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Todas ellas han sido, en algún momento de sus vidas, ricas, famosas, hermosas, adictas y pacientes de clínicas de rehabilitación; pues parece que la presión que el mundo de la popularidad les impone, las ha llevado directamente a los brazos de las adicciones.

Pareciera que la relación fama-problemas es una de las más recurrentes en el mundo artístico, sin embargo no es sólo eso lo que asombra, sino el hecho de que muchas son las mujeres incluidas en esta mancuerna destruye vidas.

Uno de los ejemplos más sobresalientes es el de Amy Winehouse, la cantante dueña de una voz muy previlegiada y singular nacida el 14 de septiembre de 1983 y que con sólo 20 años comenzó su carrera hacia la muerte gracias a sus adicciones.

En este sentido y para recordar a la fallecida Winehouse,  hemos recopilado a 10 famosas que en algún momento se convirtieron en íntimas amigas de las drogas, echa un vistazo a continuación:

1. Amy Winehouse

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Amy comenzó con idas y vueltas a clínicas de rehabilitación en 2005,cuando apenas tenía 21 años,para tratar su adicción tanto al alcohol como a las drogas.En el 2007 fue hospitalizada por una sobredosis de heroína, éxtasis, cocaína, ketamina y alcohol.Murió en 2011,supuestamente por sus adicciones.

2. Kate Moss

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La top model ha aceptado que consume drogas desde 1999 y que es especialmente adicta a la cocaína, problema que la ha llevado poco a poco a desaparecer de las pasarelas. Recientemente, un diario británico publicó en portada una fotografía de Moss inhalando cocaína, con el título “Cocaine Kate”

3. Melanie Grifitth

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“Nunca fui tan mala como quienes se inyectaban heroína y otras cosas. Pero yo tomaba mucho y metía cocaína. Creía que estaba pasando un buen rato”, declaró una vez a una revista australiana la ex esposa de Antonio Banderas, quien le apoyó hasta su recuperación.

4. Marilyn Monroe

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Tal vez sea el caso más conocido. Y es que su muerte, en 1962, se encuentra rodeada de misterio y oficialmente se habla de un suicidio, sin embargo, la actriz ingirió una cantidad letal de barbitúricos, la “droga” de la época, o por lo menos así lo menciona El Comercio.

5. Lady Gaga

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Dailymail asegura que antes de llegar a la fama,la cantante estuvo a punto de morir por su adicción a la cocaína,la cual solía consumir debido a episodios de depresión por ser expulsada de un curso de música de la Universidad de Nueva York en 2005.Actualmente,asegura haber terminado con el problema.

6. Fergie

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La cantante de los BackEyedPeas admitió que desde que era una adolescente tenía problemas con las drogas, especialmente con las metanfetaminas; sin embargo, aseguró que actualmente ya pudo superar ese problema. “Fue el novio con el que más me ha costado romper”, confesó a la revista TIME.

7. Courtney Love

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La viuda de Kurt Cobain confesó haber tomado drogas durante el embarazo de su hija, en 1992, y haber sufrido una sobredosis de calmantes en 2003.

8. Lindsay Lohan

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Lohan confesó que la agitada vida que llevó desde la adolescencia, aunado al estrés de Hollywood y el rompimiento con su primer amor, le causaron diversos problemas, como su notable adicción a las drogas. Ha sido internada en varios centros de rehabilitación y tiene problemas con la ley.

9. Britney Spears

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Después del matrimonio express con su mejor amigo, los rumores sobre sus adicciones comenzaron a crecer y ella empezó a desfilar por diversas clínicas de rehabilitación. Se rapó la cabeza y su rol de madre fue cuestionado. Esas y tantas otras cosas sucedieron durante sus años de droga-dependencia.

10. Whitney Houston

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Whitney fue otra famosa que murió en los brazos del alcohol, las drogas, calmantes y ansiolíticos. La cantante confesó haber comenzado con sus adicciones durante su matrimonio con Bobby Brown. Casados durante catorce años, fue tiempo suficiente para entrar de lleno en lo que finalmente la mataría.

Vía: De10.mx

 ¿Qué se necesita para crear y alimentar una relación saludable? Hoy te presentamos un listado de lo que NO debes hacer si tu intención es tener una relación sana y estable, echa un vistazo a continuación:

1. No esperes que la relación resuelva tus problemas

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Si bien es cierto que una relación saludable es una fuente de alegría, no es obligatorio para nadie llenar tus vacíos. Ese es un trabajo que sólo a ti te corresponde, y hasta que aceptes la responsabilidad de tus vacíos, miedos o aburrimiento, los problemas en la relación inevitablemente van a persistir.

2. No te confíes

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A veces olvidamos que mantener el fuego encendido requiere cierto trabajo. Si tu pareja siente que su esfuerzo no es valorado, seguramente comenzará a preguntarse por qué debería permanecer en una relación así. Las parejas felices se dan cuenta de que el amor es una decisión que toman cada día, y mantienen una actitud constante de agradecimiento porque su compañero o compañera elige darle tiempo, atención y afecto.

3. No esperes que la relación sea fácil

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Las relaciones largas son maravillosas, y rara vez son fáciles. Resistir las dificultades y verlas como una señal inmediata de que algo anda mal o que estás con la persona equivocada sólo hace más grandes los problemas. Por otra parte, encontrar la voluntad de ver los retos como oportunidad de aprendizaje te dará la energía y la fuerza para continuar y hacer que la relación pase a otro nivel.

4. No dejes que el miedo domine  el amor y la confianza

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Nunca se pierde por amar; se pierde por contenerse. Ninguna relación es imposible a menos que te niegues a darle una oportunidad. Amar a alguien es dar oportunidad a alguien de herirte, pero también de hacerte feliz, así que no puedes ir por la vida con miedo a relacionarte. Lo mejor es confiar plenamente en las buenas intenciones de tu pareja.

5. No guardes secretos

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La confianza es la base de cualquier relación. Punto. Una vez que se pierde, toma mucho tiempo y voluntad por parte de ambos para que se recupere. Es muy frecuente escuchar frases como “no se lo dije, pero tampoco le mentí”, lo cual es una total contradicción, pues las omisiones son mentiras. Si por alguna razón vas cubriendo tus huellas, es solo cuestión de tiempo para que la verdad salga a la luz y la confianza en la relación se pierda. Habla con la verdad, sin importar las consecuencias; la honestidad es la única forma de estar en paz contigo y con los demás.

6. No finjas sentimientos

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No te esfuerces por ser una persona amorosa, mejor trabaja en ser real. Ser real es dar amor.

7. No escondas tu verdadero yo

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No hay nada mejor para tu felicidad y el bienestar de la relación que mostrar a todos quién eres y qué es lo que te hace vibrar.

8. No busques la validación de los otros

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Nunca esperes el permiso de alguien para ser tu mismo(a). No necesitas la validación de nadie para ser feliz o vivir una vida plena. Ese es un estado mental que sólo tu puedes crear y luego compartir en la relación.

9. No te pegues

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Al inicio de la relación es normal el deseo de estar todo el día con tu pareja. Cuando Cupido dispara sus flechas de amor, se puede llegar al extremo de estar juntos todo el tiempo, y aquí empiezan los problemas. Pasar mucho tiempo juntos puede terminar en tres escenarios conflictivos: una atención neurótica para ver quién hace más; falta de reconocimiento o la negación de la individualidad del otro.

Las parejas felices valoran el tiempo a solas y disfrutan su independencia para ver y hacer cosas diferentes, porque al final del día, comparten todas estas experiencias.

10. No te quejes de tu relación con familia o amigos

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Es mejor no involucrar a otros en tu relación. En lugar de ello, habla directo con tu pareja si hay algún problema. Al consultar a otros corres el riesgo de que hagan comentarios negativos que terminarían por afectar tus decisiones.

11. No tomes las cosas demasiado en serio

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La felicidad compartida es una de las constantes de una buena relación. Incluso cuando la vida presenta situaciones difíciles y estresantes, las parejas felices salen en citas con regularidad y se divierten juntos.

12. No critiques

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En una pareja saludable, ambos buscan las cualidades en el otro, y cuando están molestos, aprenden a pedir lo que necesitan de una manera sensible, pues la crítica afecta y crea una ruptura en la relación.

Si tu pareja hace algo que no te gusta, presta atención al por qué te molesta y aprende a hablar del tema de una forma tranquila y asertiva.

13. No evadan temas financieros

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El estrés financiero representa uno de los problemas que más presión ejerce en una pareja. Lo más recomendable es hablar sobre sus metas financieras para tomar decisiones responsables para el futuro. Si el dinero es un tema sobre el cual prefieres no discutir, debes saber que evitarlo sólo empeora las cosas.

14. No compares

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Las parejas felices se aman y aceptan al otro tal como es. Saben que las comparaciones son poco realistas e injustas, pues dejan un sentimiento de inseguridad en la relación.

Si pasan tiempo con otras parejas, aún cuando veas más cualidades en otro compañero, confía y no hagas conjeturas sobre tu elección. El pasto no siempre es más verde del otro lado, aunque a veces pueda parecer lo contrario.

15. No seas víctima

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En una pareja que funciona, ambos se hacen responsables de sus sentimientos y de su lugar en la relación; no culpan al otro por sus problemas. Al contrario, piden lo que necesitan en lugar de sumergirse en la autocompasión o culpar al otro de lo que ocurre.

 16. No trates de leer su mente

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Las parejas sanas saben cómo comunicarse para conocer las necesidades y sentimientos del otro. No importa que creas que están muy conectados, simplemente no esperes que tu pareja como por arte de magia sepa lo que deseas o cómo te sientes. Habla claro: si no tienes la atención que necesitas, sólo dilo.

17. No des por obligación

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Haz algo especial por quien amas y por un desconocido hoy. Hazlo porque puedes y porque eso hace que el mundo sea un lugar más feliz. Cuando cambiamos la actitud de ‘qué puedo obtener’ por ‘qué puedo dar’ te sorprenderán los regalos que recibirás.

En realidad, las personas que tienen relaciones satisfactorias por lo general buscan formas de ayudar a los demás.

18. No aparezcas sólo cuando las cosas van bien

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Hazte presente en las buenas y en las malas, en los tiempos de felicidad y los de tristeza. Es importante estar dispuesto a escuchar, dar un abrazo o apoyar a tu pareja ante cualquier circunstancia. En una relación saludable, ambos saben que pueden contar con el otro y que siempre estarán disponibles, no sólo cuando es conveniente.

19. No trates de cambiar al otro

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El arte de cuidar a una pareja se basa en el amor y el respeto. Implica escuchar con el corazón y hacerle saber que es tomada en cuenta y valorada. No hay espacio para tratar de ‘arreglar’ al otro. Se trata de ver la totalidad de otro ser humano.

20. No tomes las cosas de manera personal

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Si tomas todo a título personal lo más probable es que permanezcas ofendido u ofendida por el resto de tu vida. Lo que hacen los demás es por ellos, no por ti. Nunca permitas que su comportamiento influya en tu bienestar.

21. No digas “sí” cuando quieras decir “no”

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Es imposible ser agradable todo el tiempo. Tratar de quedar bien todo el tiempo es la forma más segura de que la gente se aproveche de ti. A veces es mejor establecer límites claros a tiempo.

22. No permitas que el otro te detenga

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Siempre da una oportunidad a los demás, pero también date cuenta de que no puedes crecer al lado de alguien que no quiere crecer por si mismo. Procura pasar menos tiempo con aquellos que son tercos y permanecen en su zona de confort, y si alguien no te deja crecer, posiblemente sea tiempo de dejarle partir.

23. No te obsesiones con los roles

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Por lo general, las parejas más allegadas son flexibles y capaces de realizar tareas necesarias de inmediato, incluso si no son su punto más fuerte. Así que aún cuando tu pareja sea el típico que repara cualquier desperfecto en el hogar, de vez en cuando es un buen detalle que lo hagas en su lugar y lo releves de esa responsabilidad.

24. No regañes

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En lugar de presionar, las parejas felices se animan el uno al otro. Siempre encuentran la forma de apoyarse mutuamente. Si tu pareja de pronto se queda sin empleo, en lugar de arrastrarle a entrevistas de trabajo, trata de levantar su ánimo y mostrar empatía por su situación.

25. No dejes que el pasado te defina

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Mientras te preocupe poder repetir algún patrón de una relación pasada dolorosa, no serás libre para crear lazos nuevos y sanos. Independientemente de lo que temas, comienza por reconocer que esos miedos están presentes y luego recuerda que no estás condenada o condenado a un destino inevitable.

Recuerda que siempre es posible aprender de los errores del pasado.

En el mundo del cine, tanto en la película como tras bambalinas ocurren un mundo de hechos, algunos de los cuales resultan desde divertidos hasta los más sorprendente: por ejemplo, ¿sabías que Daniel Radcliffe utilizó 160 pares de gafas a lo largo de toda la saga de Harry Potter?, o que Fox ignoró por completo el guion de Watchmen por considerarlo una basura.

Nada mejor que un trivial sobre películas para romper los silencios incómodos y animar la reunión más aburrida, así que prepárate para fascinar a tus amigos con estos datos que quizás no conocías.

Echa un vistazo a continuación:

1. ¿Están vivos?

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El director de Holocausto caníbal (Cannibal Holocaust) tuvo que demostrar en un tribunal que los actores seguían vivos y no los habían asesinado durante la película.

2. Sin previo aviso es mejor

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En la escena de Alien en la que el alien sale de las tripas de John Hurts, a los actores no se les avisó de que iba a pasar eso. Se nota.

3. El logro de Spielberg

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Steven Spielberg se licenció en la Universidad en 2002 tras una pausa de 33 años. Entregó La Lista de Schindler (Schindler’s List) como proyecto de fin de carrera.

4. Ardillas entrenadas

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En lugar de usar imágenes generadas por ordenador, Tim Burton hizo que entrenasen a 40 ardillas para cascar nueces en Charlie y la fábrica de chocolate.

5. ¿Es mejor beber agua o alcohol?

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Katherine Hepburn bebió solo agua durante todo el rodaje de La reina de África (The African Queen) como protesta por el alcoholismo de John Huston y Humphrey Bogart. Casi todo el equipo, sin embargo, enfermó por el mal estado del agua, salvo Bogart y Huston, que se libraron porque solo bebían Whiskey.

6. Efectos de sonido

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Los sonidos que hacen los brachiosaurus en Parque Jurásico (Jurassic Park) eran una combinación de sonidos de ballenas y burros.

7. Lo que hizo Pumbaa

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Pumbaa, de El rey león (The Lion King) es el primer personaje de una película Disney que se tira un pedo.

8. ¡ Cuidado con el baño !

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Cada vez que John Travolta está en el baño en Pulp Fiction pasa algo malo.

9. Esmoquin solo para James Bond

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A Pierce Brosnan le prohibieron por contrato aparecer en esmoquin en cualquier película que no fuera de James Bond entre 1995 y 2002.

10. Charlie Sheen no durmió en dos días

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Charlie Sheen se mantuvo despierto durante 48 horas para conseguir un look desastroso para su cameo como criminal drogadicto en Todo en un día (Ferris Bueller’s Day Off).

11. Los buenos con Google y los malos con Yahoo

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En La búsqueda (National Treasure), los buenos de la película usan Google y los malos Yahoo!

12. “Nada de cortes”

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Cuando Harvey Weinstein quiso editar La princesa Mononoke (Princess Mononoke) para hacerla más comercial, el director Hayao Miyazaki le envió una Katana con un sencillo mensaje: “Nada de cortes”.

13. Las voces de Mickey y Minnie

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Los actores que daban voz a Mickey Mouse y Minnie Mouse en los años 30 estaban casados en la vida real.

14. Buena memoria de Josh Hutcherson

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Josh Hutcherson se leyó la trilogía de Los juegos del Hambre (Hunger Games) en cinco días para preparar su papel como Peeta.

15. 160 pares de gafas

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Daniel Radcliffe se puso 160 pares de gafas en total en la saga de Harry Potter.

16. Una casa de miedo

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En la casa real en la que está basada Expediente Warren (The Conjuring) vivieron y murieron ocho generaciones de familias antes de que los Perrons se mudaran. Andrea Perron sugiere que algunos de los espíritus de las familias siguen allí. Las muertes incluyen dos suicidios documentados, un envenenamiento, la violación y asesinato de una niña de 11 años, dos ahogamientos y la muerte de cuatro hombres por congelación. La mayoría de las muertes fue en la familia Arnold, de la que desciende Bathsheba Sherman.

17. La importancia de no ser guapo

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Ryan Gosling hizo el casting para el papel de Noah en El diario de Noah (The Notebook) porque el director quería a alguien que “no fuese guapo”.

18. Si sirve el Alka Seltzer

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Para El Señor de los Anillos: el retorno del Rey (LOTR: Return of the King), Elijah Wood se llenó la boca de pastillas de Alka Seltzer para poder echar espuma cuando Shelob le apuñalaba.

19. Metraje extremadamente largo

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El metraje total rodado para 2001: Odisea del espacio (2001: A Space Odyssey) era unas 200 veces más largo que la duración final de la película.

20. Buena publicidad para la marina

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Tras el estreno de Top Gun, el número de jóvenes que se alistaron en la marina subió en un 500%.

21. Dos días son suficientes

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A Kevin Spacey le hicieron el casting para Seven dos días antes de empezar el rodaje.

22. La máscara de Michael Myers era una máscara de Capitán Kirk

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En La noche de Halloween (Halloween), la máscara de Michael Myers era una máscara de Capitán Kirk retocada para la película. Costó menos de dos dólares.

23. No es lo que parece

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El montón de excrementos al que salta Jamal en Slumdog Millionaire estaba hecho de una combinación de mantequilla de cacahuete y chocolate. Delicioso.

24. El misterio de los Ewoks

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En Star Wars: El retorno del Jedi (Star Wars: Return of the Jedi) a los Ewoks nunca se les menciona como Ewoks.

25. Una escena seria que terminó siendo de risa

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La escena de la ronda de reconocimiento de Sospechosos habituales (The Usual Suspects) iba a ser seria, pero Benicio del Toro no paraba de partirse de la risa.

A todos nos molestan las moscas, su sonido, como merodean cerca a nuestra comida y nuestras orejas en los momentos más inoportunos. Por esta razón un chico decidió mostrar el truco que tiene su padre para atrapar cientos de moscas sin mucho esfuerzo, el resultado cambiará tu vida.

Echa un vistazo a continuación:

Mira el montón de moscas que atrapan! para lograr estos resultados solo debes mezclar 1/4 de cucharadita de levadura seca, 1/4 de azúcar morena y una taza de agua tibia.

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Una vez la solución comience a fermentarse, atraerá a las moscas hacia el recipiente. Luego el CO2 que se libera hará el resto del trabajo, impidiendo que puedan escapar.

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Y mira todas las que puedes obtener en un corto período de tiempo, sin duda esto es muy útil en nuestros hogares para acabar las molestas moscas.

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Si no te ha quedado claro, Aquí puedes ver un video explicativo.

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Si te encanta aprender y conocer las cosas más interesantes, inverosímiles y extrañas que conforman nuestra experiencia colectiva como seres humanos, has llegado al lugar correcto. La historia y la ciencia guardan secretos, coincidencias y datos que pocos conocen pero que puedan resultar muy intrigantes. Echa un vistazo:

1. La frase “Su madre” para regresar un insulto, puede incluso encontrarse en los trabajos de Shakespeare.

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2. La playa Siesta Key ganó un premio por ser la playa más blanca en el mundo. Es 99% quarzo puro.

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3. En China, para entrenar a los cadetes nuevos a mantener la frente en alto, les ponen pequeños alfileres en el cuello de la camisa.

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4. En 1992 un barco que contenía 28,000 patos de hule se perdió en el mar. La mayoría de esos patitos siguen flotando en alguna parte, 20 años después.

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5. El árbol más alto del mundo se llama ‘Hyperión’ y su ubicación es un secreto.

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6. El Viagra disuelto en agua hace que las flores se mantengan firmes por hasta una semana más de lo normal.

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7. En Portland, Oregon, se encuentra el parque más pequeño del mundo. Solo tiene 60 centímetros de largo.

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8. El 15% de los caracoles que las aves comen, sobreviven a la digestión.

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9. Hay más tigres como mascotas en USA que los que existen en libertad.

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10. Un pescador ruso se salvó de un ataque de un oso cuando el timbre del celular de su hija sonó con una canción de Justin Bieber, lo cual asustó al oso y lo hizo huir.

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11. Es posible que se acabe el chocolate en el mundo para el 2020 pues la gente está comiendo más del que es producido.

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12. En nueva Delhi hay un museo del inodoro que contiene raros artefactos e información sobre la evolución de los retretes desde el 2500 A.C hasta el día de hoy.

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13. En el 2010 un grupo de oficiales de Tokio fue a felicitar al hombre más viejo del país, quién cumplía 111 años de edad, para su sorpresa se encontraron con el cadáver momificado del anciano quien tendría más de 30 años muerto, su familia lo mantuvo en secreto y nunca dejó de cobrar la pensión del hombre.

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14. El sudor axilar de los hombres contiene feromonas las cuales pueden ayudar a relajar a la pareja sentimental e incluso mejorar su estado de ánimo.

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15. Se necesitan más de 3000 pieles de ganado para obtener suficientes balones de fútbol americano solo para una temporada anual de la NFL.

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16. La enfermera Violet Jessop estuvo a bordo de 3 naufragios que enlutaron a la sociedad a principios de siglo 19, (El Titanic, el Olympic y el Britannic), milagrosamente sobrevició a los 3 recibiendo el apodo de “Señorita insumergible”

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La Sociedad Americana del Cáncer estima que habrá más de 1,5 millones de nuevos casos de cáncer en 2015. Si bien este es un número alto, los médicos expertos en todos los ámbitos están de acuerdo en que la detección temprana es crucial para la lucha contra la enfermedad.

Hay algunos síntomas físicos que nunca se deben pasar por alto, y prestar atención a estos cambios en el cuerpo es una parte esencial de la detección de problemas médicos graves como el cáncer.

La doctora Beth Y. Karlan del Instituto del Cáncer de Cedars-Sinai, dice que si tienes síntomas que son “persistentes y progresivos, lo que significa despertar cada mañana y sentir algo que te tiene preocupado – incluso durante dos semanas seguidas – realmente vale la pena llamar ir al médico e investigar”.

Muchos hombres piensan erróneamente que los síntomas del cáncer de mama sólo afectan a las mujeres, y otros piensan que los síntomas asociados con el cáncer de colon sólo los tienen los hombres afectados. Grave error.

Mira aquí los síntomas que deben considerarse una bandera roja para las mujeres, para los hombres o para las mujeres y los hombres al mismo tiempo. Mientras que estos síntomas no siempre significan que el cáncer es el problema, son una señal de que debes ir a un médico de inmediato.

1. Hinchazón en Mujeres

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Una hinchazón inexplicable y crónica es uno de los síntomas del cáncer de ovario y debe ser tomado en serio.

Si la hinchazón se produce en conjunto con la sensación de saciedad demasiado rápido, dolor de espalda o pelvis inferior, o un cambio en los hábitos intestinales o de la vejiga, y en particular si se produce todos los días durante un par de semanas, sin duda debe visitar a un médico de inmediato.

2. El sangrado irregular en Mujeres

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Cualquier sangrado anormal que se produce después de la menopausia o fuera de su ciclo normal podría ser un signo de algo peligroso afectando el endometrio, o un cáncer de cuello uterino.

La Dra. Carolyn Runowicz dice, “cualquier sangrado, manchas, pequeñas gotas en su ropa interior, o grandes coágulos, son anormales y deben ser investigados inmediatamente”.

Del mismo modo, cualquier tipo de secreción inusual podría ser un síntoma de una infección o cáncer de cuello uterino y justifica una visita al médico.

3. Dolor pélvico o abdominal en las Mujeres

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El dolor pélvico o abdominal puede ser un indicio de algo grave, como el cáncer de ovario.

Este dolor, cuando se acompaña de hinchazón, dificultad para comer, o problemas urinarios, requiere una visita al médico.

La Sociedad Americana del Cáncer escribe: “Estos síntomas también son comúnmente conocidos por causar enfermedades no cancerosas, o cáncer de otros órganos. Cuando ellos son causados ​​por el cáncer de ovario, tienden a ser persistentes y representan un cambio fuerte de lo normal”.

4. Dolor de espalda persistente en los Hombres

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Puede haber muchas causas de dolor de espalda que no guardan relación alguna con el cáncer. Sin embargo, los cánceres de colon y de próstata a veces se manifiestan en el dolor de espalda persistente, por lo que una visita al médico es sin duda recomendable.

Línea de Salud escribe: “Pocos hombres se dan cuenta de que el dolor de espalda puede ser un signo de cáncer. El cáncer de próstata en concreto puede causar estos síntomas dentro de los huesos de las caderas y la espalda baja”.

Ciertamente, dolor muscular ocasional no debe ser motivo de pánico. Pero una condición recurrente puede ser un signo de algo más grave.

5. Cambios en los testículos en los Hombres

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Una de las mejores maneras de detectar el cáncer testicular temprano es mediante el control de sus testículos para detectar cualquier cambio.

Dr. Herbert Lepor dice: “Si usted nota un bulto, pesadez, o cualquier otro cambio en su testículo, no retrases ir al médico. A diferencia del cáncer de próstata, que crece lentamente, el cáncer testicular puede aparecer durante una noche”.

Autoexámenes regulares pueden ser cruciales para la captura del cáncer testicular antes de que se extienda.

6. Dolor en la ingle, caderas o muslos en los Hombres

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Además de dolor de espalda, el cáncer de próstata puede mostrarse al causar dolor en la ingle, las caderas o los muslos, y una visita al médico es, sin duda necesario.

Mientras que el cáncer de próstata puede causar molestias en estas áreas, el cáncer testicular también puede causar dolor en la ingle.

7. Tos persistente en Mujeres y Hombres

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Una tos es generalmente un indicio de algo menor, como un resfriado. Sin embargo, con una tos que se niega a desaparecer, algo más grave podría ser la causa, como la tiroides, pulmón o cáncer de garganta.

La investigadora Katriina Whitaker escribe: “Sabemos que la tos y los resfriados están en todas partes y no estamos sugiriendo a todos que con una tos vaya al médico. Pero si usted tiene un síntoma que no desaparece o es inusual, no lo dudes”.

Fumar también puede ser una causa de la tos. Y, según la dra. Beth Y. Karlan, “el tabaquismo es la principal causa de muerte de cáncer de las mujeres”.

8. Cambios en intestinos o problemas con la micción en Mujeres y Hombres

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Los cambios o problemas recurrentes con las deposiciones o la micción pueden ser signos de que algo más grave que está pasando.

Línea de Salud escribe: “El problema ocasional del intestino es normal, pero los cambios en los intestinos pueden indicar ya sea cáncer de colon o de recto”.

El sangrado rectal es también un síntoma que requiere atención médica. Si persisten los cambios o problemas, sin duda deben ser revisados por un profesional.

9. Repentina pérdida de peso en Mujeres y Hombres

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La pérdida de peso repentina e inexplicable puede tener muchas causas graves, varias de las cuales son tipos de cáncer.

La Sociedad Americana del Cáncer escribe: “Una pérdida de peso inexplicable de 10 libras o más puede ser el primer signo de cáncer. Esto ocurre más a menudo con cánceres de páncreas, estómago, esófago o pulmón”.

El estrés o problemas de tiroides también podría ser la causa de la pérdida de peso, pero es importante que un médico realice pruebas de sangre de inmediato para estar seguro.

10. Los cambios de la zona de las mamas en Mujeres y Hombres

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Mucha gente piensa que el cáncer de mama sólo afecta a las mujeres, pero en realidad, se encuentra tanto en los hombres como en las mujeres. Revisarse constantemente a si mismo para detectar bultos o cambios es algo primordial.

EL Dr. Marleen Meyers dice: “Los hombres tienden a ignorar bultos en la zona del pecho porque el cáncer de mama no está en su radar. Pero el 1% de todos los cánceres de mama ocurren en los hombres, y por lo general, están diagnosticados mucho más tarde”.

Si bien puede ser uno de los más mortales, hay muchos tratamientos para el cáncer de mama, por lo que la detección temprana es absolutamente vital.

11. Inflamación de los ganglios linfáticos en Mujeres y Hombres

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Los ganglios linfáticos son las pequeñas glándulas que se encuentran en varios lugares en todo el cuerpo, incluyendo el cuello y las axilas. Los ganglios linfáticos inflamados podrían ser un indicio de un sencillo resfriado o dolor.

Sin embargo, el Dr. Marleen Meyers señala que si la inflamación no mejora en dos a cuatro semanas, deberías consultar a un médico.

12. Cambios en la piel en mujeres y hombres

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Los cambios en la piel son muy importantes y se debe prestar atención en un esfuerzo para detectar el cáncer de piel desde el principio.

Cada vez que el tamaño, forma o color de un lunar o mancha en su piel empieza a cambiar, debes consultar a un médico de inmediato. La detección temprana es la clave.

13. Cambios en la boca en Mujeres y Hombres

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Los cambios en la boca pueden ser un síntoma de cáncer de boca, especialmente si fumas o masticas tabaco. La mejor manera de detectar esto es mediante la búsqueda de parches blancos o rojos en la boca.

La Sociedad Americana del Cáncer escribe: “Las manchas blancas dentro de la boca y las manchas blancas en la lengua pueden ser precancerosas. Cualquier cambio en la boca debe ser revisado ​​por un médico o dentista de inmediato”.

14. Fatiga significativa de Mujeres y Hombres

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La fatiga se produce cuando se está muy cansado y no se siente mejor con el descanso. Fatiga frecuente o severa puede ser una indicación de que algo está muy mal, y que sin duda, se debe consultar a un médico.

La Sociedad Americana del Cáncer escribe: “Puede ser un síntoma importante a medida que crece el cáncer. Pero puede ocurrir temprano en algunos tipos de cáncer, como la leucemia”.

Al igual que con todos estos síntomas, es mejor prevenir.

Mantener estos síntomas en mente, y ver a un médico cuando se detecta algún problema, puede ser muy eficaz en la detección temprana del cáncer.

Por favor comparte esta información vital acerca de la detección temprana del cáncer con los amigos y la familia!

Vía: CV

Todas las mujeres deberían de tener el derecho de conocer estos trucos de belleza, que te harán ahorrar dinero y te sacarán de más de un apuro, porque ser mujer no es fácil, sin embargo estas genialidades te ayudarán a lucir muy bien con simples pasos, echa un vistazo a continuación:

1. Píntate todo el párpado con delineador blanco para resaltar el color de la sombra de ojos.

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2. Cubre las ojeras aplicando corrector cosmético en forma de triángulo.

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Esta técnica realza más los ojos caídos.

3. Para que no acabes con lápiz labial en los dientes, ponte el dedo en la boca y sácalo.

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El dedo se llevará el sobrante del producto y tus dientes quedarán limpios.

4. Para darte un look mucho más profesional con la sombra de ojos, usa el pote de pintura Mac en ocre suave debajo.

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Aplícate una capa con un cepillito SOBRE la primera capa de la sombra, antes de empezar a aplicarte el color.

5. Aprende a pintarte los labios de forma tal que DURE.

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Luego de aplicarte el lápiz labial, ponte un pañuelo de papel sobre los labios y echa un poquito de polvo translúcido sobre el papel.

6. En vez de gastar dinero en Lip Venom, ponle una gota de aceite de menta a tu brillo de labios preferido.

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7. Usa talco para bebés para hacerte pestañas postizas.

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Entre cada capa de rímel que te apliques, moja la punta de un hisopo en talco para bebés y pásatelo por las pestañas, enfocándote en las puntas. La segunda capa se adherirá al polvo, dándote un look más duradero y completo.

8. Aplícate el delineador de labios de esta manera para lograr un arco de Cupido parejo.

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9. Deshazte de las puntas abiertas enroscando mechones de pelo y recortando aquellos que veas que sobresalen.

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10. Aquí te mostramos un nudo superior increíblemente rápido que puedes hacerte en el auto.

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1. Júntate el cabello hacia arriba y hazte una coleta alta en la parte superior de la coronilla. Ajústala con un elástico.
2. Divide las puntas de la coleta en dos secciones y usa ambas manos para enroscar cada sección hasta la punta.
3. Pasa cada mechón alrededor de la base del elástico en direcciones opuestas. Asegúrate de que cada mechón enroscado dé las vueltas de forma pareja.
4. Fija el cabello con pasadores.

11. Ahorra dinero haciéndote tú misma la manicura con goma laca.

Ahorra dinero haciéndote tú misma la manicura con goma laca.

Mira este blog detalladísimo para descubrir cómo hacerte una manicura en gel en tu casa.

12. Sigue este patrón para el contorno.

Sigue este patrón para el contorno.

Esta imagen hace que hacer el contorno parezca mucho menos abrumador.

13. Para un dramático look alado, dibuja el contorno de la forma que deseas y luego rellénala.

Para un dramático look alado, dibuja el contorno de la forma que deseas y luego rellénala.

Obtendrás un delineado mucho más preciso.

14. Retoca una manicura francesa con una banda elástica.

Retoca una manicura francesa con una banda elástica.

15. Usa una tarjeta de presentación para levantarte el párpado y así aplicarte el rímel justo en la base de las pestañas.

Usa una tarjeta de presentación para levantarte el párpado y así aplicarte el rímel justo en la base de las pestañas.

Sostén una tarjeta de crédito vieja o una tarjeta de presentación por sobre las pestañas superiores y contonea el cepillo hacia atrás y adelante en las raíces.

16. Usa una cucharita para lograr la forma alada perfecta con el delineador.

Usa una cucharita para lograr la forma alada perfecta con el delineador.

17. El arte de uñas más fácil DE LA HISTORIA.

El arte de uñas más fácil DE LA HISTORIA.

Usa curitas para hacerte lunares en las uñas.

18. Abandona la sobra de ojos y, en su lugar, sombrea con delineador en gel aplicando líneas cruzadas en los párpados y mezclándolas para lograr una cobertura duradera que no se te correrá.

Abandona la sobra de ojos y, en su lugar, sombrea con delineador en gel aplicando líneas cruzadas en los párpados y mezclándolas para lograr una cobertura duradera que no se te correrá.

19. Revísate el maquillaje cuando te subes al auto.

Revísate el maquillaje cuando te subes al auto.

Las distintas fuentes de luz expondrán cualquier error de maquillaje que podrías haber cometido en el baño.

20. Si quieres hacerte un look humeante que implique mucha mezcla, usa un cepillo para aplicar el producto y otro limpio para mezclar.

Si quieres hacerte un look humeante que implique mucha mezcla, usa un cepillo para aplicar el producto y otro limpio para mezclar.

Al hacer esto evitarás que el look acabe demasiado enlodado.

21. ¿Quieres usar esmalte de uñas con brillantina sin pasar por el doloroso y molesto proceso para quitártelo?

¿Quieres usar esmalte de uñas con brillantina sin pasar por el doloroso y molesto proceso para quitártelo?

Usa el pegamento Elmer’s como capa base. ¡La manicura se te quitará fácilmente y supuestamente puede durarte hasta una semana!

22. Úsalo para lograr la manicura más prolija de tu vida.

Úsalo para lograr la manicura más prolija de tu vida.

Aplícalo con un cepillo y luego quítatelo cuando ya quieras deshacerte de la manicura. Funciona mejor que la vaselina porque puedes verlo, de modo que puedes limpiártelo si te queda algo en la uña.

23. Usa sombra de ojos de color tenue esmerilado para lograr labios 3D más completos.

Usa sombra de ojos de color tenue esmerilado para lograr labios 3D más completos.

24. Plánchate las trenzas para crear un ondulado duradero.

Plánchate las trenzas para crear un ondulado duradero.

25. Este paso fácil te dejará los ojos más brillantes y acentuados.

27 Trucos de belleza que toda chica debería conocer

26. Conoce el lugar donde debes aplicarte el perfume para que te dure todo el día.

Conoce el lugar donde debes aplicarte el perfume para que te dure todo el día.

Vía: Buzzfeed

Ellas a pesar de los estereotipos bien definidos del mundo del modelaje, se atrevieron a dar el gran paso de sus vidas al triunfar como modelos, ya ves que no se necesita pesar 40 kilos y medir 2 metros para triunfar en la vida, solo se necesitan ganas y deseos de cumplir tus metas,  rompen creencias y paradigmas, dan el ejemplo a la sociedad y a la vez ayudan a las personas a sentirse cómodas con sus cuerpos y CURVAS, echa un vistazo a continuación y entérate cómo lo lograron estas 12 modelos que demostraron no es necesario ser famélica para triunfar en la vida:

1. Robyn Lawley

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Este año Robyn posó para Sports Illustrated. Critica abiertamente a los diseñadores por darle muy poca cabida en la moda a las modelos con figuras redondeadas..

2. Klemen Dussault

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Klemen es el rostro de ”American Appareil“ que es mundialmente reconocida por sus escandalosas campañas publicitarias.

3. Jennie Runk

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Su primera aparición en el mundo de la publicidad fue para H&M, marca que había decidido demostrar que la moda no tiene una talla en específico y cada mujer es única. Runk invita a dejar de preocuparse por los estereotipos y empezar a disfrutar la vida.

4. Tara Lynn

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Lingüista de profesión, antes de posar para la publicidad de H&M no había tenido ningún tipo de experiencia en el mundo del modelaje.

5. Denise Bidault

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Fue la única en llegar al final del show de Serena Williams.

6. Saffi Karina

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Saffi trabajó como modelo hasta que su contrato fue cancelado por su aumento de peso. Después ella creo una organización que se encarga de apoyar a las modelos plus-size y ella misma es modelo.

7. Kate Dillon

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Kate intentó ser una modelo “normal” y eso la llevó a la anorexia. Luego entendió que ser ella misma se siente mucho mejor.

8. Ashley Graham

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Luego de posar para una edición especial de Sports Illustrated, Ashley empezó a estar de boca en boca por todo el mundo. No tiene una figura de modelo ”ideal“ pero eso no le impide aparecer en las portadas de las mejores revistas.

9. Candice Huffine

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La única modelo ”rellenita” que apareció en el famoso calendario Pirelli 2015.

10. Justine Legault

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Apareció por primera vez en la portada de la revista Elle Quebec, lo que le ha abierto el camino a un gran número de pasarelas alrededor del mundo.

11. Crystal Renn

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Se convirtió en modelo a los 14 años y poco más tarde empezó a tener problemas para controlar su peso. Ahora todo se ha estabilizado y ella está muy bien.

12. Whitney Thompson

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El año pasado ganó el popular concurso “10 Best models of America” y se hizo famosa.

En los últimos 10 años, la producción de plástico a nivel mundial ha crecido tan vertiginosamente que ¡ha superado lo producido en todo el siglo XX! Por desgracia, alrededor del 50% de los envases de plástico producidos, son utilizados solo una vez, terminando su vida útil, tirados a la basura. Y lo más desconcertante aún, es que solo un porcentaje muy pequeño es reciclado o reutilizado de nuevo.

Si tenemos en cuenta también que un porcentaje muy pequeño es incinerado, causando, por cierto, un daño severo al medio ambiente, se puede afirmar que el plástico que ha sido fabricado en el transcurso de la historia de la humanidad, de alguna manera, todavía está en existencia.

¿No estás muy convencido? Pues entonces, observa estas 27 impactantes imágenes, para que tengas una idea, a dónde termina a parar el plástico que es arrojado a la basura.
Según cálculos realizados, solo alrededor del 10% del plástico que se produce, se recicla. Aquí pueden ver el volumen de plástico en una planta de reciclaje en Japón, recogido en solo un mes. Si esto corresponde al 10%, entonces ¿puedes imaginar el espacio que ocuparían los restantes 90%?
1
Como promedio, alrededor de 85 kg de plástico son arrojados a la basura por un estadounidense medio. La planta de reciclaje en Zhengzhou, 2010. Trabajadores chinos, frente a una gran montaña de recipientes de plástico.
2
La gran mayoría de los desperdicios que arrojamos a la basura, son bolsas de plástico.

El artista esloveno Miha Artnalk, para concientizar a las personas, tuvo gran idea al representar, mediante un «Monstruo de plástico», los efectos dañinos de la superproducción y de uso irracional de envases.
3
Más de un millón de bolsas de plástico es consumido a nivel mundial, en el transcurso de un minuto. Esta obra de arte esta hecha con mas de 40.000 bolsas de plástico y unos 7.500 vasos usados. Los tentáculos de plástico de este «Monstruo de plástico» se extendían por toda la capital Ljubljana.
4
Usualmente solo utilizamos las bolsas de plástico una sola vez y luego, la arrojamos a la basura. Según cálculos, un ciudadano promedio consume unas 500 bolsas de plástico al año. Con estas 500 bolsas de plástico, hasta puede ser vestido un hombre.
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Pero las bolsas de plástico constituyen solo una arista del problema. El «Laberinto del Reciclaje» — obra de arte, realizada con unas 8000 botellas de plástico. Fue creado cerca del edificio de la ONU en Ginebra, en el año 2011.
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A la basura van a parar unos 35 mil millones de botellas de plástico, cada año.
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Lo que significa, unas 1.500 botellas de plástico por segundo. El pasado año, en la Isla del Gobernador de Nueva York fueron colgados 1.500 botellas de agua, para que la gente tuviera conciencia de cuánto plástico se utiliza en un segundo, solo en los Estados Unidos.
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Si estás convencido de que el 90% del plástico no reciclado termina en los vertederos, estás en un error. Operación de retirada de los desechos plásticos en la desembocadura del rio de la ciudad de Los Ángeles.
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Casi el 90% de la basura que flota en los océanos, está constituida por plástico. Escalofriante pero cierto — por cada kilómetro cuadrado de superficie hay unas 46000 piezas de plástico flotando en el mar.
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Esto alcanzaría para revestir el 40% de la superficie de todos los océanos del planeta. Nariman Point, Mumbai, 2007.
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Con el paso del tiempo, el plástico de una botella se fractura en pequeños pedazos. Estos son dispersados por las corrientes en todas direcciones a cientos de kilómetros.
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Es insólito, pero en Hawaii existen playas que tienen más fragmentos de plástico en la superficie que la propia arena.
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Los plásticos suelen fundirse y unirse con otros desechos que son arrojados al mar. Esto que parece ser una roca, no es más que una mescla fundida de basura, plástico derretido, lava basáltica y desechos orgánicos, como cáscaras de coco y otros frutos.
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Puede que en el futuro, al analizar el rastro de los sedimentos, nos denominen como la Edad del plástico.
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Para el ser humano, el plástico solo es repulsivo y desagradable, pero para los animales que entran en contacto con él, es extremadamente dañino y mortal. Imagen tomada en el río Yamuna, Nueva Delhi.
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Afectados por la abrumadora cantidad de plástico que flota a la deriva en los océanos, cada año mueren casi un millón de aves y unos 100.000 mamíferos marinos. Este tiburón blanco, majestuoso predador de los mares, recaló muerto a la playa en Kamilo Beach, Hawaii.
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Ha sido confirmado que el 44% de las aves marinas y el 22% de los cetáceos, encontrados muertos en la orilla de las playas, presentan pedazos de plástico en su sistema digestivo. Este fenómeno daña tambien a otras especies como tortugas marinas y peces que habitan en las aguas, contaminadas por este material.
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Los restos de un ave que fue hallada en el atolón de Midway.
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Bowerbird australiano salvaje, con un anillo de botella, obstruyéndole el pico. Enfrentaría la muerte por el hambre, al no poder ingerir alimentos.
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Esta foca quedó atrapada en las redes de pesca. Es otro de los tantos ejemplos de animales marinos que sufren de la contaminación de los mares.
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Este cangrejo ermitaño se las arregló para conseguirse una casa, aprovechando el tapón plástico.
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La vida de este coral corre peligro — si la bolsa de plástico no se retira a tiempo, terminará privándolo de la posibilidad de conseguir alimento.
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Esta ave marina quedó atrapada dentro de una bolsa de plástico.
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Una salida elegante, que pondría fin a esta desenfrenada locura, sería buscar otras opciones y alternativas al uso de envases de plástico.
Grandes y decorativas botellas, repletas de botellas de plástico más pequeñas, que has sido recolectadas en esta playa por espacio de un año.
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Cuando no hay otra opción y te sea de mucha necesidad utilizar un envase de plástico, trata de escoger #1 (PETE) o #2 (HDPE). Estos materiales son los más fáciles de reciclar.
Echa una mirada a tu alrededor y haz esta pregunta: ¿Cuántos desechos plásticos podré encontrar? Si no hacemos nada al respecto, la contaminación será tan grande que generará un desastre ecológico por mucho tiempo. Cada vez utilizamos más y más plásticos, pero no estamos siendo inteligentes, a la hora de lidiar, de forma apropiada, con los desechos que se producen.
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La pregunta es ¿Qué puedo hacer?
Antes que nada, usa menos plásticos. Utiliza recipientes de cristal o envases de tetrabrick, y no olvides de reciclarlos.
Dale múltiples usos a las bolsas de plástico o utiliza una bolsa de material, por ejemplo, de tela, para así transportar tus compras.
Al comprar los productos, no elijas aquellos que están envasados individualmente — así generarás el doble o más de desechos, favoreciendo la contaminación.
Por desgracia, no todos en el mundo están concientes del legado que dejamos a nuestros hijos, nietos, en fin, a las generaciones futuras. Al tirar los desechos, piensa en esto. Es precisamente aquí, donde puedes dejar tu huella, hacer tu esfuerzo extra. Desarrolla la conciencia en ti y en los que están a tu alrededor, de no dejar la basura tirada en la playa o en el lugar donde vives, incluso si esta basura no es tuya. Piensa en el ejemplo que darás y en la importancia que tendrá este gesto, aunque sientas que no es justo.
Recogiendo la basura, aunque sea de otros, piensa en el bien que hacemos a nuestro entorno. Y si lo hacemos de forma desinteresada, esto, de seguro, marcará la diferencia, y de conjunto ¡haremos de nuestro planeta una casa mejor!

Tras el ataque del 11 de septiembre, nos hemos cansado de escuchar explicaciones acerca de “porqué los odian” y de “lo malo que es Estados Unidos”. Hemos soportado interminables recuentos de la historia de la esclavitud americana, acerca de los errores de la política exterior norteamericana, acerca del materialismo de la vida americana y acerca de los excesos de la cultura americana. Según la visión de muchos críticos, tanto en casa como en el exterior, Estados Unidos no hace nada como es debido.

Esta acusación, que socava el patriotismo de los americanos, se basa en una comprensión estrecha y distorsionada de lo que son los Estados Unidos. Agiganta las fallas de América e ignora no ya lo que es bueno de los Estados Unidos, sino lo que los hace grandiosos.

En tanto inmigrante que decidió convertirse en ciudadano de Estados Unidos, me siento particularmente calificado para decir lo que tiene de especial este país. Habiendo crecido en una sociedad diferente –en mi caso, Mumbai, India–, no sólo soy capaz de identificar aspectos de Estados Unidos que resultan invisibles para quienes han vivido siempre aquí, sino además de percibir agudamente las bendiciones que a diario disfruto en Norteamérica.

He aquí, pues, mi lista de las diez cosas más grandes de Estados Unidos.

1. América le proporciona al tipo de a pie una vida sorprendentemente buena.

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Los ricos viven bien no importa dónde estén. Pero lo que distingue a Estados Unidos es que proveé con un estandar de vida alto al “hombre común”. Vivimos en un país donde los trabajadores de la construcción suelen pagar $4 por un litro de leche desnatada, donde las sirvientas conducen autos de ensueño y donde los plomeros van con sus familias a vacacionar en Europa.

Los recién llegados a los Estados Unidos se quedan atónitos con los regalos que se pueden dar a sí mismos los “pobres” aquí. Esta realidad se dramatizó en los 1980s cuando la CBS difundió el documental People like Us, el cual pretendía mostrar las calamidades de los pobres durante una recesión prolongada. En la Unión Soviética también teletransmitieron el documental, como una manera de demeritar a la administración Reagan.

Pero, según el testimonio de antiguos líderes soviéticos, el resultado fue el opuesto. La gente común y corriente en la Unión Soviética pudo ver que hasta los americanos más pobres poseían receptores de televisión, hornos microondas y automóviles. Y entonces ellos llegaron a la misma conclusión que yo cuando consersé con un conocido mío de Bombay que no había tenido éxito en emigrar a los Estados Unidos.

Le pregunte: “¿Y por qué ese interés tuyo en venir a Estados Unidos?” Y me respondió: “Porque quiero vivir en un país donde los pobres son gordos”.

2. Estados Unidos ofrece más oportunidades y movilidad social que cualquier otro país, incluidos los europeos.

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Estados Unidos es el único país que ha creado una población de “potentados hechos por sí mismos”. Unicamente en América pudo Pierre Omidyar, cuyos padres eran iraníes y que creció en París, fundar una compañía como eBay. Sólo en América pudo Vinod Khosia, el hijo de un oficial del ejército indio, convertirse en un audaz capitalista, el más agudo de la industria tecnológica, y en multimillonario.

De acuerdo, los potentados no son lo usual, pero ningún país ha creado un ambiente tan propicio como Estados Unidos para que la gente a partir de circunstancias modestas alcance el éxito.

3. En Estados Unidos, el trabajo y el comercio son respetables, algo que no ocurre en todas partes.

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Históricamente, la mayoría de las culturas han desdeñado al mercader y al obrero, viendo al primero como un ser vil y corrupto y al último como un tipo vulgar y degradado. Algunas culturas, como la griega antigua y el islam medieval, incluso sostuvieron que resultaba preferible adquirir las cosas mediante el saqueo que a través del comercio o un contrato laboral.

Pero los fundadores de Norteamérica alteraron esa jerarquía moral. Establecieron una sociedad dentro de la cual la vida del hombre de negocios, y de las personas que trabajaban para él, podía ser algo noble. Desde el punto de vista americano, no hay nada vil o degradante en servir a un cliente, se sea un administrador superior o un camarero.

Esa vida ordinaria que consiste en producir y sacar adelante a una familia es tenida en más en los Estados Unidos que en cualquier otro país. Lo que es más, América es el único país del mundo en el que se trata al camarero de “señor”, como si fuera un caballero.

4. Estados Unidos de América ha conseguido una mayor igualdad social que ninguna otra sociedad.

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Ciertamente existen grandes desigualdades en el ingreso y la riqueza en Estados Unidos. En términos puramente económicos, Europa es más igualitaria. Pero los americanos son socialmente más iguales entre sí que ningún otro pueblo, al margen de las disparidades económicas. Ya Alexis de Tocqueville percibió este igualitarismo hace siglo y medio, y hoy es todavía más prevalente.

Con toda su fortuna, Bill Gates no puede acercarse al americano típico y decirle: “Mira, un billete de $100. Te lo doy si me besas los pies”. Lo más probable es que esa persona mande a Bill Gates al infierno. El punto de vista americano es que un tipo con plata puede tener más plata, pero en ningún sentido fundamental es mejor que cualquier otro.

5. La gente vive vidas más largas y más plenas en América.

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A despecho de los que protestan contra la versión americana del capitalismo durante todas las reuniones sobre comercio que tienen lugar alrededor del mundo, lo cierto es que el sistema americano ha dotado a sus ciudadanos con muchos más días de vida y con los medios para vivirlos más activa e intensamente.

En 1900, la expectativa de vida en los Estados Unidos giraba en torno a los 50 años; hoy es más de 75. Los avances en la medicina y la agricultura son los principales responsables de ese cambio. Tal extensión de la duración de la vida equivale a más años para disfrutarla, más espacio libre que dedicar a las buenas causas y más tiempo para pasar con los nietos.

En muchos países las personas viejas parecen no tener nada que hacer, excepto sentarse a esperar la muerte. En Estados Unidos los viejos son increíblemente vigorosos y cuando la gente está en los 70s sigue empeñada en disfrutar de la vida, incluyendo rematrimonios y gratificaciones sexuales, con un celo que yo encuentro intimidatorio.

6. En América el destino del joven no es el que le dan, sino el que él se forja.

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No hace demasiado me pregunté: “¿Cómo habría sido mi vida si no hubiera venido a los Estados Unidos?”

Si hubiera permanecido en la India, muy probablemente habría vivido la vida entera en un radio no mayor de cinco millas a partir de mi lugar de nacimiento. Sin lugar a dudas me habría casado con una mujer de mi misma religión y antecedentes socioeconómicos. Con toda certeza habría llegado a ser un doctor en medicina, o un ingeniero, o un programador de computadoras. Y todas mis relaciones habrían tenido lugar dentro del círculo de mi comunidad étnica.

Habría recibido un conjunto completo de opiniones absolutamente predecibles; éstas no habrían diferido demasiado de las creencias de mi padre o, por lo demás, de las del padre de mi padre. En suma, mi destino, en gran medida, me habría sido dado.

En Estados Unidos he visto mi vida tomar un curso radicalmente diferente. En el college me interesé en la literatura y en la política y determiné dedicarme a escribir. Me casé con una mujer de ascendencia inglesa, francesa, irlandoescocesa, alemana e indoamericana.

Cuando todavía era veintiañero me encontré trabajando como analista político en la Casa Blanca, sin siquiera ser ciudadano americano. Estoy seguro de que no existe otro país que permita a un extranjero trabajar en la mismísima ciudadela del gobierno.

En la mayoría de los países tu identidad y tu destino son manejados por otros; en Estados Unidos eres tú el que los determinas. Los Estados Unidos son un país donde tú llegas a escribir el guión de tu propia vida. Tu vida es como una hoja de papel en blanco –y el artista eres tú.

Esta noción de ser el arquitecto de tu propio destino es esa increíblemente poderosa idea que está tras la atracción que Norteamérica ejerce en todo el mundo. Especialmente los jóvenes encuentran irresistible la posibilidad de ser los autores de la novela de sus propias vidas.

7. Estados Unidos ha ido más allá que ninguna otra sociedad en el establecimiento de la igualdad de derechos.

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No hay nada que singularice a Estados Unidos en lo concerciente a la esclavitud y el odio. La esclavitud existió prácticamente en toda cultura, y la xenofobia, los prejuicios y la discriminación son fenómenos universales. La civilización occidental es la única civilización que desató una campaña contra la esclavitud basada en principios; ningún país empleó más dinero y sangre para poner fin a la esclavitud que los Estados Unidos.

En tanto el racismo continúa siendo un problema en Estados Unidos, este país ha hecho esfuerzos inenarrables para erradicar la discriminación, incluso llegando a poner en vigor políticas que otorgan preferencias legales a los miembros de los grupos minoritarios en la admisión a las universidades, los empleos y los contratos gubernamentales. Por supuesto que esas políticas siguen siendo controversiales, pero el punto es que, de entrada, difícilmente una sociedad racista habría tolerado tales políticas.

Y, por supuesto, afroamericanos como Jesse Jackson viven inmensamente mejor en Estados Unidos que si les hubiera tocado vivir, digamos, en Etiopía o en Somalia.

8. Estados Unidos ha encontrado una solución al problema de los conflictos religiosos y étnicos que continúan dividiendo y aterrorizando a gran parte de la humanidad.

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Los visitantes a lugares como Nueva York se sorprenden de ver cómo serbios y croatas, sikhs e hindúes, irlandeses católicos y protestantes, judíos y palestinos parecen todos vivir y trabajar juntos en armonía. ¿Cómo es posible cuando esos mismos grupos se insultan y despedazan unos a otros en tantas partes del mundo?

La respuesta americana en doble. Primero, separa las esferas de la religión y el gobierno, de modo que ninguna religión disfrute de preferencia oficial, si bien cada cual es libre de practicar su fe del modo que le parezca. Segundo, los derechos no se extienden a los grupos étnicos o raciales, sino a los individuos; en este sentido, todos son iguales ante la ley, las oportunidades están abiertas a cualquiera que pueda aprovecharlas, y cada individuo que adopte el American Way of Live puede “devenir americano”.

Por supuesto, hay excepciones a estos principios cardinales, incluso en América. Las preferencias raciales son una de estas excepciones, lo cual explica porqué son controversiales. Pero, en general, Estados Unidos es el único país del mundo que extiende carta de membresía a los de fuera.

El americano típico puede ir a vivir a la India, pasar allí 40 años y hasta adoptar la ciudadanía india. Pero no puede “convertirse en indio”. El no puede verse a sí mismo de esa manera. En Estados Unidos, por el contrario, cientos de millones han arribado desde las playas más remotas y con el tiempo ellos mismos, o al menos sus hijos, se han, en el sentido más profundo, “convertido en americanos”.

9. Estados Unidos tiene la política exterior más generosa que ningún otra gran potencia en la historia del mundo.

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Los críticos de los Estados Unidos están prestos a reaccionar a esta verdad con escupitajos ultrajados. Inmediatamente aludirán al apoyo americano a déspotas latinoamericanos o mediorientales, o al injusto internamiento de los japoneses en suelo americano mientras duró la Segunda Guerra Mundial, o a la renuencia norteamericana a imponer sanciones al régimen del apartheid sudafricano. Con independencia de lo que uno piense acerca de estos casos particulares, concedamos a los críticos el hecho de que Estados Unidos no siempre ha estado del lado correcto.

Lo que los críticos ignoran es la otra columna del libro de cuentas. Dos veces en el siglo XX los Estados Unidos salvaron el mundo: primero de la amenaza nazi y despúes del totalitarismo soviético. ¿Cuál habría sido el destino del mundo de no haber existido los Estados Unidos? Tras derrotar a Alemania y a Japón en la Segunda Guerra Mundial, los Estados Unidos los reconstruyeron y hoy los tiene de aliados. En estos momentos estamos haciendo lo mismo con Afganistán.

Considere, además, qué magnánimos han sido los Estados Unidos con la ex Unión Soviética tras vencerla en la Guerra Fría. En la mayoría de los casos, los Estados Unidos son una superpotencia que no ejerce de tal: no muestra interés en conquistar y subyugar el resto del mundo. (Calcule cómo habrían actuado los soviéticos si hubieran sido los vencedores de la Guerra Fría.)

En ocasiones, Estados Unidos interviene para desplazar a un régimen tiránico o para detener un abuso masivo a los derechos humanos en otro país pero nunca se queda para gobernar permanentemente ese país. En Granada, Haití o Bosnia, los Estados Unidos intervinieron y luego se fueron.

Especialmente, cuando los Estados Unidos entran en una guerra, ponen cuidados extremos en evitar víctimas civiles y en minimizar los daños colaterales. Incluso cuando Estados Unidosa bombardea la infraestructura y los escondrijos de los talibanes, sus aviones dejan caer raciones alimenticias para evitar el empeoramiento de las condiciones y la hambruna de los civiles afganos. ¿Qué otro país se anda con tales consideraciones?

10. Estados Unidos, la nación más libre de la Tierra, es además la más virtuosa.

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Este punto parece irrazonable, dada la montaña de flagrante vulgaridad, vicio e inmoralidad en Norteamérica. Algunos fundamentalistas islámicos arguyen que sus regímenes son superiores moralmente a los Estados Unidos porque ellos procuran fomentar la virtud entre sus ciudadanos. La virtud, para estos fundamentalistas, es un principio superior a la libertad.

Y puede que lo sea. Y admitamos que, en una sociedad libre, frecuentemente a la libertad se le da un mal uso. La libertad, por definición, incluye la libertad de hacer el bien o el mal, el actuar con nobleza o con ramplonería.

Pero si la libertad saca lo peor que hay en la gente, también le saca lo mejor. Los millones de americanos que viven vidas decentes y orgullosas merecen nuestra mayor admiración porque han optado por el bien cuando el bien no es la única opción disponible. Entre las muchas tentaciones que brinda una sociedad rica y libre, ellos escogieron el sendero recto. Su virtud posee un brillo especial porque fue seleccionada con entera libertad.

Por contraste, las sociedades que muchos fundamentalistas islámicos persiguen pudieran eliminar la posibilidad de la virtud. Si el suministro de virtud es insuficiente en una sociedad libre como la americana, es prácticamente inexistente en una sociedad no libre como la de Irán.

Y la razón es que la virtud como resultado de la coacción no tiene nada de virtuosa. Pongamos a la mujer a quien se le exige cubrirse con un velo. No hay nada de modestia en eso desde que ella está obligada a llevarlo puesto. La compulsión no puede producir virtud, lo único que puede producir es una caricatura de virtud.

De manera que una sociedad libre como Estados Unidos es no sólo más próspera, más variada, más pacífica y más tolerante –es también superior a los regímenes teocráticos y autoritarios que los enemigos de América defienden.

“Para amar a nuestro país”, dijo una vez Edmund Burke, “nuestro país tiene que ser amable.” Lo que quería decir Burke es que debemos querer a nuestro país no porque sea el nuestro, sino porque vale la pena.

Estados Unidos se encuentra lejos de la perfección y hay amplios espacios para su mejoramiento. A despecho de sus fallas, sin embargo, la vida americana tal como se vive hoy es la mejor vida que se puede encontrar en el mundo entero. En el último análisis, Norteamérica es digna de nuestro amor y nuestro sacrificio porque, en mayor medida que cualquier otra sociedad, facilita la buena vida y la vida que vale la pena ser vivida.

El último libro de Dinesh D’Souza, un Rishwain Fellow de la Hoover Institution en la Stanford University, What’s so Great about America, alcanzó la lista de los best sellers de The New York Times