Tener éxito y lograr tus objetivos puede ser una sensación maravillosa y reconfortante que te llena por dentro de felicidad y orgullo, y que esperas de todo corazón que quienes te rodean puedan disfrutar plenamente contigo, pues las personas felices gustan de compartir las cosas buenas de su vida. Así debería ser. Sin embargo, podrías encontrarte de frente con uno de los sentimientos más terribles y desagradables, tanto para quien lo siente, como para la persona que es objeto del mismo: la envidia.
Esto no es otra cosa que celos profundos hacia la realización de los demás, lo que puede llevar a algunos a ser poco amables, e incluso, desagradables contigo, minimizando o despreciando tus esfuerzos, y más allá, el éxito que estos han traído consigo. ¿Cómo detectarla y qué hacer en esos casos? Esto es precisamente de lo que hablaremos en el siguiente artículo.
¿Qué es la envidia?
El psicólogo Steven Stosny responde a esta pregunta explicando que la envidia son celos magnificados debido a la repetición de un pensamiento o sentimiento una y otra vez, hasta desprenderlo un poco de la verdad original.
La envidia es engañosa
Esta constante repetición nos hace muchas veces agregar o quitar detalles de la situación original hasta deformarla, creando una nueva versión de la cual la persona que origina el sentimiento estará seguro de que sus emociones están en lo correcto.
Todos la hemos experimentado alguna vez
Ya sea en menos o mayor grado, la envidia es un sentimiento bastante común que podemos aprender a manejar.
Es más difícil ser objeto de envidia
Cuando eres tú quien ha generado este sentimiento en los demás, es más complicado, ya que no se trata de controlar tus propias emociones.
Sin embargo, tiene remedio
Y estamos convencidos de que el primer paso es precisamente, reconocer cuando quienes te rodean están inmersos en este sentimiento.
¿Cómo reconocer que alguien siente envidia por tí? A continuación te daremos algunas pistas
La gente envidiosa tiende a hablar de forma destructiva e hiriente a tus espaldas. Si lo descubres, no permitas que ello te afecte
Y si quieres cortar con ello, recuerda que estas personas buscan evitar un enfrentamiento, así que es posible que la mejor forma sea confrontarlos
Cuando una persona te envidia, internamente desea ser igual o mejor que tú, por lo que seguramente te imitará en casi todo lo que pueda
No permitas que ello te moleste, por el contrario, anímales a sacar provecho de sus propias cualidades, elogiando cuando algo les resulte bien
Estas personas dejan llover falsos elogios sobre tí, que aunque suenen sinceros van cargados de agresividad pasiva. No te dejes ahogar por ellos
En este caso, la mejor arma en su contra es darles cumplidos sinceros, demostrándoles que eres una persona genuina, ayudándolas a ser mejores
Otra característica de estas personas es que son altamente competitivas, porque quieren ser los únicos que alcancen el éxito
Aunque sea tentador, la mejor acción que puedes tomar es aclarar que “no se trata de una competencia”, esto puede cortar su juego
Una persona envidiosa tiende a alardear demasiado de sus propios logros, especialmente cuando celebras los tuyos, a fin de lograr opacarlos
Aunque suene raro, la mejor ruta para acabar con ello es alabarles a fin de demostrar con el ejemplo que la felicidad de uno puede ser contagiosa
Aunque no lo demuestren con frecuencia, las personas envidiosas celebran tus fracasos
Una buena lección para ellos es tomar tus errores con humor y con sabiduría, después de todo, equivocarse es una forma de aprender
También encontrarás que minimizan el valor y esfuerzo con el que has obtenido tus logros, haciendo parecer que es pura suerte
Sé humilde, pero firme en cuanto al esfuerzo que has puesto en lograr tus objetivos. No hay necesidad de alardear
SI descubres que alguien te odia sin ningún motivo justificable, puede que detrás de este sentimiento esté la envidia
Si no hay forma de cambiar este sentimiento, entonces lo mejor es simplemente alejarlos de tu vida
