Estos 9 problemas suelen ser muy comunes y a veces buscamos la solución en tantas partes que jamás pensamos que podemos arreglarlo en nuestra propia cama… ¡todo dependerá de la posición!

A veces con el ajetreo diario parece que es un poco imposible el tener una buena noche de sueño, nuestro estilo de vida produce insomnio o malestares que nos impiden dormir, y todos sabemos que las ventajas de una noche de sueño realmente reparador son varias: mejora nuestra memoria, nos ayuda a perder peso y nos hace sentirnos más felices.

Así que, si estás acostado en tu cama y tienes algunas de las siguientes molestias, toma nota:

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Vía: RV