Ashleigh Munn, de 24 años, apenas podía caminar por su sobrepeso. Estaba teniendo tantos problemas de salud a causa de eso, que ya le habían detectado un quiste del tamaño de un melón en uno de los ovarios. Esto fue lo que hizo que finalmente se decidiera a cambiar su condición.
Llegó a ser talla 18 antes de comenzar un estilo de vida saludable.
La cadera y pelvis de Ashleigh ya no aguantaban la presión de su peso con el embarazo por lo que tuvo que usar muletas.
Ashleigh no quería que su hija creciera con los mismos malos hábitos que ella tenía.
Tomó acción cuando terminó en el hospital por dolores abdominales muy fuertes.
Tenía un quiste del tamaño de un melón en sus ovarios, y Ashleigh temió que fuera a causa de su sobrepeso.
Ashleigh dice que la experiencia fue aterradora. “Pensé que era muy joven para sufrir algo así.”
Tuvo que someterse a cirugía para remover los ovarios y una trompa de falopio, después comenzó su régimen de forma urgente.
Después de tomar acción para cambiar su vida, se siente mejor que nunca.
Se hizo vegetariana y comenzó a hacer yoga para perder peso y ahora es talla 8.
Ahora ha aprendido a cocinar comida saludable y a hacer ejercicio regularmente.
Durante cuatro meses, Ashleigh posteó todo lo que comía en Instagram, como forma de asegurarse que no comía nada “malo”.
Su pareja, David, también se hizo vegetariano para ayudar a Ashleigh a cumplir su meta.
“No podría haberlo hecho sin el apoyo de David. Somos mucho más fuertes y delgados ahora,” mencionó.
Ashleigh luchó con su peso toda su vida, pero ahora logró vencerlo gracias a un estilo de vida saludable.
Tanto ella como su pareja bajaron de peso de forma significativa.
Cambió la comida rápida por comida como esta: pizza casera con base de tortilla.
La pareja ha cambiado la carne por sustitutos.
Otra de las comidas saludables de Ashleigh: aguacate en pan tostado, cubierto con un huevo estrellado y acompañado de jitomates.
Conforme su figura cambiaba, Ashleigh también comenzó a subir fotos de su figura en diferentes etapas del proceso.
Ahora es el ejemplo que siempre quiso ser para su hija Mya.
