Cualquier actividad hace que el cerebro genere nuevas relaciones entre neuronas. Si pensamos que no somos capaces de escalar en el trabajo, con el tiempo ese pensamiento sólo queda más presente en la conciencia. Pero si cambiamos la idea por “podré conseguirlo todo”, el cerebro mismo empezará a proponernos posibilidades para que este fin sea posible.

Tenemos la posibilidad de conseguir absolutamente cualquier cosa, lo importante es creer.

Los habitantes de Alemania tienen una mentalidad diferente y comprensible únicamente por los mismos alemanes. No importa cuántos artículos sobre esta nación leíste, estas personas siempre encontrarán algo para sorprenderte. Por ejemplo, su amor por el vinagre, el aroma eterno del suavizante y la falta de ambición.

Viví 6 meses en la Selva Negra, una región en el suroeste de Alemania. Durante este tiempo puedo destacar algunas particularidades inherentes a los alemanes comunes y sacar varias conclusiones curiosas sobre ellos.

1. La gente de Alemania sonríe y presenta muchas denuncias

La sonrisa nunca abandona los rostros de los alemanes, además, son muy abiertos. Pero esto no significa nada. Un vecino que ha vivido contigo de lado a lado durante varios años puede conversar de manera amistosa en la puerta de tu casa, y en un minuto presentar la denuncia a la policía porque tu auto está estacionado un par de centímetros fuera de la marca. Al mismo tiempo, te recomendará visitar un psicólogo si su denuncia te ha generado problemas emocionales. “Vivo según la letra de la ley, y todos los que están a mi alrededor están obligados a hacer lo mismo”, esta es la lógica que guía a los alemanes.

2. Todo el mundo huele a suavizante

En todas partes: en el supermercado, en la calle, en las instituciones públicas: se percibe el olor persistente de suavizante, como si después de lavar la ropa no la hubieran enjuagado. Pero no molesta a nadie. La ropa está limpia, huele bien, ¡parece que hallaron el secreto de la felicidad perfecta!

3. Los alemanes consumen mucho vinagre

Esto se puede ver en la caja de cualquier supermercado, se siente en las ensaladas preparadas y en los platos de los restaurantes. Todas los adobos incluyen la adición obligatoria de alguna variedad de vinagre. Además, en cantidades significativas.

4. La burocracia en todas partes

Está claro que en la mayoría de los casos la agilidad en los trámites depende de algún funcionario en particular. Pero “en promedio” la emisión de casi cualquier documento se retrasa más allá del período reglamentario. La máquina burocrática alemana es muy lenta debido a la mesura exagerada de sus “conductores”. Y la capacidad universal de escribir textos sin mirar el teclado con los diez dedos (es un requisito obligatorio para trabajar en cualquier oficina) no acelera nada el proceso.

5. Mucha gente se va a la cama a las 20:00

Al anochecer, las calles de la mayoría de las ciudades pequeñas y pueblos de Alemania se vuelven desiertas. A esta hora apenas vas a encontrar a alguien en la plaza central. La mayoría de los alemanes ya están en sus casas, ya que por la mañana tienen que levantarse muy temprano para ir al trabajo. Sin embargo, hay aquellos que pasan las tardes en pubs. Pero en las calles no hay nada de gente. (Por supuesto, esta observación se aplica solo a las ciudades pequeñas, y no a las megápolis como Berlín, Munich y Hamburgo, donde la vida nocturna comienza al atardecer).

6. Los ciudadanos alemanes son muy conservadores

Una paradoja: Alemania es conocida en todo el mundo, en primer lugar, por su actitud leal y tolerante hacia las minorías de todos los colores del arco iris, y en segundo lugar, como un estado muy hospitalario donde todos son iguales: turcos, prusianos, sirios, suabos. Sin embargo, los alemanes nativos tienen una opinión muy conservadora sobre este tema. Pero, siendo personas respetuosas de la ley, evitan expresar su opinión para no “violar los derechos”, “causar daño moral” o “insultar”. Cientos de abogados en Alemania consolidaron sus negocios a costa de enfrentamientos entre políticos y ciudadanos comunes.

Al mismo tiempo, tomando una cerveza en compañía de sus amigos los alemanes pueden permitirse soltar unas cuantas bromas pesadas en referencia a las minorías de todo tipo.

7. Los temas polémicos son impopulares

Si no perteneces al círculo de personas de confianza, prepárate para el hecho de que tu interlocutor alemán no querrá mantener una conversación sobre los eventos desagradables en la historia de Alemania y sus habitantes, cambiará de tema o se quedará callado. No se confía en extraños cuando se trata de temas algo delicados. Lo mismo se aplica a sus opiniones sobre los migrantes: su comportamiento, delitos, gastos presupuestarios.

8. La población alemana está envejeciendo

La edad promedio de los alemanes nativos está aumentando progresivamente. Actualmente, casi un tercio de la población de Alemania son jubilados de 60 años o más. Además, según las previsiones de los demógrafos, la población no va a rejuvenecer. Las estadísticas se confirman por un gran número de jubilados de diferentes edades en las calles, tiendas y cafeterías. Por supuesto, esto no se aplica a las grandes ciudades y centros universitarios poblados por los jóvenes que vienen de todo el país.

Las razones de esta tendencia, por muy paradójicas que parezcan, son la medicina de alta calidad, la atención profesional que reciben los ancianos y, por supuesto, el descenso de la natalidad. Las mujeres alemanas intentan convertirse en madres lo más tarde posible, a veces por motivos profesionales, o simplemente por la renuncia a intercambiar libertad personal por pañales.

9. Los alemanes son muy resistentes al frío

Es una de las razones de baja morbilidad. Primero, por supuesto, ahorran en calefacción, por lo que en el interior de sus casas, para decirlo suavemente, hace fresquito. En segundo lugar, es un hábito criado por generaciones, desde el nacimiento. A menudo, los alumnos de primer grado corren al colegio sin ponerse el gorro ni la bufanda, con la chaqueta desabrochada a temperatura ambiental −3 ºC, y la abuela abre todas las ventanas de la casa para ventilar las habitaciones. Por lo tanto, en febrero, las parkas y los pantalones cortos coexisten en la calle sin ningún tipo de problema.

10. En Alemania cada tipo de estrés tiene su propio nombre

El estrés es una mina de oro para psicólogos, neurólogos y otros “ólogos” de Alemania, ya que el valor principal de la vida de la sociedad alemana es la tranquilidad. Los alemanes son muy cuidadosos con su estado moral. Digamos, incluso obsesivos. Por ejemplo:

• Umzugstress — el estrés provocado por la mudanza. Es cuando tienes que recoger tus pertenencias, colocarlas en bolsas y cajas, te preocupas por no olvidar nada y mantener las cosas en buen estado, alquilas un camión, te mudas, gastas tu dinero que tanto te ha costado ganar y luego te sientas en tu nueva vivienda en medio de un montón de cosas. Parece que es una mudanza normal y corriente, pero no lo es. ¡Es un Umzugstress!
• Otra excentricidad de este tipo es el estrés de fin de semana. Es que durante el fin de semana no tienen tiempo para tomar un respiro de la rutina diaria, por lo tanto el cuerpo no descansa, lo que afecta la productividad laboral.

Te parece divertido, pero la gente desembolsa un montón de dinero para pagar la terapia psicológica.

11. Los alemanes asan la carne hasta que se pone como “suela de zapato”

Por supuesto, en los restaurantes puedes pedir la carne de cualquier grado de cocción, desde muy hecha a cruda, pero si la carne está preparada por un alemán nativo en su casa, no esperes que sea jugosa.

12. Los alemanes no son ambiciosos

Los alemanes son felices realizando un trabajo monótono en la cinta transportadora durante 25 años. La educación alemana no promueve las ambiciones, así es como funciona todo el sistema educativo en Alemania empezando con las guarderías. Especialmente si tus padres son representantes de la clase obrera o son empleados que viven en el modo “trabajo-casa-viernes-fin de semana”, acompañando generosamente los debates televisivos con cerveza local sin levantarse de su sofá favorito.

Un técnico que ha estado atornillando la misma tuerca toda su vida en una fábrica de radio en el interior de la Selva Negra es feliz a su manera. En Alemania hay muy pocos altos directivos, empresarios, personas con ambiciones en el arte, la política y la ciencia. Desde la infancia, la mayoría de la población ha sido motivada (especialmente gracias a los maestros de la escuela) a desempeñar un trabajo sin pretensiones. No es fácil tener ambiciones en el país que te ofrece beneficios sociales de todo tipo. ¿Para qué necesitas las ambiciones? Te darán de todo conforme a la ley.

13. “Alemanes” es un término colectivo

Son bávaros, hessianos, suabos, prusianos y otros. Y se distinguen muy claramente entre sí, igual que un mexicano se distingue de un colombiano. Y dado que la auto-ironía es una de las cualidades más importantes de los alemanes, a menudo gastan bromas entre sí, publicando postales sobre el tema de la diferencia de dialectos y hábitos.

¿Conoces otras peculiaridades de la mentalidad alemana?

Todos conocen el dicho popular “Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”. Y es una sabiduría indiscutible. Aquellos que jamás se saltan los desayunos saben que después de esto, pueden mover montañas.

Descubrimos cuándo y qué alimentos deberías comer para ser tan eficiente como se pueda.

La bondad vive en cada uno de nosotros; no obstante, estamos tan sumergidos en nuestros problemas que se nos olvida manifestarla. Pero es suficiente sostener la puerta para una anciana o ayudarle a cargar sus bolsas pesadas para sentirte mejor de inmediato porque sabes que estas simples acciones han mejorado la vida de alguien.

Estamos seguros de que son más las personas que hacen buenas acciones sin esperar nada a cambio. Es solo que no todos cuentan su historia. Sin embargo, hay quienes no las ocultan. En esta recopilación verás a personas cuyas acciones posiblemente se vuelvan contagiosas.

Chris Hemsworth cumplió el sueño de un fanático de Marvel a punto de morir, realizando el estreno anticipado de la película Vengadores: la guerra del infinito — 2da parte

“No es basura. Es para ti. ¡Gracias!”

La jornada laboral promedio de una persona es de ocho horas diarias, cinco o seis veces a la semana. Esto significa que, si el día tiene 24 horas, de las cuales ocho están destinadas para dormir, entonces la tercera parte de nuestra vida productiva está dedicada al trabajo. Y por esta razón es importante que cuidemos la relación que llevamos con las personas de nuestro entorno laboral, jefes, subordinados y colegas: para crear vínculos saludables con personas valiosas, impulsar nuestra carrera profesional y vivir en armonía, lejos del estrés que ocasionan los conflictos mal resueltos. Aunque en la práctica no es tan sencillo. Podemos encontrar problemas para sintonizar con nuestros compañeros y esto es muy normal; pero también es cierto que, si nos ponemos en acción, tenemos el poder de cambiar esta situación y convertirla en un excelente aprendizaje.

Te traemos esta lista de 10 trucos que te ayudarán a mejorar la relación con tus compañeros de trabajo.

1. Dirígete a las personas por su nombre

Este primer punto es de suma importancia y es tan simple como suena. Hablarle a las personas por su nombre nos ayuda a crear conexiones. Nuestro nombre es como una hermosa melodía a la que estamos acostumbrados a responder. ¿Recuerdas la primera vez que fuiste por un café y te preguntaron tu nombre? Quizás tuviste una muy buena impresión acerca del barista y tal vez hasta corregiste la ortografía; porque es muy importante. Claro que existen personas que son malas para recordar los nombres, y si ese es tu caso, no tengas miedo de preguntar. La otra persona estará contenta de responderte. Además, notarás que su gesto cambia cuando haces la pregunta. Lo cual nos lleva al siguiente punto.

2. Muestra interés por la otra persona

Así es, cuando haces una pregunta a otras personas acerca de cosas que verdaderamente les importan es más fácil tener una respuesta amigable. Esto sucede porque a todos nos gusta hablar de nosotros mismos y se siente bien cuando alguien se interesa en lo que tenemos que decir. Preguntas como “¿Qué hiciste este fin de semana?” o “¿Cómo está tu familia?” son muy útiles para generar empatía y abrir la puerta a una conversación. Aunque hay una advertencia en este punto. Si indagas demasiado en la vida de personas con las que no tienes un lazo de confianza, todo se puede tornar en el sentido contrario. Es recomendable hacer un acercamiento amigable y sutil.

3. Permanece presente en las conversaciones

Una vez que has entablado una conversación con tus colaboradores, estar totalmente presente en la conversación es lo más recomendable. En la actualidad, esto se hace cada vez más difícil porque nuestros teléfonos móviles son una sencilla puerta de escape ante cualquier situación. Pero ¿a quién no le gusta que le presten atención? Si estás invirtiendo tu tiempo y tu energía en hablarle de ti a otra persona, lo justo es que esa persona también ponga su energía en escuchar y hacerlo adecuadamente. Esto no solo te hará aprender de las otras personas, también hará que las hagas sentir cómodas en tu presencia.

4. Ofrece un halago sincero

Otra forma de mejorar tus relaciones dentro del ambiente de trabajo es ofrecer un halago o dos de vez en cuando, pero para que esto de verdad funcione, debe ser un halago sincero. De otro modo, estarás proyectándote como una persona exagerada y no inspirarás la confianza que buscabas en un inicio. Los halagos sirven para decirle a la persona que es importante y que su presencia impacta en la realidad que se está viviendo en el lugar o momento en el que se encuentren. ¿Por qué no nos llevaríamos bien con una persona que reconoce lo importantes que somos? Si notas que alguno de tus compañeros de trabajo ha cambiado su peinado, tiene zapatos nuevos o simplemente hace bien su trabajo, hazle saber que lo notas y que su esfuerzo ha valido la pena; pero hazlo siempre y cuando sea sincero.

5. No intentes ganar las discusiones

Solo existe una forma de ganar una discusión y es no participar en ella. Una discusión se da porque cada persona está dispuesta a defender su punto basándose en el orgullo, ya que este ha sido atacado, no basado en la objetividad del asunto por el que comienza la discusión en primer lugar. Por lo tanto, las oportunidades de resolver realmente el asunto a nivel práctico son escasas porque ninguna de las dos partes está dispuesta a ceder. Está comprobado que una persona a la que se le permite explicar su punto de vista es más propensa a ser más flexible con el punto de vista de la otra persona.

6. Siempre comienza diciendo algo positivo

Cometer errores es inevitable, las personas cometemos errores todos los días. La diferencia entre mantener a las personas dentro de tu equipo de trabajo dispuestas a ayudar o cortar el ánimo de tajo está en la forma de señalar errores. La mayoría de las personas estamos acostumbradas a defendernos cuando alguien nos dice que nos hemos equivocado, pero si antes de decirle a alguno de tus colaboradores que ha hecho algo mal comienzas con un reconocimiento a las cosas que ha hecho bien, notarás un cambio en su actitud y estará más dispuesto a colaborar porque le estás diciendo que confías en su capacidad de lograrlo. Para este tip te aconsejamos evitar “pero” y “sin embargo”, ya que utilizarlas harán que las cosas positivas que dijiste anteriormente pierdan su valor.

7. Mantén contacto visual

El contacto visual es tan importante como el lenguaje corporal. Gracias a él podemos saber si la persona con la que estamos interactuando nos está dando su atención o si su pensamiento se encuentra en otra parte. Nuestra mirada también nos ayuda a crear conexión mientras estamos contando una historia, dando indicaciones o un discurso a distintas personas. No tienes que mirar fijamente a los ojos, pues esto podría ser un poco invasivo; pero sí puedes dirigir tu mirada hacia las personas presentes para comunicarles que sabes que están ahí y que su presencia es significativa. De esta manera, tus palabras serán escuchadas con claridad y tendrás la atención completa de quienes se encuentren en la habitación.

8. Pregunta en lugar de pedir

Lo que tienen en común los puntos anteriores hasta ahora para tener buenas relaciones en el ambiente laboral, es que debemos hacer sentir a los colaboradores nuestro aprecio y su propia importancia. Si has escuchado alguna vez la frase “en el pedir está el dar” este punto tiene mucho que ver con ella. Cuando solicitamos que una tarea sea realizada, podemos afectar mucho el resultado final gracias a la forma en la que nos expresamos. En lugar de hacer una solicitud que pueda ser interpretada como una actitud de autoritarismo, prueba con hacer una pregunta. Hacerle una pregunta a tu colaborador le invita a participar contigo, de modo que no perciba tu petición como una orden, sino como una invitación a trabajar en equipo. A la larga, esto afectará el resultado del trabajo, ya que la motivación será mucho mayor.

9. Evita la crítica y las quejas

La crítica y las quejas no resuelven problemas pero sí pueden afectar tu ambiente de trabajo. Cuando criticamos, sin darnos cuenta estamos comunicando nuestras ambiciones, lo que queremos que suceda, pero también nuestras deficiencias, por eso es mejor ser cuidadosos al respecto. Las críticas matan el entusiasmo de las personas, trazando un muro entre ellas y aquello que les quitó la motivación. Lo mejor es aceptar a las personas como son e intentar que hagan las cosas como nosotros las haríamos. ¿Qué pasaría si, en lugar de criticar lo que no nos gusta, nos enfocáramos en aquello que nos gusta de las personas? Además de cambiar nuestra perspectiva, podemos convertir un ambiente hostil en un ambiente de armonía y trabajo en equipo.

10. Admite tus errores

Ya hablamos un poco de cómo hacer sentir bien a los demás, pero ¿qué hay de nosotros? Por generaciones hemos aprendido que cometer errores es vergonzoso, sin embargo todas las personas cometemos errores todo el tiempo. Aceptar nuestros errores nos libera de tensión y estrés, provocando que nuestra actitud hacia la solución sea mucho más positiva. También hace que las personas alrededor se sientan con confianza porque saben que si aceptamos nuestros propios errores, no seremos duros cuando ellos también los cometan. Cuando nos mostramos como personas infalibles, inspiramos respeto y tal vez cierta admiración, pero no creamos buenas relaciones. Cuando aceptamos que podemos equivocarnos, nos mostramos como seres de carne y hueso que están dispuestos a mejorar y esto crea conexiones.

Y a ti ¿cuál de estos puntos te ayudaría a mejorar la relación con tus compañeros? ¿Ya utilizas alguno que te funciona?

La frase “el reloj biológico no se detiene”, desde hace mucho tiempo, ha adquirido un matiz irónico, dando lugar a muchos memes y bromas: “¿Acaso el reloj se detendrá después de dar a luz a un hijo?”. La cuestión sobre el matrimonio y los hijos no pierde su importancia en la mente de los demás. Por cierto, los psicólogos afirman que la reacción negativa la provocan no solo las mujeres sin hijos, sino también los hombres.

No entendemos las razones de la exageración en torno a este asunto tan delicado. Por eso, aplicamos nuestra imaginación sobre lo que hace que las personas se interesen por la vida privada de los otros.

1. Preocupación

Este tipo de preguntas pueden ocultar una emoción banal, pero bastante sincera. Esto es típico de los abuelos, padres y familiares cercanos. En los casos más graves, los miembros de la familia hacen de celestinos presentando a posibles pretendientes, hijos de los amigos de la madre y parecidos, o creando a escondidas un perfil en una página web y aplicaciones de citas, comunicándose con posibles parejas en tu nombre. Si a tal actitud se enfrenta un hombre, sus amigos cercanos (en el peor de los casos, sus padres) tratarán de presentarle a unas magníficas, según su opinión, candidatas.

Piensa en tu infancia: tus padres seguramente te protegían demasiado, pasaban contigo mucho tiempo y se interesaban por los detalles más pequeños de la vida. Tenemos un cuadro claro de preocupación e hiperprotección. Este fenómeno también puede llamarse amor ciego: estos progenitores aman mucho a su hijo (incluso si este ha cruzado desde hace mucho la barrera de los 18 años), solo que expresan sus sentimientos de una manera un tanto dolorosa. Y sus ideas sobre la felicidad se han creado bajo la influencia de las normas patriarcales.

• Cómo reaccionar:

Depende del grado de vinculación a tus familiares. Si tu relación es lo suficientemente sólida, puedes explicar claramente tu postura. No te olvides de subrayar que ya eres feliz y autosuficiente y que no deben preocuparse por ti en este sentido. Si tienes una relación familiar tensa, basta con expresar con brevedad tu opinión, sin entrar en detalles, y poner freno a todos los intentos de hacer de celestinos.

2. Curiosidad ociosa

Por este motivo, esta pregunta odiada es realizada, por ejemplo, por taxistas, compañeros de viaje en un tren o en avión, los conocidos de tus conocidos con los que nos topamos en una fiesta, o excompañeros de clase con los que nos comunicamos cada pocos años. Obviamente, no les importas tú ni tu vida, pero tampoco pueden estar de viaje en silencio. En las reuniones de antiguos alumnos se ven obligados a mantener la conversación para mostrarse como una persona bien educada.

• Cómo reaccionar:

Puede parecer incómodo, pero no estás obligado a mantener una conversación que no te interese. Así puedes informar educadamente a ese compañero demasiado sociable. O simplemente puedes reírte de eso.

La misma norma se puede aplicar a las reuniones de antiguos alumnos y otros acontecimientos a los que “debes” asistir. ¿Quieres ver a tus viejos amigos o a tu primer maestro? De acuerdo. Pero definitivamente no vale la pena cargar tu mente con una conversación sin sentido.

3. Aburrimiento

Las personas luchan contra el aburrimiento de diferentes maneras. Algunas encuentran un nuevo pasatiempo, otras se dedican día y noche al trabajo. Pero unas cuantas, desgraciadamente, empiezan a llenar sus vidas artificialmente con la de los demás: ven programas de rumores sobre famosos, o bien se ponen a estudiar a fondo las vidas de sus amigos o de sus conocidos. De ahi derivan estas preguntas infinitas que versan sobre el reloj biológico y y otras parecidas.

• Cómo reaccionar:

Si la situación se repite y se repite, probablemente haya llegado el momento de poner tus límites personales. Puedes, por ejemplo, decir que las personas solteras tienen una vida más plena y satisfactoria que algunas que ya han contraído matrimonio. Esto, por cierto, ha sido confirmado por la ciencia. Este tipo de conversación puede avergonzarte un poco a ti y a tu interlocutor, pero a partir de ese momento te librarás de la falta de tacto.

4. Deseo de buscar conversación

• Cómo reaccionar:

Hablar de corazón a corazón y pedir no mencionar un tema puede no ser la mejor decisión. Enfoca la conversación en tu interlocutor: pídele que te cuente sobre sus sentimientos respecto a la vida familiar o sobre sus hijos. Esto te librará de la necesidad de dar explicaciones, mientras que otra persona se sentirá alegre por tu participación.

5. Estereotipos

Todos pueden estar expuestos a ellos: padres, amigos, compañeros de trabajo, acompañantes de viaje ocasionales y similares. Estas personas, al parecer, ya han planificado su vida (y la de los demás) para las próximas décadas, estudiada al más mínimo detalle. Muchas de ellas se criaron con la convicción de que una mujer debería casarse y tener hijos.

Están convecidos de que solo hay un camino posible en la vida, el cual deben seguir todos. Es imperativo realizar una educación superior, casarse antes de los 30 años, dar a luz a por lo menos dos hijos, irse de vacaciones, al menos, una vez al año, la lista puede ser infinita. Tan pronto como vean a alguien que construye su vida de manera diferente, se sorprenden y comienzan a hacer preguntas, tratando de convencerlo de que está cometiendo un grave error.

• Cómo reaccionar:

Quizás este sea el peor de los casos de todos los descritos. No existe una receta universal para comunicarse con este tipo de personas. Tienes que tener en cuenta la situación y las peculiaridades de tu interlocutor. Con algunos será más fácil bromear, con otros, abandonar la conversación. Lo importante es dejar claro que solo depende de ti y es tu elección.

Y a ti, ¿te hicieron preguntas sobre el matrimonio o el nacimiento de hijos? ¿Y qué respuestas diste?