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Katherine Larraguibel es una nutricionista chilena de 34 años que trabaja en CNN Chile, donde tiene un programa llamado ‘Vida Sana en Directo’. Sin embargo, la joven profesional no sólo es conocida por su programa, sino también por su físico tonificado. En una entrevista con LUN, un diario del país, la nutricionista se decidió a revelar su rutina diaria de alimentación y ejercicios porque la gente no paraba de preguntar cómo lo hacía para tener una cintura tan marcada y un cuerpo tan tonificado.

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Su respuesta empezó de forma normal…

“Hago gimnasio todos los días. Por lo menos 40 minutos de pura musculación, que es trabajo con pesas y máquinas. Aparte hago squash o spinning 3 veces por semana”.

Sin embargo, pronto la diferencia se hizo evidente, cuando confesó que intentaba comer cada 2 o 3 horas, algo que la llevaba a comer hasta casi 10 veces al día:

“Tras levantarme me tomo medio litro de leche descremada con un poco café. Luego como un yogurt light, linaza, chica y le echo avena, aunque a veces también fruta”.

Después de eso come (de forma racionada) otro yogurt, un batido de proteínas, frutas y frutos seco.

Para el almuerzo come ensalada con pavo, pescado o pollo. Durante la tarde come más yogurt y fruta. Cena algo muy similar a lo que almorzó, se toma un batido de proteína y se va al gimnasio. Cuando vuelve se come unas claras de huevo.

Su alimentación contiene muchos lácteos, huevos y proteínas de origen animal, algo que la ha ayudado a tener sólo un 18% de grasa corporal.

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 Cabe destacar que Katherine es nutricionista, por lo que tiene las herramientas y el conocimiento suficiente para diseñar su propia dieta y medir sus progresos. Si quieres comenzar una dieta o un nuevo plan de ejercicios es crucial que te acerques a un especialista que evalúe tu condición.

En lo personal, creo que no soportaría una dieta con TANTOS lácteos.

Hay cosas que las mujeres hacen para verse guapas, sexies, etc… y que los hombres no logramos entender por más que pasen los años.

¡No me lo tomen a mal! Y no digo tampoco que esté mal hacerlas, simplemente a nosotros se nos hacen súuuper raras.

1. Ponerse tubos en la cabeza

De hecho esto es muy gracioso. Todos los hombres que tenemos hermanas y mamá lo podemos confirmar. Más aún en esos días cuando te regañan y traen puestos los tubos, ¡es imposible que no te de el ataque de risa!

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2. Usar fajas que literalmente les corta la respiración

Un día mi hermana me puso una para que viera lo que se sentía y les juro que estuve a 5 segundos de desmayarme por la ansiedad de no poder respirar. No sé cómo le hacen para soportar que les haga falta el aire.

3. Decolorar y después poner otro color en su cabello

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¡Qué miedo!

4. Depilarse con cera sus partes íntimas

Eso sí es ser valientes y no tonterías.

5. Pasarse un lápiz por el ojo sin miedo

Aunque ustedes ya lo ven como algo común y normal, los hombres siempre morimos de nervios de que se vayan a picar el ojo y queden ciegas.

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6. Depilarse con pincitas en medio de las cejas

Lo experimenté el otro día que mis hermanas estaban aburridas y vaya que es doloroso.

7. Pestañas postizas gigantescas

No sé ni cómo le hacen para poder mantener el párpado abierto.

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8. Pasar horas en el salón de belleza poniéndose extensiones

Se tardan 15 minutos cortándome el cabello y ya me desespero, ¡no sé cómo le hacen ustedes para tener tanta paciencia!

9. Poder pasar 3 horas bajo los rayos del sol solamente para broncearse

No entiendo cuál es la diferencia entre verse bronceada o con su tono natural de piel.

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10.Beber licuados que yo ni muerto me atrevería a beber

Apio + zanahoria + betabel + uñas de conejo + cola de toro + tréboles de 4 hojas + todo lo que se encuentren y crean que les hace bien.

11. Aplicarse huevo, mayonesa, aceite de oliva, vinagre y cuanta cosa más se les ocurra en su cabello para que este se vea brilloso

El olor que dejan en la habitación a ensalada podrida es terrible. ¿En verdad sí les ayuda? o es pura superstición.

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12. Ponerse barnices que apestan a ajo en las uñas para hacerlas más duras

Tenía una novia que cómo usaba de estos barnices y guac… No lo soportaba.

 

Sol, verano, mar y playa  ante los ojos, inmediatamente, surge la idílica y un tanto utópica imagen del escritorio de la PC. Pero la realidad de una playa de verdad, hoy día, resulta ser mucho más prosaica…

Los vendedores, gritando a todo pulmón, promoviendo los bocadillos, los jóvenes y no tan jóvenes, disfrutando de la buena cerveza, los aficionados de edad avanzada deleitándose con las vistas en bikini — es el paisaje principal de la mayoría de las playas más populares. ¿Pero y qué? La gente ha venido a descansar. Así que, ¡a disfrutar de la vida al máximo!

Difundir.ORG ha hecho una divertida selección de 10 personajes más vistosos de esta temporada playera. ¡No habrá «piedad» para nadie! Y no intenten siquiera sonrojarse…

1. Es que en el invierno me daba pereza ir al fitness…

2. Mientras tanto, en un universo paralelo…

3. ¡Ahí sí hay trofeo!

4. Salió de caza…

5. A mí me pareció…

6. ¡Qué travieso!

7. Solo querían ayudar

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8. Chicas de la alta sociedad.

9. ¡Llegué, vi, vencí!

10. Restos de la «hermosura».

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Dedicado a todos que, al terminar el verano, se quedan con una misteriosa combinación en la piel… de marcas de chanclas, sandalias y trajes de baño.

¡Sería mejor si se quedara en forma de oruga!

No importa el lugar donde estés, lo más importante es no convertirse en un cerdo y seguir siendo un ser humano. Risas aparte, pero por desgracia, las playas sucias — no es ciencia-ficción, sino una cruda realidad. Comparte con tus amigos de las redes sociales esta divertida, y al mismo tiempo, amarga realidad de nuestros tiempos.

El mundo no se descubre a través de una pantalla.

Si es verdad que los aparatos electrónicos nos han cambiado la vida a todos, también es cierto que la han hecho muy diferente a como era antes de que tuviéramos tanto acceso a ellos, especialmente para los niños. Porque de seguro te has preguntado cómo es que no se aburren de estar todo el día mirando las pantallas de sus teléfonos, pero la verdad es que en gran parte es tu responsabilidad. Y si bien es cómodo que se entretengan solos, aquí hay 8 razones por las que deberías lograr que se alejaran un poco de ellos.

1. No existe necesidad de exponerlos a una adicción

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En realidad aún no está 100% comprobado que los teléfonos u otros aparatos móviles sean adictivos, pero la sensación de una adicción puede lograrse fácilmente. Sobre todo si tienes en cuenta que al poner todo el mundo a disposición de tus hijos en sus manos, les será muy difícil querer dejar ir todo ese poder. Por eso es recomendable retrasar el uso de aparatos electrónicos lo más posible.


2. Mejora la calidad de sus horas de sueño

No se trata de que estar en el teléfono o en la tablet vaya a destruir las neuronas de tus hijos, sino de que hay lapsos en los que el cuerpo se recupera. Especialmente en los niños, este proceso puede tomar muchas horas y empieza desde antes que se vayan a la cama. Por eso es necesario que descansen, así luego tendrán un sueño tranquilo, profundo y sin problemas para conciliarlo.


3. Los niños necesitan establecer relaciones físicas con otras personas

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¡Es genial que puedan jugar a lo que quieran en sus aparatos! Pero para nadie es sorpresa que los niños necesitan contacto humano para aprender de ellos y de su entorno, desde muy pequeños, los niños absorben toda la información a su alrededor, sin embargo, con una pantalla frente a su mirada es muy difícil que esto ocurra de manera natural.


4. Encuentran formas de vencer el aburrimiento por sí solos

Los aparatos electrónicos son una solución muy fácil para todos nuestros problemas, por ejemplo, entretener a los niños. Sin embargo, a veces con esto les estamos haciendo und año enorme. Porque tenemos que se capaces de darles la oportunidad de ser ellos mismos quienes derriban el aburrimiento, encuentran una forma de divertirse y solucionan al menos un problema. Lo que les enseña que son capaces de lograrlo con lo que sea que se propongan más adelante.


5. Disminuyen considerablemente las razones para llantos y berrinches

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Cuando a un niño le quitas algo que le gusta, se molesta, así es como funcionan… Entonces, dejar que los niños se entretengan con aparatos electrónicos, muchas veces puede ser un arma de doble filo. Porque claro, por un momento los calmas, pero cada vez que no quieras que accedan a ellos, tendrás que luchar contra una avalancha de berrinches y llantos. Siempre es mejor evitar, dicen por ahí.


6. Aumenta la concentración en sus estudios

Los teléfonos y aparatos electrónicos en general son una distracción PARA TODOS. Pero imagina lo complicado que es para los niños, quienes están constantemente buscando estímulos a los cuales responder, tener un motivo de para perder la concentración a su lado todo el tiempo. Eliminando estos objetos de sus entornos más cercanos, te aseguras de tener hijos mucho más atentos, alertas y dedicados.


7. Los motiva a mantenerse en movimiento

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El estado físico es parte de la salud, una persona activa tiene muchos menso riesgos de sufrir enfermedades y complicaciones que una persona sedentaria… Y adivina qué, los aparatos electrónicos es eso exactamente lo que fomentan. Pero no es difícil combatirlo, solo tienes que animar a tus hijos a que salgan a conocer el mundo, hasta que por fin logres que lo hagan.


8. Desarrollan completamente sus capacidades sociales

Gran parte de las cosas que sabemos, con las que nos relacionamos día a día e incluso inconscientemente hacemos, las aprendimos siendo pequeños. En nuestras interacciones con otras personas, en los intercambios sociales que vivimos y nos atrevemos a vivir, en la vida real. Por muy fácil que sea la comunicación a través de aparatos electrónicos, es sumamente importante tener claro que la comunicación física, con entonaciones y gestos, es parte del desarrollo de todo humano. Y eso es algo que tienes que ser capaz de entregarle a tus hijos.

Y tú, ¿cómo manejas el tema de los aparatos electrónicos con tus hijos?

El amor es fácil de encontrar, lo difícil es encontrar a la persona indicada con la que valga la pena arriesgarse y aventarse a los brazos del amor. Una persona que sea afín a nosotros, que comparta gustos, ideales, sueños, que nos apoye, y sobre todo que nos impulse a ser mejor cada día. Eso es lo verdaderamente complicado.

A todas nos ha pasado que conocemos a un chico super guapo y pensamos ¡este es el indicado! pero de repente, ¡sorpresa! comienza a hacer cosas realmente extrañas y automáticamente perdemos el interés en él. Si eres un chico que quiere conquistar a la niña de sus sueños, entonces presta atención y deja de hacer estás cosas que nos hacen perder el interés.

1. Ser egocéntrico

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De verdad odiamos a los chicos egocéntricos. Esos que sienten que nadie en el mundo los merece porque son el centro del universo. Esos chicos que cuando abren la boca sólo es para hablar de lo guapo, inteligentes, exitosos, talentosos y afortunados que son. ¡No lo hagan, por favor!

2. Presumir sus conquistas

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Si algo nos molesta a las mujeres son los chicos mujeriegos, y peor aún cuando presumen de serlo. El hombre que buscamos debe ser fiel, maduro, que sepa amar a una sola mujer; no un aventurero que ande de un lado para otro y se meta con la primera que se cruce en su camino. En verdad no lo hagan chicos, eso sólo los hace queda mal con nosotras.

3. Querer saber mucho y contar poco

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Hay chicos que desde la primera vez que lo conocemos quieren saber todo acerca de nosotras. ¿Cómo es tu vida?, ¿cuántos novios has tenido?, ¿con quién has salido?, ¿cómo fue tu última relación?, ¿quiénes son tus amigos? Es como si te sometiera a un escáner para saber todo de ti, el problema es que él no dice nada. Es como si se guardara todos sus secretos para él solo, como si te ocultará algo. Si quieren que nosotras les abramos nuestra alma, ustedes también deben hacer lo mismo.

4. Comentarios machistas

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No, no somos feminazis, sólo odiamos el machismo. Sí, los tiempos han cambiado y el machismo poco a poco ha quedado atrás, pero aún hay hombres que hacen comentarios que humillan, denigran o hacen menos a las mujeres. No lo hagan, en verdad eso sólo hará que en un par de segundos les digamos adiós.

5. Querer tener el control

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Una relación no significa atarse a una persona; una relación es ser libre y compartir tu vida con la persona amada. Un chico que quiere tener el control de nuestra vida lo único que merece es que le digamos adiós. Odiamos los comentarios como: ‘de seguro tu amiga la rápidita quiere que ligues con alguien más’, o ‘Si algún chico se te acerca lo mato’. ¡No, por favor!

6. Que no tengan tema de conversación

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Las mujeres amamos hablar, y podemos hablar hasta dos horas de la sopa fría del restaurante que visitamos la semana pasada; los hombres no, y lo entendemos. Pero es super aburrido estar con un chico que no habla de nada, o sólo tiene un tema para hablar. Si todo el tiempo hablas sólo de trabajo, fútbol, coches o hasta de tu madre, en verdad será una tortura salir contigo.

7. Que escondan a sus amistades

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No queremos salir con ustedes todo el tiempo, respetamos tu círculo social y sabemos que te encanta salir con tus amigos. Pero si nos escondes, o nos niegas lo único que refleja es que te avergüenzas de nosotros, así que mejor adiós.

8. Que sólo les preocupe su placer sexual

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Nosotras también amamos el sexo tanto como ustedes, el problema es que hay chicos que no entienden esto. Así como ustedes buscan siempre tener la mejor experiencia, nosotras también; así que si no eres un chico dispuesto a preocuparse por nuestras necesidades, nos alejaremos de ti.

9. Ser mentirosos

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Sabemos que los hombres presumen para impresionar a las mujeres, pero en verdad no es necesario. Nos encanta que los chicos sean sinceros, así que por favor no mientan. Lo único que los hombres logran con sus mentiras es que nosotras queramos salir corriendo.

10. Que no sean atrevidos

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No lo malinterpreten, nos referimos a que no se atrevan a experimentan cosas nuevas, a lanzarse a la aventura. Nosotras amamos a los chicos valientes, y un hombre que no se atreve es totalmente aburrido; y claro que nos vamos a alejar rápidamente de él.

Todas sabemos lo difícil que puede ser vestirse para eventos formales (como las bodas); prácticamente terminas haciendo milagros entre vestido, zapatos y abrigo que logren no hacerte gastar demasiado tiempo y dinero.

Cuando te invitan a una boda tienes cierta responsabilidad de ir “de gala” para no romper la atmósfera de “etiqueta” en el evento. Por lo que tenemos una guia de estilo con cosas que debes evitar usar en una boda.

1. Un vestido blanco y liso

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¿Si no es tu boda por qué te tendrías que ver como la novia? No tiene sentido. Y esto no significa que no puedas usar ninguna manifestación de blanco en una boda -accesorios en blanco o estampados están bien-, sólo mantente al márgen con ese color si no deseas miradas de odio de los familiares y amigos de la novia.

2. Cualquier tipo de suéter o sudadera

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Ropa de deporte y suéteres tejidos jamás deberían aparecer en una boda, simplemente no es apropiado, ni siquiera en “pequeñas cantidades”. Incluso si tienes frío y “tu vestido no tiene mangas”. Digamos que ninguna novia paga a un fotógrafo para después ver entre sus invitados a una chica con una sudadera puesta, simplemente es una gran falta de respeto a la formalidad del evento.

3. Cualquier prenda que exponga tu sostén

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Realmente no hay nada malo con que se vea un bra, no es una razón para criticar. Sin embargo, no importa que tan “casual” pueda llegar a parecer una boda, es mejor demostrar clase y poner atención ingeniando maneras de esconder esos pequeños detalles. Te verás mucho más linda y además segura de ti misma si no enseñas media copa o el tirante de tu sostén.

4. Un maquillaje exagerado

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En cualquier otro día y para otro tipo de eventos -una noche de antro o una fiesta con tus amigas- es totalmente genial que quieras intentar probar nuevos looks y estilos de maquillaje; pero para una boda es preferible mantenerlo “clásico” y con sobriedad.

5. Evita los estampados de leopardo

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De verdad, a menos que estés acudiendo a una boda tématica de África y Safaris, el animal print es de las peores elecciones que puedes tomar. Entiende que ese día se trata de todo menos de ti, y un vestido estampado de leopardo es “demasiado”. Recuerda la regla de oro de sofisticación: “menos es más”.

6. Calzado “patas de gallo”

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El calzado prohibido en un evento formal siempre serán las chanclas o alpargatas estilo “pata de gallo” que todas usamos para la playa, o peor, salir de la ducha. Sin embargo, ninguna chica está obligada a usar tacones en una boda si no quiere; unas sandalias lindas y con algo más de estilo que no descubran tanto tus pies, podrían ser una mejor opción.

7. Pantalones de mezclilla

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Aunque te sientas linda y cómoda en unos jeans bien ajustados, sin agujeros y no tan deslavados, hay gente a la que aún así le seguirá pareciendo una elección algo informal. Hacer que la mezclilla -en jeans, camisa o chaqueta- funcione para una boda será muy complicado, y como recomendación es mucho mejor descartarlo de tus opciones.

8. De pies a cabeza en negro

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De arriba a abajo en color negro sin un sólo accesorio que le dé algo de color y vida a tu look es una elección algo sombría. Recuerda que estás en una boda y no un funeral, así que es mejor reconsiderar todas las opciones posibles.

9. Exagerar con los detalles sexis

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Exagerar tu lado sexy para una boda simplemente no es de buen gusto por respeto al evento y los invitados. Creemos que podrás encontrar otros elementos de sensualidad mucho más apropiados para un evento así de formal.

10. Colores neón

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Piensa en este ejemplo: la novia no podrá elegir una foto grupal sin dejar de poner los ojos en “la chica de vestido brillante”. Bastante nefasto, ¿no? Aunque los colores neón son totalmente lindos y divertidos, tal vez para otras ocasiones funcionen más, pero para el “día más importante” de una pareja, lo menos que quieres es ser tú el centro de atención.

11. Vestidos brillantes y con piedras

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Eres una invitada más a la boda, no una bola disco ni es tu graduación; por sólo esta simple razón, los vestidos entallados con piedras y brillos no son una opción favorecedora. Asegúrate de usar el brillo como elemento en accesorios y calzado; pero no como un look completo, pues al final si te miras desde lejos, resultará “demasiado”.

Para todas esas veces en las que te da pereza levantarte a cepillártelos.

Siempre se nos dice que cepillarnos los dientes justo antes de acostarnos y en la mañana al levantarnos es clave para mantener nuestra salud bucal. Idealmente también deberíamos añadir un tercer cepillado después del almuerzo, para así completar la rutina de limpieza bucal perfecta. Pero…¿qué pasa en esas ocasiones en las que olvidaste cepillártelos y ya estás en cama, cómodo y listo para dormir? Admítelo, tú también te has dormido más de un par de veces sin pasar por el baño.

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La verdad es que irse a la cama sin lavarse los dientes no tiene nada de malo y no presenta un riesgo terrible para los dientes… siempre y cuando mantengas el hábito de cepillarlos al menos 2 veces cada 24 horas. Eso es lo que la dentista Kimberly Harms le afirmó y explicó a Greatist.

Es decir, da igual si lo hiciste por la mañana y a medio día o a medio día y por la noche, la idea es no dejar pasar 24 horas sin haberlos cepillado al menos dos veces. Claramente, la razón por la que se nos aconseja hacerlo por la mañana y por la noche es porque es más fácil formar un hábito.

Si te acostumbras a cepillarte justo antes de irte a dormir y justo después de despertarte, será más fácil recordarlo, hacerlo y mantener tus dientes en un estado perfecto.

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Harms también explicó que existen bacterias en nuestra boca que están constantemente generando una placa bacteriana. Para que la placa madure, deben pasar al menos 24 horas sin que los dientes hayan sido cepillados. Esa es la razón por la que es tan importante romper el ciclo cepillándote mínimo cada 12 horas (aunque si lo haces cada 8 es aún mejor).

En el fondo, da igual si lo haces a las 9 pm o a las 4 am, la idea es mantener la consistencia. No diré nombres, pero conozco a varios que van a estar muy aliviados cuando lean esta información.

¿Qué te parece? Ahora cuéntanos… ¿Eres de los que se van a la cama sin cepillarse los dientes?

¿Quién iba a pensar que era tan fácil lograr nuestras metas?

No me canso de decirlo: para hacer más ejercicio o perder peso no siempre necesitas unirte a un gimnasio, de hecho, el mejor entrenador posible lo tienes en tu mano casi todo el tiempo. Sí, hablo de tu teléfono. Si estás muy ocupado, si no tienes tiempo o si simplemente no te sientes cómodo ejercitando con otras personas, esta es la mejor opción que puedes tomar. Casi siempre es gratuito(aunque a veces vale la pena usar la versión pagada de las aplicaciones) y son muy fáciles de usar. En serio, si tienes 15 minutos disponibles cada día, úsalos para ejercitar con tu teléfono. El resultado te va a impresionar.

Si quieres empezar por ejercicios más generales…

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1. Blogilates

Amo los videos de Cassey Ho, encuentro que su personalidad es increíble. En esta aplicación reúne muchos de los ejercicios que publica en su popular cuenta de YouTube. Lo mejor es que en general no utiliza equipamiento extra, así que no necesitas conseguir nada más: tu teléfono y las ganas de ejercitar bastan.


2. Freeletics en cualquiera de sus versiones

Esta app es como un entrenador pero dentro de tu teléfono. Existe una app para correr, otra que te permite hacer ejercicios sin equipamiento extra (Freeletics Bodyweight) y otra que la puedes usar si tienes equipamiento extra en casa o si vas a un gimnasio (Freeletics Gym). Súper fácil de usar y puedes obtener un entrenamiento personalizado también.


3. Nike+ Training Club

Amo todo lo que sea de Nike, no lo puedo negar. Es por eso que no puedo dejar de recomendar su app. Es muy bueno, especialmente si estás recién empezando a ejercitar musculatura o si hasta ahora sólo habías estado haciendo cardio. Entretenido y con muchos videos interactivos entremedio.

Si quieres empezar a correr…

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4. Couch to 5K

Si quieres empezar a correr, pero por el momento sólo puedes caminar, este entrenamiento es para ti. Recuerdo que lo hice hace 5 años atrás, cuando sólo podía trotar 30 segundos a todo dar. Después de 2 meses pude correr 5k y hoy corro hasta media maratón sin problemas. ¡Te lo recomiendo!


5. Zombies, Run!

Correr no siempre es divertido y esta aplicación lo sabe. Combina tu juego de zombies favorito con tu rutina de correr y tendrás Zombies, Run! Una app que te indica que el lugar donde estás corriendo está lleno de zombies y te indica cómo esquivarlos a través de un mapa virtual en tu teléfono. Es aterrador y muy divertido.


6. Runkeeper

Esta es mi aplicación favorita para ir guardando y loggeando los ejercicios que voy haciendo.También tiene GPS para cuando quieras correr y que algo te vaya midiendo la velocidad y los kilómetros. Si buscas un plan de entrenamiento nuevo, puedes encontrar varios dentro de la app.

Si necesitas música…

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7. Spotify Running

Acabo de descubrir Spotify Running así que no lo he usado mucho aún, pero básicamente se trata de que Spotify mide la velocidad a la que caminas o corres y te da música (que te guste) que vaya al mismo ritmo. Muy entretenido y personalizado.

Si quieres conocer más sobre lo que comes y tu gasto calórico…

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8. My Fitness Pal

Claramente la nutrición es muy importante cuando te estás esforzando tanto para perder peso o cambiar la composición de tu cuerpo. Esta app es una de las más populares a la hora de ir ordenando tus comidas y entendiendo tu gasto calórico. Lo que más me gusta es que así no comes de menos… que es un error muy común entre quienes hacen dieta.

Escoge un par y mira como todo funciona armónicamente. Lo que es yo, estoy con Runkeeper y Freeletics Gym. Ah, y puede que pronto no pueda parar de usar Spotify Running.

¿Qué te parecen?

 

Durante muchos años se tuvo la creencia de que las mujeres debían vestir sumamente recatadas durante la etapa del embarazo, pero afortunadamente nos encontramos en otro siglo y ahora nuestra pancita de embarazo es el pretexto perfecto para combinar prendas que la resalten y que además nos hagan lucir radiantes y hermosas.

Si aún no tienes idea de qué prendas lucir, no te preocupes, hemos encontrado para ti unos cuantos looks que te convertirán en la mamá más hermosa de todas. Así que es momento de lucir espectacular durante la mejor etapa de tu vida.

1. Informal pero relajado

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2. Cómodo y lindo

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3. Un estilo único

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4. Todas las embarazadas aman los maxivestidos por su comodidad

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5. Líneas espectaculares

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6. Sencilla y totalmente chic

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7. Simple, elegante y cómodo

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8. Totalmente elegante

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9. Un outfit perfecto si amas el estilo bohochic

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10. Perfecto para ir a trabajar

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11. Un toque juvenil y cómodo

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12. Perfecto para la primavera

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13. Sexy y elegante

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14. Femenina y radiante

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15. Relajada y auténtica

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16. Totalmente fresca

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17. No le digas adiós a tus pantalones

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18. El color blanco siempre te harán lucir hermosa

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19. Lleva siempre tu estilo de rockstar

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20. Casual, cómoda y hermosa

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Derrochando ternura en 3,2, 1…

Después de la larga y dulce espera, viene el momento más especial en la vida de los padres de familia, ver por primera vez el rostro de tu hijo(a). Después de eso, vienen las madrugadas sin dormir, las primeras palabras y los primeros pasitos. También, se viene algo bastante divertido para los papis. ¿Qué? Vestirlos de mil y un maneras y cuando se trata de disfrazarlos, los más pequeñitos de la casa, no se salvan para nada. A continuación les mostramos una hermosa recopilación de las locas ideas de disfraces de bebés y niños. ¡Disfruta!

Una de las primeras cosas que pienso cuando veo a uno de mis pequeños sobrinos es cómo se vería vestido de un mini Harry Potter o simplemente un rico Frappuccino.

Bueno, mis dudas se resolvieron rápidamente después de ver esto:

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Empecemos con los más pequeñitos de la casa: Hola soy un pollito y hago pucherito

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Un pacífico elefante.

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Una inocente y bella oveja. (SUS OJITOS)

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Un divertido pingüino, ¿tratando de volar?

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Un sapito, sapito …

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Un chancho MUUUUUY tierno.

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Un verdadero fanático de Toy Story:

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Mas abrigado, imposible.

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“Soy amante de Instagram… Sígueme”.

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A mis papas LES ENCANTA Star Wars… A mi también, algún día:

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“Mis papas trataron de ser originales… y esto es lo que pasó”.

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Algún día seré el más fuerte de toooooodos.

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Tenía un poco de hambre:

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“HOOOOOO- L- A- A-A”

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Y ahora, a dormir.

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¡ME ENCANTARON! Si tienes alguna foto de tu hijo(a) en disfraz, no dudes en compartirla.