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Raul

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Existen opiniones divididas acerca de la importancia que tienen las normas de etiqueta y buenos modales. Indistintamente lo que puedas opinar al respecto, se ha demostrado que muchas han contribuido a facilitar nuestra relación con las demás personas al regular algunos de nuestros comportamientos en público, garantizando el respeto de los derechos propios y ajenos.

Otro de los planteamientos que surgen sobre ellas es que están desactualizadas o caducas, lo que da pie a que muchos piensen que puedan modificarlas a su conveniencia y placer. De más está decir que la buena educación jamás pasará de moda, así que definitivamente debemos rescatar su cumplimiento.

Aunque algunas de estas reglas varían de acuerdo a la cultura del lugar donde te encuentres, existen otras que son universales. Te traemos una lista con algunas que han sido actualizadas en función de los requerimientos de las circunstancias que vivimos hoy en día, como por ejemplo ir al gimnasio. ¡Que no se te pase ninguna!

1. Ser una persona considerada

Hay 2 reglas simples a seguir para que las personas en secreto te den las gracias en su cabeza. La primera de ellas: al hacer cola en una cafetería, no hables por teléfono, especialmente cuando el encargado ya te está haciendo preguntas. Es de mala educación hacer que todos esperen y escuchen tu conversación.

En segundo lugar, no lleves a tus mascotas (en su mayoría perros) contigo a donde quiera que vayas

Ellos no disfrutan de las compras, incluso si se trata de una tienda de mascotas. Las demás personas tampoco disfrutan de tu enorme perro tropezando todo o ladrando. Lo mismo ocurre cuando te invitan a una fiesta en una casa. Acostúmbrate siempre a preguntar primero si puedes llevar a tu perro contigo.

2. Vestirse para la ocasión

Vestirse puede ser muy complicado hoy en día porque hay tantas opciones y tan poca certeza sobre lo que es correcto y lo que no que tiendes a confundirte, pasando en ocasiones por mal educado por una simple confusión. Aquí hay algunos consejos útiles:

Atuendo informal:

Podría ser prácticamente cualquier cosa, desde una camiseta y pantalones vaqueros hasta pantalones cortos y una blusa. Averigua si vas a estar adentro o afuera y pregúntales también a quienes estarán contigo lo que usarán ellos.

Viernes informal:

Esto sucede en la oficina y no se refiere precisamente a lo “casual” del punto anterior. Ese día podrías conocer a un empleado de mayor jerarquía que pudiera determinar tu futuro en la empresa donde trabajas, entonces, ¿por qué arriesgarte a usar unas sandalias?

De negocios formal:

Este es perfecto para los profesionales que quieren lucir siempre apuestos y están destinados a escalar en los puestos que ocupan. Un traje y zapatos de vestir oscuros para hombres, y zapatillas, una falda y un blazer para mujer.

De negocios casual:

Ser ordenado es la clave aquí. Olvida la ropa demasiado apretada o grande, opta sólo por prendas con estilo. Nunca se sabe a quién te podrías encontrar.

3. Comportarse en lugares públicos

Como miembros de la sociedad, se espera que nos comportemos de cierta manera cuando estamos rodeados de personas, en vez de cómo lo hacemos en la comodidad de nuestros propios hogares.

Hay 3 tipos de personas en el mundo:

Los que llegan temprano, los que llegan a tiempo y los que llegan tarde. Si no eres del primer tipo, inevitablemente tendrás que pasar frente a personas en el teatro, en el cine, en una sala de conciertos o en cualquier otro lugar con asientos. La única manera adecuada de hacerlo es enfrentar a las demás personas y no darles la espalda.

Sin embargo, si eres el primer tipo, serás tú quien tienes que dejar que la gente pase hasta su asiento

En este caso, no permanezcas sentado. Es incómodo para las personas pasar por encima de tus piernas como un obstáculo. Ponte de pie y hazlo fácil para ellos.

Hablar en lugares públicos: por teléfono, comentar lo que está sucediendo frente a ti o chatear con quien está a tu lado es inapropiado en el cine, en el teatro o en un concierto

Los últimos 2 solo son válidos en un partido deportivo (pero sin llegar a gritar groserías a los jugadores). La gente viene a estos eventos con un único propósito: disfrutarlos. Escuchar tu conversación no es exactamente la idea de diversión de nadie.

4. Manejo de modales en la mesa

A juzgar por el tiempo que todos pasamos comiendo en estos días, es justo aprender algunas pautas a seguir.

El uso de servilletas de tela puede parecer fácil, pero también existen algunas reglas a seguir

Si necesita dejar la mesa por cierto tiempo, coloca la servilleta en la silla. La gente no disfrutará de mirarla sobre la mesa mientras estás fuera. Si ha terminado tu comida, solo entonces puedes ponerla en la mesa pero no sobre el plato. Será una señal para el mesero que has terminado y que pueden ir a llevarse los platos sucios.

Con el tenedor, se supone que debes ponerlo en el plato si necesitas tomar un descanso de comer

Si no estás seguro de qué pieza usar para qué plato, simplemente comienza con la que está más alejada del plato y luego sigue hacia adentro.

Es un incómodo momento cuando vas a la casa de alguien para cenar y ves camarón o maní en la mesa, pero eres alérgico a ellos

Para escapar de una situación como esa, siempre notifica al anfitrión sobre los alimentos que no puede comer debido a problemas de salud. De esta manera, ambos se ahorrarán muchos problemas.

5. Mostrar respeto en el gimnasio

El hecho de que no sea un salón de baile o una oficina de negocios no significa que puedes hacer lo que quiera, sin tomar en cuenta a los demás. Aún existe una manera de hacer las cosas correctamente. Llegar tarde a una clase de ejercicios en grupo no te da derecho a abrirte camino entre todas las personas hasta tu lugar favorito. Es tu culpa, así que solo toma el espacio disponible y no bloquees al resto.

Usa una toalla para limpiar tu sudor de todas las manijas y superficies del equipo

Cuando haya terminado de usar las máquinas de pesas, vuelva a colocarlas con el peso mínimo. De esta manera, la siguiente persona que las use no se lastimará si comienza a hacer ejercicios sin mirar. Confía en nosotros, pasa.

6. Manejo de invitaciones

Hay dos tipos de invitaciones: “Sólo excusas” y “Confirmar asistencia”. Ambas requieren una respuesta si deseas ser una persona educada o ser invitado a otro evento en el futuro. Si una invitación dice “Sólo excusas”, únicamente debes responder si está seguro de que NO irás. De lo contrario, el anfitrión simplemente contará contigo.

“RSVP” (“répondez s’il vous plait”) en francés significa “por favor responda”

Por otro lado, significa que debes escribir o llamar al anfitrión para confirmar tu presencia en el evento, preferiblemente durante el período de tiempo solicitado. El anfitrión debe saber exactamente cuántas personas asistirán para preparar la cantidad adecuada de alimentos, bebidas, entre otros.

7. Llevar bolsos de mujer

Nuestros teléfonos inteligentes se vuelven más grandes cada día, y casi no queda una persona sin una especie de bolsa para colocarlos. Así es cómo debes usarlos: Lleva siempre tu bolso en tu brazo u hombro izquierdo para que tu mano derecha permanezca libre para los apretones de manos.

Si eres un hombre, nunca lleves el bolso de una mujer, aunque desees ayudarla. Esto no incluye bolsas de compras pesadas

Tampoco coloques tu bolso sobre la mesa o en el piso junto a ti en un restaurante. Cuélgalo en tu silla o en el gancho que en ocasiones encuentras en el costado o directamente debajo de la mesa.

El número de personas en el mundo aumenta constantemente, por lo que es natural querer aprender cómo convivir juntas de manera saludable

Esperamos que estos fáciles consejos de comportamiento sean de gran ayuda.

¿Qué otra norma de etiqueta incluirías en esta lista?

A veces, los psicólogos hacen milagros, salvando las relaciones y resolviendo incluso los problemas más difíciles. Pero, ¿cómo se ve su trabajo desde adentro? El psicólogo social Anton Shutov, contó sobre esto en su Twitter, y de paso compartió algunos consejos que concentran muchos años de experiencia práctica. El beneficio de los abrazos, el “síndrome del estudiante de primer año” y otras observaciones, en una serie de tuits.

Averiguamos muchas cosas nuevas sobre el trabajo de los psicólogos, y también aprendió algo útil que ahora te quiere contar a ti.

1. Sobre los psicólogos

Los psicólogos verdaderamente buenos son muy pocos, y las esperanzas con las que la gente acude a ellos muchas veces no se cumplen. Es importante saber esto si has decidido a pedir ayuda.
Si estás conversando con un psicólogo y sientes que la comunicación no fluye, el contacto es débil, entonces lo más probable es que este no sea tu especialista. Busca otro, pruébalo. Es normal hacerlo. Cuando encuentres el tuyo, el mundo se iluminará.

Tenemos una creencia: dependiendo de qué problemas actuales no tengas resueltos en la vida, tendrás pacientes con exactamente los mismos problemas. Puedo decirlo con seguridad: es la pura verdad (que la lleve el diablo).

¿Que si los psicólogos experimentan estrés? Sí. Por ejemplo, ahora estoy atravesando una depresión muy severa. Es la condición más difícil que he enfrentado en mi vida. Pero tal vez la sobreviva.

Algunos psicólogos tienen métodos muuuuy extraños de trabajar con sus pacientes. Por ejemplo, conocí a un psicólogo que trabajaba con terapia del silencio. Recibía al paciente, se sentaban y guardaban silencio durante una hora. Entonces el paciente pagaba la consulta y se iba.

Nos confían muchas cosas ocultas, por lo que conocemos la verdadera historia de las personas. Algunas veces hasta es aterrador: son demasiados secretos. Por ejemplo, conozco las circunstancias de un crimen, pero hasta mencionarlo es peligroso.

Todo psicólogo debe tener su propio psicólogo. Yo tengo dificultades con eso. Entre los especialistas que conozco y que me puedo permitir, no hay ninguno que me convenza. Mi mejor asistente, consultora y terapeuta es mi ex. De hecho, ella es una especialista inteligente y talentosa, una de las mejores que he conocido.

Las profesiones que más deforman la personalidad son profesor, artista y… ahora ya sabes quién. Dios te libre de vivir cerca o hasta tener que comunicarte con un psicólogo con deformación profesional.

2. Sobre la deformación profesional

¿Que si me he enamorado de mis pacientes? Sí, especialmente al principio. Una de las primeras reglas para que el terapeuta sea objetivo, es que debe estar completamente satisfecho, gastronómicamente también. En el ambiente de los colegas, esto siempre es un motivo de bromas.

He trabajado en los servicios de asistencia telefónica. ¡Es muy interesante! Allí obtuve una habilidad: solo por la voz y las entonaciones de la persona determino su edad, su psicotipo y su estado emocional. Puedo soltarle la lengua a cualquier agente de las “llamadas frías” (de los bancos, los proveedores, los anunciantes).

Odio la sección “consejos de los psicólogos” en los medios. Por lo general, allí las personas claramente poco profesionales dicen un montón de tonterías: “¿Tienes depresión? ¡Entonces alégrate, sonríe y no estés triste! ¡Mira a tu alrededor, la vida es hermosa!”. Ya con bastante sospecha nos percibe la gente, y encima esto.

 

3. Sobre los clientes

En el trabajo de un psicólogo hay un extraño matiz: muchas veces, los pacientes se enamoran de los terapeutas. Y es más que enamorarse, es pasión, obsesión, dependencia, manía. Se llama efecto de transferencia, y si el terapeuta no es del todo ético, puede aprovecharlo para su beneficio.

Cuando me entero de los precios que los expertos asignan por el trabajo individual con los pacientes, me dan ganas de vomitar. Son unas incomprensibles cifras astronómicas, inconmensurables con sus cualidades humanas (por no mencionar el nivel profesional de los especialistas). Soy muy crítico en este sentido.

El paciente puede desarrollar una dependencia de las visitas al psicólogo, porque allí se siente protegido, aceptado. A veces, eso tan simple es lo que le falta a una persona en la vida cotidiana. En este caso, la terapia debe ir terminando gradualmente.

Raramente, pero a veces lloro junto a mis pacientes. No me avergüenza mostrar sentimientos que comparto sinceramente, porque compartir los sentimientos se llama empatía, que es muy necesaria en una sesión.

Mi amigo estaba atravesando una severa depresión. Yo mismo no podía oficiar de terapeuta para él, así que lo envié a uno de los buenos especialistas que conocía. Regresó siendo una persona completamente diferente: tranquila, fuerte, sabia. Fue un verdadero milagro. Vale la pena creer en estas cosas.

Uno de los casos más dramáticos y vívidos con los que tuve que trabajar fue mi primer paciente con personalidad múltiple. Fue algo increíble… El nombre correcto es trastorno de identidad disociativa.

Un hombre no lograba calmarse hasta que no renombrara todos los archivos de música de su computadora de forma que los nombres de los artistas y los nombres de las canciones comenzaran con una letra minúscula. No podía haber ni una sola mayúscula. De lo contrario, él simplemente no podía dormir. Tenía decenas de miles de pistas musicales.

4. Sobre las relaciones

Para reducir la tensión en una relación amorosa, recomiendo que a veces hagan luchas en broma, con persecuciones, guerra de almohadas, “estrangulaciones”, gritos, risas y golpes falsos. Esto pondrá la energía psíquica en movimiento y su flujo intensificado despejará el estancamiento emocional.

Estar en una relación muy cercana es maravilloso. Pero disolverse en un compañero completamente es peligroso: es perjudicial para la integridad de ambos. En la psicología de la Gestalt, hay un concepto negativo para esto: “fusión”, cuando pierdes tu “yo”. La fórmula de una relación es “tú y yo”, y no solo “nosotros”.

 

Una familia en la cual sus integrantes se dicen “Te amo” con frecuencia y facilidad es emocionalmente sana y fuerte. Es realmente importante. Cuando pronunciarlo resulta difícil, existe un temor de expresar los sentimientos. Para los niños esto se convierte en complicaciones en la vida posterior y en la construcción de sus relaciones.

El miedo a expresar las emociones en la familia se convierte, en el futuro, en motivo de formación de una conducta dependiente: alcoholismo, drogadicción, oniomanía (pasión por las compras), adicción a los juegos de azar, etc.

Hay que abrazar más a seguido a la gente. Siempre les digo a mis alumnos: si de repente dudas si abrazar o no, siempre abraza. Los abrazos curan, te fortalecen, a ti y la persona que abrazas.

5. Cómo entender que necesitas la ayuda de un psicólogo

Los trastornos mentales a veces se manifiestan a través del uso frecuente de las palabras diminutivas: “cielito”, “mermeladita”, “autito”, “callecita”, “perrito”, “besito”, “cuadrito”, “monedita” “Martita”, “Pedrito”, etc.

¿Has oído hablar del “síndrome del estudiante”? Es cuando lees los síntomas de una enfermedad e inmediatamente comienzas a detectarlos en ti. Muchas personas me escriben que después de haber leído mis mensajes, han comenzado a preocuparse por su salud. ¡Para! No es más que manía, estás bien. En serio.

Sugerencia para los maníacos: no sigas leyendo. No pienses enseguida que tienes algo malo, pero aquí hay otro hecho: si una persona habla mucho en sueños, es un motivo para hacerse un EEG (electroencefalograma), ya que puede ser un síntoma que indica un trastorno epiléptico.

6. Cómo ayudar a una persona en una situación difícil

Si quieres ayudar a una persona que está pasando por una experiencia emocional difícil, llévala a la calle y pasea con ella el mayor tiempo posible. La carga física, en este caso sobre las piernas, es una forma de derivar la tensión causada por el estrés. Cuanto mayor sea la carga, mejor.

Durante una depresión, a muchos se les aconseja irse de viaje, descansar, cambiar de aire, pero esto puede ser un error. El aumento de los estímulos externos irritantes, en combinación con un trastorno interno y bajo nivel de energía, puede empeorar el estado depresivo.

Al tener un ataque de pánico, se puede usar efectivamente el sentido del olfato. Toma el perfume de una persona querida (puede ser de un padre), vierte una gota en un pañuelo, mantenlo siempre cerca, y en el momento de un ataque sácalo y huélelo, respirando lentamente, concentrando los pensamientos en el ser querido.

7. Observaciones interesantes

Las películas y las novelas poetizan la esquizofrenia imperdonablemente. En la vida real no tiene nada de bello: es terrible y doloroso observar a un individuo colapsado que está entrando en pánico, perdiendo cada vez más el contacto con las personas y con la realidad.

Para aumentar la conciencia y mejorar la introspección, recomendaría que cada persona pase 15 minutos al día en completo silencio e inacción. Sin música, sin teléfono, sin nadie cerca. Es una gran ayuda contra el estrés.

Durante algún tiempo, investigando las cualidades humanas, busqué entre ellas la más útil, la más efectiva, para dedicar toda mi fuerza a desarrollarla. Al principio me parecía que esta cualidad era la confianza, pero después de un tiempo me di cuenta de que lo más importante sigue siendo la percepción psicológica o, dicho de otro modo, la conciencia. Es una fuerza universal.
Aquí hay una frase que me gusta usar para resolver situaciones de conflicto complejas del paciente que involuran una ofensa: “la ofensa es el resultado de expectativas no cumplidas”. A través de esta frase, mucho se ve de una manera diferente.

8. Libros que Antón Shutov aconseja leer a quienes estén interesados en la psicología:

“La personalidad neurótica de nuestro tiempo”, de Karen Horney, es un libro que te ayudará a avanzar en la comprensión de las personas y de ti mismo.

“El día que Nietzsche lloró”, de Irvin Yalom, es una prosa psicoterapéutica sobre los sentimientos, las experiencias y los avances. Entre los personajes están Nietzsche, Freud, Breyer, Salomé.

“El hombre que confundió a su mujer con un sombrero”, de Oliver Sachs, es un emocionante libro de no ficción sobre la locura.

“Milagros y tragedias de la caja negra”, de Igor Guberman, es un popular libro de ciencia sobre la psiquis y el cerebro humanos.

¿Tienes experiencia con ir al psicólogo? ¿O tal vez has leído alguno de los libros de esta lista?

Enseñar no es simplemente una profesión, también es una forma de vida que requiere de mucha pasión y amor por lo que se hace. Está considerado que el impacto del docente en los logros académicos de los estudiantes es de 2 a 3 veces mayor que el de cualquier otro factor relacionado con la educación. Si recuerdas por un momento tu época de la escuela, seguramente recordarás a un maestro que fue más allá y te inspiró y motivó en todas tus actividades. La influencia de un gran educador difícilmente puede borrarse de la memoria.

Queremos presentarte a 19 increíbles maestros que marcaron una gran diferencia en las vidas de sus estudiantes.

19. Esta maestra de segundo grado de Oklahoma deja que sus alumnos saquen a flote su creatividad pintando su vestido

18. La niñera de una estudiante nunca llegó y tuvo que llevar a su hija de 4 meses a la clase. La bebé comenzó a ponerse ansiosa y el profesor decidió cargarla y tranquilizarla durante toda la clase

17. Este profesor no tenía un mapamundi, así que dibujó uno
él mismo

16. Kinsey French, una maestra de educación especial de Kentucky, invitó a todos los alumnos de su clase a su boda

15. Este profesor de química se vistió como el personaje principal de la serie de televisión Breaking Bad para esta clase

Estructura química de la metanfetamina

14. “¡Hoy me veo hermosa como tú!”, una maestra brasileña cambió su peinado para apoyar a una estudiante que se sentía intimidada por sus compañeros a causa de su cabello

13. Un profesor de física realizando un experimento con el gorro de Merlín

12. Un maestro encontró a uno de sus alumnos entre los escombros causados ​​por el tornado de Moore, Oklahoma

11. Una maestra creó un “armario de ayudas” en su escuela para que los niños necesitados recibieran todo tipo de implementos de aseo y ropa

10. Carl Schneider, un maestro de la escuela primaria, lleva a sus alumnos pequeños todos los días desde sus casas a la escuela

9. Una de las alumnas de este maestro está fumando en los baños. Ella va a estar “gratamente” sorprendida cuando abra la puerta

8. Mi profesor de historia es el más genial de todos

7. Los maestros de Carolina del Sur comenzaron un “Club de caballeros” para niños pequeños que no tienen padre. Les enseñan a los niños buenos modales y les dan algunos consejos paternales

6. Esta profesora de biología tiene una forma bastante particular de enseñar a sus alumnos acerca del cuerpo humano

5. El maestro de educación especial de Florida, Chris Ulmer, comienza cada clase dando algunos cumplidos a cada uno de sus alumnos durante 10 minutos. Alguna vez dijo que esta experiencia les ha ayudado drásticamente a sus alumnos a mejorar su confianza y autoestima

4. Este maestro de Historia Mundial sabe cómo hacer para que sus alumnos realmente se interesen por aprender

Ubicación de Esparta

Aislada
Rodeada en 3 de sus fronteras por montañas
25 millas del mar
Tierra fértil
¡ESTO ES ESPARTA!

3. El maestro Rajesh Kumar Sharma abrió una escuela gratuita debajo de un puente para brindar educación a los niños pobres de Nueva Delhi

2. Un profesor en Ghana, quien les enseñó a sus alumnos Microsoft Word en un pizarrón, consiguió computadoras donadas para toda su escuela

1. Este niño iraní sufre de cáncer, sin embargo, su maestro viene a visitarlo todos los días en el hospital para actualizarlo con todo lo que se ha perdido al no poder asistir a la escuela

¿Qué piensas acerca de estos maestros? ¿Tuviste la suerte de contar con maestros tan dedicados como estos?

Japón, un país hecho de un archipiélago de la costa de Asia Oriental, es famoso por su cultura única y orgullosa. Los japoneses tienen una cierta forma de hacer las cosas que a algunos pueden parecer extravagantes, pero esta nación vibrante y exitosa ciertamente puede enseñar a otros una o dos cosas sobre innovación, imaginación, valores familiares y respeto por los demás.

Hemos compilado una lista de seguimiento de las prácticas culturales raras y maravillosas que hacen que Japón sea tan japonés. Puedes encontrar la primera parte aquí y si estas publicaciones no te hacen querer visitar Japón inmediatamente, entonces también ¡encontrarás el hermoso paisaje, la deliciosa comida, la historia fascinante, el esquí y mucho más!

1. Esta carta escrita a mano que recibí de un pedido por correo de amazon

Gracias por la compra. ¿Conoce al “origami” japonés? ¡Este es una grulla! Le mando un pequeño regalo. ¡Es nuestro TOMODACHI! La próxima vez recibirá un origami diferente. Atentamente, tienda de importación TOMODACHI, Japón

2. Esta fuente en Kanazawa, japón, muestra el tiempo

3. Esta señal en japón muestra la etiqueta de asiento adecuada

4. En Japón los conductores principiantes usan una marca de Shoshinsha: un símbolo verde y amarillo en forma de v que los nuevos conductores en japón deben exhibir en sus automóviles durante un año después de obtener una licencia de conducir estándar. también hay una marca de Fukushi utilizada para denominar a los conductores mayores.

5. Un vuelo retrasado en japón. los empleados de la aerolínea se inclinan ante los pasajeros para disculparse.

6. Pegatina en mi paquete de Japón

Estimadas personas de entrega: gracias por la entrega. Este paquete se entrega a una persona importante quien espera su llegada. Por favor, tenga mucho cuidado durante el transporte del paquete.

7. El equipo japonés deja un vestuario impecable con una nota de “gracias” en ruso a pesar de su desgarradora derrota con Bélgica

8. Entré a un puesto de policía en tokio para obtener direcciones a un lugar a 3 manzanas, el oficial me hizo un mapa detallado dibujado a mano para asegurarse de que lo encuentre… ¡Wow!

9. Un hotel en Tokio tiene una recepción que funciona con robots dinosaurios

10. Este tanque estilo escaleras Dolly en Japón

11. Un pequeño bolsillo en la parte trasero del asiento del tren para colocar tu boleto de tren, así que cuando el conductor llegue, simplemente lo revisa sin despertarte

12. El escape de fuego para este edificio es un tobogán

13. El vendedor japonés de ebay de quien compré este juego de ps3 también me envió una bolsita de té japonesa

14. La altura del puente más alto de Japón se compara con godzilla

15. El estampado del asiento en el tren en japón te dice dónde está el asiento de prioridad

16. El conductor de autobús sosteniendo un paraguas para que no te mojes mientras abres el tuyo

17. Un kart de mario de la vida real corriendo en el tráfico de Tokio

18. Baños públicos

¿Estás listo para aprender más cosas? Dicen que cada día se aprende algo nuevo, y tenemos tu dosis para hoy. Aquí te dejamos una lista con 16 datos sobre la naturaleza que seguramente estaban fuera de tu cabeza y de algo te servirá saberlas:

1. Habrás notado que las escenas de la naturaleza te hacen sentir bien. Parte del motivo son algunos patrones matemáticos (más o menos) ocultos, los fractales.

En The Nature Fix, Florence Williams explica que los fractales son objetos donde aparecen los mismos ángulos y patrones matemáticos una y otra vez en distintos tamaños. ¿Ves cómo las hojas más pequeñas de este helecho reflejan la forma general de las ramas y también el helecho en sí? ¡Eso es un fractal! O piensa en las ramas que salen del tronco de un árbol. Resulta que a menudo salen todas del árbol exactamente en el mismo ángulo pero a distinta escala según el tamaño de la rama. Los fractales aparecen por toda la naturaleza: en las nubes, en las costas, en los copos de nieve, en los pulmones humanos, en las conchas, los ríos, las galaxias…

2. Los estudios demuestran que mirar objetos fractales resulta muy agradable para los lóbulos frontales. Los objetos fractales tienden a llenarnos de asombro y satisfacción, aunque los pasemos de largo sin mirarlos directamente.

3. Y además… ¡Tus propios ojos humanos se mueven con patrones fractales!

Mediante máquinas de seguimiento del movimiento del ojo, los científicos descubrieron que nuestras pupilas primero escanean la escena general y luego van escaneando versiones más pequeñas de los escaneos más grandes.

4. Incluso los cuadros de Jackson Pollock siguen patrones fractales, lo cual explica por qué resulta tan fascinante mirarlos.

5. Un dato divertido: el motivo por el que resulta tan difícil tratar las infecciones de hongos es porque nuestro cuerpo cree que las esporas de hongos somos nosotros.

Compartimos la mitad del ADN con los hongos; nuestra estructura celular es tremendamente similar. Además los hongos también inhalan oxígeno y exhalan dióxido de carbono al igual que nosotros. ¡De hecho, los hongos están más relacionados con los humanos que con las plantas!

6. ¡Vaya! Las plantas son realmente inteligentes. Pueden recordar las cosas que les ocurren durante casi un mes.

Monica Gagliano, profesora asociada de biología en la Universidad de Western Australia, realizó experimentos para ver si la planta mimosa (que suele enroscar las hojas en defensa propia si la tocas o la dejas caer) dejaba de hacerlo si durante una serie de pruebas le mostraban que el que la dejaran caer no implicaba ningún peligro. Dejó caer con cuidado las plantas 60 veces, lo cual hizo que dejaran de enroscar las hojas lentamente hasta que al final ninguna lo hacía. Durante los siguientes 28 días las plantas no enroscaban las hojas tras las pruebas en que las dejaban caer, lo cual quiere decir que habían “aprendido” que el experimento no era peligroso para ellas.

7. Incluso envían señales para advertir a otras plantas del peligro inminente.

“Prácticamente todas las plantas liberan [jasmonato de metilo] cuando están estresadas o las atacan”, contó la artista Emily Parsons-Lord a Vice. Las plantas generan jasmonato de metilio cuando los animales (incluyendo los humanos) las dañan, o durante la deforestación, y acaban segregándolo en forma de resina o emitiéndolo al aire para que las hojas de otras plantas de su entorno puedan absorberlo y darse cuenta de que están en peligro.

8. De igual manera que el olor a hierba recién cortada es una señal de sufrimiento porque la hierba está sufriendo un trauma.

¡Las plantas también tienen sentimientos! La hierba y otras plantas emiten compuestos químicos cuando les atacan; estos compuestos huelen muy bien, pero en realidad son un grito de auxilio para crear más células lo antes posible.

9. Y ya que hablamos de sonidos: a nosotros, los humanos, nos gusta mucho el canto de loa pájaros.

Nuestros oídos están afinados para prestar atención a las cosas que imitan matemáticamente a los sonidos que nosotros mismos podemos producir. Por eso nos gusta tanto el canto de los pájaros: las mismas proporciones matemáticas sencillas que producen armonías en las canciones humanas se han encontrado en los tordos norteamericanos y otros pájaros. Como resultado, se ha demostrado el sencillo canto y gorjeo de nuestros amigos plumíferos produce emociones felices en los humanos. Nos llevan a un estado conocido como “cuerpo relajado, mente alerta”. En algunos estudios la gente ha evaluado mejor los vecindarios cuando pueden escuchar el canto de los pájaros.

10. De hecho, a los británicos les gusta tanto el canto de los pájaros que la radio de la BBC emite 90 segundos al día.

Pero aunque no seas británico/a, deberías probarlo: escuchar el canto de los pájaros puede servir como una intervención extrema para combatir el estrés. Así lo indica Joshua Smyth, psicólogo de biocomportamiento en la Universidad del Estado de Pennsylvania, en The Nature Fix.

11. Okey, volvamos a los árboles. Los árboles pueden comunicarse entre sí bajo tierra, y lo hacen a menudo.

Esa red de raíces subterráneas hace más que mantener los árboles bien plantados. A través de las raíces “envían señales de sufrimiento relacionadas con las sequías y las enfermedades, por ejemplo, o los ataques de insectos, y otros árboles cambian su comportamiento al recibir estas señales”, explicó a Smithsonian Peter Wohlleben, autor de The Hidden Life of Trees: What They Feel, How They Communicate Esto lo hacen tanto con las pequeñas puntas de las raíces de los árboles como con los hongos locales. Estos sistemas de raíces dependen los unos de los otros hasta tal punto que cuando muere un árbol los demás a menudo mueren también.

12. También tienen algo que se conoce como timidez botánica, donde las copas se aseguran que no se tocan, creando un deslumbrante efecto visual.

Se cree que lo hacen para poder compartir la luz del sol y no invadir el espacio de cada uno. Otras teorías indican que el espacio evita daños cuando hay fuertes vientos, o tal vez evitan que se propaguen las larvas que comen hojas. Qué bonito.

13. Los árboles también nos ayudan a los humanos: pueden ayudarnos indirectamente a luchar contra el cáncer y otras enfermedades.

Las células NK son un tipo de células que nos protegen de los agentes que causan enfermedades e infecciones, y “envían mensajes de autodestrucción a las células infectadas con virus”, explica Williams en The Nature Fix. El estrés rebaja el nivel de células NK dentro de nuestro sistema, pero estar expuestos al olor de los árboles lo aumenta, según han demostrado varios estudios. Por eso, estar cerca de los árboles (o por lo menos de sus olores) puede ayudar a tu cuerpo a atacar a los agentes infecciosos. (¡Por favor, gente, no dejéis de vacunar a vuestros hijos!)

14. ¿Y sabían cuál es otra cosa que nos ayuda a recuperarnos de las enfermedades? Observar la naturaleza o escenas del exterior.

También, según The Nature Fix, el psicólogo Richard Ulrich descubrió que los pacientes de operaciones de piedras en la vesícula que tenían vistas verdes y frondosas tras la ventana de su habitación “necesitaban menos días de estancia en el hospital tras la operación, menos medicamentos contra el dolor y en las notas del personal de enfermería se indicaba que mostraban mejor actitud que los pacientes cuya ventana daba a paredes de ladrillo”.

15. Y una tarea aparentemente mundana como excavar en la tierra nos hace sentir realmente felices.

En su libro This Phenomenal Life, Misha Blaise escribe que existe una bacteria específica del suelo, la Mycobacterium vaccae, que activa las neuronas que generan serotonina en el cerebro, las mismas neuronas sobre las que actúan muchos antidepresivos.

16. Esta íntima conexión entre los humanos y la naturaleza es tan potente que tiene nombre: biofilia.

Biofilia significa que amamos a otros organismos vivos y nos sentimos plenos cuando están en nuestro entorno. Williams escribe que nuestra conexión innata con la naturaleza seguramente se debe a que evolucionamos en ella.

Por eso, la próxima vez que salgas al campo echa un buen vistazo a tu alrededor y respira hondo, porque de alguna manera todo colabora para que todo (tú también) funcione un poco mejor.

Como dice Williams, basta con 15-45 minutos fuera para que mejoren el estado de ánimo, la vitalidad y los sentimientos de restauración. Cuando tienes en cuenta los sentimientos placenteros que produce ver fractales, escuchar el canto de los pájaros y oler a los árboles, incluso pasar un breve rato fuera será muy bueno para tu cuerpo.

Todas hemos sufrido alguna vez por querer encajar en los estándares de belleza que han sido establecidos por la sociedad en que vivimos, pero bien sea por un asunto meramente genético o emocional no podemos lograrlos todos, lo que en ocasiones nos produce diversas inconformidades. Sin embargo, este tema se presta para largos debates por cuanto resulta demasiado subjetivo la determinación de lo que es realmente hermoso, considerando además la influencia cultural del lugar donde estés, entre otros múltiples factores.

Prueba de esto es que los cánones que hoy conocemos son muy diferentes a los que estaban vigentes en siglos anteriores. ¿Alguna vez te has detenido a preguntar qué se considera bello en el pasado? Probablemente no tengas ni idea de ello y, aunque trataras de adivinarlo, te sería imposible acertar acerca de los numerosos sacrificios que debían enfrentar las mujeres a lo largo de la historia para satisfacer dichos parámetros.

Te traemos una lista con las 10 tendencias de belleza y moda más extravagantes que, aunque en su época eran comunes, se desconocía el enorme peligro que se corría al adoptarlas.

1. Deformación del cráneo

Este es uno de los rituales de belleza más extraños de los tiempos antiguos. Una cabeza alargada que se asemejaba a un huevo se consideraba hermosa. Los arqueólogos han encontrado estos cráneos en todas partes: desde América del Sur hasta el Medio Oriente.

Al parecer, las personas antiguas solían transformar la forma de sus cráneos desde la niñez

Las cabezas de los niños eran atadas con vendajes o tablas de madera para lograr su deformación. Estas técnicas tuvieron un efecto realmente terrible en el cerebro y a menudo los niños morían a causa de esta práctica.

2. Limado de dientes

Cada país tiene sus propios estándares de belleza. Por ejemplo, en Indonesia, las mujeres solían afilar sus dientes para que se parecieran a los dientes de un tiburón. Y a la inversa, se esmeraban por tener sus dientes caninos aplanados.

A simple vista la diferencia es impresionante

Se dice que incluso en la actualidad se pueden encontrar a mujeres con este tipo de dentadura. El proceso de obtención es bastante doloroso y peligroso ya que diferentes bacterias pueden ingresar fácilmente al cuerpo a través del esmalte dental dañado.

3. Atadura de mama

Los estándares de belleza de la Edad Media afirmaban que las mujeres debían tener senos pequeños debido a la influencia del cristianismo. Los cuerpos de las mujeres tenían que ser poco sensuales: caderas delgadas, pechos planos, manos y pies pequeños y labios delgados. Para lograr estos resultados, las chicas solían atar sus senos comenzando en la infancia, tanto que sus glándulas mamarias dejaban de desarrollarse.

4. Lombrices tenias para deshacerse del exceso de peso

Las mujeres no tenían que pasar tiempo en el gimnasio ni seguir dietas estrictas; solo tenían que tomar píldoras con huevos de tenia. Quienes realmente lo hacían en efecto perdían peso. Pero luego salían diciendo que experimentaban varios problemas de salud: náuseas, anemia, debilitamiento del sistema inmune, fatiga y dolores de cabeza.

5. Cremas con cianuro y mercurio

Las cremas y lociones para quitar pecas y manchas contenían grandes cantidades de cianuro y mercurio que funcionaban bien sobre indeseadas pigmentaciones. Sin embargo, el uso constante de estas cremas provocó que el cuerpo acumulara mercurio y acortara la vida de las mujeres causando envenenamiento por este metal.

El cloruro de mercurio (II), es una sustancia realmente tóxica que afecta el sistema nervioso central, y se usaba para suavizar la piel y curar la sífilis

6. Dientes decorados

Hace unos 2.000 años, los antiguos mayas solían decorar sus dientes con oro y piedras preciosas. Los dientes se perforaban con pequeños agujeros para poder insertar las piezas de jade o oro. En el Antiguo Egipto, había una tecnología muy similar.

Estos accesorios simbolizaban la riqueza y el alto estatus de una persona

7. Vestidos de franela

Durante la época victoriana, los vestidos de franela , las camisas y las pijamas eran extremadamente populares. Pero desafortunadamente, no todas las personas podían pagarlos. La costosa tela fue sustituida por una barata que era bastante inflamable.

Una persona que usaba una pijama hecha de esta tela y se parara cerca o sostenía una vela podía lastimarse o incluso morir

8. Embarazo

En la Edad Media, el culto a María hizo que el embarazo junto con los senos caídos fueran populares. Para estar a la moda, una mujer tenía que estar embarazada o usar una barriga falsa especial. Sin embargo, dar a luz varias veces o usar un pesado vientre falso afectaba la columna vertebral y era realmente agotador para las mujeres.

9. Tinte para el cabello peligroso

En el siglo XIX, las mujeres ya usaban peligrosos tintes para el cabello. Estos contenían nitrato de plata tóxica o plomo que afectaba su piel, cabello y pulmones. Y por si fuera poco, sus resultados eran impredecibles. Por ejemplo, en lugar de negro, tu cabello podría haberse puesto verde.

10. Rubor de cinabrio

El cinabrio es un mineral asociado a la actividad volcánica recién. Se refiere a la forma escarlata brillante común del sulfuro de mercurio (II) y se usaba para producir rubor y polvo. Incluso se usó en el antiguo Japón y China, sirviendo más tarde como tinte para el cabello.

Al igual que otros compuestos de mercurio, el cinabrio es extremadamente tóxico y solo respirar sus vapores puede causar una grave intoxicación

¿Conoces alguna otra tendencia del pasado tan extrema?

Una boda no solo es uno de los eventos más importantes en la vida de una pareja, sino también una verdadera prueba para sus nervios. Y no importa cuánto se planee la celebración, el universo siempre tendrá algunas sorpresas que compartirá contigo generosamente en ese día tan memorable.

Nos sumergimos de cabeza en el tema del ajetreo de las bodas y elegimos 12 fotos con una trama inesperada.

1. Cuando tu boda se convierte en una completa sorpresa para… el oso

2. “Mi esposo y yo nos casamos este verano en nuestro patio trasero, y esta es mi fotografía favorita de ese día”

3. ¿Qué puede ser más romántico que una foto de boda con el mar de fondo?

4. Aunque no solo una ola repentina puede alterar el ambiente romántico

5. “Hagamos unas fotos ambientales con estas ternuras de fondo”, dijeron ellos

6. Solo quería un vestido precioso, como el de una verdadera princesa

7. Un truco para las damas de honor, en caso de que la parte solemne sea demasiado larga

8. Las sorpresas pueden esperarte ya en la etapa de los preparativos para la boda

9. Un traje para una novia enérgica y decidida

“Vestidos de novia”.

10. Cuando ordenas un pastel de bodas lujoso, decorado con un “Árbol de la vida”, y te traen esto

11. Solo queda ponerle estas hermosas velas de boda

12. Una gran idea para una sesión de fotos, si quieres sorprender a tus amigas

¿Alguna vez has estado involucrado en un lío de bodas? ¿O tal vez fue la tuya la que estuvo llena de sorpresas?

Incluso en el siglo XXI, en una época llena de cualquier tipo de información, muchas situaciones siguen siendo un misterio para nosotros. Aunque digamos que gracias a Internet lo sabemos todo, aún hay suficientes cosas en el mundo de las que todos han oído hablar, pero que casi nadie ha visto con sus propios ojos. Por ejemplo, ¿sabes cómo se ve la Gran Esfinge de Guiza de espaldas?

Te mostramos imágenes que de seguro no has visto antes y que, probablemente, ni siquiera hubieras pensado en buscar.

1. Así brota una piña

2. Cocodrilo del Nilo recién nacido

3. La marca de un rayo

4. Una máscara real de un médico de la época de la peste negra

5. La pata de una araña

6. Lanzamiento de fuegos artificiales filmado en cámara lenta

7. El papel ganándole a la piedra

8. Usualmente, ves a la Tierra desde un ángulo diferente en las fotos

9. Así se ve un avión cortado

10. Radiografía de la cabeza de un tiburón martillo

11. El huracán Florencia visto desde la Estación Espacial Internacional

12. Pulpo lanzando su tinta en un momento de peligro

13. Plátanos al comienzo de su proceso de maduración

14. Una prótesis hecha con una impresora 3D

15. Licencia N°1: este bar de Chicago fue el primero en recibir un permiso para vender alcohol después de la abolición de la “ley seca”

16. Helicópteros empaquetados

17. Una cascada en condiciones normales y durante un huracán

18. La estatua hundida de un faraón encontrada cerca de la ciudad inundada de Heraklion

19. Ágata cortada

20. Un crucero en el Canal de Panamá

21. La Gran Esfinge vista desde atrás

22. Así muda de piel una serpiente:

¿Qué cosas te impactaron cuando las viste por primera vez en tu vida? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.

A veces parece que todo a tu alrededor va de maravillas, electrodomésticos automáticos, trabajo perfecto, un sinfín de servicios e, incluso, fotos de Instagram editadas y retocadas. Podría parecer que estás viviendo directamente el show de Truman hasta ese momento en el cual llega esa persona o esa foto que puede romper todo el sistema.

Hemos hecho una selección de 19 fotografías que te harán mover la cabeza de un lado al otro.

1. La impresión natural en una pitón

2. Una rodaja de estalactita de rodocrosita, un mineral muy raro

3. Estos granos comienzan a verse como una mancha de aceite cuando se secan

4. Una herramienta para los tipos más brutales

 

5. Cuando puedes dedicarle al ciclismo un par de minutos camino al trabajo

6. “¡Estamos felices de verte en nuestro café!”

7. Cuando tu comprensión no conoce fronteras

8. ¡Mira otra vez!

9. Cuando tu creatividad te ha dejado a la mitad del camino

10. ¡Muy convincente!

11. ¿Está abriendo un portal a otro mundo?

12. “¡Hola Estrella, allí estabas!”

13. “¡Mi madre siempre decía, ’mantén tus pies secos!’”

14. “¡Quiero montar en mi bicicleta, quiero montar en mi bicicleta!”

15. “¿Quieres probar la sopa de letras?”

16. ¿Por qué no ejercitarse mientras esperas el autobús?

17. ¿Cómo llegó hasta ahí?

18. ¿Qué es esa franja negra? ¿Una cavidad?

19. ¿Es esta una campaña de relaciones públicas?

¿Cuál de todas estas fotos te impresionó más?

Desde que aparecieron en la gran pantalla, comenzaron a formar parte de las listas de las famosas más sensuales y hermosas del mundo. Actualmente, todas han pasado la temible barrera de los cuarenta, y siguen luciendo igual de espectaculares que en su juventud, incluso podemos decir que a más de una le ha sentado bien el paso del tiempo. Además de la genética, las protagonistas de este artículo afirman que se cuidan bastante: deporte, alimentación equilibrada, hidratación, y algunos retoques estéticos forma parte de sus rutinas diarias.

A comtinuación verás a 25 famosas de más de 40 años, las cuales siguen siendo muy hermosas y no aparentan la edad que tienen en absoluto.

1. Jennifer Lopez — 49 años

2. Salma Hayek — 52 años

3. Sandra Bullock — 54 años

4. Sofía Vergara — 46 años

5. Penélope Cruz — 44 años

6. Lucero — 49 años

7. Jennifer Aniston — 49 años

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Makes me so happy ?? • #jenniferaniston #jennifer #aniston

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8. Charlize Theron — 43 años

9. Cindy Crawford — 52 años

10. Paulina Rubio — 47 años

11. Eva Longoria — 43 años

12. Halle Berry — 52 años

13. Eva Mendes — 44 años

14. Gwyneth Paltrow — 45 años

15. Bárbara Mori — 40 años

16. Julia Roberts — 50 años

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Hello☀️

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17. Heidi Klum — 45 años

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@agt is starting now!!! Who is watching? ??✨

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18. Cameron Diaz — 46 años

19. Maribel Guardia — 59 años

20. Angelina Jolie — 43 años

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❤️❤️

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21. Thalía — 47 años

22. Elsa Pataky — 42 años

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@instylespain @beatrizmatallana @felixvaliente @baptistelauron

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23. Gloria Trevi — 50 años

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Verano ☀️ #quemeduela ? #summerday

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24. Elle Macpherson — 54 años

25. Paz Vega — 42 años

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Al sol de septiembre ☀️

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¿Qué otras celebridades agregarías a esta lista? ¿Cuál te sorprendió más?