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abraham

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Hay hábitos sanos que, en exceso, resultan ser todo lo contrario. Estos son los seis más habituales.

1. Tomar el sol: 

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El sol es una fuente de vitamina D, la cual es necesaria en el organismo para mantener una óptima salud ósea. Tomar el sol es bueno, ya que su luz y calor nos influyen positivamente y evitan la oxidación de las células. A los recién nacidos, se recomienda que les dé la luz del sol al poco tiempo de venir al mundo para prevenir la ictericia.

Sin embargo, todo el mundo sabe que tomar el sol en exceso contribuye a aumentar el riesgo de padecer cáncer de piel.

Por eso, si se toma, hay que evitar las peores horas (suelen ser de 12 a 17,00 horas) y usar una crema de protección 50 para minimizar el impacto de los rayos ultravioleta.

2. Evitar la sal: 

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Siempre hemos escuchado que consumir poca sal es muy saludable. Pero, ¡ojo! Porque consumir demasiada poca sal podría tener consecuencias irreversibles para la salud.

Y es que las personas que consumen menos de 3 gramos de sodio al día tienen más probabilidades de fallecer a causa de ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares que los que consumen el doble de esa cantidad, según investigadores de la McMaster University.

3. Tomar vitaminas: 

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Consumir vitaminas cuando no las necesitas causa daños irreversibles a la salud. Por ejemplo, los hombres que toman demasiada vitamina E tienen más riesgo de cáncer de próstata.

4. Hacer ‘running’: 

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Es sin duda uno de los deportes que se ha puesto de moda y que, aparentemente, es muy sano. Sin embargo salir a correr diariamente constituye un grave riesgo para las articulaciones inferiores (tobillos, rodillas y caderas) y los ‘runners’ están expuestos a lesiones irreversibles, especialmente si no cuidan el suelo sobre el que corren.

5. Comer demasiado sano: 

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Está claro que hay gente que vive tan obsesionada por la alimentación sana, que no percibe que está sufriendo un trastorno denominado ortorexia nerviosa.

Es gente que siente un remordimiento atroz cuando come algo que se sale de lo comúnmente sano e incluso puede llegar a provocarse el vómito.

6. Beber mucha agua: 

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Beber agua es un hábito muy saludable, pero en exceso puede resultar pernicioso para la salud. La denominada hiponatremia dilucional consiste en la concentración baja de sodio en sangre por exceso de agua. Podría provocar el coma o la muerte. De hecho, recientemente se ha tenido noticia de la muerte de una mujer en Amsterdam precisamente por abusar de beber agua.

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“Cachorro en éxtasis al ser abrazado por una chica”. Así titularon en Reddit esta divertida fotografía en que vemos a un perrito con las patas extendidas. Y ese gesto tan divertido es el que le valió al cachorro ser el nuevo protagonista de una batalla de Photoshop. Mira las distintas versiones a continuación.

Elvis, el rey de los perros.

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Este perro tiene una pose tan divertida que debieron hacerle un monumento.

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Simba, puedes morder todo lo que toca la luz.

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Creo que este es mi favorito

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Este cachorrito es tan bello que incluso conquista a los líderes mundiales.

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¿Este elefante de peluche te parece conocido?

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Ladra y no llores.

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Esta foto no requiere explicación.

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A veces hay que atreverse…

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Un paraíso canino al más puro estilo de Belleza Americana

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¿Estás listo para aprender más cosas? Dicen que cada día se aprende algo nuevo, y tenemos tu dosis para hoy. Aquí te dejamos una lista con 15 datos que seguramente estaban fuera de tu cabeza y de algo te servirá saberlas:

1. La yema del huevo de flamenco es rosa.

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2. Shayla Wiggins encontró un cadáver en un río mientras jugaba Pokemon Go.

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3. Elvis Presley sufría de bullying en el colegio. Una vez 3 de sus compañeros iban a cortarle el pelo a la fuerza, cuando un hombre llamado Red West intervino y corrió a los abusadores. West más tarde se convertiría en el guardaespaldas de Elvis.

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4. Los romanos utilizaban a criminales para interpretar a personajes que tenían que morir en el teatro. Las muertes eran reales.

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5. Michael Nicholson es un hombre que tiene 1 Título de Profesional, 22 Masterados, 3 Especialidades y 1 Doctorado. Este lo convierte en el hombre más titulado del mundo.

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6. Un dedo con un nervio dañado, no se arrugará debajo del agua.

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7. En el 2015, la Policía de San Jose detuvo a un hombre de que se suicidara, enviándole pizza y un teléfono para negociar con un robot.

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8. Cerca del 68% de las personas experimentan el “Síndrome de vibración fantasma”, cuando creen que su celular está vibrando dentro de sus pantalones.

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9. En Australia es ilegal tener un conejo como mascota, a menos que demuestres que eres un mago.

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10. Científicos japoneses estudiaron el aguijón de un mosquito, para diseñar jeringas menos dolorosas.

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11. Existe una empresa que coloca tus cenizas en fuegos artificiales.

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12. Gadafi estaba enamorado de Condolezza Rice, una vez la invitó a una cena privada, le hizo regalos de 200 mil dólares y hasta tenía un álbum de fotos de ella en su palacio.

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13. Tuvieron que censurar un capítulo de Pepa Pig en Australia, debido a que la cerdita se mostraba muy cariñosa con una araña. Esto podría ser perjudicial, ya que las arañas de la región australiana son en su gran mayoría mortales.

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14. El primer nombre de Mickey Mouse fue Mortimer.

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15. En Denver existen más tiendas de Cannabis que de licores.

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La norte americana Stephanie Rothstein Bruce tiene 32 años. Es una atleta profesional y ha logrado un éxito impresionante en carreras de larga distancia. Fue miembro de la selección nacional y defendió el honor del país en muchas competiciones internacionales.

Stephanie lleva varios años casada con Ben Bruce. Hace unos tres años, decidió hacer una pausa en su carrera deportiva, y dio a luz a dos notables niños. El mayor tiene ahora dos años y el más joven sólo seis meses.

El embarazo de Stephanie estuvo acompañado de efectos secundarios: diástasis de abdomen. En pocas palabras, los músculos abdominales no se estiran, y se fueron en direcciones diferentes. Debido a esto, la piel de la atleta se expuso a más carga.

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De hecho, en el abdomen quedó un agujero, cubierto únicamente con piel. Incluso en el curso normal del embarazo, muchas mujeres se quedan con estiramientos, por no decir acerca de este caso

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A pesar del hecho de que el estomago de Stephanie perdió su atractivo, ella no decidió desesperarse. Por el contrario, la atleta decidió apoyar a otras mujeres con el mismo problema.

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«Sé que mi estómago comenzó a dejar de ser atractivo para los hombres. Pero no puedo hacer nada al respecto, y de hecho, ¡tengo que vivir con ello! Cuando salí a correr por primera vez en top, fue una prueba seria para mí. Pero rápidamente me di cuenta de que otras personas me trataban igual que antes. Nadie me mostró desprecio o repugnancia.

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Ahora quiero animar a las mujeres, con mi ejemplo, a enfrentrar un problema similar. Porque sé por experiencia directa que es muy importante el apoyo moral en una situación así”, – dice la heroína de nuestra historia.

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En un comentario en una de sus fotos de después de sus embarazos, Stephanie se muestra optimista:“Al mirar abajo, veo las estrías que permanecerán conmigo. Mis múscilos, que necesitan ser fortalecidos, así como mis piernas y mis pies fuertes, están listos para correr hacia delante”.

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“Ya durante la carrera de medio maratón puedo mantener el ritmo 5:20 por kilómetro, pero después de dar a luz, todavía tengo problemas con la micción, mis músculos abdominales no se juntan, y el vientre está cubierto de estrías” – Stephanie compartió sus problemas a otras fotos en Instagram, que reunen más de un millar de gustos por día.

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Ahora Stephanie ha reanudado su entrenamiento activo. Ella quiere representar a su país en los Juegos Olímpicos de 2016, que tendrán lugar en Río de Janeiro. Uno sólo puede desearle buena suerte y dmirar el poder del espíritu de esta atleta. Si recibes un golpe del coraje de esta mujer, asegúrate de compartir con tus amigos este post.

 

El tiempo va volando y los pequeños actores de las famosas películas maduran y crecen muy rápido. Los niños de ayer ya no son niños y protagonizan papeles bastante adultos. ¡Cómo han cambiado!

1. Alexa Vega

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«Spy Kids», Carmen Cortez

2. Daryl Sabara

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«Spy Kids», Juni Cortez

3. Christina Ricci

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«Los locos Addams», Wednesday Addams

4. Jonathan Lipnicki

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«Stuart Little: Un ratón en la familia», George Little

5. Alisan Porter

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«La pequeña pícara», Curly Sue

6. Jake Lloyd

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«Star Wars: Episodio I — La Amenaza Fantasma», Anakin Skywalker

7. Cole Sprouse

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«Friends», Ben (el hijo de Ross)

8. Edward Furlong

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«Terminator 2: el juicio final», John Connor

9. Hugh Mitchell

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«Harry Potter y la cámara secreta», Colin Creevey

10. Abigail Breslin

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«Pequeña Miss Sunshine», Olive Hoover

11. Bradley Pierce

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«Jumanji», Peter Shepard

12. Haley Joel Osment

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«A.I. Inteligencia Artificial», David

13. Michael Conner Humphreys y Hanna Hall

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«Forrest Gump», Forrest y Jenny

14. Macaulay Culkin

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«Mi pobre angelito», Kevin McCallister

 

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Lo maravilloso de nuestro planeta es que en todo momento están ocurriendo cosas que nos dejan sin aliento. Fotos curiosas, datos interesantes y algunas excentricidades del mundo que te dejarán fascinado por el resto del día.

Echa un vistazo:

1. Así es como luce un héroe: Najih Al-Baldawi abrazó a un hombre bomba suicida en Irak. Su acción le costó la vida, pero salvó la vida de muchos.

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2. Un maniquí robot que se ajusta a cualquier medida y forma.

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3. Un orfanato de elefantes en Nairobi. Probablemente la cosa más tierna que verás en el resto del día.

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4. Vista aérea del festival de Glastonbury.

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5. Tormenta en medio del océano pacífico. Esta foto fue tomada a 37 mil pies de altura.

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6. Los efectos especiales de Harry Potter.

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7. Reese Witherspoon y su hija que parece un clon de ella misma.

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8. Pokemon GO une a la gente por las calles.

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9. Luego de una noche dura, esta policía llega a su casa y lo primero que hace es abrazar a su hija.

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10. Así luce el Pez Dragón Blanco Rey Corona Beta.

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11. Un cuerno de mamut sobresaliendo de la tierra.

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12. Así lucen las fuerzas armadas de Polonia.

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13. En este mapa se pueden ver todos los lugares en los que ha explotado un coche bomba en Irak desde el 2003.

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14. Así luce la presidenta de Croacia, Kolinda Grabar. Tiene 48 años.

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15. Un cocodrilo dentro del líquido amniótico.

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Los ingenieros son personas extraordinarias. Y a veces inventan cosas que te erizan la piel. Hemos acumulado una colección de inventos geniales que queremos compartir contigo. Aquí encontrarás los nuevos usos de la cinta adhesiva, cómo prolongarle la vida a una silla de oficina y mucho más.

1. ¡No pienso hacer ningún esfuerzo para sostener mi móvil!

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2. ¿Qué hay de malo en que sea una manzana? Mantiene todo en su lugar

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3. Seguro. Hermético. Confiable.

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4. ¿Qué quieres decir con que «no tengo faro»? ¿Y eso qué es?

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5. Columpio a control remoto: papá descansa y el niño está feliz

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6. ¡No importa, sigue siendo un BMW!

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7. La lavadora de un camionero

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8. Cuando la conexión está a dos metros de altura y necesitas cargar tu tableta…

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9. Una solución creativa al problema

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10. Cuando te da pereza acercarte al interruptor

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11. Es… ¿contrachapado?

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12. Una solución practica para aquellos que se relajan tanto en la bañera que se olvidan de su libro

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13. Ya va la segunda semana. Creo que mi familia empezó a sospechar algo…

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14. Buen provecho…

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15. ¿Por qué alcanzar un vaso cuando existe otra manera?

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16. Parece cómodo

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17. Un ducto para la basura

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18. ¡La pereza da lugar a muchos inventos ingeniosos!

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19. En teoría, debe funcionar como antes

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20. Seguro que esto debe ayudar

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A todos nos gusta hacer que nuestro hogar se vea lo más organizado y acogedor posible y por supuesto aprovechar muy bien el espacio. Si se trata de un lugar pequeño, suele pasar que algunas cosas que usamos con frecuencia le quiten la elegancia a nuestro rincón. Hay muchos objetos que de una forma creativa podemos mantener ocultos y así aprovechar mejor cada área de la casa:

1. Un mueble puede ser ideal para mantener el contenedor de basura en la cocina ¡Es genial!

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2. Puedes cambiar la rejilla de ventilación del baño por una decorativa como esta

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3. El router puede lucir fantástico si está dentro de estas dos cajas ¡Es perfecto!

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4. Y para colgar la ropa, este estilo se ve fabuloso… ¡Me encanta!

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5. Y para la cesta de la ropa sucia, el mejor lugar es un mueble en el baño

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6. Esta solución es grandiosa, además de ser funcional se ve genial

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7. Y de esta forma un cable puede lucir fabuloso y elegante

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8. Si tienes un gato en casa y tu espacio es muy pequeño, esta puede ser la solución

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9. El televisor también puede mantenerse oculto con un precioso cuadro

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10. ¡Me encanta! Es el toque perfecto para renovar el baño

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11. Organizar los cables puede ser un problema, pero para eso están los rollitos de cartón del papel higiénico, así que no te deshagas de ellos

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12. Debajo de estas piedras que lucen fantásticas en el jardín nadie se imagina que hay algo oculto

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13. Si quieres mantener ocultos los cables detrás del escritorio, una tela en el fondo puede ser la solución

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14. Creativa manera de decorar un interruptor

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15. Hasta el refrigerador puede lucir fantástico y moderno con este vinilo decorativo adherido a su puerta

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16. ¡Y también la lavadora y la secadora! Se ve fantástica

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17. Esta es una buena forma de colocar las servilletas en el baño

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18. Esto es muy útil, es excelente para aprovechar muy bien el espacio

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19. ¡Qué gran idea! Es sublime y hermoso

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20. Si tienes muchos accesorios y poco espacio para guardarlos, esta es una forma muy práctica

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21. Estas repisas invisibles son fantásticas, ¡Mira cómo se hacen!

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Los humanos somos seres complejos capaces de realizar grandes actos. Los que verás a continuación te harán ver que no hay nada más satisfactorio que hacer el bien:

1. Esta niña secándole las lágrimas a Norman Reedus.

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2. No se conocían, pero decidieron abrazarse.

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3. Este bombero que rescató y revivió a un gatito.

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4. Este niño quedó de último en la maratón, así que el Marine se le unió para alentarlo.

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5. Esta señora se avergonzaba de vestir con pijamas, así que su nieto se vistió igual para que no se sienta mal.

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6. Los de limpieza se disfrazaron de Spiderman para alegrar a los niños de un hospital infantil.

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7. Este peluquero regala un corte de pelo a todas las personas sin hogar, todos los Domingos.

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8. Rescatando a esta pequeña ballena que había quedado atrapada.

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9. Una cría de Jabalí se quedó atrapado en una cerca. Toda la familia de Jabalíes vino a ver el rescate.

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10. Este chico tiene una entrevista de trabajo, así que este señor desconocido se ofreció para ayudarlo con el nudo de su corbata.

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11. Esta forma de alimentar cachorros es tierna y creativa a la vez.

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12. Estos chicos hicieron de todo para rescatar a un cordero.

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13. Todas estas personas unieron fuerzas y movieron un tren, para sacar a una persona con la pierna atorada entre el andén y el tren.

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14. Estos ciclistas hacen una pausa, para hidratar a un pequeño Koala.

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15. Mejores amigos…

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Una nueva recopilación de memes que reflejan perfectamente lo pésimo que eres o fuiste en la escuela con las matemáticas. Si las odias y fuiste pésimo entenderás perfectamente.

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