1. “Apago mi teléfono por 24 horas y veo muchas series graciosas en la televisión”.

2. “Me imagino en un precipicio y comienzo a lanzar todo lo que pueda asociar con ese chico. Suena ridículo pero se siente increíble”.

3. “Me pongo mi mejor vestido y salgo de fiesta con mis amigas. Es hora de recuperar el autoestima que ese idiota me hizo perder”.

4. “Repito el mismo álbum de mi cantante favorito una y otra vez”.

5. “Veo alguna película triste y lloro todo lo que tenga que llorar”.

6. “Preparo mi cocktail favorito y lo bebo mientras elimino al chico de todas mis redes sociales”.

7. “Clases de Kickboxing. Imaginas su cara y golpeas con todas tus fuerzas”.

8. “Salgo con mis amigas a beber y comer esa comida que llevaba tanto tiempo restringiéndome”.

9. “Ver a mis mejores amigas y no hablar. Me gusta escuchar lo que ellas tienen para decirme, especialmente la parte en la que me recuerdan que soy increíble y que él no me merece”.

10. “Cambiar de look y viajar a cualquier parte aunque sea por el fin de semana. Funciona todo el tiempo y me hace sentir renovada”.

11. “Le escribo una carta brutal en la que le digo todo lo que pienso, pero nunca la envío. Solo lo hago para despejar mi mente y desahogarme”.

12. “Hablo lo más posible sobre el tema. Mientras más lo diga, más fácil se me hace asumir que él ya no está”.

13. “Siempre veo la película Simplemente no te quiere comiendo todo el chocolate posible. Si siento que debo llorar, lo hago”.

14. “Volver a coquetear con chicos siempre me recuerda que hay muchos peces en el mar”.

Ya lo sabes, si tu técnica de siempre no sirve para olvidar a ese chico, aquí tienes nuevas opciones para probar.

Tenías una esbelta figura, te miraban en la calle y te decían cosas lindas (bueno, no todas son lindas) por tu buen estado físico, pese a la adicción de los dulces de tu madre. Luego conociste al amor de tu vida y te fuiste a vivir con él, el resultado: engordaste.

¡Misterio resuelto! Un estudio comprobó que se debe a los cambios en la alimentación y los hábitos deportivos provocados por la vida en pareja. Y aunque esta situación está condicionada a tus genes también, digamos que es básicamente por eso.

En resumidas cuentas, el amor engorda.

Chris Haley, líder de la investigación, señala que “aunque la genética marca en gran parte las diferencias de complexión entre individuos”, el ambiente que “compartes con tu pareja durante la madurez también influye en el peso, más que tu educación familiar”, según señala un artículo dePLOS Genetics.

Para concluir esto los científicos analizaron los datos de salud de 20.000 personas, como su proporción de grasa, la presión sanguínea y el índice de masa corporal, comparando la genética familiar, los hábitos durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta de todos los participantes.

El estudio asegura que unos hábitos inadecuados aumentan el riesgo de desarrollar obesidad o sobrepeso cuando vives en pareja.

Lo mejor que puedes hacer es alimentarte de manera balanceada y practicar ejercicios, así ambos conservan su figura y viven una vida saludable.

En el pasado era conocida como Nadya, una estrella porno muy famosa que le dejó cuantiosas ganancias.

Actualmente ha declarado a la prensa que se siente profundamenteavergonzada por la “deshumanización y explotación” de la que se ha sentido víctima. Por años estuvo bajo presión mediática, lo que la llevó a caer en el consumo de sustancias nocivas que la hicieran olvidar y le adormecieran el dolor y la vergüenza.

Natalie está convencida que sus días habrían acabado en manos de una sobredosis si no se hubiera alejado de su estilo de vida y ritmo de trabajo. En el presente está dispuesta a dejar de lado su pasado y demostrar que sus octillizos, de 7 años de edad, serán capaces de tener una vida y un futuro prósperos.

Las críticas a Natalie comenzaron a abrumarla en 2009 cuando se supo que buscó un tratamiento de fecundación asistida para quedar embarazada de 8, a pesar de que ya era madre de 6 niños y estar desempleada.

Revela que en aquella vez ella anhelaba por lo menos un niño o niña más, pero los médicos la alentaron a que le fueran implantados 12 embriones, porque temían que la mayoría no sobreviviría. Los resultados del proceso nacieron 9 meses después: Juan, Nariyah, Josiah, Maliyah, Isaías, Noah, Jeremiah y Makai.

Para que sus hijos tuvieran lo necesario, Natalie terminó participando en una película pornográfica y haciendo sesiones conmuy poca ropa, con tal de llegar al final de mes y no terminar en las calles. Su breve carrera como actriz porno le hizo ganar 4 premios como mejor video para adultos. Pero tener ese trabajo le dejaba una sensación de vació y disgusto con ella misma.

“Lo que hice fue por dinero para poder tener comida en la mesa. Todo el mundo piensa que recibía donaciones y ayuda, pero fue así. Hice todo por mi cuenta y he pagado todo de mi propio bolsillo. Los dos últimos años fueron muy oscuros. Descendí por un camino muy solitario y destructivo“.

-Natalie Suleman a Daily Mail-

La presión financiera fue la que la motivó a consumir sustancias tóxicas. Se sentía destruída yfracasada con todo lo malo que la pornografía había acarreado a su vida. Pero prefirió estar ella parada frente a las cámaras con un cuerpo casi desnudo y sabiendo que muchas miradas la cortarían,antes que a sus hijos les faltara comida. Estaba tan desesperada que estuvo a punto de quedarse sin hogar.

Para mantener asegurado su trabajo en la industria de pornográfica, después del nacimiento de los octillizos, se sometió a diversas cirugías estéticas, entre las que destacan aumento de senos y disminución del tamaño del abdomen. En 2008, confiesa que se inyectó los labios, pero se veía tan mal que no se enorgullece de eso.

En 2009 un medio de comunicación le pagó por posar en bikini y tanta fue su vergüenza que lo negó.

Con el miedo innegable de que alguno de sus hijos siga su camino de los excesos o las cirugías, ahora está convencida de que el papel de madre es el que más le reconforta. Y no ha sido fácil el camino andado, pero está con la mira en llevar una vida saludable y que sus hijos crezcan y vivan libres de culpas, no como el martirio que ella vivió, por la desesperación y la soledad.

En algún momento estuvo a punto de quedarse sin casa y se declaró en banca rota, pero hoy todo va cambiando para bien y vive feliz disfrutando de sus octillizos y sus otros 6 hijos.

Suleman lleva tres años y medio como consejera y terapeuta de familia y no recibe ayuda monetaria para criar a sus hijos ni mantener su casa. Además, en su tiempo libre, sigue cumpliendo su condena -ayuda a la comunidad- por errores que cometió en el pasado.

Me quedo con todo lo bueno que ha logrado conseguir para sus hijos. ¿Qué opinas de la vida que ha tenido Natalie?