El transporte público es beneficioso e interesante. Sin embargo está claro que después de un par de horas sentado en un asiento incómodo, con gente roncando, sin poder estirar las piernas es casi una tortura. Y toda esta experiencia puede ser aún peor si debes compartir asiento con algunas de estas personas que veremos a continuación:

10. El que hace como que no se da cuenta cuando tendría que ceder el asiento.

11. La persona que mira tus conversaciones de WhatsApp.

Vía: Buzzfeed

Hoy como de costumbre en Difundir, les mostraremos una selección de imágenes que muestran situaciones extrañas de forma aleatoria, que sin duda resultan impactantes haciendo notorio todas las cosas extraordinarias y a la vez comunes que pueden ocurrir en nuestro planeta.

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Si crees que tuviste un mal día estas imágenes te quitarán esa sensación porque muy a pesar de pequeños detalles que nos amarguen el día, estos desafortunados te harán gritar ¡Qué horror!, echa un vistazo a continuación y compadécete de estos personajes que tuvieron el peor día de sus vias:

Vía: Buzzfeed

Hoy como de costumbre en Difundir, les mostraremos una selección de imágenes que muestran situaciones extrañas de forma aleatoria, que sin duda resultan impactantes haciendo notorio todas las cosas extraordinarias y a la vez comunes que pueden ocurrir en nuestro planeta.

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Instagram se ha vuelto una fuente innegable de inspiración en lo que se refiere a la comida sana y las rutinas de ejercicios. Todos aquellos que quieran cambiar un poco su estilo de vida, comer más sano y beneficiarse de las endorfinas que produce hacer yoga, correr o ir al gimnasio encontrarán suficientes publicaciones como para inspirarse a hacer esos cambios que parecían imposibles hasta ahora. En ese sentido, Instagram puede ser muy positivo, pero también tiene su lado problemático.

Con esto me refiero a las varias cuentas que todos seguimos (admítelo, tú también) donde vemos transformaciones increíbles. Últimamente las que más llaman la atención son las de mujeres que han estado embarazadas, han dado a luz y milagrosamente han vuelto a tener un cuerpo espectacular. Como ejemplo tenemos a Tammy Hembrow, quien aseguró que así se veía sólo dos meses después de dar a luz:

Taken less than two months apart. It’s truly incredible what the human body can do. It’s so important to love yourself and your body at EVERY stage in your life. Every body is different, and you should never compare yourself to others. But if you give your body the love, exercise, and nutrition it deserves, you will reap the rewards. – Check out my meal plan on www.tammyhembrow.org if you want to see what my diet is like

Una foto publicada por ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow) el 19 de Sep de 2016 a la(s) 6:26 PDT

Si bien no creo que sea mentira, sí creo que ella, y las pocas mujeres que logran verse así, son la excepción a la regla. Si tú no te ves así no es porque hayas comido mal o hayas hecho muy poco ejercicio, es simplemente porque tu cuerpo es tuyo y es diferente. Eso fue lo que Revie Jane Schulz, una entrenadora de CrossFit de 25 años quiso demostrar publicando un selfie que la muestra 5 meses después de haber dado a luz con un estómago que sigue sin ser el de antes. Y está bien, a ella no le importa, después de todo hubo un bebé allí dentro.

This photo makes me realize 2 things- {1} the female body is seriously amazeballs and {2} Damn! I got some good wear out of these togs These 3 photographs taken at 21 weeks, 37 weeks and baby girl Lexington is 5 months old. I STILL cant believe I grew a human, the sweetest little human I could have ever dreamed up- Baked for 41 weeks and 3 days right there in my belly. I remember just after having Lex I still looked about 6 months pregnant it was such a shock. Despite trying to convince myself that it will go back down, inside I believed my tummy would stay that way forever. It took a good 3 months for my pouch to start shrinking again. But it does shrink back down, I promise. In hindsight, yes, a bit of patience would have come in handy but that has never been my strong suit. For a trip down memory lane, #reviejanesbump

Una foto publicada por Revie Jane Schulz (@reviejane) el 27 de Sep de 2016 a la(s) 2:56 PDT

La fotografía la acompañó con el siguiente mensaje:

“Esta fotografía me hace darme cuenta de dos cosas: 1. El cuerpo femenino es increíble y 2. ¡Cielos! realmente he usado mucho este bikini. Estas tres fotografías fueron tomadas a las 21 semanas de embarazo, 37 semanas de embarazo y cuando mi bebé Lexington ya tenía 5 meses. AÚN no puedo creer que hice crecer un humano, el humano más pequeño y dulce que podría haber imaginado. Estuvo dentro de mi 41 semanas y 3 días, justo en mi panza. Recuerdo que cuando recién tuve a Lex me seguía viendo como si tuviese 6 meses de embarazo. Fue muy sorprendente. A pesar de que trataba de convencerme de que mi estómago bajaría creía que se quedaría así para siempre. Me tomó tres meses que volviese a la normalidad. El estómago baja, lo prometo. Mirando hacia atrás creo que me hubiese hecho bien un poco de paciencia pero nunca he sido buena para esperar”.

Es por eso que es tan absurdo pensar que si este fue el proceso, la “vuelta a la normalidad” debería ser rápida. Un embarazo cambia la vida y el cuerpo para siempre y aunque es posible volver a estar en una forma, no es necesario tener un estómago totalmente plano. ¡Acabas de crear un ser humano! ¿A quién le importa eso del estómago plano?

Timeline of me growing our Baby Coconut even after all this time, knowing that there is an actual little human in my belly just blows me away. I can’t imagine what the feeling is going to be like to meet him or her, despite that moment being all I dream about. Through all of the ups and downs, the nausea, the exhaustion, the aches in my back, the sleepless nights, the big butt and loss of muscle and the emotional roller coaster that we endure in pregnancy, it has got to be the greatest, coolest privilege anyone can have. 5 Days until due date, pretty please be prompt little one 14, 20 & 39 Weeks (currently 39 Weeks + 3 Days) #babybump #reviejanesbump

Una foto publicada por Revie Jane Schulz (@reviejane) el 23 de Mar de 2016 a la(s) 4:01 PDT

Su mensaje es extremadamente importante porque nos recuerda que todos los cuerpos son diferentes, que no hay formas correctas o incorrectas de hacer las cosas y que, independiente de todo lo que veamos en Instagram, siempre es mejor seguir nuestro propio camino. No dejes que las fotografías de los demás te hagan sentir mal, no vale la pena.

Muchos de los hábitos que tenemos vienen dados por anteriores generaciones, y es que algunos trucos de limpieza, de cocina o de jardinería, por ejemplo, se pasan de padres a hijos irremediablemente. Sin embargo, ante ese tipo de costumbres hay que tener en cuenta que los tiempos cambian, ahora hay más información sobre muchas cosas y lo que antes parecía saludable quizás ahora no lo es tanto.

Según parece, un alto porcentaje de la población lava el pollo crudo antes de cocinarlo. Esto se hace con la intención de librarse de todas las bacterias que pudiera tener la carne, ya que no es ningún secreto que el pollo puede contener algunas de las partículas que más intoxicaciones alimentarias producen. Sabiendo esto parece que lavar el pollo sería lo más recomendable, ¿verdad? Pues todo lo contrario.

Jennifer Quinlan, una investigadora de la Universidad de Drexel, participó en un proyecto de investigación sobre este tema. La primera sorpresa fue conocer que el 90% de las personas encuestadas declaró que siempre lavaba las aves crudas antes de cocinarlas, un porcentaje realmente alto. Pero lo cierto es que si queremos deshacernos de las bacterias lo último que debemos hacer es lavarlo en crudo, ya que de esa manera sólo conseguimos la propagación de las mismas.

El agua no destruye ni mata las bacterias, sólo las cambia de lugar. De esta manera, ya no sólo estarán en la carne, sino que además estarán sobre nuestra encimera, nuestra ropa, cubiertos, etc.

En caso de existir, estas bacterias resisten el agua pero no las altas temperaturas que necesita un pollo para cocinarse, por lo que lo ideal es cocinarlo sin haberlo lavado.

Fuente: healtheternally

Apostemos: ¿qué tan sucia es tu mente?

Estas son una muestra de imágenes perfectamente normales, que no tienen nada de malo, dependerá de ti como las interpretes, lo que si es seguro es que tienes una mente muy sucia, echa un vistazo a continuación:

1. Lo que un micrófono es capaz de hacerte pensar.

2. ¡Calma mente es solo una simple gallinita!

3. Y esta publicidad es la mano de un anciano con un niño, pero estoy segura que pensaste algo muy malo.

4. Yo digo que te ARREPIENTAS…

5. ¡La naturaleza es sabia!

6. ¡Y la estupidez humana no lo es!

7. Seria una hermosa foto familiar si no fuera por el ángulo…

8. Cuando un huevo es capaz de autoproyectarse

9. Y si te pasaste pensando lo peor con esto…

10. Una mazorca siempre es bien recibida.

11. El problema de los malos ángulos.

12. ¿Alguien pidió Salmón para la cena?

13. No hay derecho.

14. Una simple foto termina así.