¡Los síntomas son similares a otros males comunes!.

Cuando nos sentimos enfermos a menudo asumimos que tenemos un resfriado o quizás alguna alergia y aunque eso normalmente es cierto, los síntomas que experimentamos son a veces advertencias de algo más serio.

Tenieno esto en cuenta, mucha gente no lo trata durante demasiado tiempo, la glándula tiroides está ubicada frente a la garganta y produce hormonas que viajan por todo nuestro cuerpo.

También controla el metabolismo, por eso es importante que funcione adecuadamente, pero a veces por ejemplo, cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca a la glándula tiroides, ésta produce muy pocas o demasiadas hormonas, causando un problema.

Echa un vistazo:

Los síntomas de las enfermedades tiroideas llegan lentamente y es importante estar atentos a las señales que nos de el cuerpo para tratarlas a tiempo… Aquí te detallamos seis síntomas que nunca deben ignorarse:

1. Piel y cabello secos.

¿Te pica constantemente la piel? ¿Tu cabello está tan frágil que empieza a caerse? Esto podría ser una señal de que sufres hipotiroidismo, lo que significa que tu glándula tiroides produce muy pocas hormonas.

2. Cambio en la temperatura corporal.

Otro síntoma oculto de un problema de tiroides es el cambio en tu temperatura…. Sentirás frío, tendrás manos y pies fríos, o tendrás sudores fríos o ser demasiado sensible al calor.

3. Dificultad para concentrarte.

Un síntoma temprano de enfermedad tiroidea son los problemas para concentrarse… Al principio, te sentirás confuso y mentalmente letárgico, y después de sufrir la enfermedad por mucho tiempo, tendrás poca memoria.

4. Problemas de peso.

Si tienes problemas a la hora de mantener tu peso, incluso habiendo cambiado tu dieta y rutina de ejercicio, podría ser una señal de que la tiroides no funciona adecuadamente. Y si tienes este problema por demasiado tiempo estarás hinchado.

5. Fatiga o poca fuerza.

Hay muchas razones para estar cansado y tener poca energía… Si el sueño no te calma la fatiga y sigues sintiéndote cansado, tu tiroides quizás no funciona bien.

6. Depresión.

Los problemas de tiroides pueden afectar tu humor… Puede que experimentes cambios de humor o que te enfades fácilmente, o quizás te sentirás repentinamente deprimido y abatido.

Incluso si tienes muchos de estos síntomas…

Puede que no tengas un problema de tiroides, pero igualmente deberías revisarlo, porque es importante que te traten si sufres un problema de tiroides.

¡Comparte este artículo para concienciar a la gente sobre las enfermedades tiroideas y sus síntomas!.

Todas las parejas tienen problemas ¡Eso es algo normal!.

Pero lo mas sano es saber enfrentar esos problemas y no ignorarlos antes de que sean demasiado grandes… Desde el momento que comienzas una relación, esa otra persona comienza a tener expectativas sobre como te comportarás cuando ocurran esos problemas.

La mayoría de las mujeres esperan apoyo y comprensión de sus hombres, que puedan escucharlas para de esa maneja drenar todo ese mal, por eso aquí te dejamos un listado de 7 razones por las cuales una mujer terminaría una relación ¡Para que sepas que hacer ante ciertas situaciones y mantengas la llama viva!.

Echales un vistazo:

1. Cambió.

Hart, ¿eres tú?.

No podemos pensar que las personas son estáticas: Todos cambiamos, incluso dentro de una relación… Cuando ocurren esos cambios de metas, deseos, lo que sea. Lo mejor es ser honesto con tu pareja y si tu pareja es la que ha cambiado, debes aceptarlos. Por lo tanto, lo importante es la comunicación, que ambos conozcan las ambiciones del otro.

2. Falta de detalles.

Los detalles son importantes en una relación… Ayuda a mantener esa “llama” viva, a recordarle una y otra vez que la amas, y te salva de la rutina. Por eso es necesario que de vez en cuando sorprendas a tu chica con una rosa, unos bombones, ¿y por qué no?, un viaje espontáneo, una nueva aventura.

3. Estrés en el trabajo.

Oh, Espero que mueras.

Esto es sumamente normal, en todos los trabajos se encuentran inconvenientes y te dejan exhausto por todo ese estrés. Y te hablamos de problemas comunes: Mal humor del jefe, un ambiente tenso, un complicado informe y hasta groserías de los clientes. Por eso, si tu novia tiene estos problemas, lo mejor que puedes hacer es escucharla y darle tu apoyo, que no se sienta sola con toda esa carga.

4. Problemas de salud.

¡Oh dios, necesito ayuda!.

Las mujeres pueden enfermarse mucho, eso sin contar con sus “visitas” mensuales. Por eso, si tu chica está en sus días o está realmente enferma, apóyala, consiéntela y dale mucho amor. Cuando las mujeres enfrenta estos problemas comienza a evaluar quienes son los que realmente están para ella, y tu no debes faltar ahí.

5. El sexo ya no es bueno.

El sexo en una relación es importante, pero esto debe ir más allá que satisfacer las necesidades del cuerpo: Se trata de crear fuertes lazos, pero si simplemente lo hacen por rutina u obligación, ya no será bueno… En esas situaciones, lo recomendable es volver a como eran antes. Invítala a salir, crea un ambiente romántico y conquístala de nuevo.

Además de que estará dispuesta, lo harán mejor que nunca, también puedes ponerle un poco de picante a la cosa y puedes practicar cosas nuevas en la cama.

6. Monotonía.

Esto es una de las razones más comunes: La monotonía causa aburrimiento, y cuando tu chica está aburrida, bueno, nada bueno pasará… Por eso, siempre es bueno dejar la rutina ¡Sorpréndela con algo diferente!.

7. No poder perdonar.

No creo que pueda perdonarte por esto.

Si de algo estamos seguros, es que las mujeres tienen un gran corazón y si hay amor, siempre conseguirá manera de perdonarte… ¡Pero todo tiene su límite! Para poder salvar tu relación de alguna “metida de pata” debes ganar su confianza de nuevo, demuéstrale que eres digno y capaz de enmendar tus errores.

10 sucios trucos que nos harán pensar un millón de veces antes de hacerle un pedido a el mesero… ¡Hasta por entrar nos quieren cobrar! toma nota de estos datos para que no te dejes engañar.

Echa un vistazo:

1. El menú del día NO se puede compartir.

“Eh, eh, qué estás haciendo, que tú te has pedido el filete y está cogiendo merluza, ¿qué haces?”… Esta entrometida pregunta se puede escuchar a diario en bastantes bares de nuestro país.

El camarero te fusila con la mirada cuando le coges un trozo del plato al de al lado para probarle. ¡NO SE PUEDE! Te lo repite una y otra vez a voces… Según FACUA, no existe ningún tipo de legislación que diga que el menú del día ¡Cómo si fuera un DNI o una tarjeta de crédito! sea personal e intransferible.

2. ¿Quieres pan? Tranquil@ que lo vas a pagar.

Pese a que en muchos menús del día y con algunas raciones se incluye pan, hay en ciertos locales de restauración que de forma muy simpática, e inteligente, te acercan la bandejita de pan nada más sentarte en la mesa. “Míralos, acabamos de sentarnos y ya nos están ofreciendo algo”, te reafirmas con tus amistades. ¡Sí, majos, pero ya verás cuando en la cuenta te lo haya cobrado!

FACUA asegura que es algo completamente legal pero que debe estar en la lista de precios. Si vas a comer un bar, ten cuidado con esto porque igual te vuelves loco a mojar y lo que acababa empapada es tu cara de sudor cuando veas que te han cobrado 8 euros por el pan.

3. ¿Cobrar por los cubiertos?.

Aunque no es una práctica habitual (afortunadamente) hay bastantes bares en España que inflan la cuenta de una forma descarada y que según FACUA es completamente ILEGAL, ¿Cuál?: Cobrar los cubiertos que utilizas para comer con tu menú del día o con unas simples raciones.

“Salvo que la idea sea que los paguen los clientes que quieran llevárselas a casa, es tan ilegal como que te cargasen una cantidad adicional por limpiar la mesa o poner el mantel”

Ironizan desde FACUA… Lo que sí es legal (y a su vez habitual) es que te cobren por el servicio o un extra por consumir en la terraza ¡Si te pasa, ya sabes lo que tienes que hacer ¡Negarte en rotundo a pagarlo!.

4. ¿Qué la bebida está caliente? ¡Pues te cobro por los hielos!.

Según apunta FACUA, otra de las prácticas más habituales de los bares es la de cobrarnos los hielos, sí, el litro de petróleo está ahora mismo por los suelos pero se ve que el de agua de grifo está por las nubes.

Su estrategia es muy sencilla: te ponemos la bebida más o menos (es decir, ni frío ni calor) y hielo, lo justito y del malo, del que se derrite rápido. ¿Qué pasa? Que el cliente pide más y así, con tu cara bonita, te lo puedo cobrar.

“Cuidado no te vayan a cobrar por cada cubito extra (…) Si se trata de un café, siempre tienen la opción de incluir en la carta el “café con hielo” como un producto distinto. Es bastante cutre pero admisible legalmente”

5. ¿La carne como la quiere? Si te gusta hecha… Pagas más.

Aunque parezca sorprendente, hay ciertos locales que no tienen ningún tipo de problema en cobrarte un suplemento cuando pides la carne “muy hecha”.

Si eres de los que te la comes “al punto” te libras pero si te gusta bien “tostadita” (¡se tarda más, te toca pagar más!) te va a tocar soltar algún euro más… Justifican desde FACUA:

“Se ve que hay que compensar de alguna forma el descomunal sobreesfuerzo que representa para el cocinero. ¿Aplicarán un descuento si la pides casi cruda? Obviamente, ni se te ocurra aceptar esa tomadura de pelo”

6. ¿La carne y el pescado? ¿Por gramos o por unidad?.

Ciertos bares y restaurantes, principalmente los que tienen un caché más elevado, ofrecen productos se venden al peso ¿Por qué? Los cocinan como “platos exclusivos”. Eso, tal y como apuntan desde FACUA, tiene sus ventajas y sus inconvenientes.

“Es recomendable y razonable informar así pero para no llevarte a error, la carta debería aclarar el peso media y el precio que le corresponde”

Advierten la organización de consumidores… Si no ocurre esto, podemos encontrarnos con casos desagradables: una lubina de 3 kilos que jamás imaginabas que podía existir, unos solomillos (ni Wellington ni nada) que podrían ser más altos que el Empire State. ¿Cómo repercute en la cuenta? Pensando que ibas a pagar 40 euros y al final 160. ¡Para que luego digan que el tamaño no importa!

7. Las bebidas NO aparecen en la carta…

No, no se quedaron sin tinta en la imprenta a la hora de hacer la carta del bar o restaurante al que acudes frecuentemente. Si las bebidas (refrescos, vinos, cervezas o agua) no aparecen es porque hay una intención clara de que te quieren cobrar un pastizal adicional.

Esto tiene una evidente explicación: no te pongo los precios, pides las que te apetezcan con el calorcito y la sal de los platos, que lo hacen aposta y luego con la cuenta: ¡SORPRESA! Nada más y nada menos que 15 euros con bebidas (y eso que habéis pedido dos cada uno).

8. ¿Te has preguntado por qué ponen patatas fritas o cacahuetes como aperitivos?.

No, no existe un estudio que asegure que las patatas fritas, los panchitos o las aceitunas sean el aperitivo más utilizado en los bares. Sin embargo, no nos hace falta para poder AFIRMARLO.

Pero ¿Por qué les gusta a los dueños de los bares ponerlos tanto? Por dos motivos: uno, son baratísimos (imagina lo que puede costar una bolsa gigante de patatas correosas) y dos ¡Y la más importante! porque tienen una cantidad de sal desorbitada que va a hacer que te tengas pedir, como mínimo, otras dos consumiciones más.

Ya no te decimos nada si el menú del día es barato. Mientras te ponen la cervecita y esperas, unos cacahuetes salados o unas bravas o alioli te van a dar más sed que un día entero vendimiando.

9. Pides unas bravas: Y te traen una bolsa con un sobre de kétchup.

Es una exageración pero es una práctica que ciertos locales de restauración utilizan para engañar a los clientes. Sí, hablamos de adornar la carta intentando ofrecer productos que suenan realmente bien pero que luego no tienen nada que ver con lo que te llevan a la mesa.

Las patatas bravas son muy solicitadas por jóvenes y no tan jóvenes. Un producto estrella de los bares. ¿Qué piensas? Vamos a pedir una ración. Te cobran una ‘pasta’ y luego resulta que son patatas de bolsa y con un sobre ‘guarro’ de kétchup un tanto picante.

Y si te pasa con unas bravas todavía pero también es común que la carta venga acompañada con una imagen del producto en cuestión y que cuando te lo sirve el camarero te quieras tirar de los pelos. ¿Qué demonios ha pasado con esa paella que tenía tan buena pinta? Mala suerte, se ha acabado. ¡A ti te ha tocado el grano de arroz pegado, con más colorante que los Risketos y diez pastillas de Avecrem!.

10. Soy majo y atento… ¡Pero te cobro hasta una ASPIRINA!.

No, no es ningún tipo de broma. Tan real como la vida misma. Un restaurante catalán decidió cobrar 25 céntimos… ¡por una ASPIRINA! que le pidió una clienta a la que le dolía la cabeza. El camarero fue muy atento pero les tenía guardada la sorpresa de que iba incluida en la cuenta final.

FACUA asegura que, además de ser una práctica ilegal (sólo pueden suministrarlas las farmacias y los centros sanitarios), no pueden cobrarla bajo ningún concepto  “Si ocurre algo extraño, el local se puede meter en un buen lío” justifican desde la organización de consumidores.

Señales de que tu relación podría estar abocada al fracaso.

Imagina que pudieras saber con antelación cuándo se acabará tu relación, el momento preciso en el que algo hace clic dentro de ti y te das cuenta que ya no quieres a esa persona, que ya no la necesitas en tu vida y que todos esos momentos que habéis pasado juntos, todos los lugares y sus rutinas ya no significan nada para ti… Ese momento triste en el que te das de bruces con la realidad y lo decides: ¡Debo dejar a esa persona!.

Pues bien, hay un hombre que es capaz de predecir con una precisión del 93,6% cuando una pareja se va divorciar, su nombre es John Gottman, y es profesor de psicología especialista en estabilidad matrimonial, para sus cálculos se basa en las claves de un estudio realizado en 1992.

Da un vistazo:

Gottman se dedica a observar los indicadores específicos…

Que sugieren que hay problemas en la relación que podrían llevar a la ruptura, el psicólogo publicó sus averiguaciones en un libro llamado Los siete principios para hacer que un matrimonio funcione y en él se recogen las claves que predicen si una relación será feliz o si por el contrario, fracasará estrepitosamente.

En los resultados de sus investigaciones, el psicólogo ha acabado designando lo que llama los “Cuatro jinetes del Apocalipsis” o lo que es lo mismo, cuatro indicadores que conducirán a una relación inestable… Aquí las 4 cosas que matan cualquier relación de pareja:

1. Ponerse a la defensiva.

“Una actitud a la defensiva intensifica el conflicto en vez de ayudar a resolverlo, e implica un rechazo a cualquier responsabilidad sobre los problemas y, por lo tanto, pone toda la responsabilidad sobre tu pareja”, escribe Gottman en su libro.

Seguro que te ha pasado alguna vez: Has recriminado algo a tu pareja y al final has acabado discutiendo porque el o ella no da su brazo a torcer… Rechazar cualquier crítica o preocupación también puede ser perjudicial para tu relación, en la medida en que muestras desinterés o bien una falta de responsabilidad. “Estás diciendo que, en efecto, el problema no soy yo, eres tú” explica el psicólogo.

2. Evasivas.

Según Gottman huir de los problemas solo crea más conflictos, si tu pareja te pregunta “¿Dónde estuviste anoche?” o “¿Te pasa algo?”, lo mejor es que seas sincero y contestes ¡Aunque la respuesta no sea del agrado de tu pareja!… Las evasivas no son recomendables, sobre todo si quieres mantener una relación sana.

3. Desprecios.

“El desprecio es venenoso para una relación porque transmite disgusto. Es prácticamente imposible resolver un problema cuando tu pareja está recibiendo el mensaje de que estás disgustado con él o ella” dice Gottman.

Mientras que los otros tres jinetes del apocalipsis son eventos y actitudes que se dan de forma habitual, incluso en las relaciones sanas, el desprecio es un síntoma que necesita ser eliminar cuanto antes… Es la peor de las señales: Cuando corriges cosas de tu pareja en público o te burlas de ella, estás despreciándola, y eso es un síntoma de una relación abusiva.

4. Críticas.

Es bueno quejarse y por supuesto, hay que hablar de manera clara de aquellas cosas que nos gustan o no de nuestra pareja, sin embargo también hay que saberlo hacer… Las críticas deben ser constructivas porque, si no lo son, pueden ser un punto de conflicto en nuestra relación.

Y siempre, siempre quejarse sin remarcar un defecto de nuestra pareja, por ejemplo; si dices “no hay tazones limpios y tengo hambre” estás mostrando tu descontento con un situación; pero si dices “eres inútil y deberías haber lavado los platos antes”, estás atacando directamente a tu pareja… Por ahí no, si quieres que lo vuestro dure, ese es el mal camino.

Aunque consigamos evitar los cuatro jinetes del apocalipsis…

Sin embargo, eso no nos garantiza que estemos libres del conflicto en nuestras relaciones, es más según Gottman, la mayoría de desacuerdos nunca se consiguen resolver.

“La mayoría de discusiones no se pueden resolver y más si los desacuerdos se basan en las diferencias fundamentales de estilo de vida, personalidad o valores”

Para Gottman, la diferencia fundamental entre las parejas felices y las condenadas al fracaso se basa en la capacidad de llevar a cabo lo que él llama “intentos de reparación”… Son el arma secreta de las relaciones y pueden tomar muchas formas.

Una broma lanzada a tiempo durante una discusión o una mueca graciosa que calme el enfado de tu pareja o quizás decir simplemente “lo siento” solo así conseguiremos evitar que los 4 guerreros del Apocalipsis nos alcancen ¡Y acaben con nosotros!.