Todos pasamos por alguna etapa en donde consideramos que deberíamos perder un poco de peso, mantener un peso ideal por un tiempo prolongado requiere un esfuerzo constante sobretodo para las personas con metabolismos mas lentos, ya que sus cuerpos utilizan menos energía para quemar la grasa y por lo tanto engordan con mayor facilidad.

Si estas en esa etapa donde necesitas un poco de motivación para eliminar esos kilos de más, llegaste al lugar indicado. Las personas que conforman esta lista bajaron grandes cantidades de peso y aquí te presentamos sus fotos antes y después. Estamos seguros que ellos te servirán de inspiración, echa un vistazo:

1. Mismo atuendo, cuerpo diferente, cabello rizado, pase de 103 kilos a 80, casi a la mitad de mi meta de pérdida de peso.

2. Pesaba 110 kilos y hoy peso 64, cuando las cosas cambian por dentro, las cosas cambian por fuera.

3.  52 kilos menos, ahora cuido de mi piel y me enfoco en mi aspecto para no verme descuidado.

4. ¡16 kilos menos, aún me faltan perder 10 kilos más, pero lo publico para servir de motivación para mi misma y todos los que puedan leer esto!

5. 110 Kilos, ahora 69, no pude haberlo logrado sin Keto y una vida más sana, toda mi vida fui gorda.

6. Perdí 45 kilos, no pensé que la diferencia fuera notable hasta que vi fotos de hace aproximadamente un año. Me siento como una persona completamente diferente.

7. 23 Kilos menos, aún me falta más de la mitad de mi meta pero me voy sintiendo increíble en el proceso.

8. De 110 kilos pase a 54, mi rostro se ve completamente diferente.

9. Llevo 65 kilos menos, es muy difícil llegar a la meta, pero miren lo diferente que luce mi rostro.

10. He estado luchando conmigo mismo todos los días desde que inició el aislamiento social, pero encontré esta vieja foto de hace cuatro años que me mostró cuán lejos he llegado (He perdido 45 kilos).

11. 20 Kilos menos, me siento muy bien.

12. 53 Kilos menos, he cambiado mucho este año, desde mi peso  hasta mi actitud. Así que aquí les comparto algo de mi brillo con mi antes y después.

13. 38 Kilos menos luego de 17 meses de arduo trabajo, la ganadora en toda esta transformación ha sido mi cara.

14. Últimamente he estado un poco deprimida así que decidí mostrarles mi progreso con 20 kilos menos, aún me falta pero ahora me siento más motivada.

15. Este soy yo con 63 kilos menos, espero que se inspiren tanto como yo, no pierdan nunca la fe.

16. Diferentes tipos de progreso, finalmente decidí comenzar a cuidar mi higiene dental y compré tiras blancas, hilo dental y comencé a cepillar mis dientes tres veces al día. Enorme impulso de confianza para mí, espero ustedes también puedan hacerlo.

17. He perdido 9 kilos, recientemente tuve mi tercer aniversario como azafata. La primera foto es de graduación en 2017, la segunda foto es anterior al apocalipsis del coronavirus.

18. Pase de 95 kilos a 40, no ha sido fácil el proceso, sin embargo aquí estoy luchando por mantenerme saludable.