Una relación emocionalmente abusiva es perjudicial para la confianza y autoestima. Aunque muchas veces las personas pueden no estar conscientes de este abuso. A diferencia del maltrato físico que causa dolor y deja marcas visibles, los signos de abuso emocional no son tan evidentes. Sin embargo, se ha demostrado que el abuso psicológico es tan perjudicial como el físico. Se presenta en una actitud negativa y las palabras suelen estar destinadas a degradar y humillar. Las víctimas se sienten confundidas, impotentes y asustadas. Puede suceder en cualquier relación y estos son los síntomas más típicos.

1. Si constantemente te humilla en frente de otras personas

2. Critica lo que haces cuando no es perfecto, lo que te hace sentir como si no pudieras hacer nada bien

3. Te dice chistes pesados, inapropiados y degradantes

4. Quiere tener el control de todo, incluso de tus acciones

5. Constantemente te recuerda tus defectos y fracasos

6. No valora tus sentimientos y con frecuencia te dirá que estás equivocado y que eres demasiado sensible

7. Te da miradas desdeñosas y de desaprobación que te dejan asustado de estar a solas con esa persona

8. Retiene las muestras de afecto y el sexo como una forma de castigo

9. Menosprecia tus sueños y logros

10. Comparte tus momentos privados y secretos con otros en contra de tus deseos

11. No piensa que eres capaz de saber lo que es mejor para ti

12. Te echa la culpa de sus problemas, de su estado de ánimo y de su infelicidad general

13. No puede reírse de sí mismo y llega a ser extremadamente sensible cuando los demás ríen o se burlan de él o ella

14. Te hace sentir mal por querer ver a tus amigos o hacer algo divertido sin él o ella

15. Te hace sentir como si no fueras lo suficientemente buena y que debes de estar agradecida de estar en aquella relación

16. Insiste en siempre tener la razón, mientras que tú estás siempre mal

17. Hace amenazas sutiles que se disfrazan como sugerencias para ayudarte

18. Controla tus finanzas, controlando a la vez tus acciones y cómo se gasta el dinero

19. Constantemente llama o envía mensajes de texto para controlarte, saber con quién estás y lo que estás haciendo cuando no están juntos

20. Te acusa de cosas que no son ciertas, por lo que te ves obligada a demostrar tu amor

Si te sucede con tu pareja, busca ayuda. Y si conoces un caso de alguien que le pase también deberías ayudarle o recomendarle que busque apoyo.