Todos pasamos por algúna etapa en donde consideramos que deberíamos perder un poco de peso, mantener un peso ideal por un tiempo prolongado requiere un esfuerzo constante sobretodo para las personas con metabolismos mas lentos, ya que sus cuerpos utilizan menos energía para quemar la grasa y por lo tanto engordan con mayor facilidad. Si estas en esa etapa donde necesitas un poco de motivación para eliminar esos kilos de más, llegaste al lugar indicado, los cambios físicos de estas personas seguro te motivarán, echa un vistazo:
1. “Era muy tímida e insegura. Cuidarte mejor y amarte a ti mismo puede cambiarte más de lo que imaginas”.
2. “Lucho no solo con el peso, sino con la mentalidad de la chica de la izquierda. Este estilo de vida es desafiante a veces, pero gratificante”.
3. “De 122 kg a 54 kg, me di cuenta de que cambiar tu apariencia no cambia cómo te sientes por dentro. La autoestima es un trabajo en progreso”.
4. “El rostro de la izquierda es el resultado de una persona que no tiene límites con la comida. La segunda foto soy yo hoy. Me di cuenta de que debería preocuparme por mí misma tanto como por los demás”.
5. “Mi logro en 9 meses: 20 kg perdidos”.
6. “La primera foto se tomó en marzo de 2019, la segunda se tomó hoy”.
7. “Perdí 45 kg. Es bueno saber que hay personas que están pasando por las mismas cosas que tú. Respeto a todos los que intentan ser mejores”.
8. “Perdí 30 kg. ¿Cuál es el secreto? Eliminé los factores que aceleran el proceso de comer. Para mí, fue comer despacio para saber cuándo realmente estaba satisfecha”.
9. “De apenas poder caminar a ganar la libertad de vivir mis sueños. Todavía tengo mucho por lograr”.
10. “28 meses después”.
11. “La diferencia entre las fotos es de aproximadamente 1,5 años. Dejé los malos hábitos|”.
12. “Hace un año comencé a comer sano e ir al gimnasio”.
13. “¡13 meses de progreso! Estoy alcanzando mi objetivo de forma lenta pero segura”.
14. “Apenas puedo reconocerme en la foto de la izquierda. Perdí 27 kg”.
15. “¡Tratando de ponerme en forma para casarme con mi mejor amigo en enero!”
16. “Yo en 2012 y yo en 2020 – ¡Solían confundirme con un niño y ahora soy la niña feliz que siempre quise ser!”
17. “Estos son 2 hombres completamente diferentes, física y mentalmente. ¡La vida realmente comenzó a los 40 para mí! Me siento increíble”.
18. “Siento que estoy envejeciendo al revés”.
19. “45 kg más tarde”.
20. “Perdí 30 kg en 3 años”.
21. “Cambié mi corte de cabello, me puse lentes de contacto, me aclaré la piel y perdí algo de peso”.
22. “Esta es una foto de mi esposa y es la mejor transformación que he visto en mi vida”.
23. “Si yo puedo hacerlo, cualquiera puede. ¡No te rindas!”