada de una persona, y en el caso de Darren, su hijo lo cubrió de ánimos bajando 62 kilogramos entre el 2012 y 2014.

10. Jenn Byrd

Byrd, se ha quitado de encima 22,5 kilogramos gracias al running, y su espíritu aventurero.

11. Joshua Snow Hansen

Hnasen le dijo “adiós” a 82 kilogramos desde el año 2009.

12. Jessica Eager

Desde que Jessica Eager “empezó a valorarse”, ha perdido 50 kilogramos de su mayor peso alcanzado.

13. Melissa Ondecker

Ondecker se siente estupenda desde que perdió 34 kilogramos gracias al running.

14. Todd Bruns

Todd Bruns se deshizo de 32 kilogramos desde que comenzó a correr.

15. Mayra Rosales

Sin lugar a dudas, el caso más conmovedor que hemos visto, ha sido el de Mayra Rosales, una mujer que contrajo problemas gástricos que la llevaron a pesar más de 350 kilogramos, pero al protagonizar un polémico supuesto asesinato de su sobrino, y la aclaración de su inocencia, le dio más sentido a su vida aceptando una cirugía gástrica, y un tratamiento que la dejó- en el buen sentido de la palabra-“irreconocible”.