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La Magia del aceite de oliva ¡Anímate a combatir los efectos de paso del tiempo!
Nadie tiene el poder de detener el paso del tiempo, y este, en su firme andar, suele dejar huellas. Pero no te desanimes, ¡aún dispones de una carta bajo la manga! Si comienzas a notar esas finas líneas en tu rostro, y las múltiples cremas cosméticas del mercado no te han dado el resultado esperado, siempre puedes recurrir a este milagroso remedio.
Difundir.ORG te propone esta receta casera natural, cuyo compuesto principal ha demostrado ser muy efectivo para la piel, por sus propiedades antioxidantes. Este ingrediente es el aceite de oliva extra virgen.
Su uso en la industria de la cosmética no es reciente. Desde la antigüedad se ha utilizado en la preparación de variadas cremas y emulsiones, con propiedades tonificantes y reparadoras. Su poder de brindar tersura al cutis se aprovecha con éxito para preparar remedios que favorecen la capacidad regenerativa de la piel. Prueba esta maravillosa y nutritiva mascarilla, ¡y el resultado te sorprenderá!
Mascarilla Tonificante Antiarrugas:
Para preparar esta mascarilla de aceite de oliva extra virgen, solo debes seguir estos pocos pasos. ¡Es muy fácil de elaborar!
Ingredientes:
cinco gotas de aceite de oliva;
diez gotas de limón natural o vinagre de manzanas orgánico;
un yogurt natural, sin aditivos.
Modo de preparación:
Se deben mezclar estos ingredientes en un recipiente no metálico, justo antes de aplicarte la mascarilla. Tu piel debe estar bien limpia. Deja la mascarilla actuar aproximadamente media hora. Luego puedes aclararte la piel con agua tibia y secarla con una toalla limpia, suavemente, sin presión y sin arrastrar.
Aplica este tratamiento tres veces a la semana, preferentemente por las noches, antes de retirarte a dormir. Tu piel quedará suave y limpia, como la de un bebé.
Si incorporas esta mascarilla a tu rutina, no solo evitarás las arrugas prematuras, sino que mantendrás tu cutis sano y limpio de impurezas. Recuerda que dormir con una piel perfectamente limpia es muy saludable, pues así permitirás que tus poros respiren libremente durante la noche.
Aplica esta sencilla mascarilla, para lograr un cutis más joven y terso, y no olvides de compartir esta receta natural con tus amistades. ¡Comparte tu arma secreta contra el paso del tiempo!
Mira por qué esta modelo de ropa interior desafía todos los ESTEREOTIPOS de belleza
Kanya Sesser, modelo de 23 años de edad, que actualmente vive en California, Estados Unidos, fue adoptada de un orfanato en Tailandia, cuando tenía cinco años de edad, por una familia norteamericana.
A pesar de haber nacido sin piernas, Kanya siempre ha estado determinada en no permitir que su discapacidad la tumbe.
Ella actualmente es una atleta exitosa, y ahora está ganando casi 1000 dólares al día como modelo de ropa interior!
Kanya no utiliza una silla de ruedas; usa una patineta para moverse y puede caminar sobre sus manos ¡increíble!
Es fanática de los deportes extremos, y actualmente, está entrenando para los Juegos Paralímpicos de Invierno de 2018.
Comenzó con el modelaje deportivo cuando tenía 15 años, y admite: “El modelaje no era algo que yo había soñado con hacer simplemente, sucedió así”.
Al explicar porqué ahora le encanta modelar, Kanya dijo:
“Es algo divertido y cuenta mi historia que soy diferente y eso es atractivo, no necesito piernas para sentirme sexy. Me gusta hacer dinero con ello, y me encanta mostrarle a la gente cómo puede ser la belleza. Estas imágenes muestran mi fuerza”.
El primer fan de Kanya es su novio Brian, que está de acuerdo en que su trabajo de modelo muestra una oferta diferente e importante de lo que es la “belleza”.
“Recientemente vio mi trabajo por primera vez y me dijo que pensaba que era hermosa y única”.
https://www.youtube.com/watch?v=M2YddvIJ2uc
Con estos 21 trucos podrás mantener TU casa segura ¡INTERESANTE!
No es necesario invertir en un costoso sistema de alarma o instalar una fea cerca de alambre de púas para mantener alejados a los ladrones. A veces un par de sencillos trucos son todo lo que necesitas para asegurar tu casa.
1. Instala cámaras de vigilancia falsas.
2. Recuerda siempre quitar los volantes de tu puerta.
Nunca dejes que volantes o papeles se acumulen en la puerta, corres el riesgo de que parezca como si estuvieras de vacaciones. Y si estás de vacaciones, pídele a tu vecino que los recoja por ti. Los ladrones a veces marcan una casa dejando un volante y viendo si alguien lo recoge.
3. Pon pegatinas en tu auto.
Cualquier cosa que haga que tu coche sea más fácil de identificar es un buen elemento de disuasión. Y recuerda mantenerlo desordenado si puedes.
4. Ten el jardín bien mantenido.
Elimina cualquier lugar potencial para que los ladrones e intrusos se escondan. Asegúrate de tener los grandes matorrales y arbustos lejos de las ventanas.
5. Compra temporizadores de luz para las luces interiores y exteriores.
Utiliza bombillas fluorescentes para mantener bajos los costos de energía.
6. Imagina que estás diciéndole adiós a alguien adentro cuando salgas de tu casa.
Si alguien te está mirando, van a ser engañados pensando que alguien sigue en la casa.
7. No dejes tus cajas de electrónicos en la acera.
Llévalos a la planta de reciclaje tú mismo, o córtalos en trozos más pequeños y ocúltalos en tus bolsas de reciclaje o basura.
8. No dejes una escalera a la vista en tu patio trasero.
La mayoría de los ladrones no traen escalera. Así que no hagas su trabajo más fácil dándoles una manera fácil de entrar en tu dormitorio.
9. Asegúrate que los espejos no reflejen la alarma de tu casa.
Los ladrones podrían ver si la alarma está encendida, así que asegúrate de ver tus espejos desde todos los ángulos exteriores.
10. ¡Corta el césped!
La gente se preguntará si te has ido de vacaciones si dejas que tu césped crezca demasiado alto.
11. No actualices tu estado de redes sociales diciendo que estás ausente.
12. Finge la luz de la tele.
Este pequeño aparatito utiliza la misma energía que una lámpara de noche, funciona con un temporizador, y hace que parezca que hay alguien en la casa.
13. Si sales de la ciudad, haz que un vecino deje rastros en la nieve.
La nieve virgen, intacta es una manera segura de dejarle saber a los ladrones que no hay nadie en casa.
14. Compra unas calcomanías de sistema de alarma falsas si no puedes costear una de verdad.
Ebay tiene bastantes de estas.
15. Cuando estés cargando las maletas en el auto, hazlo tan rápido y discretamente como puedas.
Carga el auto en el garaje con la puerta cerrada. Si tienes que hacerlo en público, hazlo tan rápida y eficientemente como sea posible.
16. Refuerza las jambas de la puerta si tienes marcos débiles.
Impide que tus puertas sean notadas con este DIY supremamente fácil , cuya instalación toma menos de una hora.
17. Cancela las suscripciones a los diarios y pídele a la oficina de correos que te retenga la correspondencia mientras estés fuera de la ciudad.
Una acumulación obvia de materiales le dejará saber a todo el mundo que no hay nadie en casa.
18. Utiliza una clavija de madera o barra de metal para puertas y ventanas corredizas para que no puedan ser abiertas por palanca.
Corta una clavija de madera para que encaje en el riel cuando esté cerrado.
19. Invierte en ventanas de doble acristalamiento o de vidrio templado.
Las ventanas de doble vidrio, así como las de vidrio templado son más difíciles de romper. No son la opción más barata, pero te dan beneficios adicionales. En el caso de las ventanas de doble acristalamiento, ahorrarás dinero por el mayor aislamiento térmico y bloquearán más el ruido, lo que podría aumentar el valor de tu propiedad, si vives en una calle ruidosa y concurrida.
20. Compra un sistema de seguridad de detección de movimiento que te permite monitorear tu casa desde tu teléfono inteligente.
21. Crea un lugar secreto de escondite para tus cosas de valor.
Este chico estuvo en estado vegetativo por 12 años al despertar, lo que reveló fue IMPACTANTE.
Pensar en lo que sucede después de la muerte puede ser bastante aterrador, y por eso, nos encantan las historias que nos hacen pensar realmente en cómo queremos invertir nuestro tiempo aquí en la Tierra.
Hemos visto algunas historias bastante increíbles, como la de una madre que cayó en coma y volvió a la vida cuando sintió los latidos del corazón de su hija recién nacida en el pecho. Simplemente, no hay otra manera de describirlo que como un milagro.
Sin embargo, cuando una persona tiene muerte cerebral, o queda en terapia intensiva durante mucho tiempo, puede ser fácil que la gente pierda la esperanza de que sobrevivirá, e incluso, podríamos preguntarnos si estaría mejor “dejar ir” a la persona, para evitarle el sufrimiento.
Eso es exactamente lo que ocurrió cuando Martin Pistorius, de 12 años, de Sudáfrica, repente se enfermó y fue diagnosticado con una enfermedad degenerativa, que lo dejó en un estado vegetativo.
Durante 12 largos años, Pistorius quedó atrapado dentro de su propio cuerpo. Él cree que su conciencia despertó del coma cuando tenía como 14 o 15 años de edad (dos años más tarde), pero todo el mundo a su alrededor pensaba que era completamente inconsciente al mundo que le rodeaba.
Así es, este chico despertó mentalmente, pero su cuerpo seguía inmóvil.. Y la historia es bastante aterradora.
Su historia cuenta como él fue capaz de ver y escuchar muchas cosas que no se suponía que debía, debido a que todos pensaban que prácticamente, no existía. Era como un “fantasma”.
En algunos períodos de su vida en ese estado, él tuvo que ser dejado en centros de cuidado, donde dice haber sido víctima de abusos físicos y verbales, e incluso, haber presenciado cómo abusaban de otras personas.
Él incluso dice que escuchó a su madre decir que deseaba que estuviera muerto, pero sabía que ella tenía el corazón destrozado al ver a su hijo en este estado tan terrible, y la perdonó, y la comprende.
Después de despertar, este chico realmente salió de una pesadilla de años. Él comenzó una vida, fue a la universidad, aprendió a manejar y más tarde, se casó.
Recientemente, escribió un libro que relata su historia: “Ghost Boy”.
Este es Martin ahora. Él dijo: “Trata a todos con amabilidad, dignidad, compasión y respeto, aunque creas que las personas te entiendan o no.. Nunca subestimes el poder de la mente”.
“Lo importante de todo al final es el amor y la fe, y nunca parar de soñar”.
10 Típs que las compañías de Internet NO quieren que sepas ¡Mejoran tu señal de WiFi!
Uno de los principales problemas que surgen cuando tenemos Wi-Fi en casa es que la señal no siempre llega a todas las habitaciones, o peor aún: cuando el Internet se pone lento e inestable. Y muchas de las veces el culpable de esta situación no es el proveedor de tu servicio de internet, sino la posición o el lugar donde tienes ubicado tu módem.
Por eso hoy te compartimos algunos trucos y consejos que te ayudarán a mejorar la velocidad en la emisión y recepción de tu señal de Wi-Fi.
1. No coloques tu módem en el suelo
Procura que tu módem esté a una altura aproximada de 1 a 2 metros sobre el piso.
2. Evita interferencias con otros dispositivos
Asegúrate de no tener cerca aparatos como teléfonos inalámbricos que interfieran en la señal de tu módem.
3. Procura que esté lejos de electrodomésticos
Tener tu módem cerca de electrodomésticos como el microondas puede afectar su rendimiento y señal.
4. Identifica los usuarios de tu red y mejora la seguridad
Si tu conexión es de 2 MBPS y el número de dispositivos que lo usan son más de 8, invierte en un poco más de velocidad. Y en caso de no ser muchos dispositivos, cambia la clave y mejora la seguridad para evitar que se roben tu señal de Wi- Fi. Puedes utilizar programas sencillos como “Wireless Network Watcher” para identificar cuantos dispositivos están conectados a tu red Wi-Fi.
5. No lo pongas en un lugar muy escondido
Procura tenerlo en un lugar a la vista y no escondido en un librero.
6. O cerca de un contenedor de agua
Evita tener tu módem cerca de una pecera o un contenedor de agua ya que la señal no pasa a través del agua.
7. Ni cerca de una puerta o ventana
Poner tu módem cerca de una ventana es como si estuvieras compartiendo tu señal con todos tus vecinos.
8. Actualiza tus equipos y dispositivos
No siempre es culpa del Wi-Fi, sino de los equipos que se conectan. Revisa que el driver del adaptador Wi-Fi esté actualizado a su última versión.
9. Reinicia tu módem frecuentemente
Existen algunas actualizaciones de software realizadas al equipo que requieren un reinicio como cualquier otro dispositivo de consumo.
10. Invierte en un mejor módem o una antena
Si todas las soluciones fallan, quizá tu módem tiene poca potencia para tus necesidades. Una solución es que lo cambies por otro más avanzado y de mayor alcance, o añadir una antena (siempre y cuando tu módem tenga esa opción) o en última instancia pueden ser los repetidores y amplificadores de señal.
Humor: 20 Momentos que Prueban que los niños pueden dormir DONDE SEA y cuando sea
Los niños son como los conejos de cierta publicidad, que pueden andar de un lado para otro en casa durante horas y horas, pero cuando la carga se acaba es hora de dormir. No importa si el lugar no es el mejor para hacerlo.
Difundir.ORG reunió 20 fotografías de niños que pudieron conciliar el sueño en las situaciones y lugares más inesperados, y lograron descansar.
1. ¿Crees que duermes bien? ¿Podrías dormir así?
2. Cuando el desayuno no te inspira mucho que digamos
3. Ir de compras es algo agotador
4. Se trata de llegar al asiento y quedar dormido instantáneamente.
5. Creo que alguien no logró quedarse despierto para ver llegar a papá Noel.
6 . Casi casi logra llegar, pero no. El sueño venció
7. Creo que yo también dormiría así, pero hace años que no soy tan elástico
8. Estos chicos no están dormidos, sólo están recostados recargando sus baterías.
9. ¿Incomoda? No, ¿por qué lo dices, mami?.
10. El mago del equilibrio.
11. Le pidieron vigilar a papá, no lo logró.
12. Cuando los monstruos de debajo de la cama no te asustan…
13. Papi, despiertame cuando hayamos llegado al mar
14. Sobredosis.
15. Voy por galletas, pero, espera, quiero dormir un poco justo aquí.
16. Estoy seguro que esta fue idea de papá.
17. El sueño puede atacar en el momento menos esperado.
18. Estando tan cerca del suelo ¿por qué no tomar una siesta?
19. Pobre perro, mira la paciencia en sus ojitos
20. Esto de dormir como sea es cuestión de familia
12 Ingeniosas ideas económicas de darle un toque elegante y chic a tu apartamento
el proceso para la decoración de interiores no siempre es sencillo: requiere de mucha imaginación, buen gusto y la habilidad de saber cuándo es suficiente. Por fortuna existen algunos trucos prácticamente universales que te pueden ayudar a hacer de tu casa un lugar aún más agradable. Difundir.ORG te los trae ya que son realmente sencillos y fáciles de realizar.
1. Televisor enmarcado
2. Estera hecha a mano (incluso por ti mismo)
3. Falsa chimenea
4. Tubos que quedaron luego de la remodelación
5. Muebles hechos de palets
6. Cuadros hechos con materiales que tengas a mano
7. Girnaldas para cada día
8. Líneas gruesas dibujadas en una pared o en el suelo
9. Lámparas hechas a mano
10. Las superficies reflectivas hacen que las habitaciones se vean más grandes
11. Cambiar un par de mangos, algunos detalles en madera y una capa de pintura pueden renovar tus muebles
12. Usar paneles decorativos para el techo
El Macabro pasatiempo de Estos turistas que esconden sus rostros por lo que estaban a punto de hacer
No puedo creer que algo así exista.
La semana pasada, 13 turistas europeos descendieron en tres granjas cerca de la localidad rural de Alldays para llevar a cabo una de las actividades más vergonzosas que jamás haya oído: una “batida”.
¿De qué se trata? A diferencia de la horrible caza tradicional, en la cual los animales tienen una “posibilidad razonable de escape”, en un “batida” se apunta y se dispara a todo lo que se vea sin piedad. Solo por diversión.
Para esta actividad, se instalan plataformas de madera a lo largo de corredores donde los cazadores se preparan. Un grupo de personas vestidas de forma colorida y llamados “cazadores” hacen que los animales se acerquen.
Estas personas se mueven dentro de una área demarcada, forzando a los animales a caminar hacia el corredor donde los extranjeros esperan listos con sus armas. “Todo tipo de animales en el medio quedan abatidos a tiros. Es una manera completamente diferente de matar a los animales. Es muy poco ético”, dijo Paul Oxton, fundador de la fundación Wild Heart Wildlife.
Poco se sabe acerca de los 13 turistas que participaron en la caza, excepto que vienen de Bélgica, Holanda y, posiblemente, Dinamarca.
Además es evidente que tienen suficiente dinero para darse el “lujo” de matar animales en el extranjero. “Es gente que puede permitirse el lujo de salir a matar por diversión. No me opongo a la gente que tiene dinero, pero el hecho de que lo gasten en matar la fauna de esta manera, es una vergüenza”, dijo Oxton.
Los cazadores no eran selectivos, disparaban a cualquier criatura grande o pequeña. Se estima que unos 98 animales fueron sacrificados incluyendo babuinos, antílopes y jabalíes.
A pesar del carácter perturbador de la “batida”, no hay ninguna legislación que prohíba esta actividad y de hecho, este método de caza ha sido utilizado durante más de una década en Sudáfrica. Este último incidente solo se ha mostrado al mundo, pues algunas de las plataformas de madera eran visibles desde una carretera. Con la conciencia que se ha generado a raíz de esta “batida” en Alldays esperamos que los funcionarios del gobierno se vean obligados a actuar.
Independientemente de la legalidad, los inhumanos cazadores aparentemente entendieron que su pasatiempo sangriento no debía enorgullecerlos.
“Todos ellos empezaron a ponerse las chaquetas y los sombreros en sus rostros”, dijo Oxton. Ellos estaban avergonzados. Obviamente, a ellos no les importa hacerlo, pero sí les importa el hecho de ser vistos, pues ante los ojos del mundo, ellos están mal. Muy mal.
Hicieron bien en taparse, pues no creo que exista un acto más vergonzoso que este.
15 Datos si quieres estar en forma y con muy bajo presupuesto ¡Muy interesante!
1. No inviertas en un gimnasio hasta que estés listo.
Los gimnasios son lugares intimidantes y olorosos. Tal vez por eso, en México, la mitad de la gente que se inscribe a uno lo abandona después de un par de semanas.
Si es tu primera vez haciendo ejercicio, no necesitas todo ese equipo.
2. Puedes empezar a entrenar en casa.
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Busca una rutina que te guste y abre un espacio amplio en el piso de tu sala. Así te ahorras las mensualidades, el aire húmedo de sudor y a los neandertales que comen atún en los vestidores. Además puedes entrenar en pijama.
3. Compra tu ropa en supermercados.
Dunlop/Nike
Para entrenar necesitarás unos buenos tenis, pero a nadie le importa la ropa que uses. Los shorts en una tienda deportiva son muy caros y, si entrenas bien, no puedes usar los mismos durante dos días seguidos. Por suerte, en tu Soriana/Chedraui/Comercial Mexicana de confianza, siempre tienen la marca similar, que es idéntica, excepto por el precio.
4. Busca una rutina de cardio que no requiera de equipo.
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Salir a correr es mejor experiencia que estar en la elíptica del gimnasio, oyendo los últimos éxitos de electropop y viendo The Big Bang Theory sin audio.
Si te aburre correr hay muchas otras opciones.
5. El agua es gratis.
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La humanidad ha hecho ejercicio desde antes de que Gatorade le echara azúcar y electrolitos al agua. Con la dieta adecuada, no necesitas más que el bebedero del gimnasio o el garrafón de tu oficina.
6. Busca equipo de ejercicio en los tianguis.
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Si vives en la Ciudad de México: afuera del Metro Merced, en la calle de San Pablo (la calle de las bicicletas), venden todo lo necesario para ponerte en forma y a precios ridículamente bajos.
Si no, busca en tu tianguis local/súper por estas mancuernas de hierro de marca genérica, son mucho más baratas que en Martí.
7. O arma tu propio equipo.
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No son bonitas pero nuestra misión aquí es ponerte en forma con poco dinero. Prueba este tutorial, si tienes a la mano un tubo, unas latas y cemento, hoy mismo podrías armar equipo para todo un patio de cárcel.
8. Incluso puedes ejercitarte sin equipo.
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Necesitas peso para crecer y el de tu propio cuerpo es tan bueno como cualquiera. Prueba estos ejercicios, hay uno para cada área del cuerpo.
9. Inscríbete al gimnasio de tubos.
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Los tubos del parque ofrecen otras alternativas para entrenar con tu propio peso. Busca rutinas con barra fija como esta.
10. Escoge bien tu energía.
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La naturaleza está de tu lado y tu principal fuente de energía es la más barata.
Llena tu vida de buenos carbohidratos. Si acompañas tus desayunos con avena y tus comidas con arroz, tendrás más energía y sentirás menos hambre durante el día.
Por presupuesto, evita los “súper alimentos”. La quinoa, por ejemplo, es mucho más cara que la avena y su valor nutricional es casi idéntico.
11. Sustituye el licuado de proteínas por atún, como bocadillo para después de entrenar.
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Necesitas proteína para crecer, pero esos licuados de gente fuerte son muy caros. Un bote con 60 porciones cuesta entre 1,000 y 2,000 pesos. Cada porción tiene alrededor de 20 gramos de proteína.
Una lata de atún, en cambio, cuesta 10 pesos, tiene la misma proteína y prácticamente nada de carbohidratos.
12. Aprende a cocinar.
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Comer saludable es muy caro, a menos de que tú cocines. No sólo es más barato, también te vuelves más consciente de lo que comes cuando controlas personalmente la grasa, la sal y los ingredientes de cada comida.
13. Acepta en tu corazón a la pechuga de pollo.
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Cada 100 gramos de pechuga contienen apenas 145 calorías, 22 gramos de proteína, 6.2 de grasa y ni un solo carbohidrato. Lo mejor es su precio, después de la lata de atún, es la fuente de proteínas más eficiente y barata.
14. No comas demasiadas proteínas.
Son la parte más cara de tu dieta y la verdad es que no necesitas tantas. Luego de que el cuerpo usa la proteína, desecha el sobrante a través de la orina y el sudor; o peor, la guarda como grasa.
Multiplica tu peso en kilogramos por 0.8 (o 1.2, si llevas una rutina de ejercicio muy intensa), ese número es la cantidad de proteína en gramos que necesitas. Una persona de 70 kg, por ejemplo, debería consumir entre 56 y 84 gramos de proteína al día para ver resultados.
15. Y duerme bien.
Al ejercitarte rompes tus músculos a nivel celular y el proceso de regeneración ocurre durante el sueño.
Si no duermes a tus horas, todos estos consejos habrán sido en vano. Si duermes bien, tendrás mejores resultados y a la larga acabarás pagando menos.
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