Muchos hemos recibido en algún momento algún consejo extraño, irrelevante para la situación y hasta carente de sentido. Sin embargo, a veces son precisamente estos consejos extraños los que pueden darnos una pista sobre cómo resolver un problema, aunque muchas veces dan ganas de preguntarle al generoso repartidor de consejos: “¿Lo has intentado alguna vez tú mismo?”

También encontramos ocasionalmente en Internet consejos extraños que, sin embargo, funcionan. Son compartidos por usuarios comunes de la red.

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Lávate los pies con agua fría cuando estés cansado. Si te espera un largo día de trabajo por delante y tienes acceso a tu propio lavabo o bañera, quítate los zapatos y los calcetines, lávate los pies y vuelve a ponerte los calcetines y los zapatos. Esto te aclarará la cabeza y te ayudará a sentirte más cómodo. Suena tonto pero, maldita sea, funciona de maravilla. © argielurker

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Haz flexiones si tienes tapada la nariz. Solo 8 o 10 flexiones la destaparán. © Pilot_Scott

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Relaja la mandíbula, separa los brazos, baja los hombros e inhala. Al hacer esto, comprenderás lo tenso que estabas. © Tehsyr

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Tengo un truco para “no hacer tonterías”. Antes de hacer algo, me pregunto si un idiota lo haría. Si la respuesta es sí, entonces no lo hago. © EmotionalRangeOfTsp

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Cuando no puedes quedarte dormido porque tu cerebro piensa en un millones de cosas a la vez, haz lo siguiente: selecciona una letra del alfabeto; cuenta hasta 8; piensa una palabra que comience con esa letra; cuenta hasta 8 de nuevo; piense otra palabra que comience con la misma letra, repítelo una vez más… Te distraerás, tu cerebro se cansará y el sueño llegará más rápido. © old_gold_mountain

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Si te tomará menos de 5 minutos, hazlo ahora mismo. © kDa85

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Poner la piel recién afeitada debajo de agua fría te salvará de los pelos encarnados. © VHStape89

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Para evitar un ataque de pánico o de ansiedad, mantengo mis hombros rectos. Cuando una persona tiene miedo o siente pánico, su cuerpo busca acurrucarse en la posición protectora del embrión. Al abrir mis hombros, siento que recupero conscientemente el control de la situación y me mantengo en contacto con la realidad. Funciona en mi caso, tal vez también funcione en el tuyo. © coralclouds

Al llevar los hombros hacia atrás, abrimos nuestras vías respiratorias, en lugar de ahogarnos con los hombros tensos. Ayuda a respirar profundamente. © MedjoolStudent

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Hazles elogios a las personas a sus espaldas. Suena tonto, pero hace milagros. © La_Lechuga

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Cada vez que me sentía deprimido, mi compañero de cuarto me aconsejaba que me duchara, me lavara y me pusiera ropa limpia. Siempre pensé: “¿Cómo puede eso hacerme sentir mejor?” ¡Solo quiero revolcarme en mi dolor!”. Pero una vez intenté seguir consejo, porque no tenía otras opciones. Después de la ducha me sentí mejor y pensaba en la situación en la que me encontraba con más confianza. © nervousentity

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Apaga la luz y vuelve a encenderla. © AbysmalVixen

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Lanza una moneda al tomar decisiones. Elige el resultado que esperabas cuando aun no sepas lo que te ha tocado. Ahora ya ni siquiera necesito lanzar una moneda, ¡me he vuelto mucho más decidido! © eventstranspired

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Mi madre dice que no escatime al comprar cosas que me separarán de la tierra: neumáticos, zapatos, un colchón. Por fin conseguí un par de zapatos buenos y caros, y la vida ha mejorado MUCHO. Estos zapatos duran mucho más tiempo, y mi postura también mejoró. Creo que mamá también tiene razón sobre los neumáticos y los colchones. © KalePanic-

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Aguanta la respiración durante 30 segundos, tapándote los oídos al mismo tiempo, para deshacerse del hipo. Funciona cada vez © Cortexaphantom

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Si estás en una situación muy difícil y ni siquiera puedes cuidarte a ti mismo (comer bien, acostarte a tiempo, tomar una ducha regularmente, etc.), imagina que eres un demonio que vive en un cuerpo ajeno. Sé que suena muy tonto, pero alguien me dio este consejo y funciona muy bien. Este enfoque te hace considerar a tu cuerpo un activo valioso y cuidarte a ti mismo. © Crowfooted

¿Y qué consejos extraños pero útiles has escuchado tú?

Todavía hay muchos estigmas cuando se trata de hablar sobre la salud mental, especialmente en el caso de la depresión, donde muchos simplemente simplifican en exceso los síntomas de “estar triste”. Los síntomas de la depresión toman muchas formas y pueden ser malinterpretados por otros como “perezosos” cuando en realidad la carga mental es tan agotadora que una tarea simple, como limpiar la habitación, se vuelve abrumadora. A diferencia de contraer un resfriado, la depresión no es una enfermedad que puedas curar fácilmente, pero hay formas de hacer la vida un poco más fácil con medicamentos y terapia. Controlar la depresión puede llevar a varios resultados y, para muchos, limpiar es su “nido de depresión”. Hemos compilado la siguiente lista de imágenes antes y después de ordenar la habitación de personas con depresión, que muestran algunas batallas verdaderamente inspiradoras contra esta enfermedad.

1. Yo 1 – Depresión 0!

Sufro de depresión severa y me cuesta mucho limpiar y hacer otras tareas domésticas. Mi habitación ha estado tan desordenada durante varios meses porque no puedo esforzarme para cuidarla. ¡Pero este viernes decidí finalmente hacerlo!

¡Tres días después, finalmente puedes ver que tengo un piso! ¡Saluda a mi peluche Nalle en la cama!

Sé que no es una gran victoria, pero para mí significa abrirle la puerta a la vida.

Me siento tan en paz ahora mismo. Solo lo quería compartir con todos vosotros.

2. Limpiando Tu Depresión

Había un ratón muerto (trofeo de mi gato) y cucarachas. No sabía por qué mi habitación estaba tan congestionada que tenía que airearla todos los días, a veces dos veces al día.

Fondo:

La depresión me golpeó alrededor de los 7 años y comencé a intentar suicidarme a los 8. Fui gravemente acosado hasta que le disloqué el hombro a otro chico cuando tenía 11 años. A la misma edad pasé los tests de “capacidad mental” y el resultado fue que tenía la de un adolescente de 16 años. Así que me salté un curso. Aunque estuve bien durante un año, luego me mudé a un lugar más grande (solía estar en una escuela con 120 niños y me mudé a un lugar con 450 niños). Me acosaron aún más. Me había saltado un año y ¡vaya!, este lugar privado, conservador y altamente religioso no era precisamente un remanso de paz. Desarrollé un síndrome de ansiedad social masiva a los 13 años, en serio (desearía ser un copo de nieve especial de Tumblr haciendo callar a todos). Tuve ataques de pánico diariamente, a menudo me desmayaba, vomitaba, tenía insomnio y etc.

Un año y medio después, estaba de vuelta a la escuela y me perdí más de la mitad del mes de clases. No fui en absoluto en todo el mes octubre.

En noviembre estuve internado en un centro psiquiátrico.

Eran horribles.

No había calefacción, la temperatura siempre rondaba los 10 grados centígrados, la comida era repugnante y, sobre todo, las enfermeras eran unas abusadoras.

Culparon a mi madre por no ser lo suficientemente dura y me aislaron de ella y de mi novia, quien era mi único apoyo, con la que mantenía una relación a larga distancia. Si las cosas no se hacían a su manera, te gritaban, te insultaban, a veces te agarraban, te empujaban y hablaban a tu espalda 24/7. Salí un mes más tarde, tenía alucinaciones, me disociaba con frecuencia, tenía una fobia masiva a la escuela en general y me sentía paranoico. También desarrollé un trastorno alimenticio y oscilaba entre morirme de hambre o atracarme de comida (atracones de unas 7000 calorías).

De todos modos, pasaron varios años sin hacer nada, durmiendo entre las 7 am y las 4 pm para evitar en todo lo posible vivir la vida, viendo películas y, básicamente, no haciendo una m*, todo menos los atracones de comida, dormir y pasar horas con la computadora. Intenté suicidarme de nuevo en abril. Básicamente tomé más de 8000mg de paracetamol. Me hospitalizaron y de alguna manera apenas me afectó. Me bebí una cuarta parte de mi dosis de carbón (me mantuvieron despierto hasta que bebí un poco, pero finalmente lo dejé). Me quedé 3 meses en el hospital.

Aproximadamente 6 meses después del hospital, descubro que tengo un 97% de probabilidades de ser autista, que soy un “niño dotado” con hipersensibilidad. (No podía pagar las siguientes pruebas porque eran muy caras, así que lo dejo con un 97% de probabilidad). He superado lo que me hizo el centro psiquiátrico, excepto por el hecho de que me limité a aproximadamente a 1500 calorías al día y, debido a estar encerrado en mi habitación por tanto tiempo, tengo migrañas cuando estoy expuesto a la luz del sol y me salen erupciones en la piel. Es una M*.

La situación no cambió mucho por un tiempo después de eso, pero en septiembre volví a la escuela. Regresé a mis estudios a pesar de que había abandonado la escuela después del internado psiquiátrico. Actualmente estoy estudiando y luchando contra la disfunción eréctil y la depresión y, para ser honesto, creo que estoy ganando.

3. Esto Es Grave, Pero Después De Años De Depresión, Finalmente Limpié Mi Habitación

Me diagnosticaron depresión severa cuando tenía unos 12 años. Voy a cumplir 19 este año. Siempre me ha costado mucho mantener mi habitación presentable y, al mirar estas fotos, estoy realmente disgustada con la forma en que solía vivir.

Hace dos semanas decidí que ya no viviría así. He estado limpiando desde entonces, dedicando al menos cinco horas al día. Y ahora estoy feliz de decir que mi habitación está casi terminada.

Doné el 80% de mis cosas, incluyendo ropa, libros viejos, juguetes viejos, etc. De momento, sigo trabajando. Mi habitación está completamente vacía. Incluso los muebles se han ido. Mi plan es volver a pintar y obtener un futón en lugar de mi viejo colchón de una década y media. Parecía imposible cuando empecé, pero lo único que me detuvo fui yo misma. Estoy orgullosa del trabajo que he realizado y pensé en compartirlo por si pudiera ayudar a alguien más que esté pasando por lo mismo. Se puede hacer.

4. El Nido De Mi Depresión, Tras Meses Descuidando La Limpieza, Miré A Mi Alrededor Y Me Di Cuenta De Cómo Estaba Afectando A Mi Salud Mental

5. Hoy Fue Un Gran Día, Aunque No Me Divertí. Hice Lo Necesario

La foto de arriba es lo que sucede cuando tus días se mezclan entre sí y sigues postergando las cosas por letargo y tristeza. Y la foto de abajo es lo que sucede cuando decides que ya es suficiente.

6. Antes Y Después De Limpiar Mi Nido De Depresión

7. Limpié Mi Habitación Cuidadosamente La 1ª Vez En 2 Años. Parece Como Una Prueba Física De Que Mi Depresión Se Está Curando

8. La Primera Imagen Es La Depresión Para Mí. Es Horrible Y Vergonzoso. La Siguiente Foto Es La Misma Habitación En Mi Apartamento

Todavía me queda un poco, pero maldita sea, ¡estoy muy orgulloso de este progreso!

Permítanme decir también que no hice esto en una forma de maratón de limpieza. Tardé una semana. Me propuse sacar una bolsa de basura y recoger al menos 10 cosas por día. A veces hacía más de 10 y otras veces la bolsa de basura era más grande que otras, pero al no abrumarme, conseguí esto.

9. He Lidiado Con La Depresión Durante Unos Tres Años, Y Mientras Mi Habitación Nunca Ha Sido De Las Más Ordenadas Del Mundo, El Estado De Mi Hábitat
Simplemente Empeoró Mi Estado Mental

No aparece en la foto: las innumerables coladas de ropa lavada y guardada, las seis bolsas llenas de basura o las cuatro bolsas de cosas que fueron donadas.

10. Mi Propio Nido De Depresión Antes Y Después. Es Súper Embarazoso Pero Me Siento Satisfecho De Estar Fuera De Ese Estado Mental

11. Mi Nido De Depresión. Afortunadamente Limpio Me Ayuda A Salir De Este Agujero

12. Tras Fallecer Mi Madre, Caí En Una Depresión. Decidí Limpiarlo Todo Para Un Nuevo Comienzo

13. La Recuperación De Una Depresión Se Hace Paso A Paso

14. La Depresión Me Golpeó Fuertemente Unos Años Atrás… Finalmente Estoy Dando Pasos Para Luchar Contra Ella. No Está Perfecta, Pero ¡He Recuperado Mi Habitación!

15. Limpieza Bien Atrasada! Podía Sentir Una Espiral Depresiva “Insidiosa”, Por Lo Que Hacía Falta Un Poco De Limpieza De Primavera

16. Superando La Depresión: Añadiendo El Salón

17. Tengo Mucho Que Decir Sobre Todo Esto Y No Sé Cómo Encontrar Las Palabras

He pasado los últimos dos años en estado de fuga, increíblemente deprimido y cansado después de un evento traumático en 2017, además del trauma de la escuela secundaria. Además de todo eso, nunca he sido una persona limpia, por si no lo habías adivinado. Tengo una larga lista de problemas mentales y físicos (ahorraré decirlos) que hacen que sea extremadamente difícil organizarte e incluso moverte a veces.

Pero … algo cambió anoche. Me siento como si hubiera encendido un interruptor de luz en mi cerebro que no ha estado encendido en 5 años. Estoy tan, tan orgulloso de mí mismo. Mi novia y yo hemos transformado este apartamento en doce horas y estoy muy emocionado de ver en qué se convertirá en los próximos días. Hemos tenido que limpiar nuestros problemas de depresión antes, pero esta vez realmente quiero cambiar para siempre, y confío en que puedo hacerlo.

Estoy publicando esto porque … Bueno, sé que hay otros en mi misma situación. Y sé que nadie quiere mostrar cómo puede ser. Pero no importa cuán profundo sea tu pozo de basura, puedes salir de él. La recuperación es posible. Respetarte a ti mismo respetando tu espacio vital es posible. Les deseo toda la suerte.

18. Antes Y Después. Demasiado Deprimida Como Para Limpiar Hasta Que Comencé La Medicación. Orgullosa De Mí Misma 5 Años Después

19. Estuve Pasando Por Un Difícil Bache Desde Diciembre: Finalmente Tengo Mi Habitación Ordenada

20. Es Difícil Limpiar Tu Habitación Con Depresión Pero ¡mirad Todos! Finalmente La Limpié

¿Tardé unas 4 horas, quizá? Viendo la serie Mentes Criminales y finalmente me puse manos a la obra. ¡Pero gracias a Dios que ya está hecho! Todavía tengo que limpiar mi escritorio y estoy lavando toda mi ropa de cama (de ahí el colchón en el suelo) pero como todos. Estoy orgulloso de mi mismo.

21. Desorden De Depresión. No Está Perfecta, Pero Es Un Buen Comienzo

22. El Antes Y Depués De 14 Horas De Limpieza. Finalmente Me Deshice De Mi Nido De 3 Meses De Depresión

23. Depresión Y Ansiedad Relacionados Con El Desorden. Siento Que Puedo Respirar En Mi Habitación Y Se Ha Convertido En Mi Pequeño Oasis. Ahora A

Fregar Y A Volver A Pintar Las Paredes Y Reemplazar La Alfombra Destrozada.

24. Nido De Depresión. Renovada El Área De La Cama

25. Finalmente Limpié Mi Nido De Depresión

26. Finalmente Limpié Mi Habitación Después De Que Mi Depresión Tocara Fondo. Me Siento Mejor Ahora

27. Antes Y Después. Derrotando A Mi Depresión

28. Depresión. Paso A Paso. Me Siento Bastante Bien Por Mí Ahora

Después de haber estado muriendo por limpiar mi casa por un año, ahora, de hecho, cuesta mucho venirse abajo y hacerlo. Realmente no lo he hecho ¡en 5 años! Suelo mantener los lugares y las cosas que uso limpios y ordenados (apenas), ¡pero deja todo lo demás de lado y no te preocupes por eso! La inspiración para hacer esto fue el hecho de que es triste mirarlo, pensando “¿cómo dejé que esto sucediera? ¡Es asqueroso! ¡Eres una vaga perezosa!” y ahora tengo un hombre en mi vida que me inspira a ser una mejor versión y probablemente fue el empujón que necesitaba para simplemente dar un paso atrás y pensar “¡Ya no vivo así!

A veces las circunstancias nos afectan tanto que incluso las personas más dulces se convierten en individuos desagradables. Una persona no se da cuenta de cómo cambia su personalidad, los demás tratan de evitar el contacto con ella, surgen problemas en las relaciones con amigos y familiares. A causa de estos cambios algunos sufren depresión, otros se vuelven solitarios de por vida. ¿Cómo reconocer de antemano las señales de que te estás convirtiendo en una persona tóxica?

Advertimos: deberías preocuparte si presentas al menos 4 particularidades de comportamiento de las que se enumeran a continuación.

11. Haces mucho por los demás, pero la gente no lo aprecia

Te parece que las personas no aprecian tu preocupación por ellas, no agradecen e incluso nunca intentan adaptarse a tus preferencias. Estás cansado de dar consejos que las personas rara vez siguen, pero aún así se quejan de sus problemas sin comprender las razones de tu disgusto.

De hecho: no le debes nada a nadie, pero otras personas tampoco te deben algo. Ayuda si una persona te lo pide y realmente quieres ayudar. Pero ni siquiera esperes las gracias a cambio. Y no olvides que la resolución de tus propios problemas debe ocupar el primer lugar en tu vida.

10. No estás acostumbrado a felicitar a otras personas y no ves el sentido de decirles a tus seres queridos que los amas

¿Quién necesita los cumplidos si se parecen más a la adulación a la que la gente suele recurrir para obtener algún beneficio? ¿Para qué vas a decirles a tus familiares sobre tu amor, si es perfectamente comprensible por tus acciones?

De hecho: pierdes la capacidad de expresar las emociones. Es importante que las personas escuchen que son amadas y los cumplidos sirven no solo para evaluar lo superficial, sino el resultado de los esfuerzos de alguien, es una manifestación de tu sincera atención hacia otra persona.

9. Acudes en ayuda en una situación difícil sin esperar la invitación para recordarle a la persona que la vida es dolor

Te extraña observar cuando alguien se alegra o se ve feliz sin una buena razón. Después de todo, sabes que la vida es una lucha, y si te relajas un poco, te da un golpe muy duro. Por lo tanto, estás tratando de salvar a tus seres queridos de ver la vida de color rosa.

De hecho: esta actitud impide que seas realista. Pierdes la capacidad de compartir la alegría y la felicidad de otras personas y apreciar las cosas simples y los momentos por los cuales vale la pena vivir.

Ayudar en una situación difícil significa mucho, pero la gente suele evitar a aquellos a quienes les gusta comenzar las frases de apoyo con las palabras: “Ya te lo dije…” ¿Tal vez te gusta estar en la imagen de un luchador experimentado que conoce la vida? ¿O ayudas a los demás para sentir tu propia importancia, o tal vez para recordarle a la persona que ella es completamente inútil sin tu apoyo?

8. Durante la pelea, expresas tu opinión y luego desapareces

No deseas escuchar al oponente, no contestas sus llamadas y SMS. Quieres que la otra persona le de mil vueltas al asunto en su cabeza, adivine cuánto te lastimó y se preocupe por si algo te ha pasado ya que no se sabe nada de ti durante tanto tiempo. Finalmente, entenderá lo mucho que significas para ella.

De hecho: si es una persona muy querida para ti, no la vas a mantener confundida, sino que intentarán examinar la situación juntos. A veces, la situación requiere una pausa, pero tiene que ser acordada: tomen un respiro para continuar esta conversación un poco más tarde, para que cada uno de ustedes piense sobre la situación a solas. Lo principal es no convertirse en un niño pequeño ofendido y no hacer que otra persona se ponga nerviosa sin una razón.

7. Crees que la crítica justa es el mejor motivador para el éxito

¿Para qué vas a elogiar a una persona si ya está haciendo bien las cosas, especialmente si es su responsabilidad? No eres como aquellos que celebran incluso los éxitos insignificantes de otra persona, porque estás seguro de que solo la crítica constructiva conduce a la perfección.

De hecho: alabamos a las personas para destacar la importancia de su labor, especialmente cuando hacen algo por los demás. Si una persona entiende que su trabajo es apreciado, lo hace aún mejor.

Pero es importante ser sincero y saber cuándo parar. No debes elogiar cada acto insignificante y hacerlo todo el tiempo. Pero, por ejemplo, si tu perro te pide salir en medio de la noche, y tu esposo se ofreció voluntario para pasear con él, permitiéndote seguir durmiendo, entonces su acto definitivamente merece un elogio.

6. No estás acostumbrado a disculparte

Es cosa de niños. ¿Por qué pedir perdón si la otra parte aún ve la situación a su manera y está segura de que tiene razón? Como signo de reconciliación, simplemente finges que no pasó nada.

De hecho: con una disculpa no estás reconociendo que estás equivocado. Esta es una forma de demostrar que, a pesar de los desacuerdos, no quisiste ofender a otra persona con tus palabras y comportamiento y estás dispuesto a continuar la relación, dejando el malentendido en el pasado.

5. Planteas un dilema a la persona para lograr tu objetivo

No te gustan las conversaciones largas, ni tampoco puedes aguantar cuando una persona se comporta de manera diferente de lo que te gustaría, utilizas sus debilidades y afectos para lograr lo que deseas.

De hecho: “Elige entre mí y tu trabajo estúpido por el cual nunca estás en casa”, si sueles recurrir a las frases de este tipo, significa que estás tratando de manipular a la persona. Tales métodos son adecuados solo para terminar una relación.

Si la relación con otra persona significa algo para ti, entonces deben tratar de encontrar tiempo para hablar sobre el problema juntos y encontrar una solución satisfactoria para los dos. Puede ser que tengan que hacer concesiones, pero no es una humillación, sino una indicación de que ustedes son un equipo.

4. Otras personas se ponen molestas debido a tu manera de hablar

Acabas de preguntar “¿cómo estás?” a tu amigo y se apresuró a marcharse. O hiciste un llamado de atención a alguien, pero la persona lo tomó como un insulto personal. Si estas cosas suelen suceder, tal vez no sea por lo que dijiste, sino por cómo lo hiciste.

De hecho: la entonación cuenta al interlocutor sobre tu actitud hacia él, añade un significado oculto adicional en la oración y puede aportar a la frase o a la broma un sarcasmo innecesario, cambiando completamente su significado. Por lo tanto, es importante lo que dices y cómo lo dices.

Es fácil de comprobar en uno mismo: graba algunas de tus conversaciones en la grabadora y escúchalas. La entonación desagradable se nota, incluso cuando hablas lo más dulce posible (en tu opinión) con alguien de tus familiares.

3. Sueles meterte en las disputas comentando algo en línea y no tienes miedo de poner a otro en su lugar

Te metes en las discusiones para criticar a alguien. Después de un par de comentarios, ya has dibujado en tu cabeza un retrato psicológico de esta persona y no te diste cuenta de que la cosa se puso algo personal. Piensas que estás enseñando una buena lección a un ignorante maleducado, e incluso te da un poco de placer.

De hecho: antes de sumergirte en una disputa, piensa si vale tu tiempo y energía. Cuando criticas a una persona, definitivamente no cambiarás su punto de vista, pero tampoco estás mostrando lo mejor de ti. Entonces, ¿a quién le quieres demostrar algo? ¿A ti mismo? Sin embargo, el hábito de criticar a los demás puede engancharte y convertirte en una personalidad asocial.

2. Otras personas te molestan e incluso te enojan a propósito con sus acciones

Siempre estás de buen humor a diferencia de los demás. Aparentemente, tu compañero de trabajo tiene problemas, ya que tiene cara de pocos amigos y crees que te falta al respeto. Ahora, debido a su comportamiento, también estás molesto, el trabajo se te va de las manos, ¡el día está arruinado!

De hecho: no debes proyectar tus pensamientos en otras personas, de lo contrario verás y escucharás lo que no tiene nada que ver con la realidad. Es aún peor perder el control de las emociones y culpar a alguien por eso. Además, si presionas a una persona, obligándola a disculparse por el hecho de que te causó molestias, entonces es casi seguro que el problema reside en ti mismo.

1. Cada vez pasas menos tiempo con tus padres y te molestan los asuntos familiares

Eres una persona adulta e independiente, el trabajo requiere mucho tiempo y esfuerzo. No tienes tiempo para visitar a tus padres, no tienes ganas de gastar todos los fines de semana en el ocio familiar. Para ti, este es un tiempo valioso para tomar tu merecido descanso.

De hecho: cuando una persona se aleja de su familia, es una señal preocupante. Nuestros padres no siempre estarán cerca, los niños crecen en un abrir y cerrar de ojos, y los amigos y parientes a veces se van repentinamente, y por eso, cada momento que pasemos juntos valdrá su peso en oro.

Si lo comprendes, pero no te complace la comunicación con tus seres queridos y familiares, es posible que el problema sea el agotamiento emocional y que necesites lidiar con algo en tu interior. Entonces, quizás, sea más fácil para ti hacerlo con el apoyo de un buen psicólogo.

¿Tuviste alguna oportunidad de conocer a una persona tóxica?