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Angy

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¡Una muy emocionante carta!.

Después de un divorcio, el rehacer tu vida con una persona que trate igual de bien a tus hijos como su propia madre o padre, esa seria una de las principales prioridades… Un tema difícil ya que hay personas que incluso pueden llegar a sentir celos de los hijos de su pareja.

Dale un vistazo:

Pero también existen casos como los de Audrey Nicole…

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Una mujer de Virginia, que elogió públicamente en una emotiva carta en su cuenta de Facebook a Whitney McGraw, la nueva novia de su ex marido, por cuidar y proteger a su hija Riley, de cuatro años… Ya lleva más de 270.000 likes y se ha compartido en más de 140.000 ocasiones desde que se publicó la semana pasada.

¡Aquí la carta que se ha convertido en un fenómeno en las redes sociales!.

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“Esta es la novia del padre de mi hija. ¡Es la persona más adorable del mundo! Le estoy muy agradecida porque cuando mi hija está con su padre ella le da de comer, cuida de Riley, le hace regalos y la cuida como si fuera suya. Cuando hay alguien que se preocupa por hacer las cosas bien, no hay que rechazarlo. Porque, como no necesita ese drama, se irá y te tocará la madrastra malvada. Un niño puede tener dos madres porque, desde mi punto de vista, cuantas más personas quieran a mi hija, ¡mejor! Nunca escuché nada negativo sobre mis otros padres. Criaron a mis hermanastras, a mis medio hermanas y a mí de la manera correcta y eso es lo que he aprendido. Todo comienza en cada casa. He sido amable con ella desde que la conocí, pero cuanto más visitaba Riley a su padre, mejor me llevaba con ella. Me alegro mucho de que Riley esté en buenas manos cuando está con su padre”.

Hace relativamente poco tiempo, aparecieron en nuestras vidas las lámparas de bajo consumo, cómodas y económicas; indudablemente tienen varias ventajas sobre las lámparas convencionales: la duración del uso, el costo, la ausencia de elementos incandescentes… Sin embargo, pocas personas saben que las lámparas ahorradoras son extremadamente perjudiciales para nuestra salud.

Echa un vistazo:

¿Lámparas económicas?.

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Sucede que están hechas de forma muy peculiar: su principal fuente de luz es una sustancia especial – luminofor, que se distribuye por la pared interna de los tubos.

A menudo tienen forma de un tubo o una serpiente.

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El interior de la lámpara se llena de vapor de mercurio y un gas inerte — argón… Bajo la influencia de la electricidad, los vapores de mercurio comienzan a emitir radiación ultravioleta, la cual, a su vez, estimula el luminifor para producir resplandor.

Los elementos de estas lámparas de bajo consumo fueron estudiados…

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Cuidadosamente por Dieter Kunz, un profesor alemán, jefe del departamento de estudios del sueño, del hospital St. Hedwig en Berlín. Se llevó a cabo una serie de investigaciones, cuyos resultados concluyeron en que la luz fría, emitida por estas luces, causa una variedad de trastornos del sueño. También el profesor Kunz cree que las bombillas económicas afectan negativamente a todo el cuerpo:

«Su uso frecuente puede conducir a una variedad de patologías, que van desde la disfunción del tracto digestivo y terminando con enfermedades cardiovasculares, incluyendo infarto de miocardio, trastornos psiquiátricos y la depresión… Pero lo más importante es que las personas que realizan trabajos por turnos, tienen un mayor riesgo de enfermedades tumorales, y esto se aplica a todas las formas de tumores, conocidas por la medicina»

También es importante tener en cuenta:

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Que las lámparas ahorradoras, constituyen la fuente de radiación electromagnética de radiofrecuencia, esta es otra razón más para abandonar el uso de este tipo de lámparas.

Y tú ¿Qué opinas sobre este problema?.

¡Tienes que ver el de E.T!.

Las famosas escenas de películas son para no olvidarlas jamás, por eso son famosas, ¿no?… Ahora, recrearlas es otra cosa, se necesita el maquillaje, la escena, los personajes iguales.

Excepto si eres un gato, porque si lo eres, todos los papeles te quedarán perfectos, este chico no encontró nada mejor que hacer que posar junto a su felino en diversas escenas y no sé si reír o llorar, mira como este par que recrea famosas escenas de películas juntos con resultados miau-tásticos.

Da un vistazo:

1. Esta escena de “Ghost, más allá del amor”.

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Tienen dos gatos que son casi idénticos llamados Willow y Tara, pero Tara es la estrella en la mayoría de las fotos.

2. Y esta grandiosa imitación de “E.T: El extraterrestre”.

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“Los gatos claramente piensan que somos extraños y es todo un desafío que cooperen, pero obtienen un montón de golosinas, de modo que tienden a aguantar nuestras tonterías” dijo Sarah y David a LoveMeow.

3. El Resplandor ¡La cara del gato es para morirse de risa!.

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La buena noticia para la película y los amantes felinos es que hay más fotos por venir! “Vamos a seguir haciéndolos, ¡es una manera hilarante pasar un domingo!”.

4. Ese bello gato en la escena más icónica de “Belleza Americana”.

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David y Sarah, una pareja del Reino Unido, están recreando escenas de películas famosas junto a sus gatos ¡y no podía ser más divertido!.

5. Y por último Alien…

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E insisto hasta el final ¡El gato se lleva toda la película!.

¡Todas merecen un Óscar!.

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¿Cuál te ha gustado más?.

“Le trataba de mostrar afecto en la cama pero él se giraba”.

Lisseth Exposito tiene 26 años y un aspecto diferente del que lució hasta antes de divorciarse… Dos razones causaron la ruptura: las hirientes burlas de su ex esposo y su infidelidad.

Lisseth descubrió gracias a varios mensajes en el celular de él y las circunstancias permitieron que esta mujer asumiera un cambio radical en su dieta que le ayudó a perder peso.

Dale un vistazo a su historia:

El peso de Lisseth aumentó durante y después del embarazo.

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Un cambio que fue asumido con burlas por parte de José, entonces su esposo, la situación fue descrita de esta manera en el diario The Daily Mail: “Le trataba de mostrar afecto en la cama pero él se giraba y se quedaba dormido… Yo lo rechazaba y lloraba hasta quedarme dormida”.

Ante esta situación remplazó el afecto de su esposo…

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Con comida rápida y todo tipo de postres, lo que hizo que ella aumentara más de peso y los comentarios de su esposo, por su parte, se hicieron más hirientes:

“Atrapé a José mirándome con desagrado. Cuando yo comía la cena en el sofá, lo escuchaba musitar ‘chica gorda’, mientras los trozos de comida rebotaban en mi barriga”

Luego encontró varios mensajes en el teléfono de él que evidenciaban su infidelidad, él no negó lo ocurrido pero la culpó a ella “por ser gorda”.

¡Así que Lisseth se divorció y cambió sus hábitos alimenticios!.

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Un día, cuando José fue a recoger a su hija, se dio cuenta del cambio en el cuerpo de Lisseth y le dijo que se veía radiante, así reaccionó ella: “Le cerré la puerta. Nunca lo dejaría volver a mi vida”.

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José le comentó lo siguiente a The Daily Mail “Una de las razones por las que nos separamos fue porque ella era muy gorda y eso fue lo que me hizo buscar a otra mujer… Me arrepiento de eso”.

¿Qué opinas al respecto?.

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La versión de Giambattista Basile se considera el cuento original.

El clasico ‘La Bella Durmiente’ es un cuento de hadas muy famoso, que hoy se recuerda como uno de los primeros clásicos de Disney (la película se estrenó en 1959). Sin embargo, está basado en un cuento cuyas versiones más difundidas son, en orden cronológico: ‘Talía, Sol y Luna’, del italiano Giambattista Basile (1634), ‘La bella del bosque durmiente’, del francés Charles Perrault (1697), principalmente reconocido por haber dado forma literaria a cuentos clásicos infantiles como ‘Cenicienta’, ‘Caperucita Roja’ y ‘El gato con botas’; y ‘La Bella durmiente del bosque’, de los famosos hermanos alemanes Jacob y Wilhelm Grimm (1812).

En la actualidad, las versiones más populares suelen ser relatos basados en el cuento de Charles Perrault e influidos por elementos del de los Hermanos Grimm, pero con la versión de Giambattista Basile, querido lector, te vas a quedar muerto. Como si de una de las mejores telenovelas se tratara, hay tanto drama que ‘Juego de Tronos’ parece una versión medieval de la serie ‘Friends’: adulterio, abusos sexuales, abandono infantil, secuestro, asesinato, traición… Tiene de todo.

Echa un vistazo:

La historia de Talia, que así se llama nuestra protagonista.

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Comienza el día de su nacimiento, en el que su padre, un noble respetado, envía a tres hombres sabios y astrólogos un mensaje, para que puedan predecir el futuro y destino que le aguarda a la niña. Los hombres le confesaron al noble que Talia estaría en peligro,y todo debido al pinchazo con una espina. Por ello, el noble prohibió que hubiese plantas con espinos de ningún tipo, para poder proteger a su hija.

Un buen día, cuando Talia ya se ha convertido en una bella joven, se encuentra a una anciana que portaba una rueca de hilar. Impresionada y curiosa, pregunta qué es y como usarlo, pero tan pronto como la anciana intentó enseñárselo y Talia quiso probar su destreza, se pinchó con la aguja de la rueca, dejándose un espino dentro, y cayó muerta. La anciana, atemorizada, escapó corriendo.

Cuando el noble se entera del triste suceso…

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Se hunde en una profunda depresión. Hizo vestir a Talia con su mejor vestido, e incapaz de enterrarla, la trasladó a una de sus propiedades, un palacio, para abandonarla para siempre.

Pasado un tiempo, un rey extranjero estaba cazando por el bosque cercano a la propiedad, perdió su halcón, que se introdujo por una ventana en aquel palacio. Tras no obtener respuesta al llamar a la puerta y ésta se encontraba cerrada con llave, el joven rey decidió trepar el muro y recuperar su halcón. Para su sorpresa, se encontró con una hermosa joven que parecía estar durmiendo. La llamó, pero no se despertó. Mientras la miraba e intentaba despertarla, se sintió tan encantado por ella que no pudo evitar desearla. Viendo como su deseo crecía, la puso entre sus brazos y la tumbó en una cama, donde se acostó con ella. Dejándola de nuevo en la cama, salió del palacio y volvió a su castillo.

Talia, por su parte, no estaba muerta –solo inconsciente, y su encuentro le dejó un pequeño regalo: gemelos, resultantes de aquel encuentro. Unas hadas la asistieron al parto, y posterior cuidado de los bebés. Talia continuó inconscientes hasta que uno de los bebés le succionó el dedo por error, y el encantamiento del pinchazo desapareció. Ya despierta, llamó a sus hijos Sol y Luna. Las hadas continuaron a su lado, proporcionándoles cuidado y alimentos en secreto.

Un buen día, el rey se acordó otra vez de Talia.

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Y se decidió a visitar el palacio de nuevo, alegando que iba de caza, viajó hasta la propiedad donde había dejado a Talia… Una vez allí, le llenó de alegría encontrarla despierta. Le contó quién era él y lo que había sucedido, incluyendo una explicación acerca de cómo se había convertido en madre. Ambos comenzaron a charlar, cada vez conociéndose más y más, hasta que se dieron cuenta que se enamoraron. Cuando el rey tuvo que marcharse, prometió volver y llevarla a ella y a sus hijos a su reino.

En el camino de vuelta y las primeras semanas, no pudo dejar de pensar en ella. Sin embargo, se le había olvidado comentarle que ya estaba casado. Su joven mujer, que sospechaba al ver que su marido se había ausentado tantos días y llamaba el nombre de otra mujer en sueños, se mostraba celosa y furiosa. Llamó a los sirvientes del rey, y quiso saber quién era la mujer de la que su marido estaba enamorado. Tras descubrir la existencia de Talia, Sol y Luna; envió una carta mandado que los niños acudiesen al palacio.

La reina ¡Que odiaba a los niños desde que supo de su existencia!.

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Ordenó al cocinero que los matara en cuanto llegaron y se los sirviese al rey para cenar. El cocinero, horrorizado por la petición, mató dos corderos en su lugar. El rey se lo cenó con gusto, y la reina, pensando que eran los niños, se quedó satisfecha. Su siguiente paso fue mandar a llamar a Talia, con un mensaje falso en el que el rey le declaraba su amor una vez más. La joven llegó al palacio, la reina se enfrentó a ella, que estaba consumida por los celos, y no dudó en mandarla quemar en una hoguera. Cuando estaban preparando a Talia para su quema, el rey regresó al palacio y oyó los gritos. Pidiendo una explicación a la Reina, ésta le contó que se había comido a sus hijos y ahora acudiría a la muerte de su amante.

Aterrorizado y furioso, mandó desatar a Talia y ordenó que fuese la reina la que perecería en la hoguera, junto a los sirvientes que desvelaron la identidad de la mujer que amaba y sus niños. También mandó quemar al cocinero, por preparar esa cena horrible. Sin embargo, el cocinero confesó que los niños estaban vivos, y escondidos con su familia.

El cocinero fue puesto en libertad, y su esposa trajo a Sol y Luna con sus padres… El rey, agradecido, lo colmó de riquezas y hasta le dio un título nobiliario.

Se casaron, y vivieron juntos y felices para siempre.

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Sabiendo que “la persona que es afortunada, tiene suerte hasta durmiendo”.

¡Eran otros los tiempos!

Las mujeres embarazadas siempre han trataron de asegurar el futuro de sus niños como sea posible, en un ambiente más confortable, sin embargo las mujeres embarazadas a menudo carecían de conocimientos básicos, como que cosas eran útiles para ellos y que no lo eran… Muy a menudo las mujeres seguían los consejos salvajes de gente inexperta, que el día de hoy te dejan sorprendida.

Aqui te contaremos sobre siete cosas impactantes que hacían las mujeres embarazadas en el pasado.

Echa un vistazo:

1. Llevar sólo ropa hermosa.

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Además de las prescripciones médicas, el embarazo siempre ha estado acompañado por un montón de supersticiones, así que una de ellas, indicaba que ese niño iba a nacer hermoso, si durante el embarazo la mujer llevaba cosas hermosas… Pero las cosas a veces se salían de control, y las mujeres sacrificaban mucho con sus vestidos, solo para verse bien.

Por ejemplo en la antiguedad llevaban vestidos pesados, bordados con joyas… Parece que ahora muchos creen en estas supersticiones, ya que ahora las mujeres caminan hasta las últimas semanas del embarazo, en zapatos de tacón enormes.

2. Prohibido viajar en carro.

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Algunos consejos extraños para las mujeres embarazadas aparecieron debido a una publicidad cuestionable, ya que las carreteras de Estados Unidos en su momento eran consideradas peligrosas, ya que el viaje en carro para una mujer embarazada, era equivalente a un mustang salvaje… Por lo tanto, a las mujeres se les recomendaba abstenerse de conducir un carro, y si quieres ir a otra ciudad, sólo tenías que hacerlo en tren.

3. Embarazo bajo anestesia.

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Incluso en nuestro tiempo hay muertes frecuentes debido a alergias a la anestesia, por lo que el proceso de alivio del dolor se debe considerar cuidadosamente… Sin embargo, en los siglos XIX-XX, algunos médicos recomendaban a sus pacientes respirar cloroformo durante el embarazo!

Por desgracia, el cloroformo afecta negativamente el sistema nervioso central, y las mujeres a menudo tenían abortos espontáneos.

4. Alcohol.

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Hace unos cien años atras, los médicos recomendaban a las mujeres embarazadas consumir vino tint, de hecho esta bebida tiene algunos beneficios si se toman en una pequeña cantidad pequeña, pero no todas las mujeres se adhirieron a la dosificación correcta… Si el doctor permitía beber ¡Entonces era posible emborracharse!

5. Fumar.

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Ahora en cada paquete de cigarrillos está escrito en letras grandes una advertencia sobre los peligros de la nicotina, pero a principios del siglo XX, el tabaquismo se consideraba beneficioso para las mujeres embarazadas y las madres jóvenes… Se creía que esto contribuía a una mejor digestión y la normalización del metabolismo ¡Incluso los carteles de esos años llamaban a las madres jóvenes a fumar!.

6. Corsés apretados.

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Las mujeres siempre han querido lucir bellas, incluso durante el embarazo, por lo tanto, durante la moda de la cintura de avispa, les ofrecían corsés especiales a las futuras madres, con un nudo que se estiraba en el estómago… Por otra parte, muchos han argumentado que estos accesorios son útiles para el futuro del niño y su madre.

Al parecer, porque las mujeres mantenían una postura correcta y el niño crecía más fuerte y saludable, y que por cierto, de acuerdo con una versión, el primer corsé fue inventado por la reina española Juana Portugal en 1468… Ella quedó embarazada de su amante, y ordenó un accesorio especial de metal, para cubrirlo.

7. Miedo al sol.

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Nadie discute con el hecho de que la exposición prolongada a la radiación ultravioleta puede ser perjudicial para la salud, pero a veces el miedo a la luz del sol pueden ser exagerados… Así que al final del siglo XIX, recomendaban a las mujeres embarazadas no salir cuando haya sol, y si salían a la calle, tenían que hacerlo totalmente protegidas de la luz usando un paraguas, sombreros, guantes y vestidos hasta el suelo.

Que bueno que el conocimiento moderno…

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¡Nos ha salvado de muchos prejuicios!.

Anoche se realizó una nueva edición de los premios American Music Awards.

En el teatro Microsoft de Los Angeles (Estados Unidos) y como siempre al evento asistieron numerosas celebridades como Lady Gaga, Selena Gómez, Ariana Grande, Hailee Steinfeld, Julianne Hough, Chrissy Teigen, Heidi Klum y Bruno Mars, entre otros.

Pero una de las que más llamó la atención en la alfombra roja, fue la joven cantante de electro pop estadounidense Z Lala, quien se apareció con uno de los peinados más raros que hayamos visto.

Echa un vistazo:

La chica de 24 años cuyo nombre real es Tania Muradian.

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Lució un atuendo que parecía sacado de una película de ciencia ficción, recordando los excéntricos inicios de la superestrella Lady Gaga… Algunos también señalan que sus rasgos faciales son muy parecidos a los de la socialité Kim Kardashian.

Y aunque ya habíamos visto su estilo antes…

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Z Lala es compositora y también conocida por cantar en 19 idiomas diferentes, pero su extravagante estilo no la salva de que muchas veces sea ubicada entre las peores vestidas de los eventos.

A continuación el singular peinado que presentó en los AMA:

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Y su peculiar vídeo:

Todos conocemos los buenos hábitos…

Ya sabes, esos que tenemos que hacer a diario y que al principio puede costar, pero después de práctica, práctica y más práctica los logras hacer y con naturalidad… Pero también están los mal dichos “malos hábitos” porque no existen malos hábitos, se llaman vicios.

Pues bien, todos sabemos que hay vicios que hay que evitar como fumar o tomar alcohol, pero ¿sabías que hay buenos hábitos que en realidad son malo? ¡Pues sí! Te dejamos con 12 malos hábitos que siempre hemos confundido con los buenos ¡Hasta ahora!.

Dales un vistazo:

1. Mito: Todas las gafas de sol te protegen del sol.

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Verdad: Sólo las gafas de sol de alta calidad pueden protegerte de los rayos del sol.

¿Por qué? Los oftalmólogos argumentan que las gafas de sol baratas no hacen nada para proteger tus ojos de los rayos ultravioleta. Cuando miras una luz brillante, instintivamente estrechas los ojos con el fin de protegerlos de daño. Si llevas gafas de sol, tus ojos permanecen tan anchos como cuando no miran la luz, permitiéndole penetrarlos en mayor grado. Las gafas de sol baratos no tienen una capa protectora eficaz, así que no sólo no protegen sus ojos del daño sino que los someten a un riesgo mayor que si no los estuviera usando.

2. Mito: Deberías tomar vitaminas para hacer tu cuerpo más sano.

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Verdad: Sólo un doctor puede decir si deberías tomar vitaminas o no.

¿Por qué? Una dieta saludable que contiene frutas y jugo puede dar al cuerpo todas las vitaminas que necesita. En el caso de enfermedad o embarazo, sólo un médico puede determinar exactamente qué vitaminas u otros elementos del cuerpo necesitas.

3. Mito: El microondas destruye todos los elementos sanos en tu comida.

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Verdad: La radiación del microondas no rompe átomos o moléculas.

¿Por qué? Los expertos en la Universidad de Harvard creen que, en contraste con otros métodos de recalentar los alimentos, el microondas ayuda a preservar mejor los elementos nutricionales en una comida. Calienta los alimentos rápidamente, lo que significa que la vitamina C y otros elementos útiles no tienen tiempo para ser disueltos. Cuando utilices un microondas, lo mejor es cubrir los alimentos con una tapa y agregar un poco de agua. Esto le ayudará a calentar más rápido sin quemarse.

4. Mito: Deberías dormir una siesta después de comer.

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Verdad: Dormir después de comer te hace ganar peso.

¿Por qué? Puede parecer que no hay nada más delicioso y dulce que una siesta rápida después de una nutritiva comida. Sin embargo, este hábito puede tener consecuencias negativas, especialmente si estás buscando tener una mejor figura. Cuando una persona va a dormir, su cuerpo comienza a colocar calorías “en reserva” en lugar de quemarlas. De esta manera, el sueño después de una comida pesada puede conducir a un aumento de peso adicional. Si realmente quieres tomar una siesta después de la comida, primero ve a dar un paseo de 20 minutos con el fin de quemar alguna de esas calorías.

5. Mito: Deberías darte la vuelta cuando alguien tose o estornuda.

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Verdad: No deberías ni estar en el mismo edificio que una persona enferma.

¿Por qué? No es una mala idea si puedes evitar estar en el mismo edifico que alguien que está enfermo. Pero contener la respiración cada vez que la persona al lado tuyo estornuda es totalmente inútil. Cuando estornudan, los gérmenes salen de los pasajes de aire de un apersona a una velocidad de cinco metros por segundo y el número de estas moléculas es tan grande que hay suficiente para cada miembro de toda la población.

6. Mito: Cuanto más dormimos, mejor.

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Verdad: Dormir más de 8 horas puede causar letargo.

¿Por qué? Muchas personas piensan que cuanto más dormimos, más nuestro cuerpo es capaz de descansar. Pero de hecho, dormir mucho puede ser tan perjudicial como no dormir nada. Un profesor del Centro de Investigación del Sueño cree que más de ocho horas de sueño puede conducir a fracasos en el trabajo del cerebro, como resultado de lo cual un individuo puede sentirse lento y pensará más lentamente. Un adulto debe dormir alrededor de ocho horas – es en esta cantidad de tiempo que el cuerpo se puede restaurar con éxito a sí mismo. Si te encuentras deseando dormir más que esto sobre una base regular, vale la pena realizar un examen médico. La somnolencia puede ser uno de los signos de una enfermedad crónica.

7. Mito: Deberías lavarte los dientes después de cada comida.

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Verdad: Deberías lavarte los dientes dos veces al día.

¿Por qué? Muy a menudo escuchamos el consejo de que se debe cepillar los dientes después de cada comida. Pero en realidad no debe cepillarse los dientes muy a menudo bajo ninguna circunstancia. Esto es en especial si has comido recientemente algo dulce o ácido. El esmalte de tus dientes, suavizado por los ácidos, será más vulnerable a los daños de los componentes abrasivos de la pasta de diente. Lo mejor que puedes hacer es simplemente enjuagarte la boca con enjuague bucal o agua. Si te deseas limpiar los dientes, espera al menos media hora.

8. Mito: Deberías tomar una ducha una o dos veces al día.

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Verdad: Sólo deberías ducharte cuando lo necesitas.

¿Por qué? La piel tiene una capa protectora que uno se quita con agua caliente y gel de ducha, todo esto nos produce sequedad, que se nos pele la piel y hasta grietas (¿Por qué crees que nos tenemos que poner cremas?). Esto puede, a su vez, conducir a la aparición de infecciones. Si eres una de esas personas que no soporta no poder bañarse prefiere el agua fría y no siempre usar productos de limpieza. Sólo limpia aquellas áreas donde sudas.

9. Mito: Siempre deberías tener tu casa completamente limpia.

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Verdad: La limpieza máxima incrementa las posibilidades de desarrollar alergias.

¿Por qué? Nuestro sistema inmunológico necesita “entrenamiento”. Cuando las bacterias extranjeras entran en nuestro sistema, los anticuerpos comienzan a desarrollarse para ayudar a destruir la infección. Si una persona vive en condiciones sanitarias, estos anticuerpos no tienen nada contra qué luchar. Al mismo tiempo, los productos químicos utilizados para crear un ambiente ultra-limpio puede dañar el cuerpo. Algunos ambientadores, por ejemplo, pueden conducir a la bronquitis crónica.

10. Mito: Una mochila es la forma ideal de llevar las cosas.

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Verdad: Sólo si está 5 cm. más alta de tu cintura y todas las correas están bien abrochadas.

¿Por qué? Llevar una mochila de manera incorrecta puede conducir a problemas crónicos de espalda desde una edad temprana. La posición ideal para su mochila es cinco centímetros más alta que su cintura, y todas las correas deben ser hechas correctamente. Para los niños, se recomienda que sólo lleven lo necesario para no sobrecargar sus espinas con exceso de peso.

11. Mito: Puedes recuperar las horas perdidas de sueño.

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Verdad: Necesitas dormir de 7 a 8 horas diarias.

¿Por qué? Especialistas de la Universidad de Pittsburgh llevaron a cabo investigaciones que demostraron que una persona necesita dormir en un patrón regular para mantenerse saludable. Romper el ritmo natural del despertar y de dormir puede conducir a enfermedades del corazón y diabetes tipo 2.

12. Mito: Usar una alarma es la mejor manera de despertarte.

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Verdad: Despertar de pronto puede ser malo para ti.

¿Por qué? Investigaciones llevadas a cabo en Japón han demostrado que el uso de un despertador no sólo altera nuestros ritmos biológicos, sino que también puede causar daño al corazón. La presión arterial de una persona se levanta cuando son despertados por una alarma, colocándolos en un estado de “batalla lista” por un momento – esto nunca es bueno para el cuerpo. Si realmente no tienes tiempo para despertar de forma natural y al ir a la cama antes no es posible, entonces por el bien de tu salud vale la pena encontrar una alarma que te despierta gradualmente en lugar de repente.

¿Cuál te ha sorprendido más?.

Hoy todo es glamour pero en su niñez ¡Estas mujeres se veían muy diferente!.

Estamos acostumbrados a ver a las supermodelos con toda la parafernalia que las envuelve en las pasarelas; los reflectores, las cámaras, el maquillaje y la ropa de grandes diseñadores hacen resaltar aún más su belleza cada que pisan un escenario.

Pero ¿te has preguntado cómo lucían cuando eran niñas? Seguramente sí, pues no siempre se han visto así… Aunque en algunos casos sus rasgos físicos no han cambiado del todo, en otros, la forma en que se veían dista mucho de la imagen que ahora conocemos. Gracias a una recopilación de 9gag.com te traemos las fotos de la infancia de 10 modelos que han triunfado alrededor del mundo.

Échales un vistazo:

1. Liu Wen.

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Con su 1.80 metros de estatura y singular belleza conquistó al mundo de la moda. Nació en China el 27 de enero de 1988.

2. Tyra Banks.

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Esta mujer es reconocida como una de las modelos más famosas de los 90. Nació el 4 de diciembre de 1973 en Inglewood, California. En 1997 fue la primera modelo afroamericana en posar para la edición de trajes de baño d ella revista Sports Illustrated. En 2005 se retiró de las pasarelas.

3. Karlie Kloss.

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Nació el 3 de agosto de 1992 en Chicago, Illinois. En 2008, esta mujer estadounidense fue nombrada por la revista People como la mejor modelo.

4. Coco Rocha.

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De acuerdo con la revista Vogue, actualmente es una de las nuevas top models. Nació el 10 de septiembre de 1988 en Toronto, Canadá.

5. Bar Rafaeli.

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Es una modelo israelí nacida el 4 de junio de 1985. Su espectacular físico y sus ojos azules fueron los que le abrieron la puerta de la fama y las pasarelas, convirtiéndola en una de las más cotizadas.

6. Kate Moss.

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Nació el 16 de enero de 1974 en Reino Unido. Su despunte en el mundo del modelaje llegó cuando Calvin Klein la seleccionó como la imagen de su línea de perfumes.

7. Andreea Diaconu.

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Esta modelo rumana nació el 28 de marzo de 1991. Ha trabajado para Gucci, Dolce & Gabbana y Belstaff. Un agente de modelos la descubrió en una alberca pública en Bucarest cuando tenía 11 años.

8. Gisele Bündchen.

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Nació el 20 de julio de 1980 y es una supermodelo brasileña. En su momento llegó a ser reconocida como la mejor pagada del mundo.

9. Miranda Kerr.

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Es una supermodelo australiana, nacida el 20 de abril de 1983. Es más conocida por ser uno de los Ángeles de Victoria’s Secret de 2007 a 2013.

10. Cara Delevigne.

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Esta modelo, actriz y cantante británica nació el 12 de agosto de 1992 en Londres. Ha trabajado para Burberry, Chanel, Stella McCartney, Óscar de la Renta y Dolce&Gabanna.

¡Decidió tomar la vía del ejercicio físico y la dieta alimentaria!.

Kaitlyn Smith, de 21 años, oriunda de Portland, Oregon, Estados Unidos, tenía sobrepeso y decidió hacer algo para perderlo de la forma más saludable, por lo que decidió hacerlo a través del ejercicio y con una dieta sana.

La joven comenzó a entrenarse en el gimnasio 6 veces a la semana con un profesional que la guió durante más de un año para lograr bajar de 187 a 92 kilos.

Los médicos le habían sugerido ponerse el cinturón gástrico para bajar los primeros kilos, pero ella no quiso hacerlo por una mala experiencia con el médico y aunque ahora no pudo evitar el bisturí, esa fue la prueba más difícil, ella había logrado perder peso pero allí no terminaba su meta.

Dale un vistazo a su historia:

Así lucia al comenzar su rutina de ejercicios y la dieta.

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Tenía 20 años y pesaba 187 kilos.

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A los meses de haber comenzado el tratamiento comenzó a ver los primeros resultados.

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Muchas veces le fue difícil seguir, sobre todo controlarse con la comida.

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¡Siguiendo ese plan bajó los 95 kilos en un año y tres meses!.

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Así lucía la joven con los 15 kilos de piel sobrantes de su cuerpo… Pero si bien su cuerpo sufrió una transformación radical, su piel no acompañó el proceso de pérdida de peso. Por eso la joven tuvo que ser operada quirúrgicamente tres veces en un tiempo de 8 meses para remover 15 kilos de piel distribuidos entre su estómago, la espalda y los brazos.

Su última operación fue el pasado 20 se septiembre, cuando Kaitlyn además develó su nueva figura, ya que contó por las redes sociales su transformación.

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Después de 15 meses perdió 95 kilos.

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El exceso de piel podía convertirse en un problema médico.

Tuvo que aprender a preparar comida saludable.

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Estas son las cicatrices que se veían luego de la última cirugía… Porque es la única en su familia que come sano, por lo que además tuvo que aprender a ser disciplinada para mantenerse en la dieta “No hubo nada fácil en este viaje. Fue muy difícil especialmente al principio. Mi cuerpo crujía por los ejercicios y algunos días pensaba que no iba a lograrlo”. Cuenta Kaitlyn:

“La parte más difícil fue la mental. Era muy mala conmigo y me trataba horriblemente. Tuve que entender que valía mucho más y trabajar a pesar de los pensamientos negativos”

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Kaitlyn está feliz con su nueva figura y estilo de vida.

Al principio la joven abrió una petición en GoFundMe…

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Para recaudar el dinero suficiente para la cirugía, pero un cirujano de Miami, el doctor Michael Salzhauer, se ofreció a hacer los procedimientos sin cobrarle “El haber perdido los 95 kilos me dejó con demasiada piel que puede llegar a traer complicaciones como infecciones, desgarros, olores, irritación, dolores de articulaciones y problemas con tu psiquis” explica Kaitlyn.

“Ahora siento que estoy viviendo, disfruto de cada día y me siento bendecida”, asegura feliz, “Ya no soy más la amargada, envidiosa y adolescente depresiva. Soy una chica feliz, sonriente y desenvuelta que se ama y ama su vida”.

El pasado 1 de octubre Kaitlyn cumplió otro de sus sueños:

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Casarse con Zack Woods, su prometido ¡Kaitlyn estaba hermosa y radiante el día de su boda!… La historia de Kaitlyn es otro de los ejemplos de superación, que muestran que el esfuerzo y la constancia tienen sus frutos.

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