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En el día del amor y la amistad no podemos dejar de valorar la amistad incondicional que nos brindan nuestros pequeños amigos.
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En el día del amor y la amistad no podemos dejar de valorar la amistad incondicional que nos brindan nuestros pequeños amigos.
Muchas veces las personas se sienten tan cómodas con alguien que dicen todo lo que se les viene a la cabeza sin medir las consecuencias. Y es que por mucha confianza que exista se debe tener cuidado a la hora de abrir la boca, pues puedes llegar a herir gratuitamente a quien amas.
Según Judy Ford, psicoterapeuta y autora de Every Day Love, “hablar con amabilidad es una habilidad que las parejas tienen que aprender. Todos se sienten maltratados por la vida y el mundo exterior. No debes sentirte de esa manera en tu casa “.
Por ello, aquí te dejamos con algunas frases, recopiladas por la revista femenina Woman’s Day, que deberías evitar en el matrimonio o relación de pareja.
Mentir acerca de la intimidad sexual es una pésima idea. “La definición de intimidad es dejar que otra persona vea tus vulnerabilidades,” dice Ford. En ese sentido, es importante ser sincero. Cuando una persona finge disfrutar del sexo, puede pensar que está evitando hacer sufrir al otro, pero en realidad está arruinando la relación por no ser honesto, además de que el otro en algún momento se dará cuenta que algo raro pasa.
Para abordar el tema sin dañar a la pareja es importante, “expresar nuestro aprecio” y buscar el momento adecuado para hablarlo, que obviamente no es cuando ambos estén en la cama. Es bueno conversar acerca de las cosas que le gustan sexualmente a cada uno y qué les gustaría probar. Es fundamental además, no culpar al otro y hacer hincapié en lo que necesitas y lo que ambos pueden hacer en el futuro.
Julie Orlov, psicoterapeuta, conferencista y autora de The Pathway to Love (El Camino al amor) señala que “es desagradable y menospreciante, poner en evidencia los peores rasgos de la familia”. Si estás a punto de decir una barbaridad acerca de sus parientes, detente y piénsalo bien.
Según Ford, debes evitar el insulto y realizar una petición razonable, por ejemplo si él suele dejar los platos sucios (como su padre o hermano), dile “Amor, cuando hayas terminado tu sándwich, ¿puedes lavar tu plato?”. De esta forma, puedes cumplir tu objetivo sin hacerle daño.
Lo primero que debes hacer, sugieren los expertos, es averiguar por qué crees que él o ella necesita un nuevo trabajo. Si es por la cantidad de tiempo que pasa fuera del hogar, o porque crees que merece algo mejor, o porque su sueldo es insuficiente. “Antes de decir algo que podría ser perjudicial para el otro, debes pensar en tus propios problemas”, dice Ford.
Y es que podrías terminar atacando su capacidad para soportar o financiar a la familia. “Una parte de cómo un hombre se evalúa a sí mismo es por lo bien que puede hacerse cargo de su familia”, dice Ford, y en este sentido recriminarle su trabajo es una forma de hacerlo. Una buena forma de evitar esto es tener conversaciones regularmente en torno al empleo, las ambiciones profesionales de ambos y también las preocupaciones presupuestarias de cada uno.
“Es una oportunidad para hablar sobre su estilo de vida y cómo quieren vivir”, explica la experta.
Orlov señala que nunca debes permitir que las opiniones de otras personas influyan o dicten pautas en tu relación, y si tu madre tenía aprensiones en torno a tu pareja no es bueno gritárselo en la cara. Lo mejor, es centrarse en lo que te hace enojar y no recurrir a argumentos baratos como “mi mamá me lo dijo”, pues no ayuda a solucionar el problema.
De acuerdo a Ford esto es perjudicial para la relación porque es degradar el desempeño del otro y hacerle ver que sus esfuerzos están por debajo de los tuyos. Si esta situación es recurrente, es posible que tu pareja piense que no puede hacer nada bien.
Lo mejor, según la especialista, es que si la persona está realizando una tarea y crees que lo está haciendo mal, evaluar si realmente es que lo hace de manera diferente a la que tú sueles hacerlo o en definitiva está equivocado.
Ford recomienda jamás decir estas frases, “porque se establece instantáneamente un tono negativo, que pone fin a la comunicación y pone a la otra persona a la defensiva.” Estas afirmaciones suelen hacer que el otro se sienta atacado y reaccione ofuscado. Siempre apunta al problema en particular y evita generalizar.
Si es un problema recurrente, explícale cómo te hacen sentir sus acciones y pregúntale si está dispuesto a cambiar esa actitud. Según la autora, la mayoría de los hombres están dispuestos a cambiar prácticamente cualquier cosa si te hace feliz y se lo pides con amor.
Si bien puede que estés tratando de ser sincera, este comentario puede interpretarse como un insulto y menoscabo a su autoestima. Si quieres mostrar preocupación por su apariencia lo mejor es destacar lo bueno primero. Por ejemplo: “Tus ojos son hermosos y el color de esa camisa les quita protagonismo y no los deja que se puedan apreciar en su totalidad”.
Ellos se dejaron llevar por la emoción del momento dando como resultado algunas de las fotos más vergonzosas y terribles ¿No me crees? Mira:
El libro de “50 Sombras de Grey” ha causado tremenda polémica, y es que unos afirman que es un libro que no merece siquiera ser leído y otros simplemente sucumben ante la curiosidad. A estas personas les valió un pepino leerlo en público, ¡vaya que eso es valor! o tal vez ¿obsesión?
Aunque es algo común y que todo el mundo suele hacer, quizás haya ciertas cosas que no sabías sobre ellos. Por esta razón, no te pierdas estos 13 datos realmente curiosos sobre los besos:
John Bohannon, de la Universidad de Butler, pidió a 500 personas que contaran los recuerdos más importantes de su vida, incluyendo el primer beso y la pérdida de su virginidad. El beso venció a todo como el recuerdo más detallado.
El intercambio de saliva realmente es una cosa extraña así que, ¿por qué lo hacemos?. La teoría más aceptada es que el beso es una forma por la que los seres humanos intercambiamos información biológica, sobre si nuestra pareja será un compañero de calidad.
Un famoso estudio llevado acabo durante los 80, descubrió que los hombres que besan a sus esposas antes de salir hacia el trabajo viven más tiempo, tienen menos accidentes de tráfico, frente a los hombres casados que no lo hacen.
Los antropólogos han descubierto que en en las culturas asiáticas, africanas y en partes de América del Sur, no se besan en absoluto. Incluso hay culturas que no ven bien hacerlo en público (incluyendo algunas zonas de EEUU), y otros donde es ilegal.
Cuando damos el primer beso todo el mundo se pone muy nervioso pero, en algunas personas, el miedo y la ansiedad nunca desaparece. El miedo a besar se conoce como philemaphobia.
Además de hacer que nos sintamos bien, varios estudios indican que el beso puede ayudar a mantenernos sanos. El intercambio de bacterias que se produce cuando damos un beso, hace que nuestro sistema inmunológico se mantenga más alerta. La saliva adicional que se segrega durante un beso limpia esas bacterias peligrosas y los latidos del corazón excitado hacen que los vasos sanguíneos se dilaten y que disminuya la presión arterial.
La palabra ‘kiss’ viene del inglés antiguo “cyssan”. Nadie sabe realmente el origen de “cyssan”, pero se cree que podría representar al sonido que hace la gente cuando besa.
Es más probable que la gente incline la cabeza hacia la derecha cuando besa en vez de a la izquierda, según un informe publicado recientemente en la revista Nature. Un científico de la Universidad del Ruhr, en Alemania, analizó a 124 parejas durante un beso. El 65% giraba la cabeza hacia la derecha.
Estos son Ekkachai y Laksana Tiranarat, dos tailandeses que hicieron historia en el 2013 por besarse durante 58 horas, 35 minutos y 58 segundos, por lo que obtuvieron el Récord Guinness del beso más largo del mundo.
Aunque para un beso utilizamos mayormente el músculo orbicular (músculo alrededor de la boca), realmente son 146 músculos los que están involucrados, incluyendo 34 músculos faciales y 112 músculos postura. Cada minuto que besamos, se queman 26 calorías.
En 1990, un equipo de la Universidad de Princeton descubrió que algunas neuronas en la corteza premotora del cerebro tienen dos trabajos relacionados: son importantes para la sensación táctil y la percepción visual de la zona que está alrededor de la cara. Esto podría explicar por qué somos capaces de encontrar los labios de nuestra pareja después de que las luces se apaguen.
Cuando besamos se liberan los mismos neurotrasmisores (mensajeros químicos en el cerebro) como los que se liberan cuando hacemos mucho ejercicio o se toman drogas estimulantes, como la cocaína. Esto hace que el corazón lata más rápido y la respiración se vuelva más profunda e irregular.
Con el tiempo, los besos reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés, haciendo que nos sintamos seguros y a salvo.
Una imagen de la conocida modelo Cindy Crawford está causando revuelo en las redes sociales. Se trata de una fotografía sin retoques de la maniquí donde aparece posando para la revista Marie Claire.
La foto fue tomada en diciembre del 2013 durante una sesión fotográfica para la edición mexicana de la publicación, pero recién este viernes comenzó a circular por Twitter.
Según consigna el portal de noticias Página 7, en primer momento se cuestionó la veracidad de la imagen, debido al abdomen sin tonificar que se puede ver en la mujer, sin embargo, más la misma revista se encargaría de confirmar más tarde que se trataba de ella. “Es real, es honesta y es preciosa”, señalaron.
La modelo alcanzó la fama durante los años 90 junto a un grupo jóvenes talentos que incluía a Linda Evangelista, Naomi Campbell, Kate Moss, Claudia Schiffer y Christy Turlington.
En el año 1995, la revista de negocios Forbes coronó a Crawford como la modelo mejor pagada del planeta.
Generalmente la realidad supera la expectativa, esperamos que tu realidad no sea tan exagerada como los 14 ejemplos que te traemos a continuación:
Seguramente tú seas de esas personas que tras comprar un producto para tu hogar, descubres que perfectamente puede ser utilizado para otra finalidad distinta a la que fue diseñado, y es que ¿quién no ha sacado a relucir su imaginación para dar solución a un problema con lo primero que tenía a mano?
Siguiendo dentro de esto, hoy os queremos mostrar una serie de asombrosos consejos que puedes aplicar en tu vida cotidiana y que te ayudará a ahorrar tiempo y sobre todo dinero, ya que no tendrás que comprar productos específicos sino que podrás reutilizar aquellos que ya tenemos por casa.
Si te gustaron estos consejos no dudes en compartirlos.
La curiosidad es lo que nos lleva a desarrollar el conocimiento, nos hace preguntarnos sobre todo nuestro entorno y por lo tanto a buscar respuestas. Si eres una persona muy curiosa, seguramente podrás apreciar las siguientes imagenes:
Helen Fisher, una eminencia en lo que respecta a la base biológica del amor, reveló que la fase de “enamoramiento” en el cerebro es un periodo único y bien definido en el tiempo, e identificó 13 signos reveladores de que se está en pasando por ello. Dale un vistazo:
Cuando estás enamorado, empiezas a pensar que tu pareja es la elegida, la única correcta para ti. Este pensamiento viene acoplado a una incapacidad de sentir amor romántico por otra persona. Fisher y el equipo creen que esta mentalidad desemboca en niveles elevados de dopamina – una substancia química relacionada con la atención y concentración – en el cerebro.
Las personas realmente enamoradas tienden a concentrarse más en las cualidades positivas del ser amado, ignorando los rasgos negativos. También se concentran en eventos triviales y objetos mundanos que recuerdan a la persona amada, soñando despiertos con esos pequeños recuerdos y momentos valiosos. Esta atención concentrada también resulta en niveles altos de dopamina, así como de noradrenalina, una substancia química asociada con la memoria aumentada y la presencia de nuevos estímulos.
Enamorarse intensamente conduce a una inestabilidad emocional y fisiológica. Saltas de alegría, euforia, incrementa tu energía. Pero también aparece el insomnio, pierdes el apetito, aparecen temblores, la respiración rápida, así como ansiedad, pánico y sentimientos de desesperación cuando la relación sufre incluso el menor de los contratiempos. Estos cambios de humor son semejantes a los comportamientos de los adictos a los narcóticos. De hecho, cuando una persona enamorada ve fotos de su pareja, las mismas regiones cerebrales que las de un adicto se activan. Estar enamorado, según los investigadores, es una forma de adicción.
Pasar por algún tipo de adversidad con la otra persona tiende a intensificar la atracción romántica. La dopamina puede ser la responsable de esta reacción, ya que las investigaciones relevan que, cuando una recompensa es atrasada, las neuronas productoras de dopamina en la región central de cerebro se vuelven más productivas.
Las personas que están enamoradas afirman invertir, en promedio, un 85% de sus horas de vigilia reflexionando sobre el “objetivo del amor”. El “pensamiento intrusivo”, término con el que se conoce a este tipo de comportamiento obsesivo, pude resultar en la disminución de los niveles de serotonina en el cerebro, una condición que previamente se ha asociado con el pensamiento obsesivo. Como dato extra, el trastorno obsesivo compulsivo se trata con inhibidores de recaptación de la serotonina.
Las personas enamoradas frecuentemente presentan señales de dependencia emocional en la relación, incluso rasgos de posesividad, celos, miedo al rechazo y ansiedad de separación. “Me gustaría que estuviéramos juntos todo el tiempo”, es un pensamiento muy común.
También ansían un vínculo emocional con el ser amado, buscan formas de acercarse más al ser querido y sueñan con un futuro juntos.
Las personas que están enamoradas generalmente son presas de un fuerte sentimiento de empatía para con el ser amado, sintiendo el dolor de la otra persona como propio y estando dispuestas a sacrificar cualquier cosa por su amor. “Por ti, haría hasta lo imposible…”.
Enamorarse es un sentimiento marcado por una tendencia a reordenar las prioridades diarias y/o alterar cosas como la forma de vestir, los ademanes, hábitos y valores, con el fin de adaptarse mejor al ser amado. “No es necesario que cambies, te quiero tal como eres”.
Aquellos que están profundamente enamorados típicamente sienten un deseo sexual por la persona amada, pero también hay fuertes vínculos emocionales: el deseo por el sexo viene acompañado de la posesividad, el deseo de exclusividad sexual y celos extremos cuando se sospecha que la pareja es infiel. Los científicos sugieren que esta posesividad evolucionó de modo que la persona enamorada obliga a la pareja a rechazar a otros pretendientes, garantizando así que el enamoramiento no se interrumpa hasta la concepción.
Aunque el deseo de una unión sexual es importante para las personas enamoradas, el deseo de unión emocional prevalece. Un estudio reveló que el 64% de las personas enamoradas (porcentaje equivalente en ambos sexos) estuvieron en desacuerdo con la afirmación: “El sexo es la parte más importante de mi relación”.
Fisher y su equipo descubrieron que los individuos que afirman estar “enamorados” comúnmente dicen que su amor es involuntario e incontrolable.
Desafortunadamente, estar enamorado no es algo que dure para siempre. Es un estado temporal que evoluciona en una relación co-dependiente de largo plazo, una fase que los psicólogos conocen como “apego”, o se disipa – en este último caso, la relación se esfuma. Si existen barreras físicas o sociales que inhiben a los amados verse regularmente – por ejemplo, una relación a larga distancia –, la fase de “enamoramiento” generalmente dura más tiempo. Livescince