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Durante años Jolene Nicole trabajó su cuerpo para convertirse en una de las mejores fisicoculturista de Kalispell (Estados Unidos). Para ello dedicaba gran parte de su tiempo al ejercicio y levantamiento de pesas, sin embargo, decidió que esa vida no era lo que quería por lo que se transformó completamente.

La joven de 26 años tomó la decisión de renunciar a esa disciplina cuando cuando su entrenador le pidió perder 13 kilos más. No era suficiente el pasar todo el día en el gimnasio o calcular cada caloría que consumía, sino que debía estar aún más delgada.

Fui de estar controlada por mi dura rutina de gimnasio, pesar el pollo y tener batidos de proteína en mi bolso a disfrutar por completo la vida social. Algunas personas pueden pensar que esto es ‘dejarse llevar’, pero no puedes poner un precio a la felicidad”, señaló la joven al diario ingles Independent.

Fue así como poco a poco subió 11 kilos y transformó su apariencia física por una más natural, que hoy ama. “No tomaba alcohol, ni comia carne de vaca, trigo, azúcar ni lácteos. Comía pollo con brócoli cada día y llegué a tener arcadas. Tenía que beber agua para tragármelo”, confesó.

“Un abdomen firme no me hacía feliz. Yo nunca era suficiente y siempre necesitaba mejorar. Hoy he ido a hacer rafting con mis amigos y he disfrutado de la comida con la que a mi antiguo yo se le hubiera caído la baba y no se hubiera atrevido a tocar”, agregó.

Nicole compartió su historia en redes sociales, donde publicó una foto con su antes y después, la que de inmediato se viralizó. “Tu cuerpo es LITERALMENTE lo único que te hace sobrevivir en esta vida, tu valor y tu felicidad no se pesa por lo que puedes levantar o lo que la báscula dice. Mi valor se pesa por aquellos con los que me rodeo y por la sonrisa en mi rostro”, consignó.

Su palabras consiguieron más de 150,000 reacciones en Facebook, 12,000 comentarios y más de 50 mil compartidos.

Como de costumbre en Difundir, les mostraremos una selección de imágenes que muestran situaciones extrañas de forma aleatoria, que sin duda resultan impactantes haciendo notorio todas las cosas extraordinarias y a la vez comunes que pueden ocurrir en nuestro planeta.

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Como de costumbre en Difundir, les mostraremos una selección de imágenes que muestran situaciones extrañas de forma aleatoria, que sin duda resultan impactantes haciendo notorio todas las cosas extraordinarias y a la vez comunes que pueden ocurrir en nuestro planeta.

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20. Aviones en el cielo captados en un momento genial.

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Si pasas suficiente tiempo en la web, llegará el momento en que entiendas que lo más valioso no son las publicaciones, sino los comentarios en ellas. Los usuarios dejan su opinión sobre cualquier tema y, en ocasiones, esas declaraciones merecen el título de “La mejor broma del día”.

Estos son algunos de los mejores comentarios que dejaron los usuarios de las redes sociales. Al final del artículo recibirás un bono: una respuesta ingeniosa a una pregunta no menos interesante.

1. “Júpiter se ve extraño estos días”

2. “Cuando las fechas límite te queman, pero finges que todo está bien”

3. “Mi hijo de 3 años piensa que esta cosa se está comiendo al avión”

4. “Parece que esta jirafa encontró un portal”

5. “‘Adopta un gato’, decían. ‘Son súper tiernos’, decían”

6. “Nuestro perro se parece más a mi papá que mi propio papá”

7. “Cuando falta mucho para que llegue el autobús, y puedes tomar una pequeña siesta cómodamente”

8. “Cuando mentiste en el currículum, pero conseguiste el trabajo igual”

9. “Los niños son felicidad, decían ellos”

10. “Ese es el sujeto del que siempre hablaba mi profesor de matemáticas”

11. «Ctrl-C, Ctrl-V»

12. “Típico gato”

13. “¿He regresado volando por esta porquería?”

14. “Cuando sabes que todo salió mal, pero estás orgulloso de haber terminado el trabajo”

15. “En Francia, las predicciones meteorológicas tienen bajo rating”

16. “Cuando te despiden de Pixar”

17. “El camello de la derecha: Y si… El camello de la izquierda: No”

18. Una respuesta genial a una pregunta muy buena

Es irreconocible lo delgada que era y como hoy luce su cuerpo.

Iskra Lawrence es una de las pocas modelos que ha desafiado la industria de la belleza y ha hecho exactamente lo opuesto a los requerimientos o el sentido común que la moda preestablecida dicta. En vez de de adelgazar cada vez más, ella engordó.

Con 27 años, la joven es una cotizada modelo “XL” o “plus size”, pero antes no era así. Ni tampoco tuvo que bajar de peso para salir en la revistas, sino que todo lo contrario. Hace 10 años era increíblemente flaca.

Hoy, orgullosa de su cuerpo, se atrevió a mostrar un “antes y después” que pocos estarían orgullosos de comparar.

Both of these images are of me. The left is about 10years ago. And the right just under a month ago. I remember being proud of how skinny I looked during this shoot. And how now people call me fat when I’m just happy to be alive and grateful for this body I call my home. I used to seek approval from the fashion industry and tried to be “perfect”. I thought if I looked like “her” (an unrealistic beauty ideal), I’d be happy, successful and loved. All I found was failure (because you can’t change who you are) emptiness (because my time and energy was being used up trying to achieve something completely self absorbed and shallow sacrificing doing things I loved) and unhappiness (because no restrictive diet or abusive exercise feels good) I share my experiences with you all because if you are feeling like I did there is another way and those recovering from EDs you’re not alone. The best thing I ever did was focus on looking after myself and being the best me I could be. Seeing value in who I was. The impact I could have in the world and people around me. Trying to give, instead of focusing on myself, my image and needing approval from others. And accepting that I am meant to be here just like you, and we were all created to be imperfectly perfect. I started Investing time into self-care, doing things that made me happy. Listening to my body and mind and nourishing them both, without guilt. That is 10years all squished into a lil insta caption but it did take time but it was soooo damn worth it. Because of what I went through My dream has always been to get self-care (mental, emotional and physical wellness) education into schools. And I’ve started that, but I also wanted to create something for adults that still needed a safe space that’s judgement free to go on a positive journey of self love and that’s why I created @everyBODYwithiskra I don’t have all the answers and I’m not ever trying to change anyone or tell people to do this and that etc. But I felt the need to create this as I wish I could have had this when I was struggling and if I’m able to use that to help even one person even better. If you’re triggered by this post please contact @neda ❤️

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“Recuerdo estar orgullosa de lo delgada que lucía durante esta sesión de fotos. Y como ahora la gente me llama gorda cuando yo estoy feliz de estar viva y agradecida de este cuerpo al que llamo hogar. Solía buscar la aprobación de la industria de la moda e intentaba ser ‘perfecta’“, comentó en la publicación de Instagram.

“Pensaba que si me parecía a ‘ella’ (un ideal de belleza irreal) sería feliz, exitosa y amada. Todo lo que encontré fue fracaso (porque no puedes cambiar quien eres), vacío (porque mi tiempo y energía se estaban agotando tratando de lograr algo completamente irreal) e infelicidad (porque ninguna dieta restrictiva o ejercicio abusivo se siente bien)”, continuó.

Happy Friyay, Wow this week has been crazy but wanted to update you on @everyBODYwithiskra ??? We are 2weeks into my health + fitness + self-care program and app. ✨✨✨ (Link to sign up in my bio) ✨✨✨ And literally Day 1 I already started receiving such heart warming feedback that you loved the first boxing workout with @heathertheheat and love trying the delish recipe ideas? I want to start posting the reviews because it’s exactly why I wanted to create this safe space that talked about health as not just a physical goal or expectation that’s been set by the media. But also talk about mental and emotional health. And that this journey of self love isn’t about a before and after photo (unless that’s your thing – you do you girl!) it’s about how you feel everyday and living a life free from insecurity to be fully open to all life has to offer! I also believe when you fall in love with your body and see it as your home you’re going to want to look after it, respect it and value it for all it enables you to do? So if you would like to enrich your life with self-love, health and happiness try #everyBODYwithiskra there’s actually a 7day free trial so you can see how you feel. ✨✨✨ Link to join now in my bio ✨✨✨ I’ve made it to fit into your life not ask you to change everything or be unrealistic. I don’t believe in restriction, or telling you what you can and can’t do but instead offering you my support along with expert nutritionists, physiologists, athletes and trainers with a daily videos, workouts and food inspiration? And HUGE S/o to all the sparkies who have already signed up and are part of the private Facebook community i LOVE reading how you’re finding the program literally my heart is so so full YOU are why I wanted to create this safe space amidst what can be a very intimidating, elitist, exclusive, diet culture driven fitness industry. YOU are my motivation and inspiration ILYSM???❤️

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Luego, detalló en cómo empezó a aceptarse a sí misma e invertir tiempo en el autocuidado, escuchando su cuerpo y mente. Su objetivo con esto es compartir el mensaje de bienestar físico, mental y emocional con los demás que sufren desórdenes alimenticios.

“Es verdaderamente horrible pensar en cómo me sentía pasando por eso, y ver las imágenes de cómo me veía no-saludable y, aún así, me decían que no era lo suficientemente flaca. Todavía me decían que no podía ser modelo. Todavía me decían que mis medidas eran demasiado grandes“, relata en un video.

Please anyone who reads the comments on my pics don’t let it ever stop you from sharing your thoughts. We are all human, I’m not perfect but you’re following me and my page. I could easily just post pics like this every single day. They get me the most likes, the most follows and the least controversy. But that’s not all I feel and believe. Sometimes I’m passionate sometimes I’m confused sometimes i just want to share exactly what I’m feeling in that present moment. I don’t have social media management i don’t plan my posts to make my feed look “good” and as u know i won’t spend time out of my day photoshopping myself in the pics i take because; I know perfect doesn’t exist, I don’t want to create insecurities for myself about my body irl, and i got friends to chill wit and food to eat? (There’s nothing wrong with using social media differently – but that just isn’t me) I’ll always be real with you and sometimes that’s controversial, sometimes I will be wrong and sometimes I may piss you off. But i believe in being true to myself and I encourage you all to do you too. Never be scared to show vulnerability, share your story, or your beliefs. I refuse to switch my comments off even when they make me angry or disappointed because I want to learn…each of our human experiences are different so conversing is vital to pushing forward and having empathy for one another. So thank you to those who support me for being me you my real ones ILYSM and sending love to everyone who puts themselves out there I see you❤️

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“Ser delgada o esbelta no es lo mismo que ser saludable. No me puedes decir que tenía más salud cuando era más flaca, porque yo sé. Yo era esa persona. No estaba bien”.

También contó sobre el daño que le provocó los retoques digitales y el Photoshop.

“Ni me daba cuenta que estaba dañando mi autoestima, porque esencialmente lo que estaba sucediendo es que tenía dismorfia corporal. Estaba teniendo pensamiento negativos sobre la propia imagen de mi cuerpo, un desorden alimenticio, y estaba recibiendo imágenes de sesiones y fotógrafos en donde no podía reconocerme“.

“Literalmente, tenía familiares que no podían reconocerme”.

Con estas declaraciones, Iskra lo único que desea es expandir el mensaje de autocuidado y derribar los estereotipos impuestos sobre que ser delgados es ser sano o es más bello.

“El mundo necesita menos trolls, menos bullying y menos autodesprecio, y más autoaceptación y celebración de los demás. ¿Por qué no hacemos sentir bien a los demás?“, es una de las reflexiones con las cuales nos quedamos de esta modelo.

Los príncipes William y Harry comparten un vínculo muy especial, no sólo son hermanos sino que también amigos que se han apoyado desde muy pequeños. Ambos crecieron bajo la atenta mirada de la opinión pública, y a pesar de los esfuerzos de su madre para que tuvieran una infancia normal, no lo consiguieron.
Frutos del matrimonio entre el príncipe Carlos y la princesa Diana, desde su nacimiento William y Harry causaron un gran revuelo y despertaron la curiosidad del público quienes siguieron su vida de cerca.
Lady Di hizo todo lo que pudo para que ambos tuviesen experiencias similar e intentó con todas sus fuerzas que Harry no se sintiera desplazado por el hecho que su hermano fuera el segundo en la línea de sucesión para el trono de Inglaterra, pero lo cierto es que ambos no podían ser más distintos.
Los hermanos crecieron con caracteres muy diferentes, pero siempre con un profundo cariño el uno por el otro, especialmente William, quien se tomó muy enserio sus responsabilidades de hermano mayor.

De hecho, en una carta a un amigo, Diana destacó lo feliz que estaba su hijo mayor con el nacimiento de su hermano. “William adora a su hermanito y pasa todo el tiempo inundando a Harry con un abanico interminable de abrazos y besos, casi sin dejar que los padres se acerquen”, señaló.

Con el paso del tiempo, las personalidades de ambos se fueron acentuando, siendo el menor el que más dolores de cabeza causó a sus padres. En otra carta escrita por Lady Di, relata que el comportamiento del colorín, no era de los mejores. “Los chicos están bien. Disfrutan el internado, pero Harry siempre está en problemas”, señaló sobre el niño de entonces ocho años.

En 1997, la infancia de ambos se truncó cuando su madre falleció en un accidente de Francia. Ese hecho separó a muchos miembros de la familia real, pero a ellos los unió aún más. Con 12 y 15 años, y pese a su gran dolor, tuvieron que enfrentar al mundo entero y salir a aceptar el cariño y respeto que el mundo le brindaba a Diana.
Muchos años después, Harry reconoceria que la muerte de su mamá lo afectó de una forma impensada pues jamás habló de su dolor ni siquiera con su hermano, lo que lo llevó a tener un comportamiento autodestructivo durante la mayor parte de su juventud. Esto cambio sólo cuando William lo ayudó a tomar la decisión de ver a un terapeuta, a los 27 años.

Ambos también estuvieron juntos cuando su padre decidió casarse con la mujer con la que le fue infiel a Diana, Camilla Parker Bowles. Aunque ambos estuvieron presentes para apoyar al príncipe Carlos, durante su infancia nunca quisieron conocerla y con los años la relación tampoco fue de las mejores.

“Nos hemos acercado más debido a las circunstancias. . . estamos unidos de forma única debido a lo que hemos pasado. Pero incluso Harry y yo a lo largo de los años no hemos hablado lo suficiente sobre nuestra madre”, señaló William en el aniversario 20 de la muerte de Diana.

El sacrificio

Cuando la princesa Diana falleció el 31 de agosto de 1997, los chicos se fueron a vivir con su padre en el palacio St. James. Pero antes de partir, les permitieron ir a la habitación de su madre en el palacio de Kensington para que eligieran algo de ella que pudieran guardar como recuerdo.
William eligió el reloj de Cartier de su madre, mientras que Harry se decidió por el anillo de compromiso de zafiro de Lady Di, señaló el diario ingles Daily Star.
Cuando “Wills” decidió pedirle matrimonio a Kate Middleton, tras 10 años de relación, Harry cedió desinteresadamente la joya a su hermano mayor, para que se la entregara a su novia.
Esta fue una forma en la que Harry le agradeció a su hermano todo el cariño y cuidado que le había prestado en su vida, y una forma de dar la bienvenida a Kate, quien no era bien recibida por parte de la familia, especialmente por Camilla.

The Duke and Duchess of Cambridge and Prince Harry will attend this year’s @londonmarathon together for the first time to support runners taking part in their mental health campaign @heads_together, which is this year’s Charity of the Year for the Marathon. All 39,000 Virgin Money London Marathon runners will be given a special Heads Together headband which they can wear on race day to be part of the national movement to end the stigma around mental health once and for all. During the week leading up to the marathon Their Royal Highnesses will attend several events in support of #TeamHeadsTogether – Heads Together wants to make this year’s marathon the ‘mental health marathon’ that gets the country talking about mental health and Their Royal Highnesses will cheer on all runners at points along the route on Marathon day!

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Fue el mismo William quien le contó al mundo la importancia de la joya. “Es el anillo de compromiso de mi madre, y es muy especial para mí, y Kate también es muy especial para mí ahora. Fue justo que los dos estuvieran juntos”, dijo William en el canal de noticias británico ITV tras anunciar su compromiso en 2010.

“Fue mi manera de asegurarme de que mi madre no se perdiera el día de hoy y la emoción y el hecho de que vamos a pasar el resto de nuestras vidas juntos”, agregó.

Debido a este sacrificio, Harry no pudo darle el anillo de su madre a su futura esposa Meghan Markle, a quien le propuso matrimonio en octubre del año pasado. En compensación diseñó un anillo usando diamantes de una de las tiaras favoritas de la colección personal de Diana.
“El anillo es -obviamente es oro amarillo porque eso es lo que es – su favorito, y la piedra principal la conseguí en Botswana. Los pequeños diamantes de cada lado son de la colección de joyas de mi madre para asegurarse de que ella esté con nosotros en esto…en este viaje loco juntos”, señaló Harry, tras anunciar su compromiso.

La relación entre los tres es tan profunda, que el joven príncipe fue el padrino de bodas de su hermano e incluso del príncipe George. Los tres también fundaron una organización juntos impulsando el cuidado de la salud mental e incluso durante muchos años la prensa bromeó con que Harry era la “tercera rueda” (algo así como el violinista) del matrimonio.
Desde hace varios años, el trío vive junto en el Palacio de Kensington, aunque en departamentos separados, y se espera que después de su boda con la actriz, sigan en la residencia aunque en una acogedora cabaña, la misma que usaron los duques de Cambridge durante sus primeros años de matrimonio (actualmente viven en el departamento principal del palacio).
Recientemente se anunció que William será el padrino de Harry en su boda, ante lo cual señaló que estaba muy emocionado y bromeó diciendo que la venganza será muy dulce.

Es usual encontrarse a diario con personas que llaman la atención en la vía pública por su atractivo físico. Con los avances tecnológicos muchos buscan retratar estos encuentros mediante “fotografías discretas”. En ocasiones, la acción logra pasar desapercibida, mientras que en otras se puede vivir un momento muy vergonzoso.

La joven brasileña Loiba Maria viajaba tranquilamente por el metro de la ciudad de Nueva York cuando se encontró con Nyle DiMarco, estrella del programa America’s Next Top Model, a quien le tomó una foto intentando pasar desapercibida.

Hasta ese momento todo marchó bien para la brasileña, que es instructora de Yoga en Estados Unidos. Sin embargo, tras realizar esto, decidió enviar la captura a Dimarco a través de un mensaje en su página de seguidores de Facebook. El escrito fue: “Creo que te vi en el metro el pasado domingo, si es así, eres muy guapo”.

Para su sorpresa, la respuesta del modelo no se hizo esperar y fue bastante hilarante, ya que él sí se dio cuenta que Loiba le había tomado una foto y lo dejó confirmado con otra imagen, donde la muestra apuntándolo con la cámara de su celular.

 

En su mensaje, el hombre le respondió lo siguiente: “Sí, sabía que me estabas tomando fotos, gracias amor”.

Consultado por la situación, Nyle aseguró al medio británico Huffington Post que el hecho de ser sordo le permite mantener sus ojos mucho más alerta respecto al entorno que lo rodea, por lo que le es fácil detectar situaciones curiosas como esa.
Por su parte, la instructora indicó al medio inglés Daily Mail que, sinceramente, no sabía que se trabataba del ganador de la versión 2015 de America’s Next Top Model y que para ella se trataba simplemente de un “chico apuesto”.
En tanto, el modelo decidió publicar la situación en su cuenta de Twitter, donde recibió comentarios como: “Si lo veo en un tren, probablemente mi corazón colapsaría”, “Esto me va a pasar a mí algún día”, “Ella luce realmente feliz” y “Este es el contenido que me gustaría ver en mi Twitter”.

 

Lo cierto es que el último mensaje que DiMarco en su red social es que esperaba sacarse una foto con su nueva admiradora, en algún momento de su vida.

En el mundo moderno, ser llamado “delgado” es un cumplido y ser llamado “gordo” es un estigma. Pero, contrariamente a esta creencia popular, ser flaco no equivale a estar en forma. De hecho, las personas delgadas que no hacen ejercicio con regularidad son propensas a tener bajos niveles de aptitud física, bajo tono muscular y disminución de la resistencia. Recientemente, se conoció la noticia de las grandes marcas que comenzaron a prohibir a los modelos de talla cero, lo que generó bastante expectativa.

El tamaño del cuerpo no puede decidir el nivel de belleza o estado físico. Por lo tanto, les traemos algunas almas inspiradoras que no solo desafiaron la antigua creencia de que la belleza radica en el tamaño, sino que también promueve la idea de estar saludable y en forma como algo más importante.

1. De casi 38 kilos a casi 50 kilos

my journey from skinny to strong ?? here's my #transformation to my non German speaking followers ☺️ I have to admit that its a big effort for me to share the picture on the left with you. Why? Because I felt ashamed of myself, but then I thought, if i could only reach one girl or boy out there, it would be worth sharing this! You're not alone with your illness and it doesn't show weakness admitting you have a problem and asking for help. It only shows strenghts and I am proud of my transformation. ?? The picture on the left shows me at my lowest weight of 83lbs/38kg. It was taken exactly five years ago in Italy. The right one shows me today, with my current weight of 110lbs/50kg. But weight was not the only thing I gained. Through my recovery I also gained happiness and health and I gained mental freedom. Back in the days, I hardly ever ate any carbs and my life was consumed by the thoughts of food and the number on the scale. I was only eating 200-500kcal a day and was obsessed with the fear of gaining weight. My inner voice was too strong and kept telling me I needed to be thin to be adorable. Nowadays its sometimes hard for me to identify myself with this girl and I often ask myself why I didn't realise earlier how much harm I was doing to myself. But my body wasn't the only thing that changed during the last five years, above all, my mind did and I found a new passion: going to the gym and lifting weights! ?? Today I love taking care of my body because it really is the only place I have to live in! Eating healthy, working out and staying fit is part of my daily routine nowadays. I know it can be hard to seek for help, but sometimes it's the only way to win the war against yourself! I know you can do this! You deserve to live your life in happiness and therefore you should fight for it! It will totally be worth it, I promise ❤️ #believeinyourself #goforit #youcandothis #motivation

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Esta mujer dice: “El peso no es lo único que gané”. “A través de mi recuperación, también obtuve felicidad y salud, además, obtuve felicidad mental”.

2. Un viaje de casi 47 kilos a casi 57 kilos

Can I be cringe and say I got emotional when I compared these two photos lol ? A massive #throwbackthursday to 2015 when I underate, overtrained and genuinely didn't have a bloody clue. I was so unconfident in myself and had unhealthy relationships with food. I never EVER could have imagined that I'd be able to change my body (and my mindset) the way I have, genuinely ? I never thought that I "gave enough". I never thought I "did it right" because I wasn't training how she was.. or counting macros.. or eating *clean* enough. I messed up so many times during these 1.5 years of my fitness journey and have always been hard on myself.. but looking back, I'm sooooo proud. And I'm proud to say I'm proud ? You don't need to be perfect or even NEAR perfect to achieve your goals and transform you body/life. Sure, you do have to work hard. But I promise you can still mess up, eat the things you love, miss your gym sessions and be a normal human, too. Fitness and ~health~ should be a fun addition to your life, rather than the whole of it. If you take one thing from this caption, its that you only have to eat kale if you like it lol. Fitness looks different on everyone and I swear to god if I can do it, so can you!!!!! I promise (cos I am legit the queen of sleep, carbs, and general laziness) Much love ❤️ #transformation (ps I'm 5'5)

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Ahora ella dice: “Un año y medio de mi viaje de condición física y siempre he sido dura conmigo misma. Pero, mirando hacia atrás, estoy muy pero muy orgullosa”.

3. Casi 47 kilos a casi 60 kilos

Before anyone whips out the "I like the before pic better" comments, read the following: – 1st pic: 2008 / 47kg This is before I started strength training. I was only doing cardio & I was obsessed with being as skinny as I could be. I was starving myself & was really unhealthy & unhappy. I suffered depression & had terrible body image. 2nd pic: 2016 / 60kg I now weigh 13kg more, I lift heavy weights & do a little bit of HIIT. I dont do ANY long cardio sessions & I eat more than I've ever eaten in my life. I'm also happier, healthier, stronger & fitter than I have ever been. I no longer obsess over the way I look. I eat & train to feel my best, for overall "health" & longevity. I LOVE having muscle & I feel more confident than ever. When I first started lifting weights 7 years ago, I was finally starting to become healthy & happy for the first time in my life. I had friends at the time telling me I wasn't healthy & was taking it "too far". – This devastated me & had me in tears! I couldn't believe that the people who were supposed to love me weren't happy for me even though I was obviously much happier & healthier than I'd ever been. Luckily I decided not to listen to their put downs and kept going with my new healthy lifestyle & here I am today the best I've ever been, and I no longer have those "so called" friends. I now surround myself with positive, supportive people who are true friends to me! I love my life & I'm so grateful I decided to make those changes several years ago & committed to my healthy lifestyle. Now I'm able to help others become their best too! ? – My F.I.T. Programs that I created are all based around strength training & HIIT – it's what's given me & thousands of other ladies amazing, healthy, lasting results. (Click the link in my profile to join!) ☺️ Exercise & eat nutritious food because you LOVE yourself & know that you deserve to be your best. Try not to focus on being "skinny" & just focus on your overall health – mental & physical. Don't listen to anyone who tries to bring you down. Surround yourself with positive, supportive, like-minded people & always do what makes you happy regardless of what anyone else thinks! ?? .

A post shared by EMILY SKYE Health + Fitness (@emilyskyefit) on

“Trata de no concentrarte en ser ’flaco’ y solo concentrate en tu salud general; es decir, mental y física. No escuches a nadie que intente abatirte”.

4. Una transformación inversa para bien

Body builder to body lover. This isn't your typical transformation photo. I went from being controlled by my grueling…

Posted by Jolene Nicole Jones on Saturday, July 1, 2017

“De fisicoculturista a amante del cuerpo”.

5. De casi 42 kilos a unos saludables casi 56 kilos

“Quería ganar peso y ser feliz con mi cuerpo, sin importar cuántas chicas intentaran derribarme.”

6. De un cuerpo monótono a uno fabuloso

“Deje los hábitos que me estaban frenando”.

7. ¡Sé feliz y come chocolate!

A little flashback Friday action for you. This caption will be long and won't fit, so if you'd like to read please find the rest in the comment section….The left side was me at the start of the peak of my career. My first proper fashion week where I was actually the size I needed to be. I was booking amazing shows that one never thinks they actually could, walking with girls who I once looked up to, it was a serious adrenaline rush…but after fainting one night in my apt whilst preparing one of my very low cal meals (I think it was 20 pieces of steamed edamame if I remember correctly), I called it quits with the diet and workout regime I was put on and decided I could do it on my own. I thought to myself, I can still be this thin, but I'll just eat a little more so I don't feel so horrible. Well, eating a little more turned into eating nearly a bag full of almonds, which then turned into eating full size meals, which then turned into a full blown binge. I was craving every single food you could imagine and I was giving in to every craving even though I knew this was such an important time in my career. I made it through NYFW okay, no one had noticed any weight gain, but by the time I had gotten the LFW I could see the pounds starting to show both in the mirror and on the measuring tape, but I kept quiet obviously not wanting to sabotage myself. I found myself going to the grocery store and picking up raw vegetables to try and make up for the near two week binge I had in NY, but I didn't see any weight coming off no matter how "healthy" I was eating and no matter how many workouts I fit in. MFW came and I knew I was bigger and by bigger I mean a 35.5in hip rather than the 34.5in hip I started with in NY, I played it cool and just pretended everything was normal. I did end up booking shows, Dolce & Gabbana being one of them. Which I afterwards received online criticism about my thighs looking fat…Anyways PFW came about, and I found it impossible to resist those chocolate croissants ? I went on many a casting with one exclusive option being on my schedule, but after meeting the client I knew the reason for me not nailing the gig, my size…

A post shared by Liza Golden-Bhojwani (@lizagoldenreal) on

“Lentamente, lentamente, estaba entrenando la verdadera forma de mi cuerpo. Mi yo natural, no mi ser forzado,” dijo.

8. De casi 39 kilos a casi 64 kilos

My transformation *January 2016->Recent (2017) A HUGE 50-60pound difference (85->140lbs) ??????FOOD IS FUEL! In the past I struggled with restriction for many years! Looking back I laugh, I will never understand how I ever convinced myself that being "thin" would bring happiness and help me feel like I would be accepted. Little did I know that lifting weights, not killing my body with HOURS of cardio everyday and eating enough would get me to the body I had ALWAYS wanted. Most importantly lifting has gotten me to live my dream of just being HAPPY and HEALTHY! ?I've completely turned my life around and found that FOOD IS KEY to success for getting stronger, building muscles, and becoming healthier overall. I hope to show everyone that IT IS POSSIBLE TO ACHEIVE ANYTHING! Make a list of your goals, NO EXCUSES! Just go, start working for them! Send me a message with any questions, I want to help everyone achieve their goals because you're all amazing and so worthy of being fit and happy ? #transformation

A post shared by Mackenzie Forbes (@kenziefitness_) on

“La comida es combustible”.

9. Se transformó de 53 kilos a casi 59 kilos

I know I've shared this before but I'm sharing it again because it seemed to resonate with a good amount of people. . On the left was a couple weeks after I had broken my jaw, and had lost over 10 lbs. initially. On the right is a week or so ago. Now, I have never been someone to fixate on my actual weight, I didn't even own a scale until last year. But, for whatever reason, seeing that lower number on the scale messed with my head a little bit. I knew I needed to gain back the weight, but I think there is this automatic association that weighing less is somehow better. Obviously this is not true but I think that has been engrained in us by society. And to be honest, I knew I needed to gain back the weight but I didn't see the hurry. I didn't think I looked unhealthy. I thought I looked fine…lean even. It wasn't until I saw this photo on the left that I remember thinking, "oh, shit…definitely do not have a butt anymore" ? Which yes, is funny to an extent…but ☝? it's also a little scary how something can be so engrained in us (a lower number on the scale) and us embody that without even knowing it. . Even for someone who doesn't use a scale (I just weigh myself for macro adjustments), I do understand how the number on the scale can have a big impact on someone. So I just really encourage you guys to adjust your goals based on what you see in the mirror and how you are feeling about your body (if that makes sense). Yes, the number on the scale CAN be an indicator of progress, but it is NOT the only indicator. I look at these photos and on the right is someone who is healthy, happy, confident, and those are the things that I strive for. Those are what will make your progress meaningful, not the number on the damn scale ?? #screwthescale #gainingweightiscool

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Esta mujer tuvo un accidente y, después de recuperar algo de peso, lo usó como una oportunidad para crear un cuerpo fuerte y saludable.

10. De la tortura a la felicidad

"Wait so you just decided to RUIN your body?" Nah, I just stopped torturing myself every day for not fitting an image I was never supposed to be. · "But you look so much healthier to me before." That's funny, you looked so much more intelligent to me before you equated health with weight and forgot that mental health is health too. · "You could have stayed the same and loved your body, you didn't need to get fat." I could have stayed the same and spiralled back into the eating disorder that almost killed me when I was 15. I could have kept starving myself and obsessively working out for hours everyday but it never would have lead me to self love. No matter how much weight I lost there was always still something to hate. And sure, people don't NEED to gain weight to find their self love, this is just what my body needed to do to match up to my mental freedom. THIS IS MY HAPPY BODY. · "But surely you can't be happy looking like that now, I could never be happy in that body." I didn't think I could either, but as it turns out, happiness isn't a size. And I wasted far too many years believing that it was. Now I'm not going to stop letting people know that they deserve happiness exactly as they are. They deserve to live now, not 10 pounds from now. They deserve that mental freedom. So to every person reading this: I hope you get your freedom too, however it might look. I'll be cheering you on every step of the way. ????? P.s. these are all comments I received on my last before/after picture, luckily for me, they just make me want to keep going even more ?

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“¡Este es mi cuerpo feliz!”

¡Esperamos que estas transformaciones los hayan motivados a todos ustedes como a nosotros! Por favor, comparte tus propias transformaciones inspiradoras en la sección de comentarios a continuación.

Shimmi Mushi es una mujer de 41 años, oriunda de la ciudad de Bolton, Inglaterra, quien asegura que a los 20 años “dejó de envejecer”.

Tanto así que cuando su hijo Ameen era adolescente, a quien tuvo a los 20 años, la confundían con su novia. “Siempre me he visto joven. A medida que mis amigos comenzaron a envejecer, parecía ir en la dirección opuesta, pero no tengo idea por qué”, comentó al medio inglés Metro.

Shimmi, comentó que al ser mamá tan joven tuvo que ingeniárselas para poder criar a su hijo, y de hecho pensó que que el estrés iba a manifestarse en su rostro, sin embargo, parece haber detenido el envejecimiennto. “Yo al comienzo no lo notaba, pero todos mis amigos sí, de hecho bromeaban con que les diera el secreto de la juventud“, indicó.

La mujer aseguró que no se ha operado nunca y que el cuidado de su piel es bastante simple, de hecho su rutina de belleza consiste en usar toallitas húmedas para bebés y cualquier crema hidratante que esté en oferta en alguna farmacia o supermercado. En cuanto a la alimentación, se cuida bebiendo té verde y no fuma ni bebe alcohol. También visita el gimnasio y bebe mucha agua.

Shimmi cree que su aspecto juvenil probablemente se deba a su genética, ya que sus padres, Siraj y Nooie, también lucen bien en su vejez. Pero más allá de los halagos que pueda recibir, también señaló que a veces puede ser bastante molesto. “Me han pedido identificaciones para comprar alcohol tantas veces que hay ocasiones en que simplemente se niegan a atenderme directamente“, eso sí, agrega que vale la pena ver la expresión en el rostro del vendedor cuando ve su identificación. “Me siento como la versión femenina de Peter Pan, la niña que nunca creció”.

Respecto al tema con su hijo, comentó que las personas que desconocían su parentezco, pensaban que eran hermanos o novios. Además, siempre han sido ellos dos solos, por lo que su relación es muy estrecha. “En la noche de graduación de Ameen, la gente pensó que éramos una pareja. Para mí puede ser muy halagador y me hace reír, pero eso a él lo volvió loco“, recordó.

Lo mismo ocurrió en las reuniones del colegio con maestros, quienes pensaban que era su hermana. Ahora que Ameen tiene 20 años, ha aceptado estos comentarios sobre el aspecto de su madre y se los toma con humor, y ella espera que su apariencia no cambie mucho de aquí a unos años.

Es difícil explicarlo con palabras pero es que definitivamente hemos desatado la indiferencia de dios con nuestros actos.

Siempre que podamos debemos tener confianza en nuestros actos y si creemos en algo aferrarnos a nuestras creencias, aunque hay momentos donde nos preguntamos por qué no tenemos la respuesta que queremos y es que así como nosotros nos cansamos dios también, y prueba de ellos son estas imágenes que veremos a continuación que te harán perder la fe por el futuro de la humanidad:

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