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Fueron los héroes silenciosos del 11-S, sin embargo, sin embargo, sin su trabajo, la labor de los rescatistas habría sido mucho más difícil y cientos de vida se hubiesen perdido.

A 13 años del atentado que dejó a miles de fallecidos, la fotógrafa Charlotte Dumas, quiso reconocer la tarea de estos valientes animales a través de una hermosa sesión fotográfica donde retrató a los perros sobrevivientes.

Según señala el noticiero norteamericano ABC News, de los casi 100 canes que participaron en las labores de rescate en Las Torres Gemelas y el Pentágono, sólo 15 quedan con vida, los cuales hoy son parte de “Retrieved”, una publicación de Dumas donde reunió las imágenes de los animales.

A continuación te dejamos con parte de las fotografías.

Bailey fue fotografeado en Franklin, Tennessee.

Bretagne en Cypress, Texas

Abigail – Ojai, California

Duke – Thousand Oaks, California

Guinness – Highland, California

Merlyn – Otis, Colorado

Moxie-Winthrop, Massachusetts

Orion – Vacaville, California

Red – Analpolis, Maryland

Tara-Ipswich, Massachusetts

Mete estas once cosas en la lavadora cuando lo necesiten y tendrás una casa más limpia, desde el recibidor hasta el baño.

Mochilas

Es inevitable que en algún momento la mochila nueva de tu hijo necesite una buena limpieza por algún zumo que haya goteado o una pieza olvidada de fruta.

Ten cuidado si lleva algún material o adorno delicado, pero lo más probable es que cuando la saques de la lavadora esté como nueva.

Cortinas de ducha de plástico

A pesar de que en la ducha usamos jabón, el bajo de las cortinas suele ensuciarse mucho. Si lavas tus cortinas de plástico con frecuencia en la lavadora
te librarás de toda esa suciedad y de los restos de espuma.

Peluches

Cuanto más querido es un peluche, más sucio se pone. Mocos, vómito, lágrimas, restos de comida… todo eso va a acabar en el amiguito peludo de tu hijo.

Si lo lavas con un programa para prendas delicadas (o con un programa normal pero dentro de una bolsa de rejilla) lo dejarás como nuevo. Eso sí, acuérdate de quitarle las pilas, si las lleva.

Juguetes para el baño

Los juguetes sumergibles son muy divertidos para la hora del baño, pero el agua que se queda en su interior los deja sucios y pueden acabar teniendo moho. Un centrifugado en la lavadora los dejará sin esa humedad.

Piezas de Lego

Mételas en una bolsa de rejilla y de ahí a la lavadora. Así perderán todos esos pegotes y la suciedad incrustada. Te sentirás algo más tranquilo cuando veas que tu hijo se las acerca a la boca.

Almohadas

Párate a pensar en qué cantidad de sudor y babas acaba en tu almohada. Tanto si es de plumas como sintética la puedes meter en la lavadora. Asegúrate de que se secan bien para evitar el moho.

Alfombrillas de ducha

Las alfombrillas rugosas de plástico que se ponen en el suelo de la ducha o bañera para no resbalar son un caldo de cultivo para el moho y quién sabe cuántas cosas más.

Al ser baratas, parece más fácil comprar una nueva cuando tenga mal aspecto, pero si quieres que la que tienes quede como cuando la adquiriste , métela en la lavadora y verás.

Cortinas

Puede que no te des cuenta, pero tus cortinas acaban acumulando mucho polvo con el tiempo. Si las tuyas caben en la lavadora, es una manera perfecta para revitalizarlas, sobre todo en los cambios de estación.

Quizá tengas que lavarlas de una en una para que la centrifugadora haga su trabajo correctamente.

Alfombrillas de coche

No te imaginas todo lo que llevas pegado en la suela de los zapatos. A eso súmale lo de tus acompañantes.

Un ciclo rápido en la lavadora puede hacer que parezcan nuevas. ¡No olvides aspirarlas antes!

Esterilla de yoga

También puedes limpiarlas en la lavadora. Es aconsejable si después de alguna clase te has saltado la limpieza de tu esterilla con spray.

Sabemos que los asiáticos son expertos en transformaciones. Con los mejores cirujanos plásticos, los asiáticos son capaces de lograr cualquier cosa, y esta galería es la prueba.

Baja un poco más para descubrir el secreto de esta hermosa joven.

Así lucía antes, esta “chica”:

No se tiene mucha información sobre esta transformación, sólo se sabe que es Tailandesa y sus fotos han explotado en Internet.

A simple vista y por la escasa información diría que es Fake, pero después de haber visto las cosas que hacen los asiáticos, no me sorprendería de que fuera cierto.

La mala suerte, esa cosa que siempre aparece en el momento preciso.

Seguro que conoces a alguien, ya sea un amigo o familiar que tiene muy mala suerte. Suele ser esa pobre personas que no sale de una, que ya le viene otra. Aunque en este caso no venimos a dar malas noticias, sino, más bien entretenerte con los fails de otras personas, obviamente siempre desde el respeto.

De echo en muchos casos de los que verás a continuación más que atribuirles mala suerte, se les podría atribuir una mezcla entre ser patoso y estupidez elevada al cubo. Sea como fuere, la cuestión es que estas imágenes, te alegrarán el día o la noche, quien sabe.

Esto es una mezcla entre ser patoso y tener mala suerte

Sin duda, tubo un mal día, esperemos que por lo menos no estuviera dentro…

El mejor amigo del hombre, no es aplicable en este caso 😉

Sin duda esto es un día un día laboral poco suertudo

Tampoco tiene suerte el propietario de este coche, las abejas son ahora las propietarias

Este zapato y su propietario, literalmente se comieron las escaleras

Mala suerte y casualidad nivel experto

Tener que limpiar esa viscosidad, no debe ser nada sencillo…

Ciertamente eso es mala suerte, sin más

La chica de la camiseta azul, creo que podemos decir que tubo mala suerte

Querer pintar tu casa y acabar pintando tu coche por dentro, es tener mala suerte

Esta mujer tiene un problema que durará hasta la próxima parada

El cemento antes de secarse es un poco fluído

La mujer que al levantarse tendrá los pantalones del mismo color que su sudadera

Bueno, mira, esto tiene su lado artístico

Definitivamente esta persona no tuvo un buen día

Tanto saltar, tanto saltar… ¡te lo tengo dicho!

Asientos frescos para el verano

De repente la carretera desapareció

Este artículo fue escrito por Grant Cardone(*) experto en ventas internacionales, fundador de tres compañías y escritor bestseller del New York Times. 

Primero, entiende que ya no sólo quieres ser un millonario. Quieres ser un multimillonario.

Si bien crees que un millón de dólares te dará seguridad financiera, esto no es así. Dada la volatilidad en la economía, gobiernos y mercados financieros alrededor del mundo, ya no es seguro asumir que un millón de dólares te dará a ti y a tu familia una seguridad real. De hecho en un estudio hecho por Fidelity Investment a los millonarios en el último año, se descubrió que el 42% de ellos no se consideran ricos y que necesitan 7.5 millones de dólares de activos invertibles para comenzar a sentirse ricos.

Esto no es un instructivo de “cómo lograr” la acumulación de riquezas basándose en una vida de ahorrar y hacer rendir los centavos.  Esto se trata de generar una riqueza multimillonaria y disfrutarla durante el proceso de creación. Para comenzar, considera los siguiente siete secretos de multimillonarios.

1.  Decide convertirte en un multimillionario

Primero debes decidir que quieres ser un millonario self-made (hecho a si mismo). Fui de cero – nada de dinero, sólo ideas y mucho trabajo duro –  a producir un valor neto que probablemente no podrá ser destruido mientras viva. El primer paso fue decidirme y fijar una meta.  Todos los días por muchos años escribí lo siguiente: “¡Yo valgo más de 100.000.000 dólares!”


2. Deshazte de pensamientos pobres

No hay una escasez de dinero en el planeta Tierra, sólo una escasez de personas que piensan de forma correcta en él. Para convertirte en millonario de la nada, debes dejar de pensar como alguien pobre. Yo lo sé porque solía hacerlo. Fui criado por una madre soltera quien hizo todo lo posible para tener tres hijos en la escuela y llegar a fin de mes. Muchas de las lecciones que me dio fomentaron en mí una sensación de carencia y miedo: “Come toda tu comida; hay personas que mueren de hambre”, “No desperdicies nada”, “El dinero no crece en árboles.” La verdadera riqueza y abundancia no nacen de pensar así.


3. Trátalo como un deber

Los multimillonarios self-made no solo tienen motivaciones económicas sino una necesidad de que el mercado valide sus contribuciones.  A pesar de que yo siempre quise riquezas, lo que más me motivó fue mi necesidad de contribuir de una manera de acuerdo a mi potencial. Los multimillonarios no cambian sus metas cuando las cosas se ponen difíciles. En vez de eso, ellos elevan sus propias expectativas ya que ven la diferencia que pueden hacer para sus familias, compañías, comunidad y organizaciones de beneficencia.


4. Rodéate de multimillonarios

He estado estudiando a las personas acaudaladas desde que tenía 10 años. Leí sus historias y vi lo que tuvieron que vivir. Ellos son los mentores y profesores que me inspiran. No puedes aprender cómo hacer dinero de alguien que no tiene mucho. ¿Sabes quién dice que el dinero no hace la felicidad? Las personas que no lo tienen. ¿Y quién dice que todas las personas ricas son codiciosas? Las personas que no son ricas. Las personas adineradas no hablan así. Necesitas saber que hacen para crear riquezas y seguir su ejemplo: ¿Qué leen?, ¿cómo invierten?, ¿qué los motiva?, ¿cómo se mantienen motivados y entusiasmados?


5. Trabaja como un millonario

Las personas ricas tratan el tiempo de forma distinta. Ellas lo compran mientras que las personas pobres lo venden. Ellas saben que el tiempo es mas valioso que el dinero en sí mismo, por lo que contratan a personas para hacer aquellas cosas en que no son buenos o en las que su tiempo no tendría un uso productivo, tales como las actividades del hogar. Pero no te engañes pensando que aquellos que lograron el éxito no trabajaron duro para llegar ahí. Las personas exitosas en el ámbito financiero son consumidas por su caza del éxito hasta el punto que sienten que están ganando en vez de trabajando.


6. Cambia el enfoque de gastar a invertir

Los ricos no gastan dinero; invierten. Ellos saben que las leyes de impuestos de los Estados Unidos favorecen a la inversión más que al gasto. Tú compras una casa y no tienes salida. En cambio el rico compra un edificio de apartamentos que produce un flujo de caja, que se valoriza y ofrece ganancias año tras año. Tú compras autos por comodidad y estilo. El rico compra autos para su compañía, los cuales son deducibles puesto que se usan para producir ingresos.


7. Crea múltiples flujos de ingreso

Las personas realmente ricas nunca dependen de un solo flujo de ingresos, sino que crean un número de flujos de ganancias.  Mi primer negocio había estado generando un ingreso de siete cifras por año cuando comencé a invertir dinero en inmobiliarias multifamiliares. Una vez que mis negocios de inmobiliarias y de consultorías se mezclaron, comencé un tercer negocio desarrollando un software para ayudar a los minoristas a mejorar la experiencia de sus clientes.

Finalmente, quizás te sorprenda saber que las personas ricas desean que tú seas rico también. Es un misterio para ellos porque los demás no lo son. Ellos saben que no son especiales y que la riqueza está disponible para cualquier que se enfoque y sea persistente. Los ricos quieren que los demás lo sean, por dos razones: primero, para que puedas comprar sus productos y adquirir sus servicios; y segundo, porque quieren pasar el rato con otras personas ricas.

Vía AcciónPreferente (*) Artículo original en Entrepreneur. 

El embarazo no siempre es miel sobre hojuelas y ni que decir del parto. Estos 5 animales lo saben muy bien, si no crees que estos procesos puedan ser aterradores, checa lo que ellos tienen que atravesar.

PIOJO DE MAR

Los piojos de mar se reproducen de una manera alarmante y la manera en que nacen es de las más aterradoras, cuando están listos para que el mundo les de la bienvenida comienzan a masticar las entrañas de su madre para poder salir. Cero tierno, obvio la madre muere.

HAMSTERS

Si estos hermosos y tiernos peluditos sienten el mínimo nivel de amenaza hacia sus crías, se las comerán. Otros animales los ocultan o enfrentan el peligro, pero las mamás hamsters reaccionan de esta manera.

RANA (Rheobatrachus silus)

En el periodo de incubación las hembras engullen los huevos fertilizados, y cuando es momento de dar a luz, sus crías salen por su boca.

DELFINES

Las hembras al quedar preñadas aumentan hasta en un 50% su peso corporal esto las afecta terriblemente, pues el peso extra provoca que muchas mueran ahogadas, ya que el cansancio y el exceso de peso es tal, que a veces les impide nadar a la superficie a respirar.

PULPO GIGANTE DE CALIFORNIA

Las madres pulpo pasan 6 meses gestando a sus crías, en este periodo ella está tan preocupada que no come, cuando ellos están listos para dejarla ya es pura piel y huesos lo que la lleva a la muerte.

Desde que somos pequeños, grandes cantidades de información llegan a nuestra mente, ya sea a través de la familia o al asistir a la escuela. Sin embargo, muchas de las cosas que nos enseñan no son precisamente ciertas. Sobretodo refiriéndose al cuerpo humano, del cual surgen mitos que siguen vivos aún después de haberse desmentido.

La web De10.mx con información de Cracked.com, se ha encargado de recopilar la siguiente lista con las 10 mentiras sobre el cuerpo humano que enseñan en la escuela:

1. Tenemos sólo 5 sentidos.

Cualquier niño pequeño te dirá que es cierto, que los cinco sentidos del ser humano son la vista, el olfato, el oído, el gusto y el tacto. De acuerdo a la Escuela de Medicina en Harvard, existen seis sentidos más en el cuerpo humano. Por ejemplo, cierra los ojos y luego toca tu nariz con el dedo índice. ¿Cómo supiste cuál era el dedo índice sin mirarlo? ¿Cómo saber dónde está tu nariz? ¿Oliste el dedo con tu nariz? ¿Acaso tu sentido del tacto te indicó cómo llegar a tu nariz a través de las moléculas del aire? Nada de eso, a eso se le llama propiocepción, que es el sentido encargado de informar la posición del cuerpo en relación a sí mismo.

Otro de los sentidos que se mencionan, es la percepción temporal o el sentido del tiempo, que si bien parece sólo parte de nuestro lenguaje cotidiano, en realidad es de los más importantes, pues es el que se encarga de unirlos a todos. Una manzana, es sólo una serie de sensaciones diferentes sin el sentido del tiempo, que te dice que todo está pasando en el mismo momento. Basta con estar encerrado en una habitación, en completo silencio y el sentido del tiempo nos hará notar que estamos dejando pasar nuestra vida sin hacer nada.

El sentido de equilibrio, llamado también la equilibriocepción y otros como: la termocepción, la interocepción y la nocicepción, los cuales puedes consultar en la página de la escuela de medicina en Harvard.

2. El mapa de la lengua.

Probablemente recuerdes la clase en que te enseñaron que la lengua humana está trazada con una especie de mapa, en el que se localizan las áreas perceptivas de sabor. Por ejemplo, la teoría menciona que los sabores dulces se identifican solamente en la punta de la lengua y la percepción del resto de los sabores en otras áreas. La verdad es que el científico alemán D.P. Hanig, llevo a cabo una prueba de sabor en la que descubrió que algunos voluntarios experimentaron ciertos sabores con más intensidad en ciertas regiones de la lengua. Según el sitio cracked.com, cuarenta años más tarde, un académico de Harvard, el Dr. Boring, interpretó mal los resultados de los estudios y el mapa que consideró como resultado, era simplemente el plan de trabajo para realizar la prueba. Actualmente, los investigadores han sabido por años que toda el área de la lengua es prácticamente igual de sensible a los diferentes tipos de sabores.

3. Utilizamos sólo el 10 por ciento de nuestro cerebro.

Esta teoría que se le ha atribuido infundadamente a Albert Einstein, es uno de los mitos más antiguos sobre nuestro cuerpo. De acuerdo al British Medical Journal (BMJ), investigadores han aclarado que la mentira surgió en 1907, para argumentar el potencial de las personas de desarrollar múltiples talentos. La verdad es que utilizamos el 100 por ciento de nuestro cerebro. Especialistas señalan que las imágenes de resonancia magnética y estudios del metabolismo cerebral, demuestran que durante el día no queda ninguna parte del cerebro sin ser activada. Lo importante es fomentar la actividad cognitiva y cerebral desde la infancia, porque eso mantiene y aumenta las conexiones cerebrales.

4. Beber 8 vasos de agua al día.

El consejo de beber 2 litros y medio de agua diarios se remonta a 1945, gracias a una recomendación del Consejo Nacional de Investigación de los Estados Unidos. Posteriormente en 1974, el nutricionista Frederick Stare, avaló el consejo sugiriendo consumir de seis a ocho vasos cada 24 horas. Sin embargo, se ha omitido la segunda parte de las recomendaciones, las cuales señalan que la mayor parte de los dos litros y medio de agua, se encuentran en los alimentos preparados y que, como aclara Stare, incluyen cualquier otro líquido como té, café, leche y cerveza, además del agua contenida en las frutas y verduras.

De cualquier forma, hidratarse es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo, pues perdemos diariamente cerca de un litro de agua, que debe reponerse para la actividad del metabolismo.

5. Leer con luz tenue puede causar ceguera.

De acuerdo a información del NY Times, leer con poca iluminación o a la luz de las velas, no causa pérdida de la visión, como nos enseñaron. Simplemente, la falta de luz puede crear la sensación de tener dificultades para enfocar y también reduce el parpadeo, lo que causa molestias, porque no se mantiene lubricado el ojo, pero esto no es un efecto que persista ni que dañe la visión.

6. La obesidad depende del metabolismo.

Mucho se ha dicho que un metabolismo lento o acelerado, es la causa de que una persona tenga sobrepeso. La verdad es que de acuerdo a algunos científicos, el metabolismo es igual en personas delgadas y obesas, incluso se ha detectado que algunas personas sin sobrepeso, tienen un metabolismo mas lento que otras que padecen de obesidad. Según cracked.com, lo que realmente causa que una persona suba de peso, es que no se mantiene un equilibrio entre las calorías que consume y las que quema.

7. La personalidad se define por el lado del cerebro dominante.

Nada es más falso que decir que una persona es más creativa o más analítica porque utiliza más determinado lado del cerebro. La masa cerebral, sí tiene algunas estructuras especializadas que se encargan de realizar determinadas funciones, pero no se agrupan en un lado específico. Los científicos afirman que para ser verdaderamente creativos o analíticos, es necesario tomar recursos de ambos lados del cerebro.

Por otro lado, personas que han tenido que someterse a una cirugía donde se les extrae un hemisferio completo del cerebro, no pierden del todo su lado creativo o lógico. Incluso por lo general, recuperan una buena parte de las funciones que supuestamente corresponden a la parte extraída.

8. El pelo y las uñas siguen creciendo aún después de la muerte.

Este es un mito que incluso algunas personas que han tenido contacto con cadáveres aseguran es cierto. Sin amargo, el médico forense, William Maple, en un artículo de BMJ, asegura que el crecimiento del pelo y de las uñas requiere una compleja regulación hormonal, que no se mantiene después de la muerte.

La realidad es que los tejidos blandos se deshidratan, lo que puede llevar a la retracción del cuero cabelludo o de la piel alrededor de las uñas. Esto crea la apariencia de que han crecido, pero sólo es el contraste provocado entre los tejidos blandos encogidos y las uñas o el pelo.

9. Afeitarse provoca que el pelo crezca más grueso y oscuro.

Seguramente muchas veces has escuchado esto, y hasta recibido el consejo de depilarse. Pero dermatólogos y estudios que datan de 1928, aseguran que el afeitarse remueve solamente la parte muerta del vello y no la sección viva que está bajo la piel, por lo que es improbable que se afecte el ritmo del crecimiento.

En realidad lo que se elimina, es sólo la punta, que es más delgada y por eso al salir pareciera ser más grueso y duro. Además, agregó que como el vello nuevo no ha sido sometido a la luz solar o a la exposición de químicos, al surgir aparenta ser más oscuro.

10. La mayor parte del calor corporal se pierde por la cabeza.

En algunas partes del mundo, sobretodo en las que el clima frío es más frecuente, se dice mucho que es bueno cubrirse bien la cabeza, porque el cuerpo pierde calor a través de ella. En realidad tapar la cabeza tiene tanto efecto como en cualquier otra parte del cuerpo. De acuerdo al sitio cracked.com, el mito surgió en la década de los 50, cuando el ejército de los Estados Unidos, realizando unas pruebas de supervivencia en climas fríos, cubrió a sus soldados en todas las partes del cuerpo, menos en la cabeza; obviamente esto aceleró la perdida del calor corporal. A raíz de esto, se imprimió un manual de supervivencia, en el cual se aconsejaba abrigar la cabeza porque se perdía del 40 al 45 por ciento del calor interno a través de ella.

Diversos personajes del medio artístico y político, además de sus conocidas ocupaciones, han incursionado en el mundo del diseño, creando diversos objetos. Hoy creamos una lista con 10 de las celebridades y sus creaciones que pocos conocen. Con información de ironicsans.com, 20minutos.es y google.com.

1. Edward Lodewijk Van Halen. Mejor conocido como Eddi Van Halen, famoso en el mundo de la música por fundar la banda de hard rock, Van Halense, y por ser uno de los guitarristas más virtuosos. Siendo amante de la música y de las guitarras, diseñó un dispositivo de soporte para instrumentos de cuerda, como el ya mencionado; bajos, mandolinas, entre otros. El artículo, el cual registró en 1987, le permite al ejecutante tener mayor libertad para jugar con el instrumento.

2. Zeppo Marx. Miembro de la familia estadounidense Marx, afamada por dedicarse a la comedia, que además de presentarse en Broadway, también filmó varias películas.

En 1941, Zeppo fundó la compañía Marman Products, la cual no tenía nada que ver con la industria del espectáculo, de hecho fabricaban material de armamento para el ejército de Estados Unidos.

Fue Zeppo quien diseñó las argollas que sujetaron a la aeronave “Enola Gay” la Little Boy, la bomba atómica que fue arrojada sobre Hiroshima.

3. Penn Jillette. Este reconocido mago, ilusionista, cómico y escritor, también destacó por ser un inventor; pues creó un “hydro-estimulador terapéutico”, una bañera especialmente diseñada para dar placer a las mujeres. Con el número de patente, 5,920,923, esta bañera cuenta con un asiento y una bomba de circulación de agua que estimula a la beneficiaria.

4. Michael Bloomberg. Actual alcalde de la ciudad de New York, que ostenta el cargo desde el 2002, además de ser dueño de una agencia de noticias, se dio el tiempo para diseñar un innovador auricular para teléfono, el cual registró en el 2004.

5. Abraham Lincoln. El primer presidente estadounidense del Partido Republicano, que fue reconocido por implementar propuestas que dieron como resultado la abolición de la esclavitud, también se dio a la tarea de inventar un aparato que sirve para liberar a los barcos que quedan atascados en la arena.

6. Julie Newmar. La actriz, bailarina y cantante, que alcanzó la fama gracias a su papel de Catwoman en la serie televisiva “Batman”, donde lució una figura espectacular en el clásico traje ajustado. Esta bella mujer se dedicó a inventar unas pantimedias, hechas de nailon y licra, que ayuden a moldear el cuerpo femenino. Este procuro fue patentado el 1975.

7. Michael Jackson. Este polémico, pero magnífico artista, en 1993 registró unos zapatos diseñados por él mismo. Los cuales le permitían realizar en el escenario, una ilusión antigravitatoria, con la cual nos sorprendió a todos.

8. Marlon Brando. Uno de los actores más importantes de la década de los 50, ganador de dos premios Oscar, dos Globo de Oro y tres BAFTA; también era un apasionado de las percusiones. Muy pocos saben que tomó clases con el músico puertorriqueño de salsa y jazz Tito Puente. Debido a este gusto, Marlon creó el “bongo”, el cual lo patentó en el 2002, dos años antes de morir.

9. Jamie Lee Curtis. La actriz norteamericana, quien ha participado en las diversas películas de Halloween y otros films, creo una prenda desechable para bebés, muy semejante a un pañal, pero a diferencia, este cuenta una pequeña bolsa para guardar toallitas húmedas, y hacer más fácil el cambió del infante.

10. Walt Elias Disney. Además de que fue productor, director, guionista y animador, Walt Disney, también patentó, en 1936, una máquina diseñada para filmar las células de animación con sombra de fondo; lo que en aquellos tiempos fue toda una innovación en este rubro.

¿Qué otros inventos de famosos conoces?

El estar expuesto a una negatividad constante perjudica el funcionamiento del cerebro. Aquí te mostramos como defenderte.

¿Odias cuando la gente se queja? Resulta que hay una buena razón para ello: escuchar demasiadas quejas es malo para tu cerebro en varias formas, de acuerdo con Trevor Blake, un emprendedor serial y autor de ‘Tres Simples Pasos: Un Mapa para el Éxito en los Negocios y en la Vida.’ (Three Simple Steps: A Map to Success in Business and Life). En el libro, él describe cómo los neurocientíficos han aprendido a mesurar la actividad cerebral cuando se encuentra con varios estímulos, incluyendo una larga sesión de quejas.

“El cerebro trabaja más como un músculo de lo que pensábamos”, dice Blake. “Por lo que si estás clavado en un rincón por mucho tiempo escuchando a alguien siendo negativo, es probable que actúes de esa misma forma.”

Peor aún, estar expuesto a muchas quejas puede incluso hacerte tonto. La investigación muestra que el estar así por 30 minutos o más—incluso viendo tal material por la televisión—puede despegar las neuronas en el hipocampo cerebral. “Esa es la parte de tu cerebro que necesitas para resolver problemas”, aclara. “Básicamente, esto convierte a tu cerebro en papilla.”

Pero, si estás manejando una compañía, ¿no necesitas escuchar acerca de cualquier cosa que pueda haber ido mal? “Hay una gran diferencia entre llevar tu atención a algo que está mal y a una queja”, dice Blake. “Típicamente, las personas que se están quejando no quieren una solución; ellos sólo quieren que te unas a la indignidad de todo el asunto. Casi que puedes escuchar cerebros chocar cuando seis personas se juntan y empiezan a decir ‘¿No es eso terrible?’ Esto dañará a tu cerebro incluso si estás escuchando pasivamente. Y si tratas de cambiar el comportamiento de aquellas personas, tú pasarás a ser el blanco de las quejas.”

Entonces, ¿Cómo te defiendes a ti y a tu cerebro de toda la negatividad?

Blake recomienda las siguientes tácticas:

1. Toma distancia

“Mi padre era un fumador empedernido” Blake confiesa. “Yo traté de cambiar su hábito, pero no es fácil hacerlo.” Blake sabía que el humo emanado por el cigarro podía dañar sus pulmones también. “Mi única salida era distanciarme.”

“Deberías ver las quejas y reclamos de la misma forma, explica. “El enfoque que siempre he tenido con ellas es pensar en ello igual como lo es el fumar pasivamente.” Tu cerebro te agradecerá si es que te alejas de los quejumbrosos, si es que puedes.


2. Pídele al que se queja que arregle el problema

A veces, tomar distancia no es una opción. Si no puedes alejarte fácilmente, una segunda estrategia es pedirle a la persona que arregle el problema.

“Trata de hacer que la persona que se está quejando tome responsabilidad y busque una solución”, dice Blake. “Yo típicamente respondo a una queja con un: ‘¿qué harás al respecto?’” Muchos quejumbrosos se van mal humorados en ese punto, pero puede que haya algunos que van a tratar de resolver el problema.


3. ¡Escudo encendido!

Cuando estás atrapado escuchando una queja, puedes usar técnicas mentales para bloquearlas y así salvar tus neuronas. Blake favorece una usada por el fallecido golfista español Seve Ballesteros durante un partido contra Jack Nicklaus—un partido que el público quería a Ballesteros como perdedor. “Él estaba teniendo dificultades para manejar la hostilidad de la multitud”, dice Blake. “Por lo que imaginó una campana de vidrio, que nadie más podía ver, descendiendo del cielo para protegerlo.”

Los lanzadores de la ‘Major League Baseball’ a veces se les puede ver diciendo “¡Escudo encendido!” mientras se dirigen a la loma. Él agrega que su propia defensa imaginaria es “más como una capa de invisibilidad de Harry Potter.”

Una estrategia relacionada es retirarte mentalmente a tu lugar favorito, algún lugar al que irías si tuvieras una varita mágica. “Para mí, era una cinta de hermosa arena blanca como el azúcar que se extendía de forma de herradura desde una isla privada”, dice Blake. “Yo me llevaría a mi refugio privado mientras la gente estuviese despotricando. Yo podía sonreírles y asentir en todas las ocasiones, mientras que me iba por un paseo a mi playa privada.”

La primera vez que Blake vio la foto de la isla fue en una revista, y la imagen se quedó con él. Eventualmente, él tuvo una oportunidad para probarla enserio. “Resultó que la isla estaba en renta, y era la misma que había visto” él dice. “Entonces la arrendé por una semana. Y pude dar aquella caminata.”

Vía AcciónPreferente | Original.

El valle del río Hunza, en la frontera de la India y Pakistán, es llamado ‘oasis de la juventud’, y no es en vano: los habitantes de la zona viven hasta 110-120 años, casi nunca se enferman y tienen una apariencia muy joven.

Los habitantes de Hunza destacan en muchos aspectos entre las naciones vecinas: físicamente se parecen mucho a los europeos, hablan su propio idioma -el burushaski- que no se parece a ningún otro en el mundo, y profesan un islam especial, el ismaelita, informa Marketium.

Sin embargo, lo más sorprendente de esta pequeña nación escondida entre los macizos montañosos de la región es su capacidad extraordinaria de mantener su juventud y salud: los hunza se bañan en agua helada incluso a 15 grados bajo cero, juegan a juegos deportivos incluso hasta los 100 años, las mujeres de 40 años parecen adolescentes y a los 65 años dan a luz. En verano comen frutas y verduras crudas; en invierno, albaricoques secos, granos germinados y queso de oveja.

El médico escocés Robert McCarrison, que describió por primera vez el ‘valle feliz’, hizo hincapié en que los hunza casi no consumen proteínas. Al día comen en promedio 1.933 calorías, en las que se incluyen 50 gramos de proteínas, 36 gramos de grasa y 365 gramos de carbohidratos.

Según las conclusiones de McCarrison, precisamente la dieta es el factor principal de la longevidad de esta nación, subraya el medio. Por ejemplo las naciones vecinas, que viven en las mismas condiciones climáticas pero no comen adecuadamente, padecen una variedad de enfermedades y tienen una esperanza de vida 2 veces más corta.

Otro especialista, R. Bircher, destacó las siguientes ventajas del modelo de alimentación de esta asombrosa nación: es vegetariano, tiene una gran cantidad de alimentos crudos, las frutas y verduras predominan en la dieta, los productos son completamente naturales y tienen periodos regulares de ayuno.

Sobre el secreto de su longevidad, los habitantes de Hunza recomiendan mantener una dieta vegetariana, trabajar y moverse constantemente. Entre otros beneficios de este modo de vida figuran la alegría –los hunza siempre están de buen humor– y el control de los nervios, no conocen el estrés.

Vía Reuters.