Instagram no sólo es una enorme galería de imágenes y videos en la web, sino también puede ser una buena fuente de consulta cuando de buscar respuestas se trata. Y es que en esta popular aplicación puedes encontrar desde consejos de belleza, tips para el cuidado personal hasta trucos de limpieza.

Y como sabemos que organizar el tiempo es indispensable en estos días, a continuación te presentamos algunos de los mejores trucos y tips de limpieza que nos regaló Instagram.

1. Para limpiar la calcificación en regaderas

Vierte un poco de vinagre en la regadera y coloca otro tanto en una bolsa de plástico y amárrala a la regadera con una liga y déjala entre seis y doce horas para que los residuos y calcificaciones se desprendan completamente.

2. El mejor limpiador multiusos

Puedes hacer en casa un limpiador multiusos muy efectivo para el hogar, mezcla 4 cucharadas de bicarbonato con un cuarto de agua tibia y úsala con una esponja para limpiar a profundidad.

3. Lavar peluches sin echarlos a perder

Hay una forma muy efectiva de lavar “en seco” los animalitos de peluche sin maltratarlos. Coloca el peluche en una bolsa de hule con media taza de bicarbonato de sodio. Sacude la bolsa para distribuir bien el bicarbonato y deja que repose 30 minutos. Luego usa una aspiradora para absorber el exceso de producto y listo; el bicarbonato habrá absorbido los olores y suciedad.

4. Otro milagro de la limpieza

Mezcla un poco de jabón líquido y vinagre para limpiar la estufa, regadera, el fregadero y la nevera sin complicaciones.

5. Para los pelos de mascota

Un jalador o un guante de cocina son la mejor opción cuando se trata de limpiar el pelo que las mascotas dejan por todos los sillones y alfombras de casa.

6. Para limpiar joyas

Para limpiar tus joyas de oro llena un recipiente con agua tibia y detergente para platos líquido. Coloca las joyas y deja reposar durante 15 minutos, posteriormente usa un cepillo de dientes con cerdas suaves y frota de manera muy suave para remover la suciedad. Seca y limpia con un paño suave.

7. Para destapar tuberías

Un remedio sencillo y eficaz para destapar tuberías es dejar caer tres pastillas de Alka-Seltzer, posterior una taza de vinagre blanco y por último enjuagar con agua caliente.

8. Toallas más suaves

Para las toallas ásperas y secas, nada como dejarlas en remojo en una mezcla de agua y dos tazas de vinagre de manzana durante algunas horas y después lavarlas como de costumbre.

9. Azulejos brillantes

Para limpiar el baño, mezcla 1/4 de taza de blanqueador y 3/4 de bicarbonato de sodio, haz una pasta gruesa y aplícala directo sobre los azulejos. Deja reposar durante 10 minutos y luego talla con un cepillo de dientes para retirar la suciedad. Deja en reposo otra vez por 10 minutos y enjuaga.

10. Para refrescar el colchón

Un tip rápido para refrescar tu colchón es esparcir bicarbonato de sodio y poner algunas gotitas de tu esencia favorita, como lavanda si quieres descansar o menta para mantener los bichos alejados. Déjalo reposar durante una hora y después pasa la aspiradora para retirarlo.

11. Sofá como nuevo

Para dejar como nuevo un sofá de microfibra no tienes que gastar mucho. Vacía en un atomizador un poco de alcohol y rocía toda la superficie del sillón. Frota después con una esponja toda la superficie del sofá, especialmente en las partes que tengan manchas y deja secar durante una o dos horas. Después usa un cepillo de cerdas para aflojar las fibras endurecidas y haz movimientos circulares para que el sillón se vea como nuevo.

12. Para limpiar el horno microondas

El mejor truco para limpiar fácilmente el horno de microondas es colocando un recipiente con vinagre y un limón dentro del horno. Enciéndelo durante 5 minutos y toda la suciedad pegada ahora se limpiará fácilmente.

13. Una alternativa al limpiador

Si se te acabaron las toallas para el limpiador de piso, puedes utilizar un viejo babero. La parte del cuello se puede colocar para que se sujete en el palo del limpiador y no se resbale.

14. Café para las alfombras

Una forma de limpiar y remover todo tipo de manchas en la alfombre, es espolvorear café en polvo y dejarlo reposar durante 10 minutos. Después pasa una aspiradora por encima y la alfombra habrá quedado como nueva.

15. Desinfecta las esponjas

Para que no quede ni un solo rastro de gérmenes en las esponjas que usas en la cocina, Ponlas en un recipiente con vidrio con agua caliente y caliéntala por 30 minutos para que el calor elimine el mal olor y las bacterias.

El video desde la cama del hospital vale la pena verlo. Un ejemplo de tenacidad.

Samir Aït Said fue el protagonista de una de las imágenes más escalofriantes que se hayan visto en los Juegos Olímpicos de Río 2016. El gimnasta francés cayó mal tras hacer un difícil salto yse fracturó la pierna que le quedó colgando como si fuera de goma. Pero su mala suerte no quedó ahí, luego cuando estaba siendo subido a una ambulancia fue dejado caer por el equipo médico… definitivamente era uno de los peores día de su vida.

Pero a pesar de todo, Aït Said se ha vuelto a poner de pie y ha mostrado tener una gran determinación para volver a caminar después de su horrible lesión. También decidió enviar un mensaje de agradecimiento a todos los que lo han apoyado.

El francés se encuentra actualmente en recuperación en el Hospital Vitoria Barra en Río y lució un gran yeso en su pierna lesionada.

Además fue visitado por el presidente de la Federación Internacional de Gimnasia que le entregó todo su apoyo.

Aït Said dijo a la prensa que pensaba que sus colegas gimnastas fueron muy valientes por seguir dando lo mejor de sí en la competencia aún después de su horrible lesión.

Finalmente dijo que volverá a los estadios como espectador y no ha descartado participar en los Juegos de 2020 en Tokio. “Créeme, la aventura de Tokio 2020 es todavía posible y apenas pueda ponerme de pie, vuelvo a los entrenamientos en la búsqueda de ese oro olímpico”, dijo.

¡Increíble!

La chilena Isidora Jiménez, la paraguaya Leryn Franco, la estadounidense Allison Stokke, la canadiense Eugenie Bouchard y más.

Comenzaron los Juegos Olímpicos Río 2016 y desde esta semana hasta el 21 de agosto Brasil será la sede de la mayor fiesta deportiva del mundo al recibir a deportistas de 206 países, quienes buscaran una medalla en los 306 eventos a disputarse.

Fútbol, atletismo, tenis, básquetbol, boxeo, bádminton y mucho más estarán presentes por primera vez en Sudamérica.

En ese contexto, uno de los rankings que más han llamado la atención de los seguidores en la previa de este evento deportivo es el de las bellezas que en esta oportunidad estarán en Río 2016.

Acá, una selección de fotos de las deportistas que van a llamar la atención en estos Juegos Olímpicos:

1.

Francisca Crovetto: Representante del tiro skeet, en Chile.

Francisca Crovetto: Representante del tiro skeet, en Chile.

2.

Eugenie Bouchard: Tenista que representa a Canadá.

3.

Isidora Jiménez, atleta chilena.

Isidora Jiménez, atleta chilena.

4.

Alex Morgan: Futbolista figura de la selección de Estados Unidos.

Alex Morgan: Futbolista figura de la selección de Estados Unidos.

5.

Jaqueline Carvalho: Representante del vóleibol local.

Jaqueline Carvalho: Representante del vóleibol local.

6.

Genevieve Lacaze: Atleta australiana.

Genevieve Lacaze: Atleta australiana.

7.

Allison Stokke: Atleta estadounidense.

Allison Stokke: Atleta estadounidense.

8.

Leryn Franco: Lanzamiento de la jabalina en Paraguay.

Leryn Franco: Lanzamiento de la jabalina en Paraguay.

El lugar donde aparece revela información de gran importancia.

El acné es muy desagradable y quienes lo padecen lo detestan. No sólo es incómodo y requiere tratamientos específicos, sino que además afecta la autoestima de las personas debido a su apariencia. En este artículo ocuparemos el término ‘acné’ para referirnos a la enfermedad como tal y también a la existencia de partes de tu cuerpo que estén cubiertas de una cantidad excesiva de granos.

¿Sufres de este problema? Busca el lugar de tu cuerpo que se ve afectado y descubre qué es lo que tu cuerpo quiere decirte.

1. Acné en los glúteos o en las piernas

El acné en esta zona puede ser causado porque usas ropa interior que no es de algodón o que no le permite a tus poros respirar de forma correcta. Intenta cambiar tu ropa interior y observa cómo afecta eso a tu piel.

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2. Acné en el cuello o en el mentón

Las hormonas tienen un efecto importante en esta área. Si notas mucho acné en este lugar, puede deberse a que tus glándulas suprarrenales están demasiado activas o a que estás consumiendo demasiado azúcar.

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3. Acné en los hombros y/o la espalda

En general se produce por estrés.

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4. Acné en el pecho

Usualmente indica algún tipo de problema digestivo. Se cree que beber demasiadas bebidas heladas también puede afectar esta área.

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5. Acné en los brazos y/o codos

Si tienes acné en esta área puede significar que sufres de una condición benigna (y para nada seria) llamada queratosis polaris y tiene que ver con esos granitos pequeños y blancos que a veces nos salen en los brazos o en las piernas. Sucede cuando tu cuerpo tiene problemas para eliminar células muertas, no es nada terrible.

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6. Acné en la panza

Usualmente indica problemas con el azúcar, especialmente, que los niveles de azúcar en la sangre son demasiado elevados.

¿Tienes acné en alguno de estos sitios? ¡Pide una cita con tu dermatólogo! Es la forma más rápida de conseguir los productos y medicamentos que te ayuden a acabar con este problema.

Tong Phuoc Phuc es un hombre excepcional, un verdadero héroe sin capa. El vietnamita de 48 años se ha dedicado durante los últimos 15 años a la adopción de cientos de niños huérfanos, aunque el origen de su increíble labor altruista es muy diferente.

En el 2001, su mujer tenía problemas durante el embarazo y mientras pasaban tiempo en el hospital esperando el nacimiento de su hijo, se daba cuenta de muchas mujeres que llegaban embarazadas pero días después salían sin bebé.

Poco tiempo después supo lo que ocurría en realidad, y la idea de que los niños fueran abortados era muy dolorosa. Además, cuando si esposa sobrevivió a un parto muy difícil, Phuc prometió que encontraría una forma de ayudar a los demás.

Comenzó a ahorrar una parte de su ingreso como contratista de construcción para comprar un terreno sobre la colina, ir a hospitales y clínicas de aborto por los pequeños no deseados y darles una sepultura apropiada, porque hasta ese momento, los restos eran arrojados directo a la basura del hospital.

A pesar de los cuestionamientos de muchas personas, incluyendo a su esposa, Phuc enterró desde entonces a más de 10 mil bebés, aunque nadie sabía que su intención real era generar conciencia para salvar vidas de más pequeños.

Una vez que se corrió la voz de que tenía un cementerio de bebés abortados, muchas mujeres embarazadas con intención de abortar comenzaron a visitarle. Phuc pensó que lo mejor sería tener un lugar en el que pudieran hospedarse, y también con la posibilidad de adoptar bebés para quienes no pudieran tener, y fue de esta manera que pasó de cavar tumbas a salvar vidas.

Como es de imaginarse, criar a tantos pequeños no fue nada sencillo, por lo que ideó una forma fácil de nombrarlos: los niños se llaman Honor y las niñas Corazón. A la fecha ha adoptado más de 100 niños que alberga en su hogar, e incluso con el tiempo ha logrado que 27 pequeños volvieran con sus madres.

Su trabajo ha traspasado las fronteras y cada vez más personas se suman para realizar donaciones de lugares tan lejanos como Estados Unidos. “Continuaré este trabajo hasta el día que me muera, y espero que mis hijos sigan haciéndolo cuando yo ya no esté en el mundo”.

“Comencé a sentirme muy culpable cada vez que comía, y así cada vez tenía menos hambre, es por eso que comencé a comer menos, y menos”.

Ella es Chiara Schober y aunque en esta foto junto a su novio se muy feliz, la verdad es que por mucho tiempo esta jovencita de 19 años sufrió terriblemente porque decidió no consumir más de 39 calorías al día llegando a pesar tan solo 19 kilos… Aunque suene irreal, la chica decidió someterse a algo tan trágico como esto. Pero, gracias al amor leal e incondicional de su familia y su novio, ella pudo salir adelante, pues su apoyo fue lo que más necesito para salir de tan oscuro lugar… Aquí su historia:

A pesar de que la juventud se caracteriza por ser “la flor de nuestras vidas”, donde extraemos los mejores y más importantes recuerdos, de una etapa a otra, Chiara tuvo que pasar momentos muy difíciles después de haber llegado a pesar 19 kilos. Te preguntarás qué fue lo que llevó a que esta chica pesara tan poco…

Resulta que este desorden alimenticio comenzó cuando su abuela falleció. Según cuenta “The Sun”, Chiara ha confesado que ya no sentía necesidad alguna de comer y además constantemente tenía calambres en el estómago lo que causaba que se sintiera totalmente llena.

“Comencé a sentirme muy culpable cada vez que comía, y así cada vez tenía menos hambre, es por eso que comencé a comer menos, y menos. Hasta que llegó un momento que dejé completamente de comer, ni por mi bien lo hacía. Cuando mi abuela murió se me rompió el corazón. Ella me ayudaba a estar mejor, pero cuando la perdí, comencé a perder peso de nuevo”.

-Chiara a medios locales –

Cuando la familia de Chiara comenzó a notar que las cosas no estaban yendo por un camino en su vida y que de verdad estaba sufriendo de un desorden muy preocupante y peligroso decidieron buscar ayuda profesional. Es así que la joven acudió al médico, quien le dijo que si no empezaba a cuidarse de inmediato, su cuerpo colapsaría porque ya no sería capaz de aguantar tanta hambre. Así, empezó su tratamiento…

Años atrás de que todo esto sucediera, Chiara conoció a un chico llamado Jason, quien según ella, es la persona que le salvó la vida. Él comenzó a preocuparse de que comiera, llevándole comida a la hora para ordenar su alimentación.

Hoy en día, Chiara está recuperada, con un peso normal para una chica de su edad, y sigue totalmente enamorada de su novio Jason.

¡Hoy ya luce más saludable que nunca!

Todas las personas sabemos que no existe una guía que nos diga exactamente cómo ser excelentes padres, es algo que con el paso del tiempo debemos descubrir para que nuestros hijos crezcan de la mejor manera posible.

Lo que al parecer todos sabemos es que ser padres es una de los trabajos más difíciles que existen en el mundo, y la mayoría del tiempo es muy poco reconocido. Y aún incluso con toda la ayuda posible es sumamente desgastante, pero no te preocupes, hemos encontrado para ti unos cuantos tips que te ayudarán a mejorar en tu tarea como padre. Echa un vistazo y haz que tu vida sea más fácil.

1. No permitas que los juguetes se alejen a la hora del baño

Bañar a tu bebé dentro de un cesto de ropa es un modo seguro para que sus juguetes no se alejen flotando. Así evitarás algún accidente si decide alcanzarlos.

2. Escribe tu número de teléfono en un tatuaje temporal en caso de emergencia

Los tatuajes temporales son una buena opción para anotar tus números de teléfono si deciden salir de vacaciones, evitarás que se pierdan si por una extraña razón se separa de ti. Otra opción es escribir en la ropa de tus hijos algún número de contacto y su información.

3. Duerme al bebé en menos de 40 segundos

Sólo tienes que frotar su cara suavemente con un pañuelo o con un kleenex para conseguir que se duerma rápidamente.

4. Usa un gancho para colgar sus baberos

Coloca un gancho con baberos en la parte posterior de la silla de tu bebé, así evitarás buscar frenéticamente uno a la hora de la comida.

5. Escapa un momento en silencio

Rellena un guante con frijoles o arroz y colócalo en la espalda de tu bebé cuando necesites salir de la habitación, esto evitará que tu bebé se despierte de nuevo al no sentir tu presencia.

6. Usa una caja de cartón para darles diversión

Convierte una caja de cartón en un juego de destreza. Esta idea los mantendrá entretenidos mientras realizas las tareas de la casa.

7. ¿En qué pie va cada zapato?

Pegar distintas estampas en sus zapatos los ayudará a identificar en cual pie debe de ir cada uno.

8. No más goteos ni ropa manchada

Coloca su paleta helada sobre una tapa de café así evitarás que se derrame y manche la ropa de tus hijos.

9. Organiza tu auto

Coloca los refrigerios, juguetes, colores y demás implementos con los que viajan en el coche sobre una bolsa para zapatos, así los mantendrás organizados.

10. Aleja a los monstruos

Si tus pequeños no pueden dormir debido a que piensan que en su recamara hay monstruos, sólo tienes que hacer un spray antipesadillas. Dentro de una botella con atomizador coloca agua y un poco de sales de baño relajantes, luego rocíalo por la habitación para que puedan conciliar el sueño rápidamente.

11. Crea una caja para colorear

Mantén los colores bajo control. Sólo tienes que transformar una caja de DVD que ya no uses en un kit de colores. Agrega un poco de hojas de papel y lápices de colores para crear un caballete que tus hijos puedan usar en cualquier lugar o momento.

12. Lleva un registro de su dosis de medicina

En ocasiones estás tan ocupada que olvidas si tu hijo ya tomó su medicina. Para solucionar este problema crea un cuadro en la botella que te ayude a darle seguimiento a cuando le debes la dar su medicamento. Así evitarás preguntarte si es la primer o segunda dosis en el día.

13. Haz sus zapatos antideslizantes

En lugar de gastar grandes cantidades de dinero y tiempo en buscar zapatos antideslizantes especiales, usa está brillante solución. Con una pistola de pegamento caliente dibuja su nombre en cada zapato y déjalo secar, evitarás que cuando camine se caiga.

14. Así se hace un limpiador mágico

Mezcla jabón, Agua oxigenada y bicarbonato de sodio para crear un quitamanchas. Eliminarás fácilmente cualquier mancha y además evitarás causar algún tipo de alergia como las que produce el jabón en polvo.

15. Crea un pizarron usando un rollo de papel

Dile adiós a las paredes pintadas. Coloca un rollo de papel sobre un cuadro y recorta cada vez que tus hijos deseen hacer una nueva obra de arte.

La sociedad siempre supone que una mujer embarazada corre más riesgos durante esta etapa, algunas personas incluso las tratan como si sufrieran de algún tipo de enfermedad que les impidiera moverse, reírse y hasta caminar; pero lo cierto es que jamás pensamos en la inmensa fuerza femenina, y más durante esta etapa.

Con el inmenso poder de su corazón una mujer embarazada se niega a dejar que algo la detenga. El claro ejemplo se encuentra en estas mujeres que han hecho cosas que son simplemente increíbles y que además demuestran que una mujer embarazada es en absoluto débil y frágil. Así nos enseñan que el embarazo es cuestión de sentirte bien, saludable, feliz y llena de energía.

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