Vivimos en tiempos en donde la comida es de tan fácil acceso que mantener un peso ideal o saludable se ha vuelto una tarea complicada. Basta con un sólo clic en apps de envíos para tener un monton de comida calórica en la puerta de casa y en menos de 30 minutos. Aunque esto puede sonar genial, en la práctica hace que mantener una dieta saludable sea más complicado que comer descontroladamente. Hoy te presentamos personas perseverantes que en algún punto de sus vidas abusaron de la comida pero pudieron retomar una vida saludable y sus cambios físicos son una prueba de ello, echa un vistazo.

1. “La mejor decisión que he tomado”.

2. Perdió 72kg y pasó de un 3XL a talla M.

3. “Hace poco más de 3 años decidí tomar el control de mi vida y hacer algunos cambios drásticos”

4. “Trabajando para alcanzar mi gran objetivo de perder 70kg, aún me quedan algúnos más. “

5. “Comienza hoy. No esperes más “.

6. “¡Objetivo cumplido! ¡630 días y más de 110kg perdidos! ”

7. Le dijo adiós a 40kg de sobrepeso.

8. “Mi compañero de trabajo me envió la foto de la izquierda. Nunca quiero ser así de nuevo “.

9. ¡Perdí 61kg!

10. Perdí 115kg y ahora estoy totalmente lista para la alfombra roja.

11. ¡Una sonrisa brillante y una mente decidida pueden conquistar cualquier cosa!

12. “¡Pueden hacerlo señoras!”.

13. “Oye mira mamá, lo logré”.

14. “2 años y 77kg se han ido para siempre”.

15. “Intentando recordar que soy más que un número en la balanza”.

16. “Esta semana me ofrecieron un contrato de modelo. La pérdida de peso ayudó, pero amarme a mí mismo ayudó más ”.

17. “Seintiendome fuerte hoy”

18. “113kg perdidos, sintiéndome genial”.

19. “Año y medio de dieta y ejercicio”. ¡82kg desaparecieron!

20. “Mi esposa y yo hemos bajado casi 140kg combinados en el último año y medio, ¡y todavía no hemos terminado!”

21. “Estoy simplemente enamorada de mí, ¡finalmente me he convertido (por dentro y por fuera) en quien quería ser después de casi 50 años con sobrepeso!”

22. “Tres pequeñas palabras: No te detengas”.