Tus platos están relucientes tras haberlos secado… ¿O es la E. coli lo que brilla?

Siempre estamos a la caza de las bacterias con el fin de mantener nuestra casa libre de gérmenes, así que hoy toca hablar de toallas y trapos de cocina, donde suelen formarse caldos de cultivo un tanto asquerosos.

Por ejemplo, si secas los cubiertos con un trapo de cocina, es muy probable que dejes un rastro de gérmenes. Un estudio de 2014 de la Universidad de Arizona descubrió que el 89% de los paños de cocina contenía bacterias coliformes, que se encuentran en el tracto digestivo de animales y seres humanos y que se utilizan para medir la contaminación del agua (aunque hay que especificar que no todas son peligrosas). El 25% de los paños analizados dieron positivo en E. coli.

Bastante asqueroso, ¿verdad?

Por ello, decidimos profundizar en este tema. ¿Con cuánta frecuencia se deberían lavar las toallas que usamos diariamente? Probablemente, más de lo que se cree. En cuanto a las toallas de baño, los expertos recomiendan lavarlas después de tres usos para eliminar los millones (sí, sí, decenas de millones) de células muertas y para evitar el olor a humedad. Los trapos de cocina se deberían introducir en una disolución de lejía después de cada uso (¿alguien lo sabía?), según una experta en gérmenes de la Universidad de Arizona. Y, si no quieres que las bacterias se reintroduzcan en tus poros, habría que reemplazar las toallas que usamos para la cara después de cada uso, argumenta un dermatólogo.

Aquí tienes la guía de los expertos para mantener tus toallas frescas, suaves y libres de suciedad.

TRAPOS DE COCINA

Como hemos mencionado antes, éstos son, sin duda, los más preocupantes. “Piensa que estás limpiando la superficie donde pondrás los alimentos”, explica Kelly Reynolds, investigadora del Colegio de Salud Pública Zuckerman de la Universidad de Arizona. “Si usas un trapo de cocina sucio, estarás incorporando cientos de miles de bacterias”.

Por tanto, según la experta, los trapos de cocina deberían lavarse después de cada uso. Otra opción es introducirlos en una disolución de lejía y dejar que se sequen. Reynolds recomienda llenar el fregadero con agua y echar un poco de lejía —una cucharadita por cada dos litros de agua—. No obstante, hay que meterlos en la lavadora al menos una vez a la semana.

TOALLAS DE BAÑO

El olor a húmedo no es un producto de tu imaginación. Las toallas de baño son muy gruesas, por lo que mantienen la humedad y el olor más tiempo.

De este modo, habría que usar vinagre en lugar de suavizante para lavarlas, sugiere la experta Mary Marlowe Leverette. “Los restos de suavizante atrapan los olores”, explica, mientras que “el vinagre los elimina”. En general, evitar el uso del suavizante mantiene también la capacidad absorbente de las toallas.

Leverette recomienda poner primero una lavadora de toallas sin detergente y sólo con un cacito de vinagre, y luego volver a lavarlas con detergente normal. Mary Gagliardi sugiere darles un “segundo aclarado” si la lavadora ofrece esa opción. Conviene secarlas inmediatamente para evitar el olor a humedad.

Quizás estás acostumbrado a lavar las toallas cada varias semanas (esto… no quiere decir que nosotros lo hagamos…), pero los especialistas recomiendan lavarlas después de tres usos. Si estás enfermo, es importante desinfectar las toallas con lejía si son blancas o con desinfectantes fenólicos si son de color, advierte Leverette.

TOALLAS DE CARA

Suponemos que ya has adivinado de qué va la cosa. Sí, de bacterias.

“La suciedad y las bacterias tienen facilidad para introducirse en la tela de los paños”, afirma el doctor Eric Schweiger, de la clínica Schweiger Dermatology de Nueva York. “Cuando te lavas o te secas la cara con una toalla sucia, estás reintroduciendo esa suciedad y esas bacterias en la piel”.

Por tanto, según los expertos, las toallas de cara deberían lavarse después de cada uso. Aunque también depende de lo que las uses. Si sólo te pasas la toalla para secarte la cara, no pasa nada por utilizarla varias veces, pero si te quitas el maquillaje con ella, es necesario lavarla. El dermatólogo recomienda usar un ciclo regular con agua caliente y un detergente sin perfume para evitar la irritación de la piel.

No obstante, todo esto no quiere decir que tengas que empezar de cero y tirar todas las toallas que llevas utilizando desde que te independizaste y compraste el primer juego. De hecho, los expertos con los que hablamos aseguran que se puede utilizar las mismas toallas toda la vida. Gagliardi señala que una toalla de buena calidad puede durar entre cinco y diez años y, siempre que esté limpia, podrá cumplir su misión hasta que se deshilache.

O, como apunta Leverette, “¡una toalla vieja, pero limpia, no hace daño!”.

Todo un alivio.

Vía:  The Huffington Post

No se ustedes pero Japón se me hace una de las culturas más extrañas e incomprensibles en el mundo, me encantaría visitarlo pero la verdad es que no podría vivir ahí. Estas son algunas de las razones por las que jamás lo haría.

1. Es completamente normal encontrar personas de cuclillas mientras esperan el autobús, el metro, o cuando hacen uso de la letrina, es común verlos en la calle esperando a un amigo o manteniendo una conversación con esta extraña posición.

2. La confitería, bollería y pastelería es más cara cuánto menos pese, es decir cuanto más aire lleve dentro.

3. Para los japoneses hacer ruido al comer no está mal visto, de hecho puede ser considerado señal de educación ya que indica que estás disfrutando la comida.

4. Comen en mesas super bajitas, no usan sillas, normalmente son cojines o nada.

5. Se les secan fácilmente los ojos por lo que necesitan colirios a diario, pero sus retinas resisten la luz intensa mucho mejor que las nuestras. Es difícil encontrar japoneses con gafas de sol pero fácil encontrarlos echándose gotas en los ojos.

6. Las supersticiones tienen un tremendo peso en su vida, todas sus decisiones incluyendo las que tienen que ver con negocios se rigen por los días malos y buenos del calendario.

7. Algunas empresas preseleccionan a sus empleados por su tipo de sangre, pues creen que este determina su carácter.

8. Encuentras bebidas como estas, Pepsi sabor pepino.

9. ¿Imaginas ir al super y encontrar esto?, yo creería que el narcotráfico tomó la ciudad.

10. Y le hacen esto a las pobres sandías.

11. Creen que este tipo de juguetes son divertidos ¬¬

12. Sus acuarios son bastante espeluznantes, algunos están congelados O_O

13. Está prohibido bailar en las discotecas pasada la media noche.

14. Hasta sus muñecos de Nieve son extraños, no son hechos con 3 bolas como normalmente se hacen si no con dos.

15. Al único Japones sobreviviente del Titanic lo consideran un cobarde por no haberse hundido con el barco.

La próxima vez que salgas mal en un test o que olvides donde están tus llaves, no culpes a tu cerebro. No se puede culpar a esa cosa arrugada que está en tu cráneo por todo. Él trabaja duro para mantenerte feliz a diario.

Incluso si estás aburrido, él trabaja para aliviar el aburrimiento. Es difícil de creer lo mucho que el cerebro está haciendo por ti mientras no te das cuenta. Sólo mira esta lista de cosas increíbles!

1.) Gastar el dinero en otros produce más felicidad que gastarlo en ti mismo.

2.) El cerebro no tiene receptores del dolor y, en consecuencia, no puede sentir dolor.

3.) Tu mente “reescribe” el discurso monótono de la gente aburrida para lograr que suene más interesante.

4.) La clave de la felicidad está gastando tu dinero en experiencias en lugar de posesiones, de acuerdo con algunos estudios académicos.

5.) Los científicos del cerebro han identificado al cerebelo como la parte del cerebro que nos impide hacernos cosquillas a nosotros mismos. Nos ayuda a distinguir entre las sensaciones esperadas e inesperadas.

6.) El dormir en la noche se considera el momento más ideal para el cerebro. Mejora la conexión entre las células nerviosas y se cree que apoya la base de la memoria y el aprendizaje. En un estudio científico reciente, se revela que el cerebro consolida todos los recuerdos aprendidos de todo el día mientras duerme por la noche.

7.) Reírse de una broma no es una tarea sencilla, ya que requiere la actividad de cinco áreas diferentes del cerebro.

8.) Cada vez que se le pide al cerebro que recuerde algo, se crean muchas nuevas conexiones dentro de la mente. Mientras más antiguo es el recuerdo, se forman más conexiones.

9.) El cerebro libera dopamina tanto durante los orgasmos, como cuando las personas consumen heroína.

10.) La lectura en voz alta o escuchar una historia es una de las experiencias más gratificantes que el cerebro de un niño puede tener.

11.) Sin decir ninguna palabra, puedes ser capaz de determinar si alguien está en un buen estado de ánimo, si se siente triste o enojado, sólo mediante la lectura de la expresión facial. Un área pequeña en el cerebro llamada la amígdala es responsable de tu capacidad de leer el rostro de otra persona en busca de pistas sobre cómo se siente.

12.) Los investigadores han descubierto que aquellos que experimentan depresiones están más dispuestos a gastar más dinero en un intento de aliviar sus tristezas.

Nunca menosprecies a tu cerebro. Es un increíble trabajador que trabaja para mantenerte feliz y su esfuerzo es realmente fascinante.

Todos conocemos a alguien que tiene una relación enfermiza con su pareja, que por más que le pongan el cuerno no se atreve a terminar con esa persona, que se la pasa sufriendo y poniendo pretextos para seguir ahí lastimándose, pero, ¿Por qué siguen ahí?.

Estas son algunas de las razones, si conoces a alguien que este en esta situación compártele el artículo, la ayudará.

1. Soledad

Lamentablemente creemos que estar solter@ es estar solo, sin embargo no hay soledad más grande que estar junto a alguien y sentirse sol@. Es un estado mental que pasa rápidamente una vez que te das cuenta que no pasa nada si no tienes pareja.

2. Miedo

No naciste pegada a el, puedes vivir perfectamente bien por tu cuenta. Creemos que jamás encontraremos a alguien más y preferimos la infelicidad a la incertidumbre.

3. Culpa

Cuando estas a punto de dejarl@ inmediatamente te atacas diciendo: ¿Y si yo no hice los suficiente para mantenerlo feliz?, ¿Y si fue mi culpa?. Cariño, de lo único que tienes la culpa es de seguir creyendo en esa persona.

4. Tiempo

Muchas personas se sienten mal en tan sólo pensar en dejar a su pareja con la que ya llevan mucho tiempo, te dices una y otra vez “He invertido demasiado tiempo en esta relación”. Si las cosas no funcionan para ti, el tiempo apremia, aún tienes una vida por delante como para seguirla desperdiciando con alguien que no vale la pena.

5. Esperanza

El siempre te dice que cambiará, te pide perdón una y otra vez y tu sigues manteniendo la esperanza de que algún día sucederá. Deja te ahorro tiempo,  “Jamás ocurrirá”.

6. Cosas que comparten

Muchas veces tienen bienes en común, como la casa, el auto, el perro etc. Siempre se puede llegar a un acuerdo, no dejes que las cosas materiales te liguen a esa persona,tu vales mucho más que eso.

7. Baja Autoestima

Tener una baja autoestima evita que pensemos con claridad cuando se trata de terminar una relación, creemos que jamás encontraremos a nadie, que no somos bellas, que no somos valiosas e inteligentes y esto nos impide dejar nuestra zona de confort aunque nos este dañando.

8. Vergüenza

Vergüenza a las criticas de los demás, al que dirán, no dejes que esto te importe, lo que la gente piense u opine debe tenerte sin cuidado, la única que puede decidir en tu vida eres tú.