Una fotografía captura cualquier momento en el tiempo y lo deja disponible para siempre. Tal vez es por eso que todo el mundo procura lucir perfecto ante la cámara. Qué lindo es revisar algunas fotos del pasado y tener bonitos recuerdos. Pero una mala pose podría echar a perder los instantes más memorables.

Estamos seguros de que cada uno de nosotros puede lucir simpático en una foto, sólo hay que conocer algunas reglas sencillas. La fotógrafa Jodee Ball creó una guía ilustrada que muestra los principales errores al posar.

No existen personas fotogénicas, sino personas que saben escoger a la perfección una buena posición para la foto. A continuación te mostraremos cómo un simple cambio de postura, cual un acto de magia, puede convertir a una simple mujer en una modelo.

1. Adopta una postura relajada

La postura en forma de una “S“ luce más relajada y menos formal ya que no hay simetría perfecta ni pareces un soldado. También hay que cuidar las manos: la foto lucirá mejor si sólo escondes en tus bolsillos los pulgares y el resto de los dedos se quedan a la vista.

2. Posa con el cuerpo en 3/4

Para que te veas más delgado en las fotos, evita formar una línea recta con los hombros, para lograr esto sólo debes girarte en un ángulo de 3/4. En la segunda foto vemos las manos reposando sobre el muslo, esto hace que la pose luzca más ligera y sofisticada.

3. Cuida tus manos

A veces quieres tocar tu cara para posar. En este caso sólo tienes que asegurarte de que la palma de la mano no se despliegue hacia la cámara sino que se amolde al contorno de tu rostro.

4. Baja un hombro

Un hombro caído alarga visualmente el cuello, hace que tu rostro luzca más estilizado. También procura no ocultar las manos. Como ves en la segunda imagen, una mano ubicada encima del codo luce mucho mejor.

5. Dobla un poco la rodilla

Posando de lado, debes continuar cuidando la postura en ”S”. Sólo dobla un poco la rodilla, baja ligeramente los hombros, y tu silueta en la foto lucirá más delgada; incluso la pose en sí misma parecerá más relajada.

6. Inclina ligeramente la cabeza

La foto lucirá más interesante si no miras la cámara de frente, es preferible que gires un poco tu rostro. Inclina ligeramente la cabeza y crearás la sensasión de mirar la cámara de abajo hacia arriba, es otra manera de lucir más atractivo en una foto.

La celulitis, conocida también como piel de naranja es una enfermedad que si bien comienza con alteraciones circulatorias, termina modificando la estructura de la piel, afectando incluso el tejido celular.

¿La peor noticia?  que se trata de una condición que suele afectar al 90% de las mujeres en el mundo entero. Pero no caigas en pánico, el día de hoy conocerás las 17 cosas que más causan celulitis, para que las tomes en cuenta y hagas la correcciones pertinentes:

17. Cigarrillo

El cigarrillo reduce la cantidad de oxígeno y nutrientes que llegan a la sangre. Por eso, perjudica la circulación, dañando también la elasticidad de la piel.

16. Bebidas alcohólicas

El alcohol lleva a producir grandes cantidades de radicales libres con moléculas inestables que reaccionan oxidando y dañando las células. Estos impiden la absorción de nutrientes, deteriorando la apariencia de la epidermis.

15. Anticonceptivos orales

Los anticonceptivos orales contienen estrógenos y progesterona, hormonas que provocan cambios en el metabolismo del cuerpo, promoviendo la retención de líquidos.

14. Café

Mientras tres tazas de café al día pueden funcionar como termogénico, la cafeína en grandes dosis, puede afectar la micocirculación y aumentar el estrés.

13. Tacones altos

Los tacones altos utilizados con mucha frecuencia, pueden dificultar la circulación de la sangre en los talones y las piernas. El resultado, será una mayor disposición a generar celulitis, y un notable agravamiento en zonas ya afectadas.

12. Pantalones muy ajustados

Si bien la ropa ajustada no causa celulitis, sí logra empeorar su aspecto; puede ocasionarse una obstrucción de la circulación de la sangre, en especial con aquellos pantalones con costuras demasiado pequeñas.

11. Falta de protección solar

Los rayos UV atacan el colágeno de la piel, haciendo que cualquier imperfección sea aún más visible. Por eso, la utilización de protector con filtro solar es fundamental, incluso en zonas donde la piel de naranja no es tan evidente.

10. Dietas demasiado estrictas

Las dietas demasiado estrictas hacen que el cuerpo no absorba todos los nutrientes que necesita. Esto genera que se alimente de sus propios músculos, acumulando la grasa que crea la celulitis.

9. Cambios hormonales

Para algunas mujeres, la llegada del período o la menopausia, puede ocasionar cambios hormonales significativos. Estos trastornos, suelen conducir con la aparición de celulitis e incluso lesiones en la piel.

8. Comida chatarra

La comida chatarra contiene demasiada grasa, sal y azúcar. Por eso, consumirla con mucha frecuencia, atenta contra el organismo, ocasionando inevitables consecuencias sobre la piel.

7. Golosinas

Las golosinas favorecen la acumulación de grasa localizada. También son una gran fuente calórica, y consumirlas en demasía, puede ocasionar un inevitable aumento de peso.

6. Bebidas con gas y azúcar

Según una investigación realizada en Dinamarca, beber un litro de cola común aumenta la cantidad de grasa en el hígado, los músculos y los abdominales. Estos depósitos grasos pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedad coronaria y trastornos en la piel.

5. Baja ingesta de frutas y verduras

La baja ingesta de frutas y verduras significa un bajo nivel de fibra dietética natural. Su carencia,no solo fomenta la aparición de celulitis, sino también la aparición de trastornos relacionados al tránsito intestinal.

4. Sedentarismo

El sedentarismo y la inactividad física son factores desencadenantes de la celulitis. Por eso, es fundamental evitar sus consecuencias realizando una hora de ejercicio al día, complementando con una buena nutrición.

3. Estrés

Todo cuerpo que sufra altos niveles de liberación de estrés, activa el almacenamiento de grasa. Este factor facilita la retención de líquidos y la apariencia de la piel de naranja.

2. La madurez

Lo creas o no, la celulitis suele comenzar en la pubertad, principalmente debido a la combinación de factores hormonales junto con el uso de anticonceptivos orales. Gracias a ello, es posible contraer aumento de peso y una inevitable retención de líquidos.

1. Predisposición genética

Los factores hereditarios con predisposición a la obesidad e incluso la baja concentración de colágeno, también pueden influir en la aparición de irregularidades sobre la piel.

Si ya conoces cuáles son las posibles causas, sabemos que si existe una predisposición genética, eso no lo puedes cambiar, sin embargo los demás puntos son perfectamente manejables, solo depende de ti ¡Comienza ya!

Vía: GuiaSaludable

Las mujeres embarazadas anhelan algunas cosas bastante extrañas. Documentamos algunos de sus platos con una colección de fotografías extrañas e inexplicables que definitivamente te quitarán el apetito.

1. Tocineta con chocolate

Por muy tentador que suene, no creo poder probarlo.

2. Un postre convertido en Hot Dog

No, sencillamente no.

3. Pan, mantequilla de maní y… pepinillos

Creo que no hace falta explicar porque esta comida es asquerosa.

4. Pîzza de queso y plátanos

¡Oh por dios!

5. Pan y algo parecido a una crema

Se me revuelve el estomago. Ni el plato de princesas salva la presentación de este manjar.

6. No puedo comprender que es esto. Solo se que tiene camarones y es algo que NO debe consumir una madre en gestación.

Esto Te Quitará El Hambre..

7. Una sopa sonriente

Salchichas, algo que parece queso, cilantro… lo siento, luce escalofriante y desagradable.
comida

8. Banana, carne, salsa de tomate y no podía faltar el vaso de leche

Ni en un millón de años se me habría ocurrido.

9. Sandwich de mantequilla de mani, salchicha y salsa de tomate.

Un clasico.

10. Un taco muy crujiente

Vaya, la sola idea de las tortillas con palomitas de maíz es extraña, pero ¿tenían que agregarle salsa de tomate?

¡Si tienes una amiga embarazada quizás se sienta totalmente identificada, así que no dejes de compartirlo!

No solo en la actualidad surgen las grandes ideas y lo demostraremos en este post ya que definitivamente estos  inventos del pasado aunque puedan verse un poco locos, en su época desbordaban genialidad y talento, hoy les rendiremos tributo y haremos un recuento de 20 inventos del pasado que rebasaron la genialidad, al final de todo ¿quién no querría tener su propia cafetera en el coche?, echa un vistazo a continuación:

Vía: Buzzfeed

La tecnología que nos ofrece Google Street View hace más que capturar fotos simples de las calles de las diferentes ciudades del mundo. La plataforma ha ido evolucionando y hoy en día se pueden ver imágenes inéditas de lugares exóticos como las Islas Galápagos o la Torre Eiffel.

Pero Street View también se ha encontrando con muchas sorpresas, algunas de ellas verdaderamente perturbadoras, bizarras o algunas simplemente graciosas.

Aquí dejamos una lista de algunas de las imágenes captadas por esta maravillosa tecnología que nos da la oportunidad de ver un poco más del mundo en que vivimos.

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Estos tips son tan práctico que te ayudarán a eliminar todas las manchas que deja el paso del tiempo. Tus artículos y objetos más preciados lucirán como nuevos, nada como unas baldosas pulcras y un par de zapatos muy blancos. ¡Comprobado!, Echa un vistazo a continuación:

1. Tabla para cortar

Regresarle a una tabla para cortar su aspecto inicial es sencillo: sólo límpiala con una esponja empapada en una solución de zumo de limón y sal.

2. Ollas de cobre

Las ollas de cobre se consideran las mejores para preparar la comida. Puedes renovarlas usando sal y vinagre. Sólo espolvorea la superficie con sal, rocíala con el vinagre y frótala con la parte más áspera de una esponja.

3. Platos

Puedes reparar los rayones en los platos, te ayudará un detergente especial para pulir la porcelana.

4. Bandeja para hornear

Limpia la grasa que suele adherirse en tu bandeja para hornear. Lo puedes lograr con una mezcla pastosa de agua oxigenada y bicarbonato de sodio. Debes cubrir la superficie manchada con esta solución por 30 minutos y luego lavar la bandeja normalmente.

5. Alfombra

Necesitarás una parte de vinagre por dos partes de agua. Mezcla el vinagre y el agua en un envase con atomizador. Pulveriza la solución sobre la mancha y cúbrela con un trapo húmedo. Activa el modo de vapor en tu plancha y ponla durante 30 segundos sobre el trapo.

6. La sartén de hierro fundido

Necesitarás detergente para limpiar la estufa, guantes, bolsas para la basura y vinagre blanco.

Pon una capa gruesa de limpiador para estufas sobre tu vieja sartén de hierro fundido. Para que el detergente no se reseque, ubica la sartén en una bolsa de plástico y átala bien. Déjala en la bolsa durante 1 a 2 días y luego lava la sartén. Nuevamente aplica una capa de limpiador y vuelve a meter la sartén en una bolsa de plástico por un día.
Los elementos activos que contienen los limpiadores para las estufas, eliminarán toda la suciedad; sólo necesitarás sumergir la sartén en una solución de agua tibia y vinagre (1:1) durante una hora y luego limpiar la superficie con un estropajo o esponja.

Ahora pasamos a restaurar la capa superior de la sartén:

Calienta el horno a 250°C, lleva la sartén ahí durante una hora. Luego con cuidado vierte un poco de aceite de oliva. Espera a que el metal caliente de la sartén absorba la cantidad necesaria de aceite y el resto lo eliminas con un trapo seco. Nuevamente introduce la sartén en el horno, pero ahora la volteas con el fondo hacia arriba. Después de 15 minutos sacas la sartén, pasas un trapo y de nuevo la metes al horno. Ya tienes la primera capa superior de la renovada sartén. Pero es necesario que le pongas de la misma manera otras 2 capas de aceite. Después de que termines de hacerlo, deja que la sartén se enfríe en el horno.

7. Baldosa

Limpia las juntas entre las baldosas, lo puedes hacer utilizando un blanqueador que contenga cloro. Disuélvelo en agua en una proporción 1:1. Mientras que trabajas en esto, asegúrate de ventilar bien el cuarto.

8. Zapatos de lona

Regresarle la blancura a los zapatos de lona es posible con una solución de 1 cucharadita de detergente para lavar los platos, 3 cucharadas de agua oxigenada y 2 cucharadas de bicarbonato de sodio.

9. Muebles de piel

Limpia las rozaduras con un hisopo humedecido en aceite de oliva o aceite para bebé. Deja que el aceite se seque durante una hora. Si las marcas siguen ahí, repite el procedimiento.

10. Muebles tapizados en microfibra

Este tipo de muebles requieren un cuidado especial. Es posible deshacerte de las manchas con la ayuda de una esponja y alcohol. Humedece la mancha con una esponja impregnada en alcohol. Deja que el lugar se seque. Luego con un cepillo limpia bien esta área.

11. Bolso de piel

Con unas toallitas húmedas es muy fácil limpiar las manchas sobre un bolso de piel.

12. Toallas de felpa

Para devolverles a las toallas su suavidad, enjuágalas bien en agua salada después de lavarlas. También se conservan en mejor estado si dejas que se sequen al aire libre o en un cuarto con buena ventilación.