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Rosangel

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Muchas veces creemos en dietas o pastillas milagrosas que nos prometen bajar una cantidad de kilos en pocos días, pero lo realmente importante de todo esto está al final del texto.

1. Córtate el brazo izquierdo y dona tu hígado.

Tu hígado pesa aproximadamente 1.45 kilos , y un brazo es aproximadamente el 5,335% del peso total de tu cuerpo . Para una persona de 68 kilos, eso significa que un brazo pesa alrededor de 3.6 kilos. ASÍ QUE, un brazo y un hígado juntos te añadirían ¡alrededor de 5kilos! SSSSSSSSSSSSSSIIIII. ¡Muy fácil!

2. Tira tu brazo derecho y quítate el cerebro.

Tu cerebro pesa 1.3 kilos. Ya sabemos que un brazo pesa alrededor de 3.6 kilos… y ya está, 5 kilos en NADA DE TIEMPO.

Getty Images/iStockphoto janulla

3. Quítate ambos pies, una mano y tus pulmones.

Pie (0.9 kilos) + pie (0.9 kilos)+ mano (0.45 kilos) + pulmones (2.27 kilos, a 1.14 kilos cada uno)= 4.5 kilos, SE FUERON.

4. Deshazte de ambos riñones (0.23 kilos), tus intestinos delgados (1.59), un pulmón (1.14), y tu antebrazo completo, desde el codo hacia abajo (1.48). Y luego échate una gran caca (de alrededor de medio kilo).

5. Quítate toda la piel de la mitad de tu cuerpo.

Tu piel es alrededor del 16% del peso de tu cuerpo. Si pesas 68 kilos, ¡son casi 11 kilos! Alrededor de la mitad de esto es 5, lo que te lleva a pasar tu objetivo.

6. Quítate la piel de la otra mitad del cuerpo.

Haz referencia al punto anterior.

7. ¡Fuera con la mitad de una pierna!

Es una idea muy rápida.

8. Decapítate a ti mismo.

9. ¿O sabes qué? No intentes hacer ninguna de estas sugerencias. Aprende a perder peso de una manera saludable.

Pretender perder X cantidad de peso en Y cantidad de tiempo no es una forma saludable de manejar una dieta y también te llevará al fracaso.

Si tu objetivo es perder peso por razones relacionadas con la salud (por ejemplo que estés tratando con la diabetes, alta tensión arterial, dolores de articulaciones y espalda, o otros temas así): Trabaja con tu doctor y un nutricionista registrado para llegar a un plan de comida que se ajuste a tus necesidades.

Si tu objetivo está más allá de las líneas de querer sentirte mejor en general: Intenta adoptar algunos hábitos de vida saludables, más que centrarte en el número que ves en tu escala. Come más comida deliciosa y saludable que te sea combustible y te haga sentir bien y con energía. Haz mucho ejercicio, o al menos haz un esfuerzo para moverte y usar tu cuerpo cada día, al nivel que puedas. Podrás obtener alguna motivación e ideas aquí. Y dormir bien cada noche. Algunos apuntes para ayudarte a dormir mejor aquí, si los necesitas.

Perder peso podría ocurrir como resultado de hacer estos cambios de vida… Pero incluso si no, te sentirás más sano, más fuerte y con más energía de lo que hacías cuando empezaste. Y esto es un millón de veces mejor que matarte de hambre.

Vía: BuzzFeed

Hay cosas simples que todos deberíamos saber por cultura general, pero por no ser “importantes” las pasamos por alto. Aquí te dejamos 18 infografías que te llenarán de mucha información valiosa. Disfrútala:

1. Cómo elegir qué bebida comprar dependiendo de la ocasión:

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2. Manual de etiqueta, y por favor no soples la comida en la mesa:

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3. La guía para pedir el café que se te antoje:

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4. El glosario de la arepa venezolana:

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5. Qué comer antes y después de hacer deporte:

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6. Cómo organizar tu vida en 11 meses para irte a estudiar en el exterior:

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7. El pescado reduce arrugas, amigos:

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8. Si de bebidas alcohólicas se trata, la sidra es la que menos calorías tiene, le siguen el champagne y el vodka:

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9. ¿Sabías que lo vegetales congelados son más sanos que los frescos?

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10. Hay más de una manera de hacer el nudo de una corbata:

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11. La vuelta al mundo en 30 sombreros:

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12. La importancia del vinagre blanco para no gastar una fortuna en productos de limpieza poco ecológicos:

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13. Las mejores maneras de doblar el pañuelo en el blazer:

Las mejores maneras de doblar el pañuelo en el blazer:

14. La mejor hora para publicar en Twitter es de una a tres de la tarde:

La mejor hora para publicar en Twitter es de una a tres de la tarde:

15. Si eres hombre y estás cerca de los 40 años, presta atención:

Si eres hombre y estás cerca de los 40 años, presta atención:

16. Importantísimo este dato sobre cómo llaman a la cerveza en otras partes:

Importantísimo este dato sobre cómo llaman a la cerveza en otras partes:

17. La manera correcta de doblar las mangas de una camisa:

La manera correcta de doblar las mangas de una camisa:

18. Estando en Europa hay que tener esto a la mano:

Estando en Europa hay que tener esto a la mano:

Vía: BuzzFeed

Seguramente en más de una ocasión, te has topado con cosas completamente odiosas en las redes sociales, seamos sinceros, una vez que algo se pone de moda, lo ves “hasta en la sopa”; tal es el caso de las selfies o incluso de la famosa modita de “presumir” tu comida en Instagram:

Fotos de comida

“Cuenta la leyenda que si no lo haces… “¡Espera, espera, espera! ¿Es en serio? Por dios, te aseguramos que a nadie le importa lo que comerás… Este tipo de publicaciones son buenas cuando estás recomendando un lugar o platillo, pero no más.

1_comida

Fotos en el baño

“De moda” desde hace siglos, el problema es cuando se olvidan del entorno del baño, pues podrías salir más perjudicado que beneficiado si algo no debido sale a cuadro. ¡Por favor, espejos existen en mil y un lugares más agradables para una foto!

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Fotos de lo que estás escuchando

Al igual que con la comida, ¿crees que esto nos importa? Para eso existen otras redes sociales como Soundtrack, es las que la música es hilo conductor; además lo más molesto es que las publicaciones son una tras otra…

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Fotos de tu mascota

Es adorable y amas tomarle fotos, pero que sea a diario y más de tres veces ¡por favor no!… Hazlo de vez en cuando, cuando tu mascota haga algo gracioso y te lo agradeceremos. Hasta te daremos “Like”.

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Selfies

¿Qué tan grande es tu ego? Guárdalo un ratito ¿va? Qué bueno que tu autoestima sea buena, pero no por ello tiene que llenar el timeline de tus contactos con tu rostro, algunos pueden dejarte de seguir…

5_selfies

Imágenes de textos

Si lo has hecho, seguramente te sentirás completamente estúpido al saber que hasta la propia Kim Kardashian dijo algo al respecto… ¿Quieres saber qué? Citamos: “Para eso está Twitter”

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Faceduck

La verdad es que no es tan sexy como se piensa, lo que llama la atención de los hombres, es que normalmente este tipo de fotos vienen acompañadas con escotes pronunciados. Sean sinceras, lo que tratan de hacer, es desviar la atención.

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Fotos de pisos

Lo malo de este tipo de fotos es que las personas las “chotean”, y si eres de esos que siguen los patrones de los demás, pues entonces ¿dónde queda la originalidad?

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Fotos en la cama

¿Y si pruebas otra cosa? La verdad es que si no te ves bien arreglado, menos con lagañas y despeinado…

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Hashtags

Lamentamos decírtelo… Ganarás seguidores por tus fotos, no por atiborrarlas de hashtags. #No #Todo #Debe #Llevar #Gatito

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Vía: D10mx

Dicen que verdadero amor dura para siempre y que nunca se acaba a pesar de los problemas, ¿crees que es así? Para estas 12 parejas sí es cierto, ya que con el paso del tiempo han demostrado que su amor sigue intacto o ha crecido en grandes cantidades.

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“Sabíamos que a pocas semanas de la reunión con mi familia nos casaríamos y nunca me arrepentí. No todo ha sido un camino de rosas, pero los tiempos difíciles sólo han hecho que aprecie este hombre maravilloso al que yo llamo más que mi marido”-. SarahK

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“Ojalá hubiera sabido lo rápido que pasarían los últimos 25 años para poder tomar el control del tiempo y reducir la velocidad, prestar toda la atención y realmente apreciar cada momento.” – Damnonii

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“Él sugirió que nos tomáramos un café, le dije que no, pero él no se rindió y me lo propuso dos veces más… Él fue muy amable. Acepté y nos tomamos un café. Decidimos casarnos tres meses después”- Aynil

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“Ella todavía está descubriendo quién soy. Sería aburrido haberle dado toda la información desde el principio. “- SaraEvans

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“El vestido es tamaño 10. Estoy tamaño 12. El vestido tiene 38 años y yo 63. He hecho tres carreras y criado a dos niñas maravillosas. No es de extrañar que el vestido todavía se vea bien!”- clickychick

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“Si me hubiera dado cuenta de lo verdaderamente afortunado que era por haber tenido la más increíble mujer, habría sido aún más entusiasta con nuestra futura vida juntos.” – CannyScot

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“Que sabemos ahora que no sabíamos entonces? Bueno, que íbamos a tener un hijo y una hija preciosa y que íbamos a poner tanto peso . (Yo nunca entraría en ese vestido de novia en este momento) “- Jeanneb53

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“Yo estoy usando la misma chaqueta, que misteriosamente me queda, y los mismos pendientes. A él todo le queda igual.”

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“Sigue siendo asombroso que, aunque éramos muy jóvenes cuando nos casamos, y no sabíamos prácticamente nada, pensábamos que sabíamos todo lo que necesitábamos saber. Lo que los dos estábamos seguros era que todo iba a salir bien. Wildwood

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“Glyn se ha jubilado recientemente y estamos comenzando nuestras vidas juntos de nuevo, él todavía está lleno de ingenio, lleno de diversión y lleno de amor por mí y nuestra familia. Disfrutamos todos los días que pasamos juntos … Yo no cambiaría nada.”- MollyMay49

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“Me hubiese casado mucho antes si hubiera sabido lo divertido, la felicidad y la alegría que tendríamos juntos! Cuando la gente nos pregunta cuánto tiempo hemos estado casados, respondemos: “No es suficiente”. DDW

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“Aquí estamos, casi 44 años después de nuestra boda. Para mi asombro, el vestido de novia todavía me queda … bueno, yo era capaz nadar en él. “- Anneli

Vía: BP

El día más importante del mundo para una pareja de enamorados es la boda. Ese evento que planeamos por meses o años y que solo dura unas pocas horas. Para que esas horas sean el mejor recuerdo de tu vida, debes tener unas fotos maravillosas. Para eso contrata a un fotógrafo que sea muy creativo y que no le importe salirse de la rutina.

Pregúntale a tu fotógrafo desde antes si él puede lograr estas hermosas tomas.

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Leyendo sus votos sin verse antes de entrar a la iglesia.

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Pide a alguien que aviente burbujas. Parecerá un cuento de hadas.

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Comenzando un nuevo cuento.

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Los últimos segundos antes de unirse para siempre en vida.

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Hacer pasar al novio a la sala donde esté la novia con los ojos vendados.

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Él cargándote.

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Mi favorita.

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Ese momento cuando el novio te ve por primera vez vestida de blanco.

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Una bellísima idea para recordar el momento dentro de la iglesia.

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Si tu vestido tiene un escote en la espalda, no pierdas la oportunidad de hacer esta sexy pose.

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Reflejando.

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Recordando que la pasión siempre estará ahí.

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LOVE.

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Él haciendo un corazón con sus manos mientras te toma por la cintura.

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Beso de película.

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Bonita y divertida idea.

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Muy natural y romántica a la vez.

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Una foto para que recuerdes tu ramo y cómo lucían tus anillos ese día.

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Por siempre juntos.

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Sí te gusta la idea, ¡Compártela!

Vía: EM

El artista Pawel Kuczynski ha creado una serie de dibujos donde trata de explicar el mundo en el que vivimos actualmente. Un mundo lleno de injusticias, guerras, poderes políticos, consumismo y pobreza.

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Vía: Mott.pe

La empresa de juguetes, Hug Clones, ha realizado miles de réplicas de las mascotas de muchos clientes quienes quieren recordar, en un juguete de felpa, a los consentidos de la casa.

La fundadora de la compañía, Jennifer Graham, se le ocurrió la idea de crear peluches personalizados luego de que su perro Rufus muriera en 2009. Luego de eso, otros usuarios también han comenzado a conmemorar a sus mascotas con los “clones”.

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¿Quisieras tener una?

Vía: BP

La sospecha de que su novio maltrataba a sus cachorros, hizo que una joven instalara varias cámaras de seguridad en su vivienda en Sao Paulo, Brasil para poder comprobar la situación. Las imágenes que recopiló son dramáticas y sorprendentes.

En la grabación que contiene fuertes imágenes y puede herir la sensibilidad de los usuarios, se puede ver que el hombre toma a los perros arronjándolos contra el piso, les golpea la cabeza y lo sostiene en el aire solo con la pata trasera.

Ante la conducta de este hombre, los perros demuestran su desconfianza y se esconden debajo de los muebles pero él hace lo posible para sacarlos y continuar con su maltrato.

Luego de ver las imágenes y de comprobar el maltrato del hombre identificado como Rafael Hermida, la mujer terminó su relación y además lo denunció ante las autoridades y entregó el clip como prueba para proceder en su contra.

Los hechos han generado indignación entre los usuarios de redes sociales, por lo que crearon una página en Facebook llamada ‘Rafael Hermida denuncie’, donde además se comparte información de otros casos de maltrato animal.

Los cachorros fueron enviados al veterinario donde revisaron su estado de salud, según una reciente publicación de la mujer los perros están en bien de salud y están alejados de aquel hombre.

Vía: NTN24

¿Cuáles son las prohibiciones más absurdas en Cuba? ¿Se ha puesto a hacer una lista con ellas? Recientemente, el bloguero cubano Yusnaby Perez sí lo hizo y entre muchas de las que comentó, estas 10 son las más sorprendentes.

1. Matar una vaca

De esta se quejan con frecuencia los cubanos, casi siempre que tienen el plato delante o cuando deben cerrar las puertas para que nadie vea el bistec de la carne prohibida. El Decreto No. 225 de 1997 de “Contravenciones personales de las regulaciones para el control y registro de ganado mayor y de las razas puras” prohíbe que los campesinos cubanos maten y consuman la carne del ganado mayor, aún cuando ellos sean los “propietarios”. Lo que nadie entiende es cómo pueden adquirirla en divisas los turistas que visitan los hoteles  y los cubanos que la puedan comprar en las Tiendas Recaudadoras de Divisas.

Los cubanos tampoco pueden vender langosta ni camarones sin tener que esconderse. Generalmente se la venden a las paladares o restaurantes privados o la consumen en muy contadas ocasiones. Según el Artículo 51 del Decreto Ley 164 “Reglamento de pesca”, “las siguientes especies están destinadas exclusivamente para la Pesca comercial: langosta, langostino, cangrejo moro; .camarones”.

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2. Contratar servicios de televisión por cable

La empresa estatal Telecable perteneciente al CIMEX es la única autorizada a ofrecer este servicio en la isla, pero solamente a instalaciones turísticas, diplomáticos, compañías foráneas y extranjeros residentes en Cuba. Para suplir esta falta, los cubanos consumen el paquete: una selección de programas grabados que circulan en memorias flash y discos duros.

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3. Residir en La Habana sin permiso

El Decreto-Ley 217 de 22 de abril de 1997 sobre “Regulaciones Migratorias Internas para la Ciudad de La Habana” establece que los cubanos de otras provincias no pueden residir en la capital sin un documento “transitorio”. Generalmente a los orientales pueden detenerlos en la capital por varios días o semanas hasta que los deportan en un tren hacia sus lugares de origen.

“Hay orientales que han viajado al exterior y es más fácil el mecanismo que moverse aquí mismo en la capital, supuestamente de todos los cubanos”, dice el campesino granmense, Emiliano González.

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4. Los partidos, sindicatos políticos y la prensa independiente

La Constitución cubana establece que “El Partido Comunista de Cuba, martiano y marxista-leninista, vanguardia organizada de la nación cubana, es la fuerza dirigente superior de la sociedad y del Estado, que organiza y orienta los esfuerzos comunes hacia los altos fines de la construcción del socialismo y el avance hacia la sociedad comunista”. También que “ninguna de las libertades reconocidas a los ciudadanos puede ser ejercida contra lo establecido en la Constitución y las leyes, ni contra la existencia y fines del Estado socialista, ni contra la decisión del pueblo cubano de construir el socialismo y el comunismo. La infracción de este principio es punible”. Resumen, cualquier otro partido político es ilegal según la Ley.

De una manera similar ocurre con los sindicatos porque el Decreto Ley 67, de la Organización de la Administración Central del Estado, en su Artículo 61, “le confiere a la CTC la representación legal e institucional de los trabajadores cubanos”.

El artículo 53, establece que “la prensa, la radio, la televisión, el cine y otros medios de difusión masiva son de propiedad estatal o social y no pueden ser objeto, en ningún caso, de propiedad privada”.

“Es el único país del hemisferio occidental donde la oposición y el periodismo libre es clandestino”, explica el periodista independiente de La Habana, Iván García.

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5. Manifestarse públicamente

Aunque la Carta Magna reconoce el derecho a la manifestación acorde a los “medios necesarios para tales fines”, han transcurrido 39 años desde la Constitución de 1976 y no se ha adoptado ninguna ley que regule el ejercicio de este derecho en Cuba. En esencia, el Código Penal de Cuba te castiga por no manifestarte de acuerdo a la ley, sin embargo, no existe ninguna ley que regule cómo manifestarte.

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6. Invertir en una mediana o gran empresa

Ni el nuevo reglamento para invertir en Cuba ni la Ley de la Inversión Extranjera recogen que personas naturales cubanas tienen el derecho a invertir en Cuba. Su única opción es convertirse en “cuentapropista” en una de las profesiones autorizadas por el Gobierno. Pero ¿y qué pasa con el campesino que ha acumulado riquezas a lo largo de su vida y quiera invertirlas en el Mariel o con el emigrado que desea poner sus riquezas en su país?

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7. Traer del exterior 25 uñas postizas

La Ley aduanal cubana limita la cantidad de bienes que pueden traerse desde el exterior. “La autoridad aduanera facultada decomisa las cantidades que excedan el límite establecido en la presente resolución…”. En el caso de uñas postizas, el límite es 24.

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8. Recibir educación en una institución privada

A excepción de los hijos de los diplomáticos extranjeros que van a una institución internacional en La Habana, los niños cubanos reciben una educación conforme al “ideario marxista” y se promoverá la “formación comunista”.

“Si yo pudiera escoger la escuela a la que acudirán mis hijos…”, anhela la ama de casa y periodista independiente de Cabaiguán, Bárbara Viera. “Todos los días pierden una hora recibiendo clases políticas”.

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9. Acceder a Internet desde la casa o el celular

El monopolio estatal ETECSA establece que “el servicio de acceso a Internet se oferta a personas jurídicas y a personas naturales extranjeras con residencia temporal o permanente en Cuba. Por el momento este servicio no se oferta a las personas naturales cubanas, (…) ni al sector residencial cubano”. No hace falta explicar más. Como alternativa, los cubanos han creado redes para poder intercambiar información.

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10. Navegar embarcaciones turísticas con algún tipo de motor

El Departamento Nacional de Capitanía establece que “ningún cubano está autorizado a navegar en Cuba, la única excepción son aquellos que estén casados con ciudadanos de otros países, los cuales deben solicitar un permiso previo” al Ministerio del Interior. Tampoco se les pueden ofertar paquetes turísticos con acceso a yates u otro tipo de embarcaciones con las cuales puedan escapar del país.

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Vía: MN

Estos hermanos gemelos le confesaron a su padre que son gays a través de una llamada telefónica y el señor lo tomó de una manera que te dejará con la boca abierta.

Al principio no sabían qué decir, les costaba tomar la palabra y hasta se dejaron ver algunas lágrimas de este emotivo momento.

¡Mira cuál fue la reacción del padre de estos gemelos con mucha valentía!

Vía: RC/YouTube