12 Evidencias fotográficas demuestran que un buen ángulo en la postura mejora visualmente la figura

En las páginas de los bloggers de Internet, a menudo es posible ver selecciones de imágenes expositivas que prueban que el secreto de las formas apetitosas de las celebridades en las redes sociales solo se debe a un buen ángulo o una buena pose y iluminación. Lo más interesante es que todo esto lo puede repetir cualquier persona.

1. Centrarse en el primer plano

Confidence ? Having 0 curves on my waist has always frustrated me growing up. I’ve even considered using waist trainers and wondered if there was surgery I could have to get more of a “hourglass” figure. I thought having no curves made me less feminine, less attractive and less worthy. You don’t need to have curves to feel good about your body. Your body is worthy and beautiful the way it is. I don't think there is anything wrong with either one of these photos anymore, they are the same body. This body makes me unique. I am so proud and in love with my body. It lets me function and keeps me alive. Don’t get too caught up in looks. We should be happy that we have a body that is capable of doing so much. You only have one body, appreciate it for all the incredible things it does. You shouldn’t feel ashamed because of small things. Don’t let society make you hate your body. Be brave and go against what the negative thoughts in your head tell you to hate about yourself. ?☀️ —————————————— . . . #instagramvsreality #moveforward #changethewayyouthink #focusonyourself #bodygoals #idealbody #powerofpositivity

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La regla principal para cualquier foto es: que cualquier objeto que se encuentra más cerca de la cámara se verá más grande. Esto es importane considerarlo, sobre todo si deseas enfatizar las caderas. Por ejemplo, uno de los mejores ángulos es ponerse de costado. Debes poner el peso del cuerpo a la pierna que se encuentra más cerca posible de la cámara. Tus glúteos obtendrán más volúmen y forma visualmente. Es mejor poner la otra pierna un poco hacia adelante. De esta manera no se fusionará con el que se encuentra en primer plano, y la figura de la foto se verá armoniosa. 2. Volumen uniforme

?‍♀️ Those angles, I tell ya… ?? The one thing I was most insecure about growing up was my booty. I’ve always been smaller on bottom and I would try to wear long shirts to cover it. One thing I’ve loved about fitness is the ability to sculpt your body in various ways BUT there’s only so much muscle you can build on your butt AND you need to flex it to really show it off ?? . A lot of the booty pics you see on Instagram are flexed, pushed out, back arched so much it actually hurts…plus high waisted pants that accentuate a small waist and lift the booty too…there are so many ways to make it look 10x bigger on insta than in real life, and I do it too!! I love posing and admiring the “Instagram booty” but that’s not my real booty. And I’m okay with that. . Over time, I’ve gotten several comments about my lack of a butt, even recently when I actually am so proud of my hard work. It may not look like what someone else would consider an ideal booty, but it’s mine!! Not theirs. And I’ve had to work hard to love it and to shape it and to love it no matter the shape or size. People are always going to have opinions on your body. Do they hurt sometimes? Yes. But a wise woman once said, “You could be the ripest, juiciest peach in the world and there will still be someone who hates peaches”. And in this case, I LITERALLY mean peaches ???? #bodylove #realstagram #angles (pants are Lorna Jane! :)) . Try @bodyloveapp FREE for 7-days! ? www.annavictoria.com/bodyloveapp

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Otra versión para ponerle un acento a los glúteos: un ángulo con la espalda doblada a medias. El peso del cuerpo también debe transferirse al pie, que está más cerca de la cámara. La segunda pierna debe estar ligeramente hacia atrás, de modo que ambos glúteos parezcan más redondeados. De lo contrario, si la pierna “trasera” está expuesta frente a ti, se verá demasiado delgada y plana.

3. Silueta elegante

No debes relajar el vientre y posar con todo el cuerpo en la cámara, de lo contrario, la figura se verá como un saco. Es necesario meter el vientre, retirar la pelvis, doblar en la parte inferior de la espalda. Los homoplatos del hombro deben juntarse, y el pecho ponerlo hacia adelante, de modo que las manos estén más alejadas de la cámara y no se vean demasiado grandes. Para que las piernas se vean más largas y elegantes, el peso corporal debe transferirse a la pierna que este más lejos de la lente, y la segunda doblarla ligeramente en la rodilla y ponerla de puntilla.

4. Doblado y ropa correcta

Как и обещала,я буду вести хорошую и нужную всем девушкам рубрику «Сила ракурса»??? ⠀ ⠀ Как вы видели уже на видео ,да и в обычной жизни,не обладаю я никакими не булками ,не орехами и не персиками???. ⠀ ⠀ На первом фото я просто стояла прямо (расслаблено в естественной позе). ⠀ На втором фото я оттопырила свой хгм.,(как бы помягче сказать)пятую точку ?,встала чуть на носочки и маленько напрягла ноги.А да,чуть не забыла,я натянула повыше свои шорты.Дабы создать свой крепкий орех ????. ⠀ ⠀ Так что,знайте не всем фото можно верить!!!!Инстамир это фото ,фото с самых лучших ракурсов ,обработанных чуть ли не в 5 приложениях !!!!Знаете я больше времени потратила ,что бы создать этот коллаж.На фото я затратила 1 минуту !!! ⠀ ⠀ Все таки ракурс ,поза и многое другое решает многое . ⠀ ⠀ Согласитесь???

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Una de las características clave de las tomas exitosas de la parte inferior del tronco es la deflexión máxima en la parte inferior de la espalda. Cuanto más fuerte sea, más voluminosas se verán. Un consejo aparte se refiere a la ropa: los jeans, pantalones cortos, bañadores. Si es posible, es mejor que tengan la cintura alta, esto te creará el efecto de tener buenas formas.

5. Inclinarse hacia adelante

You’re stronger than you think? I was going to make a post about Instagram vs reality again but since my scoliosis scar was so visible in this I thought why not talk about that since I never really do. When I found out I had to have surgery when I was 13 I thought my life would never be good again. It was scary news to get as a 13 year old. But now, most days I don’t even think about the fact that my spine is covered in titanium. But when I do, I remember that I’ve overcome so much. It makes me realise that when we’re going through tough times it seems like we’ll never get over them. But we forget about all the past difficulties we’ve already overcome. We forget how strong we really are. No matter how tough things are, we have to know we can get past these tough times and keep trying no matter how many times we fall down and think we can’t get up. It doesn’t matter if that means you have to take a different route or take longer than others. We all have different lives and face life differently. We all have our own struggles. There is no one way to live life or a guideline to life. You are not a failure. You are not less worthy. Live life your way. Don’t compare yourself because we are all different ?☀️ —————————————— . . . #strongerthanyesterday #mentalbreakdown #notgivingup #bodylove #scoliosis #embracediversity #worthy #toughtimes

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El posar sentado frente a la cámara también tienen sus propios matices. Debes doblarte ligeramente hacia delante y también doblarte al máximo en la parte inferior de la espalda. Además, las manos se pueden levantar. Así tu cintura parecerá más delgada, y la parte inferior, respectivamente, más proporcional.

6. Caderas en el mismo nivel

Instagram vs real life ??? If I saw the photo on the left a year ago I would've instantly thought so negatively about my body, that all my hard work from working out was non existent, that if someone looked at me they would've never thought I've been working out for 2 years and think I wasn't trying hard enough. But the thing is is that all bodies look different. Nobody's booty looks round and peachy from all angles. Nobody's body looks the same from all angles. Don't eat less or miss out on your favorite meals/drinks or over exercise to "look good for a holiday" or to "look good in bikini photos" because there will always be angles that are "unflattering" that might make you feel bad when you see them. Instead workout and eat healthy because it makes you feel good, not as a punishment. Start loving and accepting your body at all angles with all your "flaws", instead of trying to fit into societies image of 'beauty' because that image isn't inclusive of all individuals, which is so messed up. Don't hate yourself just because of bad photos, they do not define you as a person. You look the best when you're living life to the fullest and happiest. There's no point in missing out on things and stressing yourself out so much. Life isn't meant to be a competition on who can look the best and we should normalize not having to "look perfect" all the time because it's a ridiculous concept. You are perfect the way you are ?☀️ —————————————— . . . #instagramvsreallife #beforeandafter #lawofattraction #bodypositive #bekindtoyourself #lifeisgreat #dowhatyoulove #veganbooty #youareenough #progressnotperfection #bodyimage #vegansofig #girlswhoworkout #selflove #youarebeautiful #veganfitness #loa #fitnessjourney #bopo #bodyacceptance #bodyconfidence #effyourbeautystandards #bepresent #justbe #moderation #balanceddiet #staypositive #thinkpositive

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En la foto de la parte posterior de la mitad doblada, los glúteos  también pueden verse más redondeados, incluso si no transfieres el peso del cuerpo al pie que está más cerca de la cámara. Lo principal es recordar que es mejor doblarlo ligeramente y ponerlo apollarlo de puntillas. De esta manera, las caderas estarán en el mismo nivel y visualmente no perderán volumen.

7. Piernas largas

En la posición sentada: no te desvíes y manten la espalda recta. Es necesario poner una pierna sobre la otra, pero con la rodilla elevada. La segunda pierna debes acercarla hacia la cámara.

8. Alejando las caderas hacia atrás

Зачастую многое на фотографиях зависит от ракурса ,света и немаловажно -ПОЗЫ.Вот вам небольшой #лайвхак-как же нужно позировать : ▪️на фотографиях я никогда не вывожу таз вперёд ☝? ▪️я всегда прогибаю поясницу,и стараюсь не сутулиться ! ▪️если я фотографирую фигуру ,то зачастую ,для волосы на один бок (так появляется объём) ▪️улыбайтаюсь,никому не нравится унылый овощенок ▪️ну и классика -ножка вперёд,ручка на пояс Вроде все ,хотите ещё советов и подобных фото?? ⠀ #kachenok_позинг

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Esta regla también se aplica a la vista lateral o media vuelta. Es necesario transferir el peso del cuerpo al pie que está más alejado de la cámara, mientras que la otra pierna debe levantarse ligeramente o colocarse sobre el dedo del pie y retraerse, como si la cadera estuviera dando vueltas. Esto hará que la forma sea más redondeada. La mano más cercana a la cámara se puede colocar en la cintura.

9. Posición de la mano

?POSE? Замечательные, ловите летний постик о позировании ? Рубрика #позирование_с_машейпак в деле ? Скоро жара, водоемы, купальники, солнечные очки ? Будем исправлять неправильное фото и превращать его в правильное ?? Сегодня смотрим на локти, руку, держащую очки, руку на бедре ☝?Ну что, погнали? ? Сделаем идеальное летнее фото ? Внимательно смотрим на фото ❌ и ✅ ➖позируя боком к камере, ни в коем случае не забывайте про локти ?? машинально хочется повернуть их неправильно, так просто удобнее ? чтобы не деформировать силуэт и размеры ваших рук, держите локти ровно боком к камере, так они сохранят свои объёмы и длину ?? ➖теперь о руке, держащей очки ??не поворачивайте кисть открытой ладонью на камеру и не сгибайте пальчики, как на фото ❌ так вы получите вместо красивой кисти обрубок ? разверните ладонь чуть боком к камере, а пальчики распределите веером ? ➖не располагайте руку на бедре с растопыренными пальцами и кистью на камеру ??‍♀️ она должна, конечно же, быть боком к камере, пальчики изящно собраны и аккуратно лежат на бедре ?? Мои хорошие, надеюсь, пост будет вам полезен и обязательно пригодится ? Нравится рубрика? Ставь ➕в комментариях ? Хотели бы поговорить о позировании лежа? ? . #mashaпак #поза #позирование #совет #советы #блог #блогер #москва #вологда #модель #инст #инста #фото #blog #bloger

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La posición de las manos no es de poca importancia. Por ejemplo, cuando posas en un perfil, no pongas tu mano en tu cadera, cerrándola, especialmente con los dedos separados. De esta manera le quitas volumen. Es mejor poner la mano encima de los glúteos, de hecho sin siquiera tocarla. Esto creará el efecto de un cuerpo en forma.

10. Poses de modelos

Idealmente, en la fotografía de producción, las manos deben estar necesariamente “unidas”, para que la imagen se ve completa y armoniosa. Anteriormente mencionamos las poses con una mano en la cintura. Vale la pena recordar que las manos no deben verse tensas. Una variante interesante es cuando un brazo se dobla en el codo y, por así decirlo, se abraza al cuerpo justo por encima de la cintura, la segunda mano se dobla perpendicularmente a la primera y forma un ángulo recto con ella. La palma de la mano relajada de esta mano se dirige hacia el cabello o la barbilla. Además, no debemos olvidarnos de la postura. Ella, como siempre, es importante. Si quieres tomar una foto al estilo de la alta costura, no encorves tu espalda, mueve los hombros ligeramente hacia adelante.

11. La posición de las rodillas

“Transformación de 3 segundos”.

Posición de rodillas. Para ángulos tanto desde el costado como desde la parte posterior, se aplican las mismas reglas. Primero, las rodillas deben estar separadas una de la otra para agregar volumen al plano horizontal. En segundo lugar, no debes sentarte sobre tus talones. Es necesario pararse un poco y doblarse en la parte inferior de la espalda para que tus formas se vean más apetitosas.

12. Énfasis en las caderas, con una vista frontal

Es interesante que en una toma frontal, de cara a la cámara, puedes enfatizar las caderas. No te pares de frente. Es mejor transferir el peso del cuerpo a una pierna, de modo que el muslo, se haga a un lado. De esta manera te verás más elegante, las curvas se enfatizarán con éxito.