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A veces, las cosas son más simples de lo que nos parece. Por ejemplo, las mezclas para pasteles solían tener huevos en polvo, pero resultó que era más probable que las personas compraran mezcla para pasteles si tenían que agregar un huevo. Está casi en nuestra naturaleza complicar las cosas e ignorar los trucos básicos de la vida.

Hemos recopilado una lista de cosas que debes dejar de hacer mal lo antes posible.

1. Enfriar las bebidas

Hay un truco genial para ayudarte a enfriar rápidamente una bebida. Solo envuélvela con una toalla de papel húmeda y colócala en el congelador. Tendrás una bebida helada en tan solo 15 minutos si estás usando una botella de 600 ml (dale un poco más de tiempo si tienes una botella más grande). Al final, la toalla de papel congelada simplemente se desliza. Un popote de metal también puede ayudar a mantener la bebida fría, mejorar el sabor e incluso ayudar al medio ambiente.

2. Comer una manzana

La imagen de una manzana con un mordisco en su costado es tan icónica que uno pensaría que esta forma no puede ser cuestionada. ¡Incorrecto! ¡Comer una manzana desde un costado es la manera perfecta de desperdiciar alrededor de un tercio de la fruta! Comer de arriba a abajo te ayudará a comer la mayor cantidad de fruta posible. Piensa en el dinero que ahorrarías en los alimentos. También se ve adorable. ¡Solo mira esa estrella!

3. Exprimir la pasta dental

Para ahorrar el trabajo de ir a una tienda a comprar más pasta dental, las personas de todo el mundo intentan exprimir todo lo que pueden del tubo. Hay otra forma: abrir el tubo. No solo hace que sea más fácil llegar a la pasta de dientes, sino que también te permite sacar la pasta que se habría quedado dentro si la exprimías del modo que fuera.

4. Pelar una banana

Las bananas te han engañado y mentido toda tu vida. Conoces esa cosa en la parte superior, el tallo. Crees que crece con el tallo para que sea más fácil de abrir. Pero todo es un truco. Abrir una banana desde abajo realmente causa menos desorden, incluso elimina todos sus “hilos”.

5. Comer pizza

Si comes pizza como lo hacen en fotos de los stocks, lo estás haciendo mal. Al comer una porción de pizza, debes doblarla por la mitad. Comer tu porción de esta manera crea la mejor proporción de masa/relleno, hace que las cosas sean más fáciles de sostener y también ayuda a mantener el relleno. En otras palabras, esto sirve tanto si prefieres la masa o el relleno. No hay razón para no hacerlo. Y además, también crea un calzone.

6. Dejar secar tus uñas al aire

Pintar las uñas puede hacer que tus manos se vean bonitas, pero también las hace completamente inútiles hasta que se seque el esmalte. Claro, podrías soplarte las uñas como un niño, pero hay otra manera. Colocar las uñas en agua helada es una forma agradable y relajante de endurecer tu esmalte lo antes posible.

7. Usar las manos para sujetar los clavos, tachuelas y otras cosas puntiagudas

Cuando usamos los clavos a todos nos vienen a la mente las escenas de dibujos animados en las que el torpe trabajador accidentalmente golpea su propia mano mientras trata de clavar un clavo. El personaje de un dibujo no padece consecuencias, mientras que las personas reales no tienen tanta suerte. Sin embargo, hay una manera de mantener tus manos a salvo. ¡Usa una pinza para sujetar un clavo! Las pinzas para la ropa también pueden ser usadas para sujetar las tachuelas.

8. Planchar tu ropa con una plancha

Si sabes cómo planchar tu ropa y lo haces regularmente, entonces has logrado ser una persona funcional. Sin embargo, hay maneras de hacer menos trabajo. Si alisas regularmente tu cabello y tienes una plancha para el pelo, puedes usarla para ahorrar tiempo mientras esperas a que la plancha se caliente. También puedes ayudar a suavizar las arrugas de una manera rápida y práctica.

9. Sonreír para las fotos

¿Sabías que Elizabeth Montgomery no fruncía su nariz en la serie de televisión Bewitched, sino que movía los labios? Los movimientos faciales son así de graciosos. Si te están tomando una foto y necesitas sonreír, puedes entrecerrar los ojos para ayudar a que tu sonrisa se vea más genuina.

10. Mezclar las llaves

Si pasas más de 5 minutos tratando de averiguar cuál de tus llaves abre la puerta de tu casa, hay una manera de simplificar las cosas. Simplemente colorea tus llaves con esmalte de uñas y memoriza las llaves por color.

11. Dejar cables sueltos alrededor o en una caja

Si tienes cables sueltos alrededor de tu casa puedes recogerlos todos en una caja. Tal vez ya has hecho esto, pero hay una manera fácil de organizarlos sin mucho trabajo. Las partes de cartón de papel higiénico higiénico son fáciles de colectar y son la herramienta perfecta para sujetar cables sueltos. También los hace más fáciles de sacar. O también puedes hacer estos rollos de cuero.

12. Usar una lata de pintura completamente abierta

Al usar pintura directamente de la lata es fácil ensuciar todo con un pincel. Pero hay una solución simple. Coloca una gomita alrededor de la lata para que pase por la parte abierta. Esto ayuda de una manera fácil a limpiar el pincel sin ensuciar todo, y también detiene los goteos.

13. Pelar un huevo duro

Tratar de pelar un huevo duro es tan frustrante que te hace desear solo escalfar los huevos. Afortunadamente, hay otra manera. Después de que cocinar los huevos, simplemente colócalos rápidamente en agua con hielo. Esto hará que romper el huevo sea más fácil. Además, asegúrate de cocinar los huevos durante un tiempo suficiente, o es posible que hagas un desastre.

14. Poner una pajilla en una lata

Si tienes una lata de gaseosa, entonces puedes intentar beberla poniendo una pajilla. Esto es técnicamente correcto, pero podrías haber pasado por alto algo que podría hacer la tarea mucho más fácil. La pestaña-abridor puede ser doblada hacia atrás para mantener la pajilla en su lugar. Esto puede ayudar a evitar que la pajilla flote.

15. No usar todos los agujeros de los cordones en tus zapatos

Si te gusta correr, es probable que compres zapatillas especiales para hacer ejercicio, pero es posible que pases por alto una solución rápida: técnicas de atado de los cordones para correr. ¿Alguna vez has notado esos agujeros extra en tus zapatillas? Pasa los cordones por el agujero opuesto, apriétalos y átalos en la parte delantera como de costumbre. Hacer esto nos da más apoyo en el área del talón.

¿Qué opinas de estos trucos de vida? ¿Hay alguno que tengas y quieras compartir? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Se desconoce quién inició este reto que ha enloquecido a todos en redes sociales, sin embargo, en los últimos días, Internet se ha plagado de fotografías que te permiten ver todos los cambios que han experimentado los que se atrevieron a realizar el #10YearsChallenge.

Este consiste en hacer un collage con una foto de hace 10 años y una de la actualidad. Algunos famosos han tomado con humor esta propuesta y otros han sorprendido por sus cambios o, al contrario, por no haber cambiado demasiado.

1. Kate Walsh

“Soy súper susceptible a la presión de grupo #10YearsChallenge. Saludos a otra década de… ¡Usar vestidos rojos!”.

2. Nyle DiMarco

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Alright alright alright my turn! 10-year challenge!!! I was 19. Traveled around Costa Rica with my school backpack at the time this picture was taken. I only brought two shirts, two shorts and a pair of shoes. BROKE BUT HAPPY. Slept in hostels, hammocks by the beach, stranger’s home, and even on streets (how did I not get attacked or robbed!?! I guess me being deaf helped ignore thiefs trying to talk to me!). Life of the party and did not care about my future because my passion was no where to be found. Oh to go back… and at the same time to leave it there because I absolutely love what I do now, specifically changing the perception of deaf and disabled people. If I told my 19 year old self who I would be in 10 years, my 19 year old self would throw his first generation T-Mobile sidekick phone (at the time) to my current self, thinking I’m one crazy fucker! love you all and pura vida!!! xx #10yearchallenge

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El modelo y actor compartió una historia junto con esta publicación, en donde contó cómo vivía antes de tener el éxito que ahora tiene. “Viajaba por Costa Rica con mi mochila en el momento en que se tomó esta fotografía. Solo tenía dos camisas, dos pantalones cortos y un par de zapatos. Dormía en albergues, hamacas en la playa, casas de extraños e incluso en las calles”. Aseguró que si le hubiera dicho al joven de 19 años que era quién sería dentro de 10 años, lo creería un loco.

3. Jessica Biel

“¡Qué diferencia pueden hacer diez años! Aunque todavía tengo mucho cariño por mis líneas de bronceado, aretes y días rubios”.

4. Reese Witherspoon

“¡El tiempo vuela cuando te diviertes!”.

5. Polo Morín

El actor contó que, hace 10 años, tomó la decisión de independizarse y salir a perseguir sus sueños. “Hoy puedo decir que, aunque me falta un largo camino por recorrer y miles de sueños por alcanzar, cada día me siento más cerca de mi meta y, sobre todo, siempre disfruto del camino”, fueron algunas de sus palabras.

6. Fernanda Castillo

“¿Qué le diría a Fernanda de hace 10 años? ‘No te desesperes, vas a llegar. Por favor, ¡disfruta el proceso! Que no se te vayan los años ni los días ni las horas sin disfrutarlos’”.

7. Pink

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10 years!

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Una de sus fanáticas respondió a la publicación diciendo: “Eras hermosa, ahora eres hermosa y, además de ruda, siempre serás hermosa”.

8. Alejandro Sanz

“De Harry Potter a Sr. Sanz, pero de eso ha pasado más tiempo… ahora que me doy cuenta”.

9. Madonna

La cantante dijo: “¡Aparentemente son más años! Las ventajas de ser una flor de pared”. Uno de sus seguidores comentó: “Solo cambió la fecha, la cara sigue siendo la misma”.

10. Eva Longoria

Uno de sus seguidores comentó: “Copiar y pegar. No hay cambios… ¡Wow!”.

11. Kate Hudson

“Una década y un corte después”.

12. Marc Anthony

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#10yearchallenge #EstoSigue

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Uno de sus seguidores comentó: “¿Qué haces? ¿Duermes en un congelador? ¡Estás igual o mejor!”.

13. Nicki Minaj

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Uno de sus fanáticos escribió: “¡Siempre impresionante, Nicki!”.

14. Caitlyn Jenner

“¡Esto es un #10YearsChallenge! Sé auténtico contigo mismo”.

15. Fey

Uno de sus seguidores comentó: “Cuando tenías 17 y ahora sigues con los mismos 17”.

16. Jennifer López

Uno de sus fanáticos escribió: “¡Wow! Eso fue increíble y se llama ‘entrenar’”.

17. Winnie Harlow

“Has sido una modelo desde el día uno”, fueron las palabras de uno de sus seguidores.

18. Ryan Seacrest

“Cuando el tiempo y el producto capilar están de tu lado (desliza a la derecha)”.

19. Samuel Jackson

“¡1969 contra 2019! La actitud siempre es la misma”.

20. Janet Jackson

Una de sus fanáticas comentó: “Te veías como una heroína de cómics en la foto de la izquierda. ¡Sigues hermosa!”.

21. Tyra Banks

“Está bien, Janet Jackson, vi el tuyo y me inspiré. Yo, a los 18 años, en una pasarela de París, y yo, el día de hoy”.

22. Busy Philipps

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2009/2019 No big deal. ?

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“2009 — 2019. No es gran cosa”, dijo la actriz, y una de sus seguidoras escribió: “Ella es simplemente impresionante”.

23. Keke Palmer

Uno de sus fanáticos comentó: “Eres una bomba, y no has envejecido nada”.

24. Lori Loughlin

“No has cambiado. Tu cara muestra que tienes una vida feliz”, comentó uno de sus seguidores.

25. Kelly Ripa

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#10yearchallenge closer now ❤️❤️

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“¿Chicos, ustedes alguna vez envejecen?”, cuestionó una de sus fanáticas.

26. Anne Hathaway

“Miren, en 2009, tratando de no hacer nada mal. Miren, en 2019, haciendo lo que se siente bien”.

27. Danielle Brooks

Una de sus fanáticas escribió: “¡Preciosa, talentosa y divertida! ¡Pareces no haber envejecido ni un poco!”.

28. Brie Larson

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Am I doing this right? #TenYearChallenge

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“¿Lo estoy haciendo bien?”.

29. Ellen DeGeneres

“No me había dado cuenta de lo diferente que pongo la mano en mi pierna hasta ahora”.

30. Thalía

“Desliza. ¡Siempre sé tú mismo! Este video me encantó… yo, siempre ‘reportando’ mi día a día mucho antes de los medios de comunicación”.

Como de costumbre en Difundir, les mostraremos una selección de imágenes de situaciones peculiares que pueden ocurrir en nuestro planeta pero teniendo la suerte de que alguien estuvo ahí para registrar estos curiosos momentos.

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3. Así luce un gramo de oro en forma de lingote.

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Cuando pienso en profesiones que dependen de un trabajador que da todo lo que tiene para cuidar a otros, siempre me viene de manera inmediata a la cabeza el trabajo de las enfermeras.

Las enfermeras están ahí para cuidarnos cuando estamos enfermos, doloridos, muriéndonos o recuperándonos. Están allí en el peor de los momentos y tienen que trabajar con su mejor cara y con una fortaleza que es una fuente de inspiración.

Phillip Urtz, de Rome, Nueva York, sabe lo difícil que es ser enfermera. Su esposa Jessica trabaja como enfermera especializada en accidentes cerebrovasculares. Trata y cuida a otras personas casi todos los días de su vida. Phillip la ve cuando llega a casa; ve el esfuerzo que implica esa profesión en su pareja y el agotamiento que ello entraña…

Posted by Philip Urtz on Monday, October 7, 2013

Jessica no es sin embargo ese tipo de persona que se esté quejando. Phillip comentó en una carta abierta a Facebook, que el trabajo de su esposa es el trabajo de su vida y su rutina es de tal magnitud que se comería la energía de la persona más fuerte del mundo.

Una noche, tras haber terminado un turno de 14 horas, volvió a casa para tratar de descansar. Después de prepararse un sandwich de cena, se fue a la cama a dormir y para enfrentarse descansada a un nuevo día lleno de pasión como siempre.

Mientras su mujer dormía, Phillip decidió hacer algo para elogiar su dedicación. Y escribió una larga publicación en Facebook sobre el rigor y la disciplina del día a día de Jessica. Esta publicación en Facebook se ha difundido como la pólvora por internet.

La publicación de Phillip

“Esta es mi esposa Jessica, cenando después de un día de trabajo de 14 horas. Ha llegado a casa del trabajo y tiene el tiempo escaso para cenar e irse a la cama. Al día siguiente volverá a trabajar para otro turno.

Ella se levanta temprano para prepararse para su día. A ella no le gusta que la molesten por la mañana y yo lo respeto. Se ducha, se peina, prepara su comida, nos da un beso al perro y a mí y se dirige a la puerta.

En el trabajo, ella cuida a personas que tienen los peores días de sus vidas. Accidentes cerebrovasculares, accidentes automovilísticos, accidentes de motocicleta, caídas, roturas, daño cerebral y más. Ella se ocupa de las madres, padres, hermanas, hermanos, amigos y familias. No importa quién eres o lo que sucedió. Ella te cuidará.

“Ella trabaja durante el almuerzo y rara vez tiene tiempo para sentarse. Llega a casa después de 14 horas, se quita los zapatos que han caminado a través de lágrimas y sangre, y solo quiere sentarse. No le pregunto sobre su día porque no le gusta hablar de trabajo cuando está en casa y lo comprendo.

Si ella quiere hablar, yo la escucharé. A veces llega feliz a casa y otras veces llega muy triste. Pero no importa cómo se sienta, ella siempre estará preparada para su próximo turno.

“La amo con todo mi corazón. Mi esposa es mi héroe. Mi esposa es una enfermera maravillosa “.

¡Sabemos que la carta de Phillip es de ese tipo de cartas que te emocionan y no puedes evitar soltar alguna lágrima!

Si crees que las enfermeras merecen todo el respeto del mundo, comparte este artículo en Facebook.

Vía: Enterare de algo

Para poder cuidar adecuadamente tu salud, debes someterte a un examen médico completo una vez al año. Sin embargo, el estado del cuerpo debe observarse en los períodos entre las visitas programadas al médico. Para hacer esto, existen pruebas independientes que pueden revelar una enfermedad grave antes de que aparezcan los primeros síntomas.

Hemos preparado una selección de manipulaciones simples, con la ayuda de las cuales podrás evaluar los riesgos de desarrollar enfermedades y consultar a un especialista a tiempo.

1. Enfermedades del corazón y los pulmones

Dobla los dedos índices en forma de la J invertida y junta las uñas. ¿Ves el espacio en forma de rombo entre ellos? Excelente, muy probablemente, que tu corazón y vasos están bien.

¿No hay espacio entre las uñas? Esto puede ser un síntoma de la acropaquia. El engrosamiento de las falanges de los dedos es el resultado del bajo contenido de oxígeno en la sangre. La deficiencia de oxígeno puede tener muchas razones. Por ejemplo, enfermedades del corazón, pulmón o inflamación del tracto gastrointestinal.

2. Derrame cerebral y demencia

Para realizar esta prueba necesitarás un cronómetro. Levanta una pierna de modo que el muslo quede paralelo al piso y cuenta el tiempo. ¿Podrías aguantar 20 segundos o más? Genial: no corres el riesgo de tener un derrame cerebral y demencia precoz. Y viceversa: las dificultades para balancear en una pierna hablan de un posible daño a los microvasos sanguíneos del cerebro.

3. Anemia

Ponte frente al espejo, baja el párpado inferior. Normalmente, su color es rosa brillante. Sin embargo, con la anemia, el párpado interno adquiere un color rosado pálido o incluso amarillento. La anemia surge por la falta de hemoglobina. Los músculos y tejidos del cuerpo reciben poco oxígeno y no pueden funcionar al 100%. Si has notado palidez, fatiga o falta de aliento, entonces es mejor realizar pruebas de laboratorio y determinar el nivel de hierro en la sangre.

4. Desequilibrio hormonal y deficiencia de micronutrientes

La caída del cabello es un proceso natural. Los médicos aseguran que todos los días perdemos de 50 a 100 cabellos. Pero no te preocupes por esto. Sin embargo, para comprender cuándo es el momento de hacer sonar la alarma, puedes realizar una prueba simple.

El cabello debe estar seco y limpio. Agarra un pequeño mechón con los dedos y tira. No tienes que ejercer un esfuerzo excesivo. Si tienes 2–3 pelos en la mano, entonces todo es normal. Y si son más, entonces tiene sentido visitar al médico.

La pérdida del cabello tiene muchas causas: desde el estrés y el cuidado inadecuado hasta los problemas de salud graves. El cabello se adelgaza debido a desequilibrios hormonales o deficiencias nutricionales. Y este síntoma no puede ser ignorado.

5. Síndrome del túnel

Esta prueba sirve para diagnosticar la enfermedad profesional de los trabajadores de oficina, artistas y corredores de motos: el síndrome del túnel carpiano.

Levanta los brazos para que tus antebrazos estén paralelos a tu cara. Intenta llegar con la punta de los dedos a la base de la palma. Mantén esta posición durante 1-2 minutos. Si sientes hormigueo, entumecimiento o dolor en las muñecas y los dedos, esto puede ser un síntoma de síndrome del túnel carpiano.

El síndrome del túnel ocurre cuando el tejido circundante aprieta el nervio mediano. Sin tratamiento adecuado, el dolor y el adormecimiento solo se intensificarán. Y las habilidades motoras finas de las manos, por el contrario, empeorarán.

6. Diabetes

Para realizar la siguiente prueba, necesitarás ayuda. Pídele a tu compañero que consiga un lápiz con una goma de borrar. El ayudante debe tocar el pie y los dedos con la punta afilada y la goma del lápiz. ¿Puedes decir sin mirar con qué parte del lápiz te ha tocado?

Si no sientes los toques al máximo, entonces las terminaciones nerviosas pequeñas de los pies funcionan deficientemente. La sensibilidad reducida puede indicar neuropatía: daño a los nervios debido a la diabetes.

7. Problemas arteriales

En la posición prona, levanta las piernas en un ángulo de 45 ° y mantente así durante unos minutos. Ahora aprecia el color de tus piernas. Los pies y los dedos muy pálidos (casi blancos) son un síntoma de flujo sanguíneo deficiente debido a las arterias obstruidas. Un cambio en el color puede afectar solo una extremidad o extenderse a ambas piernas.

Las arterias periféricas suministran sangre a las extremidades. Cuando el lumen de la arteria se reduce, los músculos no reciben oxígeno y aparecen síntomas desagradables: entumecimiento, dolor y cojera. Esta condición se llama EAP, la enfermedad de las arterias periféricas, y al principio se desarrolla sin síntomas. Sin tratamiento, la EAP conduce a un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

8. Oído

Para esta prueba tendrás que encerrarte en una habitación tranquila. Lleva tu mano a tu oreja y frota tus dedos. ¿Escuchas el sonido? Ahora retira lentamente la mano hasta que la distancia de la oreja a los dedos alcance los 15 cm. ¿Todavía escuchas el sonido de la frotación? Felicitaciones, tu oído está en orden. Recuerda repetir el procedimiento con la otra oreja.

9. Predisposición a enfermedades del corazón y vasos sanguíneos

Para hacer esta prueba, tendrás que salir de tu casa. Sube las escaleras (8-12 peldaños), cantando una canción. Puedes hablar por teléfono o leer un poema. Lo principal: no te quedes callado. Si el corazón salta del tórax y te falta el aliento, tu sistema cardiovascular y los pulmones funcionan por encima de su capacidad.

Recordamos que las pruebas caseras no pueden sustituir el examen médico profesional. Y ante cualquier síntoma alarmante hay que consultar a un médico.

A todos los padres les suena familiar esta situación: un niño de dos años que ayer parecía ser un ángel comienza a tener una mala conducta. Inmediatamente aparecen los consejeros, que están seguros de que un niño necesita urgentemente la ayuda de un psicólogo. Tal presión puede desestabilizar incluso a la madre o padre más razonable.

Hemos decidido estudiar algunas actitudes desagradables de los niños y, basados en lo que descubrimos, queremos tranquilizarte: todo está bien con tu hijo.

1. Dice “No” a todo

Por lo general, un bebé gentil y obediente comienza a renunciar a todo lo que se le ofrece, y a veces enérgicamente. Rechaza incluso sus cosas favoritas, sin hablar de lo menos agradable.

¿Qué está pasando?

En general, el período de “No” señala el comienzo de la llamada crisis de autoconciencia, que ocurre aproximadamente entre los 2,5 y 3 años. El niño entiende que él es un individuo, y no una parte de sus padres, por lo que trata de marcar su lugar en la familia.

¿Qué hay que hacer?

Sé paciente y no intentes doblegar el espíritu de controversia de los niños. Ofrécele a tu hijo varias opciones y cierta independencia. Nada terrible pasará si este elige qué ponerse para ir al kínder. Mostrar comprensión vale mucho: el niño ganará confianza en sí mismo y también confiará más en ti.

2. Repite la misma pregunta

El niño no solo repite lo mismo por centésima vez, sino que también exige insistentemente que le contestes. ¿Te suena? A menudo, la madre ni siquiera puede entender lo que el pequeño quiere transmitirle, y él, a su vez, se enoja si no obtiene una respuesta. Incluso los padres más tranquilos pueden perder la paciencia en casos como este.

¿Qué está pasando?

La repetición es la mejor forma de recordar cómo se usa una palabra y entender si su significado cambia según el tiempo o una situación particular. Además, el niño entrena la entonación y la pronunciación.

¿Qué hay que hacer?

Recuerda que la repetición de palabras y frases es un paso hacia el desarrollo exitoso del habla. Satisface la curiosidad del pequeño, comunícate más con él. El período de repetición pasará, pero una reacción negativa puede causar la aparición de complejos.

3. A menudo se despierta por la noche

Parecía que el régimen de sueño y vigilia se había desarrollado desde hacía mucho tiempo. Pero, de repente, el niño comienza a jugar a las 3 de la mañana o, a veces, a armar un escándalo. Y cuanto más a menudo sucede esto, más difícil es soportarlo.

¿Qué está pasando?

Los problemas de sueño surgen a causa de un exceso de emociones e información recibida durante el día. Probablemente la tarde estuvo sobrecargada de eventos. Pero la razón de la sobreexcitación puede ser no solo juegos demasiado activos antes de irse a la cama, sino también el desarrollo de nuevas habilidades. Según los psicólogos infantiles, el niño está tan ansioso por entrenar esa novedosa habilidad que para ello está dispuesto a sacrificar el sueño.

¿Qué hay que hacer?

Primero hay que transferir todo el entretenimiento activo a la primera mitad del día. Si inclusive después de esto las vigilias nocturnas no cesan, trata de no enojarte. Pasa un poco de tiempo con tu bebé, lo más probable es que en los próximos minutos se calme y vuelva a la cama.

4. Hace travesuras y actúa en contra de tus pedidos

Imagínate una mañana en la que tienes que ir a trabajar, tu hijo debe ir al kínder y están todos apurados. Pero comienza un espectáculo. El niño pone la comida en su cara, las manos y la mesa, y en lugar de ir a lavarse, corre a la habitación. En el camino deja caer su orinal y se esconde en el armario (y los alimentos, por cierto, todavía están en sus manos). La travesura, como siempre, empieza en el peor momento.

¿Qué está pasando?

Según el psicólogo John Gottman, lo que nos parece una travesura, en los ojos del niño es un tipo de invitación a jugar. Y el juego sigue siendo la principal forma en la que el pequeño obtiene conocimientos sobre el mundo. Tu hijo apenas se ha despertado y está lleno de energía, y no tiene la culpa de que sus necesidades no coincidan con tus planes.

¿Qué hay que hacer?

Revisa tu rutina diaria. Tal vez por la mañana valga la pena levantarte más temprano y dedicar un tiempo a los juegos. Si no puedes hacerlo, intenta comprender el accionar del niño.

5. Gritar por cualquier cosa insignificante

Hoy le prohíbes a los niños ver dibujos animados y, a cambio, recibes unos gritos. Por un capricho, los gritones fueron inmediatamente castigados. Sin embargo, no tuviste en cuenta que anoche tú misma ofreciste organizar un maratón de tres horas de dibujos animados porque tenías que hacer un trabajo importante y no querías que los pequeños te generaran distracciones.

¿Qué está pasando?

Los niños aprenden rápidamente las reglas del juego (especialmente si estas les favorecen) y sinceramente no entienden por qué la situación cambia de repente. La imposibilidad de satisfacer una cierta necesidad (en otras palabras, un estado de frustración) pone nerviosos tanto a los niños como a los adultos.

¿Qué hay que hacer?

Sé coherente en permitir y prohibir algo a un niño. No debes cambiar las condiciones según la ley del más fuerte simplemente porque te sea más cómodo. Establece las reglas y síguelas.

6. Tira las cosas

Un niño deja caer unos lápices al suelo una y otra vez, tira un juguete contra la pared y, si se trata de chicos más pequeños, arrojan su chupón 10 veces seguidas y lloran hasta tenerlo de vuelta.

¿Qué está pasando?

En primer lugar, un bebé es propenso a acciones impulsivas que no puede controlar solo porque ciertas partes del cerebro aún no se han desarrollado. En segundo lugar, tirar cosas también es un aspecto interesante que debe ser perfeccionado: están involucradas las habilidades motoras finas y la coordinación entre manos y ojos. En tercer lugar, al arrojar algo, el pequeño examina las relaciones de causa y efecto (si uno lanza un objeto, este caerá), y se familiariza con la gravedad.

¿Qué hay que hacer?

Trata de explicar cuáles objetos se pueden arrojar y cuáles no. En general, un chico de 2 años ya podrá entender eso.

7. Comenzó a comer mal

El niño siempre tuvo un buen apetito, pero recientemente comenzó a rechazar los platos que antes eran sus favoritos. Las raciones que anteriormente comía también se volvieron demasiado grandes.

¿Qué está pasando?

Los pediatras dicen que hay varias causas relacionadas con la pérdida de apetito: un chico no se siente bien, le están saliendo los dientes, o simplemente está entretenido con un juego y no quiere distraerse con la comida. Sin embargo, estudios han demostrado que la introducción de nuevos productos en la dieta puede afectar los hábitos alimentarios. Los niños son bastante conservadores y lo nuevo los asusta, por lo que la perseverancia excesiva de los padres solo puede exacerbar el problema.

¿Qué hay que hacer?

Cualquiera que sea la razón, no debes obligar al niño a comer. A los 2 años, él ya puede entender que está lleno. Introduce suavemente nuevos alimentos en su dieta, no fomentes asociaciones negativas con ciertos platillos y trata seguir un horario.

8. Arma un escándalo

Ningún grito, queja o capricho puede ser comparado con una verdadera histeria que puede causar en el bebé una razón menor. Al principio llora para obtener lo que quiere, pero muy rápidamente pierde el control. Es peor aún si esto sucede en un lugar público. En esos casos, es mucho más difícil calmar al niño.

¿Qué está pasando?

Las histerias siempre tienen razones más profundas y no obvias: malestar, sobrecarga emocional, hambre o fatiga. En este contexto, una simple cosa como no querer comprar un juguete se convierte en un disparador. Aunque un adulto es capaz de lidiar con sus emociones, el sistema nervioso del niño aún no está completamente desarrollado.

¿Qué hay que hacer?

Es inútil hablarle y distraerlo en tal situación. Puedes intentar prevenirlo desde el principio (por ejemplo, desviar su atención) o, si el proceso ya está en marcha, dejar que el niño se calme solo y luego discutir sus sentimientos. Los expertos no recomiendan hacer concesiones.

Bono: cómo lidiar con la emocionalidad excesiva de un niño

Como demuestran algunas investigaciones recientes realizadas por un grupo de científicos de los Estados Unidos, la lectura en voz alta influye en el comportamiento y el estado emocional de un niño. De acuerdo con los resultados del experimento, los pequeños a quienes los padres leen libros con regularidad se vuelven menos propensos a la manifestación de agresión. Los científicos explican que los procesos que se inician mientras se escucha una historia están directamente relacionados con la capacidad de controlar el comportamiento. Y la energía que solía gastarse en emociones negativas se redirige hacia una vía constructiva.

Creemos que hay que leerles cuentos de hadas a los bebés de todas formas, independientemente de su carácter y hábitos.

¿Cómo superó tu hijo sus períodos de crisis? ¿Cómo lo manejaste tú? ¡Cuéntanos en la sección de comentarios!

Según un estudio realizado en 2017 por la tienda en línea estadounidense de cosméticos SkinStore, la mujer promedio usa alrededor de 16 productos cosméticos por día. Y no es nada sorprendente: con toda la variedad de productos modernos de cuidado y maquillaje que ofrecen las marcas de cosméticos, puede resultar muy difícil negarse a comprar otro frasco de crema, o mejor aún, dos o tres.

Hemos decidido averiguar si todos los cosméticos son igualmente útiles, y llegó a la conclusión de que muchos no valen la pena en absoluto. A continuación tienes la lista de tales productos.

Crema facial nocturna

Francamente, las cremas de noche no son del todo inútiles. Su estructura a menudo incluye componentes (por ejemplo, retinol) que no “funcionan” durante el día debido a la acción de la luz solar. Sin embargo, los dermatólogos aseguran que el costo de las cremas especiales para la noche está escandalosamente inflado y, en el caso del cuidado normal de la piel durante el día, no es necesario comprarlas.

Espuma de afeitar “para mujeres”

Las espumas y geles suavizan el cabello e hidratan la piel para afeitarla más suavemente. Es por eso que la composición de los cosméticos masculinos y femeninos es casi idéntica. Se diferencian solo en envases y fragancias. Si el olor no es una cuestión de principios para ti, no tiene sentido comprar productos “femeninos” especiales; además, los productos para hombres son más baratos. Por otro lado, un gel de ducha hidratante o un acondicionador para el cabello también pueden suavizar el cabello al afeitarse.

Tiras para eliminar los puntos negros

Los puntos negros aparecen debido a la acumulación de bacterias y al exceso de secreción de la piel en la base del folículo piloso. Las tiras para los puntos negros, a su vez, eliminan solo las impurezas de la superficie y, peor aún, lesionan la piel, destruyendo la capa protectora. No ayudan a deshacerse del acné, así que en lugar de ellos es mejor comprar un buen limpiador con ácido salicílico.

Crema para el cuello

La piel del cuello es muy fina y delicada, por lo que necesita la hidratación regular. Sin embargo, no hay necesidad de comprar un remedio especial para ello: es suficiente usar crema facial, que debe aplicarse con movimientos suaves de abajo hacia arriba.

Sprays faciales

Según la publicidad, los sprays para el rostro ayudan a hidratar la piel durante todo el día y te dan la sensación de frescor. Los dermatólogos afirman lo contrario: junto con el agua contenida en el aerosol, se evapora la humedad de la piel, lo que puede provocar la sequedad. Los productos con ingredientes hidratantes no tienen este efecto; sin embargo, teniendo en cuenta el precio elevado, el beneficio aún parece dudoso.

Toallitas matificantes

En términos estrictos, las toallitas matificantes son piezas delgadas de papel que absorben el exceso de sebo. Las servilletas o toallas de papel comunes pueden hacer frente a esta tarea (con excepción de que en su superficie no serán visibles tan claramente las manchas de grasa).

Termoprotectores para el cabello

Los protectores térmicos evitan la evaporación excesiva de la humedad causada por las altas temperaturas. El efecto protector se debe en gran parte a las siliconas, que también forman parte de muchos productos para el cabello, incluidos los aerosoles para el peinado y los aceites de cuidado capilar. Por lo tanto, no es necesario comprar productos especiales para la protección térmica.

Protector solar con SPF más de 50

A primera vista, parece que la crema con SPF 100 protege 3 veces mejor que otro protector solar con SPF 30. De hecho, el primer protector solar deja pasar el 1 por ciento de los rayos UV, el segundo, el 3 por ciento. Además, un cosmético con un SPF más alto brinda una falsa sensación de protección completa, por lo que puedes pasar demasiado tiempo expuesto al sol. La mejor opción es usar SPF de 15 a 50.

Fijador de esmalte de uñas

La durabilidad del esmalte de uñas depende principalmente del mismo esmalte, y no de un recubrimiento de fijación especial. Además, apenas puedes conseguir el efecto de manicura del salón prometido por los fabricantes. Un esmalte de buena calidad será una inversión más razonable.

Bono: cómo ha cambiado el cuidado de la piel en los últimos 100 años.

Hoy en día, la mayoría de las compañías de cosméticos ofrecen cuidado de la piel en tres etapas: limpieza, tonificación e hidratación. Sin embargo, estos métodos se utilizan relativamente hace poco tiempo. Mira cómo ha cambiado el cuidado de la piel en los últimos 100 años.

Los diseñadores cada día inventan algo novedoso para facilitarnos la vida y volverla más cómoda para todos. Los más talentosos de ellos logran embellecer el entorno a la vez. Algunos tienen ideas que nos dejan con la boca abierta y luego nos preguntamos cómo es que hemos logrado vivir todo este tiempo sin esta belleza.

Estas son algunas de las ideas más brillantes que lograron sorprendernos, echa un vistazo a continuación:

1. Tus brazos te agradecerán su libertad.

Cuando te inmovilizan alguno de tus miembros inferiores, resulta un poco molesto soportar todo el peso del cuerpo con los brazos, quedando generalmente agotados. Pero, con esta asombrosa muleta, eso no ocurrirá nunca más. ¿Cómo no se les había ocurrido antes?

2. Esta almohadilla mantendrá tu cepillo como nuevo.

Eliminar tu cabello entre las cerdas jamás fue tan sencillo como con este sencillo y revolucionario invento. Lo único que debes asegurarte es de colocarlo antes de peinarte y ¡listo!

3. Dile adiós al tiempo perdido buscando puesto de estacionamiento para tu bici.

Este modelo se pliega, haciéndose tan compacta como una sombrilla. Así podrás llevarla contigo donde quiera que vayas sin mayores inconvenientes. ¡Genial!

4. Este dedal con cuchilla incorporada, transformará tu experiencia con el correo.

Querrás que todos los días te llegue algún paquete para poderlo abrir con él.

5. Con este dispositivo, sabrás exactamente donde está el borde.

6. El asiento de esta bicicleta sirve al mismo tiempo como cadena de seguridad.

7. Este invento podría incluso salvarte la vida.

¿Acaso es una chaqueta para ciclistas que indica la dirección que llevará? …Sí, es justamente eso.

8. Todos podrás abrir las botellas en una fiesta sin mayores problemas con este destapador múltiple.

9. Café literalmente donde y cuando quieras.

Sólo necesitas un vaso con agua puesto que, con esta pajilla, podrás llevar la medida ideal de una taza de café instantáneo hasta cualquier lugar que vayas. ¿Cuántas cajas desearías comprar de éstas?

10. Copas de vino “anti-derrames”.

11. Este destapador no dejará escapar ni una sola chapa.

Al menos, no hasta que tú las saques para disponer de ellas.

12. Este mantel nos ayudará con las complejas normas de etiqueta sobre los cubiertos.

Simple y sofisticado.

13. Esta rueda no usa aire, así que no puede pincharse.

¡Wow! Estó sí que es ingeniería en favor de la vida.

14. Para mantener la frescura de las frutas y verduras, no importa su forma ni tamaño.

15. El agua puede mantenerte en forma de múltiples maneras.

En este caso, puede convertirse en tu mancuerna si así lo deseas.

16. Limpieza y orden sobre el mesón de la cocina.

17. Esta botella está hecha de velcro para adherirse a cualquier prenda de ropa.

Así, no la dejarás olvidada en ningún lado.

18. ¡Cuántos dolores de cabeza te ahorrarías con uno así!

¿Cual de todos estos inventos te gustó más?

Michelle Obama se está convirtiendo en toda una influencer, con los extravagantes y costosos looks que está mostrando en la gira de promoción de su autobiografía, ‘Mi historia’. El último de ellos, firmado por Balenciaga, ha sido el más impactante. La ex primera dama apareció vestida de amarillo y con unas botas brillantes hasta el muslo para una entrevista con Sarah Jessica Parker en Nueva York, publica elmundo.es.

Para la cita con Sarah, Michelle eligió un total look de Balenciaga. Un vestido túnica de cuello camisero en satén amarillo limón de la colección Primavera-Verano 2019. El diseño, que todavía no está a la venta en la web, cuenta con lazada en la cintura y abertura central en la falda, que abría camino a lo más espectacular del estilismo: las botas.

Pero lo más espectacular del estilismo estaba abajo. Michelle exhibió unas botas altas doradas de Balenciaga que llegaban hasta el muslo, con purpurina y efecto de holograma. Todo muy glitter. Su precio supera los 4 mil dólares y sin duda se han convertido en uno de los complementos más arriesgados que ha llevado hasta la fecha.

¿Que te ha parecido este atuendo?

Incluso si tienes varios grados científicos, un alto coeficiente intelectual y el título de “enciclopedia andante”, el mundo siempre tendrá bajo la manga hechos interesantes sobre los cuales nunca has escuchado o en los que ni siquiera habías pensado. ¡Parece que esta reserva es inagotable!

Tenemos prisa por alegrarte con una porción de apuntes sobre el tema “¿Sabías qué?” y aliviar tu hambre de información.

1. ¿Por qué el gato ronronea?

“¡Por supuesto, por el hecho de que está satisfecho!”, responderán los experimentados dueños de gatos y tendrán razón. Sin embargo, los gatos no solo responden con un ronroneo a las caricias, sino también pueden producir este sonido debido a un susto o hambre, expresar apoyo e incluso curar.

Científicos descubrieron que la frecuencia del ronroneo de nuestras mascotas bigotudas en promedio varía de 50 a 150 Hz. Dependiendo de la situación: al expresar el agradecimiento o al exigir comida, la mascota producirá sonidos de diferentes tonos. El ronroneo en una frecuencia de 20 a 140 Hz acelera la curación de los huesos, tendones y alivia el dolor. Por cierto, los veterinarios destacan que, frecuentemente, un gato sano ronronea cerca de uno enfermo.

Además, científicos consideran que los gatos han desarrollado evolutivamente tal mecanismo de curación. Al aplicarlo en reposo, el animal está realizando una “autoprevención”.

2. ¿Por qué los flamencos se paran en una pierna?

El flamenco se distingue por tener una extraordinaria anatomía: un gran cuerpo con un largo cuello sostenido por unas largas piernas delgadas. Además de esto, estas aves pueden estar paradas durante mucho tiempo al estar equilibradas en una sola pierna. ¿Por qué descansan en una posición tan incómoda?

Esto es debido a la termorregulación: la proporción de sus patas que no está cubierta con plumaje hace que, ante un viento, el flamenco pierda demasiado calor. Por lo tanto, esconde la otra pierna en su plumaje para calentarla. Además, resulta que tal posición no es molesta para ellos en lo absoluto: la fisiología especial de estas aves previene el pliegue de la pierna soporte, por eso sigue estando recta incluso sin una tensión muscular.

3. ¿Por qué la torre inclinada de Pisa no se cae más?

Debido a cálculos erróneos de ingeniería, la famosa torre de Pisa comenzó a inclinarse hacia un lado casi desde los tiempos de su construcción en 1173. Durante muchos siglos se ha intentado recuperar el equilibrio del edificio. En 1990 incluso tuvieron que cerrar el acceso para los turistas debido al peligro, ya que estaba a punto de caer por completo.

Durante varios años se han tomado urgentes medidas arquitectónicas y técnicas, se han fijado estabilizadores y se ha realizado un cuidadoso trabajo con la tierra. Finalmente, expertos llegaron a la conclusión de que, con ayuda de las tecnologías de la ingeniería, la torre por primera vez durante varios siglos dejó de inclinarse. Además, ahora se está enderezando, en los últimos 20 años, el campanario se levantó en 4 centímetros. La construcción como tal ahora se encuentra en una posición estable y no hay que preocuparse por la seguridad del monumento, ni de los turistas.

4. ¿Qué oculta el pico de frailecillo atlántico?

El ornitólogo Jamie Dunning, al estudiar al frailecillo atlántico, pretendía encontrar en el plumaje de las aves partículas ultravioleta debido a su pertenencia en la familia Alcidae. Sin embargo, de ninguna manera esperaba que el pico de las aves se iluminara.

Con ayuda del pico de brillantes colores, los machos atraen la atención de las hembras. A decir verdad, la mayor parte del tiempo el pico no tiene importancia y adquiere un matiz saturado únicamente en temporada de apareamiento. Aquel hecho de que los picos de los frailecillos atlánticos son fluorescentes, hace pensar que estas aves se ven el uno al otro de una manera distinta de cómo lo percibimos nosotros. Sin embargo, sigue siendo un misterio cuál es el papel del ultravioleta y por qué está concentrado precisamente en el pico.

5. ¿Cómo pueden las ardillas engañar a todo el mundo?

Las ardillas prácticamente nunca almacenan todas sus reservas en un lugar, ya que eso sería demasiado imprudente. Normalmente, los roedores dispersan sus escondites en una superficie bastante grande. Al mismo tiempo, seleccionan su cosecha de forma estricta, dejando solo frutos y semillas en buen estado.

No es suficiente con solo enterrar la reserva, las ardillas la ocultan colocando encima de ellas hojas para que nadie pueda imaginar su existencia. Si un roedor astuto nota que lo persiguen, hará un simulador de una reserva y para su verdadero escondite escogerá un lugar más oculto.

Científicos llegaron a la conclusión de que las ardillas poseen una memoria fenomenal y se orientan perfectamente en su localidad, ya que ellas encuentran de forma precisa hasta un 95 por ciento de “sus ahorros”. Al mismo tiempo, el olfato casi no les ayuda: en primer lugar, es casi imposible oler las nueces bajo una capa de hielo y nieve, en segundo lugar, los roedores frecuentemente ignoran los escondites ajenos con mucha confianza dirigiéndose a los suyos.

6. ¿Por qué algunas personas no tienen huellas dactilares?

Parece que tales personas están creadas para trabajar como agentes super secretos, ya que nunca dejarán huellas, sin embargo, en la vida real, esta peculiaridad trae más problemas que beneficios. La ausencia de un dibujo individual en las yemas de dedos se llama adermatoglifia. Además, para entrar en algunos países en donde se necesita verificar las huellas digitales, el acceso es más problemático para las personas que no las poseen.

Hoy en día, en el mundo hay 4 familias que tiene este raro trastorno genético. Está relacionado con una mutación de un determinado gen en el desarrollo de la fase embrionaria. Los científicos continúan haciendo observaciones, sin embargo, no se han descubierto problemas de salud en las personas que tienen adermatoglifia.

7. ¿Por qué las aves o son hermosas o “talentosas”?

En el mundo animal, los machos deben poseer cualidades especiales para atraer la atención de una hembra. Al estudiar a los plumíferos, científicos se percataron de una interesante tendencia: los machos con un plumaje llamativo y un poco mejor elaborado, solo son capaces de emitir señales monótonas, mientras que aquellos que poseen habilidades vocales envidiables, son más sencillos y casi indistinguibles de las hembras de otros tipos de aves.

Los ornitólogos suponen que desarrollar rápidamente dos métodos para la conquista de hembras habría sido un trabajo muy arduo para la evolución, así que cada tipo de ave tuvo que hacer la elección en favor de una apariencia llamativa o un fascinante canto.

8. ¿Por qué el helado japonés no se derrite?

El innovador helado conocido bajo el nombre de Kanazawa Ice se ha hecho muy popular en Japón. Y la razón es que este postre frío no se derrite y no deja manchas en todo su alrededor incluso en los calurosos días de verano.

Tal efecto se ha hecho posible gracias a los polifenoles obtenidos del extracto de fresas. Los polifenoles aquí desempeñan la función de emulsificador no permitiendo que se mezclen las porciones de helado de aceite y agua. Es gracioso que los responsables en general no planearon mejorar la clásica receta del helado, sino experimentaron con un nuevo postre de fresa.

9. ¿De qué manera puede el té verde volverse púrpura?

Si alguna vez decides ordenar un té verde en las islas Azores, prepárate para observar un curioso truco: directamente frente a tus ojos, el agua en la tetera inicialmente será gris y después comenzará a adquirir una tonalidad lila espesándose hasta llegar a un intenso color púrpura. No te alarmes, los propietarios de la cafetería no planean envenenarte: todo es debido a la particularidad del agua volcánica obtenida de fuentes geotérmicas locales.

El agua hirviendo rica en hierro desoxidado entra en reacción con los antioxidantes en el té verde. Tal bebida “volcánica” no solo es segura, sino también agradable en sabor y extremadamente saturada en minerales.

10. ¿Por qué la parte principal de Machu Picchu es imposible de ver?

Al hablar sobre la antigua ciudad inca, en primer lugar, rendimos homenaje a sus monumentales muros y complejo de construcciones. Sin embargo, el especialista Kenneth Wright sostiene que el detalle más memorable de Machu Picchu no reside en la arquitectura, sino en la ingeniería. Cabe recordar que los incas no utilizaron tracción animal, herramientas de acero e incluso ruedas. No obstante, ellos consiguieron erigir construcciones de piedra y también allanar una superficie entre dos picos montañosos.

Kenneth considera que cerca del 60 por ciento de la construcción de Machu Picchu se oculta bajo la tierra. Esta consiste en profundos cimientos de construcciones que se hunden bajo la tierra y piedras fragmentadas utilizadas como drenaje. Gracias a este increíble acertado trabajo de ingeniería, la ciudad se ha conservado hasta nuestros días.