La humanidad ha pasado por miles de años de evolución que la llevaron a ser lo que es hoy…

Y nuestro cuerpo continua este proceso de evolución que no pasa desapercibido, porque tenemos una serie de órganos que, aunque ya no los requerimos, están ahí recordándonos de dónde venimos… Aquí te dejamos algunas hechos para saber si tienes alguno de de ello.

Échales un vistazo:

Si tu piel suele ponerse como la de una gallina…

También se debe a pequeños músculos vestigiales que se encargan de provocarte esa sensación y erizarte los pelos.

Pon tu mano con la palma hacia arriba y unir tu meñique a tu pulgar.

Si ves algo sobresaliendo, eres parte de la gran mayoría que aún tiene el músculo llamado palmaris longus, que existe en animales que usan sus antebrazos para moverse. Sin embargo, entre el 10% y 15% de las personas ya no lo tienen y eso no las hace más débiles.

Otros músculos vestigiales los puedes encontrar alrededor de tus orejas:

Éstos eran usados por nuestros ancestros al percibir un sonido para buscar su origen.

En este vídeo hecho por Vox Observatory podrás saber más de estos recuerdos de nuestra evolución:

Estos suelen ser los escenarios más peligrosos y comunes…

Diariamente nos los encontramos sin reparar en ello: ¿Caminando solo por la noche?, ¿Buscar tus llaves en un parking poco vigilado?, ¿Aprehensión al subir en el ascensor con un extraño?… De vez en cuando encontrarse en estas situaciones acarrea una gran situación de peligro.

En un informe reciente, el instructor de agentes de la CIA, Janson Hanson, reveló los cinco consejos de seguridad personal que todo el mundo debería de conocer.

Algunos de esos consejos pueden parecer un poco impactantes o extremos, pero después de todo, encontrarse cara a cara con un agresor es lo último que nos gustaría hacer cuando sientes que alguien te persigue… Por supuesto, andar en grupo es siempre una buena forma de evitar problemas, pero si por alguna razón terminas volviendo solo a casa agradecerás conocer estos consejos que podrán protegerte.

Dales un vistazo:

1. Hoteles.

¿Sabías que la mayoría de los los robos ocurren en la primera y segunda planta?: Esto es porque ofrecen un escape mucho más fácil a los ladrones que las plantas superiores… Por esta razón, Hanson recomienda que reservemos una habitación que se encuentre entre la tercera planta y la sexta, ¿Por qué no más alta de la sexta? En caso de incendio, la mayoría de las escaleras de rescate no llegan más allá de la sexta planta.

2. Seguridad al volante.

Cuando veas un coche con aspecto sospechoso, evita andar cerca de él… Jason Hanson recomienda no utilizar el teléfono móvil hasta que llegues a tu vehículo y cierres las puertas con el seguro, esto es especialmente importante en aparcamientos oscuros o alejados de zonas transitadas.

Una vez estés seguro dentro del coche, Jason tiene un consejo más para que nadie pueda ocasionarte un problema: cuando te detengas en un semáforo, deja suficiente espacio con el vehículo de delante como para poder ver sus neumáticos, así tendrás suficiente espacio para maniobrar si alguien decide intentar meterse en tu coche.

3. Bolígrafos Tácticos.

Estos bolígrafos pueden parecer normales, pero esconden una gran cantidad de secretos… Además de funcionar perfectamente como bolígrafos, estos objetos contienen una potente linterna LED, una punta afilada para defensa personal y una cápsula de aluminio que es capaz de romper la ventana de un coche.

4. Caminar solitariamente.

Aunque lo intentemos de todas la formas posibles, es irremediable que en algún momento nos encontremos en esta situación… Aunque solo se trate de un par de manzanas hasta llegar a nuestra vivienda, o para coger un atajo, es importante saber cómo estar a salvo cuando caminemos solos.

Si sientes que alguien te está siguiendo, es importante hay que evitar el instinto natural de “bajar la cabeza e intentar llegar lo antes posible a nuestro destino”, en vez de eso, gírate y enfréntate al extraño.

El oficial de la CIA Jason Hanson afirma que los ladrones buscan a objetivos fáciles y que no estén alerta, además, nos anima a sacar el móvil y llamar a un amigo para hacerles saber que sentimos que nos están siguiendo… Esto debería de asustar a cualquier criminal que intente meterte en un lío.

5. Cinta Americana.

Todos esperamos no encontrarnos en una situación donde tengamos las manos atadas por cinta americana, aunque esta truco puede que te salve la vida… El vídeo explica que existen dos maneras de escaparse si tienes las manos atadas con este tipo de cinta adhesiva, y nos muestra cómo se consigue.

https://youtu.be/sBoyS4wHPTc

Una vez tienes las muñecas firmemente atadas nos muestra lo sencillo que es escapar de ello: Pero es fundamental, que a la hora de atarte las muñecas, debes tener los codos juntos, ¿Por qué?, pues para que las muñecas queden firmemente atadas y pueda funcionar esta forma de escape.

Y luego, imitando a cómo lo hace en el vídeo (minuto 2:00) debemos llevar ambas muñecas a la altura de nuestra frente, y bajar los brazos rápidamente, tratando de llevar cada uno de nuestros codos hacia las caderas.

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No todo se trata de trucos, mas bien dedicación…

En un articulo escrito por Amber Madison, sobre ¿Cómo saber si eres buena/o en la intimidad?, menciona 7 claves para poder responderte la pregunta.

Así puedes tener una guía de lo que estas haciendo bien o lo que deberías cambiar para tener mayor satisfacción en este importante aspecto de la vida.

Échales un vistazo:

1. Si él/ella aprieta sus manos y pies, es un signo que está en éxtasis y lo que le debes estar haciendo es muy bueno.

2. Si quiere repetirlo: Si parece estar listo para un segundo round, es porque le fue tan satisfactorio, que no puede dejar de pensar en la experiencia que vivió, por lo tanto lo hiciste muy bien.

3. Si permanece muy coqueto/a después del encuentro sexual: Estar muy coqueto es otro signo que no puede dejar de pensar en ti. Después de pasar un momento increíble, muchos hombres y mujeres envían mensajes sugerentes y cariñosos. Esto es una forma de anticiparse para el próximo encuentro, como un recordatorio verbal de cuanto te desea.

4. Si está muy cariñoso todo el día, especialmente caricias físicas, demuestra que necesita tocarte y estar cerca. Este es un mensaje claro que quiere estar contigo

5. Si te dice que fue increíble: Si lo dice es porque lo piensa… No lo dice por ser amable, sino porque quiere que continúes haciéndolo como lo haces.

6. ¿Fue fantástico para ti?: Si fue bueno para ti, probablemente también lo fue para él o ella.

7. Si está aprendiendo nuevos trucos: Si siente que debe retribuirte o impresionarte con algo nuevo, es porque quiere complacerte, tanto como tú lo has hecho con él.

Si su nueva estrategia no te satisface…

Haz que lo sepa gentilmente, para guiarlo a mejorar sexualmente, fuera de todo lo que dice Amber Madison, sobre cómo se siente tu pareja, frente a tu comportamiento sexual, deberías enfocarnos además en que es lo que tú sientes, piensas, deseas y cuál es tu conducta frente al sexo.

Si eres un/a buen/a amante, debieras:

– Durante el día recrear esos momentos y pensar en escenas o fantasías eróticas que alimenten tu imaginación.

– Ser creativa/o y atreverte a proponer nuevas posiciones, juguetes, crear ambientes distintos y ser capaz de producir un ambiente lúdico.

– Atreverte a comunicarte, expresar tus sentimientos y deseos.

– Permitirte dar y recibir placer.

– Conocer tu cuerpo, tus zonas erógenas y enseñarle a tu pareja como te gustaría ser estimulada.

– Ser capaz de poner limites y decir lo que no te gusta.

– Entrar en sintonía y armonía con tu pareja.

– Enfocarte y concentrarte en la vivencia y no distraer el foco ni tus pensamientos.

– Sentirte atractiva, segura y aceptar tu cuerpo.

– Disfrutar tus encuentros íntimos y tener deseos de repetirlos.

Considera esto la próxima vez que compares tu cuerpo con el de alguien más…

Todos hemos experimentado eso que pasa cuando nos miramos con poca ropa en un espejo de cuerpo completo, en vez de partir pensando en las cosas que nos gustan de nuestra apariencia siempre terminamos mirando y analizando lo que no nos gusta.

Nos gustaría tener un abdomen más plano y los brazos de cierta actriz y también nos gustaría poder borrar esa terrible celulitis, pero la verdad es que: Todos tienen algo que no luce ‘perfecto’ y la razón es sencilla: Somos seres humanos de carne y hueso y no modelos editadas por computador.

Puede que suene duro decirlo así, pero es la verdad: ¡Ni siquiera las modelos se ven así de bien en la vida real!… Por otro lado, no podemos vivir una vida pensando que antes de vivir, reír, amar o ser felices tenemos que perder peso, tener un trasero espectacular o finalmente poder ponernos esos jeans de una talla muy pequeña… Somos más que nuestros cuerpos.

Molly Galbraith, Neghar Fonooni y Jen Sinkler son tres mujeres que se decidieron a compartir esta potente experiencia, fotografiando sus cuerpos que podrían verse ‘perfectos’ (ningún cuerpo lo es) y compartiendo sus propias inseguridades, cada una de ellas es profesional en el área de los ejercicios y el fitness, sin embargo, también han sido víctimas de las inseguridades en cuanto a la apariencia física.

Échales un vistazo:

1. Neghar Fonooni.

“Tengo unos abdominales increíbles, pero en el pasado me abrumaba esta necesidad de ser perfecta y de compararme con otros. La verdad es que mientras tú estás comparando tus abdominales con los míos, probablemente yo estoy comparando mis piernas con las tuyas”.

2. Jen Sinkler.

“Como el 90% de las mujeres, tengo celulitis desde que era muy pequeña. Estoy en buena forma ahora y antes también lo estaba. Sin embargo, la diferencia es que ahora me atrevo a usar shorts. Y muy a menudo. ¿Qué cambió además de mi ropa? Mi actitud”.

3. Molly Galbraith.

“Hay tantas cosas que percibo como imperfecciones, desde mi estómago cuando me siento, mis estrías y la piel suelta, hasta mis ojos pequeños. Después de mirar estas ‘imperfecciones’ como si fuese otra persona, he decidido que no son cosas tan malas después de todo”.

¡Al final del día no importa cómo te veas!.

Sino la actitud que tienes para enfrentar el día a día, piénsalo bien: ¿Te amarían más tus seres queridos si tuvieras brazos más delgados o más musculosos?, ¿Se acabarán tus problemas sólo con borrar esa cicatriz que odias o las marcas de acné?: La respuesta es no…

Así que en vez de seguir comparando el cuerpo que tenemos con el cuerpo de los demás, quizás sea mejor amarlo, aceptarlo como es y dedicarnos a vivir la vida que queremos.: ¡El momento siempre es ahora!.

Bastante inspirador: ¿Qué te parece?.